🎞انسان‌های فداکار 🎙عامل انسان‌های فداکار، خیلی عامل بزرگی است. چه چیزی حکومت امیرالمومنین را دچار مشکل کرد؟ نبود انسان‌های فداکار. ⇆ㅤ ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ ↻ ◀️مطالب مفید تولید شده برای خانواده طلاب در سایت تخصصی خانواده (سامانه طوبی) 🆔Sf.csis.ir 🌐نحوه ورود به سایت: 🔻نام کاربری: کد ملی 📲کلمه عبور : گذرواژه ندارم / فراموش کرده‌ام #طوبی #شهادت #حاج_قاسم_سلیمانی #روایتگری #عاشقانه #معاونت_معیشت 🕊🌸 کانال معاونت معیشت و خانواده 🆔 @Rasaneh_CSiSiR ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅┄

👈 قابل توجه طلاب محترم: 💶 روش ثبت نام برای دریافت تسهیلات خود اشتغالی از طریق کمیته امداد 🔸شرایط دریافت وام اشتغال: 1⃣ دارای دهک درآمدی یک تا پنج 2⃣ دارای جواز کسب/ پروانه بهره برداری/ پروانه فعالیت 3⃣ سند مالکیت / اجاره نامه رسمی محل اجرای طرح به همراه کدپستی محل اجرا 4⃣ عدم دریافت حقوق و مزایا از سازمانها 5⃣ عدم دریافت تسهیلات اشتغال از کمیته امداد و سایر سازمانها 6⃣توانایی در تهیه تضامین بانکی(معمولاً ۲ یا ۳ ضامن کارمند یا پروانه کسب دار) 7⃣ برای طلاب محترم، حمایت در مشاغل فرهنگی، تبلیغی و برای خانواده محترم ایشان در مشاغل خانگی صورت می‌گیرد. 8⃣ ثبت نام در سامانه به نام سرپرست انجام شود. 🔸تبصره: 👈افرادی که جواز ندارند ولی مدرک فنی و حرفه ای یا مجوز مشاغل خانگی دارند می توانند جهت دریافت تسهیلات ثبت نام کنند. در صورتی دارای مهارتی هستید، می توانید مجوز مشاغل خانگی از سامانه ملی مجوزها دریافت نمایید. ✴️ در صورت داشتن شرایط فوق از طریق لینک ذیل اقدام فرمایید: https://hayat.emdad.ir 🔸جهت کسب اطلاعات بیشتر در ساعات اداری با معاونت معیشت و خانواده مرکزخدمات حوزه های علمیه استان خود تماس بگیرید.

⚜ ثبت نام سفر زیارتی مشهد مقدس ویژه #برادران و #خواهران #متاهل #ایرانی [جامعه نخبگانی] به صورت #خانوادگی و #رایگان⚜ ❌ لینک ثبت نام قبل از شروع زمان، فعال نخواهد شد. 🧭 زمان فعال شدن لینک ثبت نام: راس ساعت 14 روز چهارشنبه مورخ 27 دی 1402 تا تکمیل ظرفیت 📆 #زمان_سفر زیارتی مشهد برای #برادران در هتل #ولایت مشهد: پذیرش هتل: ساعت 14 به بعد پنج شنبه 19 بهمن لغایت قبل از ساعت 10 روز یکشنبه 22 بهمن ماه 📅 #زمان_سفر زیارتی مشهد برای #خواهران در زائرسرای #صادقیه مشهد: پذیرش هتل: ساعت 14 به بعد روز جمعه 13 بهمن لغایت قبل از ساعت 10 روز یکشنبه 16 بهمن ماه ⚠️ نکات مهم بیشتر از پیوست PDF: 1⃣ #ایاب و #ذهاب به اردوگاه، برعهده متقاضی می‌باشد. (هیچگونه وسیله ای جهت رفت و برگشت به مشهد از طرف مرکز خدمات تهیه نشده است) 2⃣ پذیرش #خواهران صرفا در زائرسرای صادقیه؛ و #برادران در هتل ولایت می باشد. 3⃣ خواهران متاهل دارای همسر غیر طلبه نیز مشمول اردوی مذکور می‌باشند و هزینه اسکان و غذای همسر و فرزندان ایشان نیز رایگان می باشد. 4⃣ اسکان به صورت خانوادگی و در اتاق و سوئیت های مجموعه می باشد. 5⃣ خواهران جامعه نخبگانی که دارای همسر جامعه نخبگانی می باشند صرفا مخیر به انتخاب یکی از بازه ها می باشند و در صورت انتخاب، سهیمه ثبت نام کننده (خواهر/آقا) محاسبه و مشمول محرومیت در اردوهای بعدی می‌گردد. 6⃣ خواهران جامعه نخبگانی که دارای همسر جامعه نخبگانی می باشند، در صورت ثبت نام همزمان برای هر دو بازه، ضمن حذف از هر دو بازه، مشمول محرومیت و عدم پذیرش در هتل ها خواهند شد. 7⃣ از برنامه شام روز اول تا صبحانه روز آخر برعهده مرکزخدمات می‌باشد. 🔴 گفتنی است ان شاءالله تا پایان سال اردوهای مختلف برای برادران و خواهران سراسر کشور در مشهد مقدس نظر گرفته شده است که در زمان مقتضی اطلاع رسانی می گردد. ŸŸجهت کسب اطلاع از زمان شروع، شرایط، فرایند ثبت‌نام و... به #پیوست (فایل PDF) مراجعه فرمائید. ✍ در صورت بروز هر گونه مشکل احتمالی در فرایند بعد از شروع زمان ثبت نام، صرفا از طریق ادمین کانال @admin_nokhbegan پیگیری کنید.؛ گفتنی است از پاسخ به سوالاتی که پاسخ آن در اطلاعیه یا فایل #پیوست PDF 📎👇👇👇👇ŸŸاشاره شده است، بانهایت احترام معذوریم.

