جلسهٔ پرسش و تجربه
تجربه‌دهنده: مهدی(اولیایی)
امشب(یکشنبه)
ساعت دوازده شب
https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 یکشنبه
📌 ١٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۰۰:١٥ الی ١٦:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من دارم یاد می‌گیریم که احتیاج‌ها و نیازهایم چه هستند و چگونه آن‌ها را برآورده سازم.
📚 نشریهٔ راهنمای تازه‌واردان
✓✓ صفحهٔ ۳۳
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
جلسهٔ #پرسش_و_تجربه
تجربه‌دهنده: #مهدی(اولیایی)
#امشب(یکشنبه)
#ساعت‌دوازده‌شب
https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 یکشنبه
📌 ١٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من برای پرهیز از کشمکش و رویارویی با دیگران از بیان غیرمستقیم و بهانه‌جویی استفاده می‌کنم.
📚 کتاب راهنمای کارکرد دوازده قدم و دوازده سنت هم‌وابستگان گمنام
✓✓ قدم چهار - الگوهای دوری‌گزینی
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
جلسهٔ #پرسش_و_تجربه
تجربه‌دهنده: #مهدی(اولیایی)
#امشب(یکشنبه)
#ساعت‌دوازده‌شب
https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
☑️ جلسات فری‌کنفرانس ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران:
🆔 https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
📌 یکشنبه
📌 ١٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۱۹:۰۰ الی ۲۰:۳۰
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
من رفتن به جلسات CoDA را شروع کردم زیرا من به درگیر شدن در روابط بیمار و ناسالم ادامه می‌دادم.
📚 نشریهٔ مسائل مشترک در هم‌وابستگی
✓✓ صفحهٔ ٥
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، انتخاب و اعلام می‌گردد.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
جلسهٔ #پرسش_و_تجربه
تجربه‌دهنده: #مهدی(اولیایی)
#امشب(یکشنبه)
#ساعت‌دوازده‌شب
https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
✅ جلسۀ ویس‌چت گروه بهبودی در CoDA👇
📌 یکشنبه
🗓 ۱٦ شهریور ١٤٠٤
⏰ ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۰۰
👈 گرداننده: مازیار
👈 سخنران: اعضاء ارزشمند
📌 فرمت:
کارکرد(مطالعه)قدم
📌 موضوع:
قدم یک/ سوال چهارده
«آیا من در برابر رفتارهای هم‌وابسته‌گونه‌ام عاجز هستم؟»
❤️منتظر حضور و حمایت و تجربه‌های ارزشمند شما دوستان عزیز هستیم 🙏
🆔 https://t.me/+-vdfU8rAVZpjZDE8
☝️در صورت #آبی‌نبودن‌لینک آن را در خود #تلگرام بارگزاری کنید.
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.
جلسهٔ #پرسش_و_تجربه
تجربه‌دهنده: #مهدی(اولیایی)
#امشب(یکشنبه)
#ساعت‌دوازده‌شب
https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
✅ جلسهٔ فری‌کنفرانس گروه آوای‌بهبودی تهران
(ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران):
🆔 https://join.freeconferencecall.com/hamvabastegan
📌 یکشنبه
📌 ١٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۲۱:۰۰ الی ۲۲:۳۰
👈 گرداننده:
🆔
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
طی فرآیند بهبودی ما به مرور متوجه می‌شویم که اولین مسئولیت‌های ما همیشه مربوط به خودمان است.
حد و مرزها به ما کمک می‌کنند تا تشخیص دهیم کجا مسئولیت‌های ما به پایان می‌رسد و کجا حد و مرزهای دیگران شروع می‌شود.
📚 پمفلت تعیین حد و مرز در بهبودی
🎙 سخنران:
در صورت نیاز، در جلسه انتخاب و اعلام می‌گردد.
👈 نمایندهٔ بین گروه: حسین
☎️ تلفن: ٠٩٢٢٦٠٢٦٥٣٧
✅ افزایش کیفیت صدا:
1️⃣ more
2️⃣ meeting setting
3️⃣ Audio
4️⃣ audio Gain control
5️⃣ در حالت آبی (روشن) قرار گیرد.
جلسهٔ #پرسش_و_تجربه
تجربه‌دهنده: #مهدی(اولیایی)
#امشب(یکشنبه)
#ساعت‌دوازده‌شب
https://join.freeconferencecall.com/IRANCoDA
✅ جلسهٔ فری‌کنفرانس گروه تویسرکان:
☑️ TuiserkanCoDA
📌 ناحیهٔ سه هم‌وابستگان گمنام ایران
📌 جلسه هر شب هفته برگزار می‌گردد.
🆔 https://join.freeconferencecall.com/tuiserkan
📌 یکشنبه
📌 ۱٦ شهریور ١٤٠٤
🕰 ۲۲:۳۰ الی ٢٤:۰۰
👈 گرداننده: نازی
🆔 Nazi
📌 فرمت:
مشارکت موضوع‌دار
📌 موضوع:
همان‌طور که در مسیر بهبودی در CoDA پیش می‌رویم، ما شروع به این باور می‌کنيم که بخشی از مرحله‌ی رشدمان در توانایی ما برای " نه" گفتن به هر درخواستی است که می‌ترسیم احتمالاً در آینده باعث مزاحمت شود.
📚 نشریهٔ انتقال پیام
✓✓ قسمت تعادلی ظریف و ریزبینانه
🎙 سخنران:
در صورت لزوم، در جلسه انتخاب و اعلام می‌گردد.
👈 نمایندهٔ بین گروه: میثم
🆔 Meysam.n
✅ آدرس جلسات حضوری امروز،
بالای👆کانال
سنجاق(pin) شده است.