☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 دوشنبه
📌 ۱۰ شهریور ۱٤۰٤
🕰 ١١:٣٠ الی ١٣:۰۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
گرچه برایم مهم است به یاد داشته باشم که نگاه کردن به گذشته‌ام ضروری بود تا تمایلی پیدا کنم که به نیروی برترم اجازه دهم مرا بهبود بخشد، اما اکنون کمتر به گذشته بر می‌گردم.
📚 نشریهٔ:
«راهنمایی: چه چیزی در آن به دست می‌آورم؟»
✓✓ صفحهٔ ۲۷
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسه فری‌کنفرانس گروه tehrancoda
(ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران):
🆔 https://join.freeconferencecall.com/tehrancoda_3
👈 جلسه هر روز هفته برگزار می‌گردد.
📌 دوشنبه
🗓 ۱۰ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۳:۰۰ الی ١٤:۳۰
👈 گرداننده: تینا
🆔 tina
👈 همیار: سارا
🆔️ Sara
📌 موضوع:
در این لحظه؛
بابت درس‌هایی که می‌گیرم سپاسگزارم.
من باور دارم خداوند مردم را به زندگی من می‌فرستد تا درس‌هایی را از آن‌ها بیاموزم.
من خیلی چیزها یاد گرفته‌ام.
مردم همیشه آن‌کسی نیستند که فکر می‌کنند.
در واقع آن‌ها همیشه آن‌کسی نیستند که می‌گویند.
من دیگر با اطلاعات اندکی که از یک فرد دارم، او را قضاوت نمی‌کنم.
من اکنون وقت می‌گذارم تا دیگران را همان‌طور که هستند بشناسم و بپذیرم، نه آن‌گونه که من آن‌ها را تصور می‌کنم.
همان‌طور که در برنامهٔ CoDA رشد می‌کنم، درک بهتری از خود واقعی‌ام و آنچه نیاز دارم پیدا می‌کنم.
امروز روابط من واقعی و کمتر دردناک است.
📕 کتاب مراقبۀ روزانه
✓✓ در این لحظهٔ ۱۰ شهریور
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
☎️ نمایندهٔ بین گروه: فاطمه
🆔 ᠻꪖ𝕥ꫀꪑꫀꫝ
📚 مسئول نشریات: سارا
🆔 sara
🔻 جلسه بصورت صوتی برگزار می‌گردد.
در صورت مزاحمتِ صدای چت، صفحهٔ چت را به روش زیر بی‌صدا کنید:
🔕 بی‌صدا کردن صفحهٔ چت:
1️⃣ profile
2️⃣ additional settings
3️⃣ Chat Notifications
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 دوشنبه
📌 ١۰ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۰۰:١٥ الی ١٦:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
هم‌وابسته‌ها نمی‌دانند و باور ندارند که تقاضای کمک کردن نه تنها خوب است بلکه طبیعی نیز است.
📚 نشریهٔ راهنمای تازه‌واردان
✓✓ هم‌وابسته‌ها در روابط
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 دوشنبه
📌 ١۰ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من همکاری، مصالحه و یا مذاکره کردن را رد می‌کنم.
📚 کتاب راهنمای کارکرد دوازده قدم و دوازده سنت هم‌وابستگان گمنام
✓✓ قدم چهار- الگوهای کنترلی
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 دوشنبه
📌 ١۰ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۹:۰۰ الی ۲۰:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
نوشتن در بهبودی می‌تواند به افرادی که از صحبت کردن وسواسی رنج می‌برند کمک کند.
صحبت کردن وسواسی یک مکانیزم مقابله‌ای است، اما همچنین می‌تواند از بهبودی لایه‌های عمیق‌تر و پنهان خودآگاهی، ممانعت به عمل آورد.
