☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 پنجشنبه
📌 ٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۳۰:٦ الی ۸:۰۰ (صبح)
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
دوازده وعده به من تعلق دارند، روح من آمادۀ دریافت آن‌هاست.
📚 کتابچهٔ عبارت‌های مثبت
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 پنجشنبه
📌 ٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۸:۳٠ الی ۱۰:۰۰ (صبح)
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
در این لحظه؛
با امروز روبرو می‌شوم.
بسیاری از اوقات، صبح در حالی از خواب برمی‌خواستم که بعد از یک‌شب کامل خوابیدن، هنوز خسته بودم و سردرد داشتم.
به سمت کابینت داروها می‌رفتم تا آسپرین بخورم.
اکنون آگاه شده‌ام من فقط علائم را درمان می‌کردم و نه عامل درد را.
من به رختخواب می‌رفتم درحالی‌که هنوز نگران اموری بودم که تحت کنترل من نبودند. (از کنترل آن‌ها عاجز بودم).
نیمه‌شب از خواب برمی‌خواستم و از این‌که دوباره به خواب بروم عاجز بودم.
چون در تلاش بودم مشکلات دیگران را حل کنم، عاجز بودم.
در CoDA یاد می‌گیرم تا رها کنم.
امروز راحت‌تر می‌خوابم و سرحال‌تر از خواب برمی‌خیزم و آماده‌ام تا با روزی جدید روبرو شوم.
📕 کتاب مراقبۀ روزانه
✍️ در این لحظهٔ ٦ شهریور
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسۀ فری‌کنفرانس امید البرز(ناحیه دو):
🆔 https://join.freeconferencecall.com/omidalborz
⏳ پنجشنبه
🗓 ٦ شهریور ۱٤٠٤
⌚ ۱۰:۰۰ الی ۱۱:۳۰
👈 گرداننده: مهشید
🆔 mahshid💕
📌 فرمت:
نشریه‌خوانی
📌 موضوع:
"الگوی عزت نفس پایین"
📚 نشریۀ کندن پوست پیاز
🎙️تجربه‌دهنده: شهره
🆔 Shohreh
👈 نمایندۀبین‌گروه: حمیرا
🆔 H.S
‼️ نیاز خدماتی:
✍ همیار روزهای فرد
✍️ لینک کانال‌های آدرس جلسات ناحیۀ دو(البرز و قزوین):
✍️ تلگرام:
🆔 t.me/ALBORZCoDA
✍️ ایتا:
🆔 https://eitaa.com/alborzcoda
✍️ واتس‌آپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/EPaYweYPtSME9f80S9lX2G
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسات فری‌کنفرانس بانوان ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران
⛔️فقط بانوان⛔️
‼️ جلسات این گروه روزهای یکشنبه و پنجشنبه برگزار می‌گردد.
🆔 https://join.freeconferencecall.com/womancoda
📌 پنجشنبه
📌 ٦ شهریور ۱٤٠٤
🕰 ۱۱:۰۰ الی ۱۲:۳۰(ظهر)
👈 گرداننده: ریحانه
📌 فرمت:
پرسش و تجربه
🎙 تجربه‌دهنده: مینا
📚 مسئول نشریات: لیلا
👈 نمایندۀ بین گروه: نسیم
🆔 Nasim...
🆔 https://eitaa.com/nasim083
‼️نیاز خدماتی: منشی‌اداری
✅ بی‌صدا کردن صفحهٔ چت:
1️⃣ profile
2️⃣ additional settings
3️⃣ chat notifications
4️⃣ از تیک نارنجی به حالت ضربدر آبی درآید.
📍لینک کانال اطلاع‌رسانی گروه بانوان IRANCoDA در ایتا 👇
🆔 https://eitaa.com/banovancoda
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسۀ ویس‌چت گروه آگاهی و همدلی در CoDA:
🆔 https://t.me/agahivahamdeliCoDA
☝️در صورت #آبی‌نبودن‌لینک آن را در خود #تلگرام بارگزاری کنید.
