خب امروز فهمیدم که ما به طور عادی حتی یک دهم پروتئین مورد نیاز بدنمونو در روز مصرف نمی‌کنیم 🤣 من فک میکردم تخم مرغ خیلی پروتئین داره ولی فقط پنج شیش گرم پروتئین داره 🤣 ینی مثلا یه آدم شصت کیلویی کم تحرک که باید شصت گرم پروتئین بخوره اگه بخواد با تخم مرغ حلش کنه باید دوازده تا بخوره🤣🤣

اینا مث ویتامین مکمل ندارن؟ 🤣 واقعا راحت تره 😔🤣

کاش زودتر میخوندم این حدیثو 😔✨

از کارزار درخواست توقف صدور مجوز فعالیت برای افراد فاقد دوره کارشناسی روان‌شناسی و مشاوره حمایت کنید. https://www.karzar.net/265459

حمایت کنید اگه خراب نشدن زندگی خودتون و دیگران براتون مهمه 😔🤣🤣

عکسش از منظره بیرون قشنگ تره 🥺😔🤣

امروز روز نسبتا نامناسبی بود فهمیدم یه ماه زحمتم به کوفت رفته واقعا هنوز تصمیم نگرفتم چه حسی نسبت به این قضیه داشته باشم ولی قشنگ انرژیمو بلعید 🤣

دعا کنید بتونم و برسم که درستش کنم 😔 و الا خیلی غصه میخورم 😔

چون ممکنه حتی بیش از یه ماه باشه در حقیقت اگه نتونم یه سال زحمتم به فنا رفته 🤣

احساس میکنم دکتر اخوی داره میگه دانشجوها تون یه مش منگل عقب مونده ن

واقعا متاسفم که تو کلاسش مجبورم منگل عقب مونده باشم واقعا حس میکنم نمیرزه یه ساعت و نیم گوش بدم و جواب سوالاشو بدم 😔