📚 نشریهٔ راهنمای تازه‌واردان
✓✓ سودمندی نوشتن
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسۀ ویس‌چت گروه بهبودی در CoDA👇
📌دوشنبه
📆 ١٠ شهریور١٤٠٤
⏰ ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۰۰
👈 گرداننده: فرزانه
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
📌 فرمت:
مشارکت موضوع دار
📌 موضوع:
"دعا و مراقبه"
❤️منتظر حضور و حمایت و تجربه‌های ارزشمند شما دوستان عزیز هستیم 🙏
🆔 https://t.me/+-vdfU8rAVZpjZDE8
در صورت آبی نشدن لینک☝️ آن را در خود تلگرام کپی کنید🙏
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسۀ ویس‌چت گروه آگاهی و همدلی در CoDA:
🆔 https://t.me/agahivahamdeliCoDA
⏳ دوشنبه
🗓 ۱٠ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۰۰
👈 گرداننده: نانا
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
اگر تلاش کنیم تا قدم‌ها را به‌تنهایی کار کنیم،
ممکن است در انزوا، که یک رفتار معمول هم‌وابستگی است، باقی بمانیم.
📘 کتاب هم‌وابستگان گمنام
📜 (صفحهٔ ۲۰)
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
👈 نمایندۀ بین گروه: حمید
🆔 http://t.me/hamid43s
✍️ لینک کانال‌های آدرس جلسات ناحیۀ دو(البرز):
✍️ تلگرام:
🆔 t.me/ALBORZCoDA
✍️ ایتا:
🆔 https://eitaa.com/alborzcoda
✍️ واتس‌آپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/EPaYweYPtSME9f80S9lX2G
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
✅ جلسهٔ فری‌کنفرانس گروه آوای‌بهبودی تهران
(ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران):
🆔 https://join.freeconferencecall.com/hamvabastegan
📌 دوشنبه
📌 ۱۰ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۲۱:۰۰ الی ۲۲:۳۰
👈 گرداننده:
🆔
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من امروز با آغوش باز و با کمال میل زمینه‌های انکار خود را در می‌یابم.
📚 کتابچۀ راهنمای تازه‌واردان
✓✓ نیرو
🎙 سخنران:
در صورت نیاز، در جلسه انتخاب و اعلام می‌گردد.
👈 نمایندهٔ بین گروه: حسین
☎️ تلفن: ٠٩٢٢٦٠٢٦٥٣٧
✅ افزایش کیفیت صدا:
1️⃣ more
2️⃣ meeting setting
3️⃣ Audio
4️⃣ audio Gain control
5️⃣ در حالت آبی (روشن) قرار گیرد.
✅ جلسهٔ فری‌کنفرانس گروه تویسرکان:
☑️ TuiserkanCoDA
📌 ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران
📌 جلسه هر شب هفته برگزار می‌گردد.
🆔 https://join.freeconferencecall.com/tuiserkan
📌 دوشنبه
🗓 ۱۰ شهریور ۱٤۰٤
🕰 ۲۲:۳۰ الی ٢٤:۰۰
👈 گرداننده: شیدا
🆔 💞 شیدا💞
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌موضوع:
من دیگر با اطلاعات اندکی که از یک فرد دارم، او را قضاوت نمی‌کنم.
📚 کتاب مراقبهٔ روزانه
✍ در این لحظهٔ ۱۰ شهریور
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، در جلسه انتخاب و اعلام می‌گردد.
👈 نمایندهٔ بین گروه: میثم
🆔 Meysam.n
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 سه‌شنبه
📌 ۱۱ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۰۰:۰۰ الی ۱:۳۰ (بامداد)
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
اجتناب و یا بی‌میلی هم‌وابسته‌گونه روشی است که ما به وسیله آن تمایلات طبیعی خود در عشق، رابطه جنسی و روابط تا سر حد مرگ گرسنه نگاه می‌داریم.
📚 نشریهٔ کندن پوست پیاز
✓✓ اجتناب از روابط
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ افزایش کیفیت صدا:
1️⃣ more
2️⃣ meeting setting
3️⃣ Audio
4️⃣ audio Gain control
5️⃣ در حالت آبی (روشن) قرار گیرد.