هفته پیش که داشتم سوء مصرف کافئین رو میخوندم میخواستم بهتون هشدار بدم ولی برنامه فشرده بود وقت نشد هر لیوان چای شصت میلی گرم کافئین داره من خودم به شخصه سه لیوان در روز میخورم که میشه صد و هشتاد میلی گرم ینی اگه من تصمیم بگیرم یه لیوان کاپوچینو بخورم به مرز مسمومیت با کافئین میرسم کههه البته با توجه به اینکه بدنم به این حجم از کافئین عادت کرده مثل یک دراگ یوزر سابقه دار فقط اندکییی نشانه سوء مصرف تجربه میکنم نه مسمومیت

هر چند اگه یه لیوان کاپوچینوی واقعی تو فرودگاه بخورم احتمالا واقعا مسموم شم 🤣 کاپوچینویی که من میخورم سبکه ولی اونایی که تو کافه ها درست میکنن اکثرا سنگینه

هدف از گفتن اینها این نبود که مصرف کافئینو کم کنم و کم کنید البته 🤣🤣 این بود که به مصرف کافئین به طور مرتب ادامه بدید تا عوارض ترک مصرفو تجربه نکنید 🤣🤣🤣

بذارید تفاوت اینا رم بگم نشانه سوء مصرف ینی همون نشانه هایی که از یه مواد انتظار داریم مثلا برا کافئین افزایش ضربان قلب و فشار خون، افزایش سطح برانگیختگی و اینا مسمومیت ینی همون اوردوز، نشانه های شدید که میتونه منجر به از دست رفتن هوشیاری یا مرگ بشه البته نه در مورد کافئین 🤣 عوارض ترک مصرفم که ینی مواد به بدنت نرسیده و حالت بده مثلا درمورد کافئین سردرد، خستگی شدید، تحریک پذیری، مشکل در تمرکز و نشانه های مشابه آنفولانزا

حتی دو روزم پرهیز نکنید 😔😔🤣

گلم از هفته پیش هنوز زنده س 🥺

میدونستید این اولین باره که یک رفیق بهم یه گل غییییر نرگس داده؟ 😔🤣🤣

هر چند نرگسم دوس دارمممم فقط زود میمیره و خشکم نمیشه کردش😔

بعد یادگاری نمی مونه دوس دارم بمونهه😔 خیلی تلاش کردم برا خشک کردن نرگس ها ولی هیچ وخ موفقیت آمیز نیس🤣

یک حقیقت

و همچنین با جلد دو (عکس فووووق العاده هنری در نهایت تنبلی)

اینم از کل DSM دیگه اختلالی نیست که ندونمش😔🤣