⏳ پنجشنبه
🗓 ٦ شهریور ۱٤٠٤
🕰 ۱۲:۰۰ الی ۱۳:۳۰
👈 گرداننده: سهیلا
📌 فرمت:
پرسش و تجربه
🎙 تجربه‌دهنده: زهرا
👈 نمایندۀ بین گروه: حمید
🆔 http://t.me/hamid43s
✍️ لینک کانال‌های آدرس جلسات ناحیۀ دو(البرز):
✍️ تلگرام:
🆔 t.me/ALBORZCoDA
✍️ ایتا:
🆔 https://eitaa.com/alborzcoda
✍️ واتس‌آپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/EPaYweYPtSME9f80S9lX2G
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسۀ فری‌کنفرانس گروه tehrancoda
(ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران):
🆔 https://join.freeconferencecall.com/tehrancoda_3
👈 جلسه هر روز هفته برگزار می‌گردد.
📌 پنجشنبه
📌 ۶ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۳:۰۰ الی ١٤:۳۰
👈 گرداننده: امید
🆔 𝐎𝐌𝐈𝐃
👈 همیار: ندا
🆔️ ندا
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من در مقابل رفتارهای بیمارگونهٔ خودم عاجز هستم.
📗 کتاب راهنمای کارکرد دوازده قدم و دوازده سنت هم‌وابستگان گمنام/ قدم یک
🎙 تجربه‌دهنده: یکتا
🆔 یکتا
☎️ نمایندهٔ‌بین‌گروه: فاطمه
🆔 ᠻꪖ𝕥ꫀꪑꫀꫝ
📚 مسئول نشریات: مریم
🆔 مریم🌹🌿
🔻 جلسه بصورت صوتی برگزار می‌گردد.
در صورت مزاحمتِ صدای چت، صفحهٔ چت را به روش زیر بی‌صدا کنید:
🔕 بی‌صدا کردن صفحهٔ چت:
1️⃣ profile
2️⃣ additional settings
3️⃣ Chat Notifications
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 پنجشنبه
📌 ٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۰۰:١٥ الی ١٦:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
اگر انتخاب کنیم که به خدمت از زاویه‌ی جدیدی نگاه کنیم می‌توانیم آن را به عنوان فرصتی برای تغییر و تحول در طرز فکرمان درباره کمک کردن، بخشیدن و اقدامات‌مان نگاه کنیم.
📚 نشریهٔ انتقال پیام
✓✓ آیا این هم‌وابستگی است؟
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 پنجشنبه
📌 ٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من برای کنترل رفتار دیگران از اصطلاحات بهبودی استفاده می‌کنم.
📚 کتاب راهنمای کارکرد دوازده قدم و دوازده سنت هم‌وابستگان گمنام
✓✓ قدم چهار- الگوهای کنترلی
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 پنجشنبه
📌 ٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۹:۰۰ الی ۲۰:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
نگاه موشکافانه‌ات رو از بیرون بگیر و به درون خویش بنگر.
📚 نشریهٔ ابزارهای جلسه
✓✓ شعارها
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسۀ ویس‌چت گروه بهبودی در CoDA👇
📌 پنجشنبه
📆 ٦ شهریور ۱٤٠٤
⏰ ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۰۰
👈 گرداننده: بهروز
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
احساسات خوب و بدی که در مسیر بهبودی تجربه کرده‌ام آیا به نفع من بود؟
❤️منتظر حضور و حمایت و تجربه‌های ارزشمند شما دوستان عزیز هستیم 🙏
🆔 https://t.me/+-vdfU8rAVZpjZDE8
☝️در صورت #آبی‌نبودن‌لینک آن را در خود #تلگرام بارگزاری کنید.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسهٔ فری‌کنفرانس گروه آوای‌بهبودی تهران
(ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران):
🆔 https://join.freeconferencecall.com/hamvabastegan
📌 پنجشنبه
📌 ٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۲۱:۰۰ الی ۲۲:۳۰
👈 گرداننده:
🆔
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
برای هر موقعیت ناخوشایند، راه‌حلی وجود دارد.
📚 نشریۀ انتخاب کردن
✍ قسمت:
از ترس به ایمان
🎙 سخنران:
در صورت نیاز، در جلسه انتخاب و اعلام می‌گردد.
👈 نمایندهٔ بین گروه: حسین
☎️ تلفن: ٠٩٢٢٦٠٢٦٥٣٧
✅ افزایش کیفیت صدا:
1️⃣ more
2️⃣ meeting setting
3️⃣ Audio
4️⃣ audio Gain control
5️⃣ در حالت آبی (روشن) قرار گیرد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.