#پیوست #اردوی_برادران #اردوی_خواهران

🎞انسان‌های فداکار 🎙عامل انسان‌های فداکار، خیلی عامل بزرگی است. چه چیزی حکومت امیرالمومنین را دچار مشکل کرد؟ نبود انسان‌های فداکار. ⇆ㅤ ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ ↻ ◀️مطالب مفید تولید شده برای خانواده طلاب در سایت تخصصی خانواده (سامانه طوبی) 🆔Sf.csis.ir 🌐نحوه ورود به سایت: 🔻نام کاربری: کد ملی 📲کلمه عبور : گذرواژه ندارم / فراموش کرده‌ام #طوبی #شهادت #حاج_قاسم_سلیمانی #روایتگری #عاشقانه #معاونت_معیشت 🕊🌸 کانال معاونت معیشت و خانواده 🆔 @Rasaneh_CSiSiR ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅┄

🔻خدمتی جدید از مرکز خدمات حوزه‌های علمیه؛ «طرح هم کفو گزینی» 🔹️با هدف ترویج ازدواج بهنگام، آگاهانه و زندگی پایدار بهره‌مندی از خدمات مشاوره قبل از ازدواج، ویژه طلاب مجرد و فرزندان مجرد روحانیون، "وَمِنْ آیَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَکُمْ مِنْ أَنْفُسِکُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْکُنُوا إِلَیْهَا وَ جَعَلَ بَیْنَکُمْ مَوَدَّهً وَ رَحْمَهً ۚ " بی شک آنچه فاطر هستی در نهاد آدمی به ودیعه نهاده، بهترین پاسخ‌ها برای نیازهای نسل انسان است و یکی از زیباترین این پاسخ‌ها امر مقدس نکاح و ازدواج است، که اگر آگاهانه، بهنگام و بر موازین حجت باطنی (عقل) انجام شود، جامع بسیاری از نیازها بوده و آرامش را به ارمغان خواهد آورد. 🔻این طرح از طریق اپلیکیشن «#همدم» اجرا و با استفاده از شیوه های نوین، در بستر تلفن همراه طراحی شده و می تواند پاسخگوی نیاز جوانان و خانواده‌ها در امر #ازدواج باشد و در راستای تشکیل، تحکیم و تعالی خانواده به عنوان دستیار عمل نماید. 🔻اصول رعایت شده در فرایند "هم کفوگزینی" تبیان، این موارد می باشد: 1.محوریت خانواده‌ها 2.حفظ حرمت اشخاص و جوانان 3.امنیت اطلاعات و بالا بودن ضریب اعتماد و اطمینان 4.کمک به اخذ تصمیمات آگاهانه از جانب متقاضیان ازدواج ‌ 🔹️جامعه هدف این طرح، طلاب خواهر و برادر مجرد و همچنین فرزندان مجرد طلاب و روحانیون می‌باشد و از طریق ثبت نام در اپلیکیشن همدم و ارائه اطلاعات و ثبت کد تخفیف در دسترس جامعه هدف می باشد. ‌شیوه بهره‌مندی از طریق لینک زیر: B2n.ir/s23536 🔷🔸💠🔸🔷 📢کانال رسمی روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه https://eitaa.com/joinchat/3359965196C1263113437

حجت الاسلام و المسلمین دکتر میرمحمدی: رسالت امروز جامعه نخبگانی حوزه #حل_مسئله است 🔰در طول های قرن های گذشته حوزه علمیه خدمات زیادی انجام داده است. از سال 447 ه ق که حوزه علمیه توسط شیخ طوسی تاسیس شد به طور خلاصه سه حرکت انجام گرفته است: 1⃣ حوزه تدوین معارف اسلامی که الحق و الانصاف حوزه مبانی اصول و مبانی و شاخص ها را علمای بزرگ و حوزه های علمیه تببین کردند ما در این حوزه ها غنی هستیم مبانی و اصول معارف اسلامی تدوین شده است آنچه رسالت اصلی حوزه های علمیه هست تببین این معارف و اصول است. حتی در حوزه شاخص ها هم علمای بزرگ ما زحمت کشیده اند . 2⃣مسئله دوم در خدمات حوزه، تربیت علمای بزرگ است، محقق اردبیلی، حلی، شیخ انصاری، شیخ طوسی و در عصر حاضر امام و مقام معظم رهبری تربیت شده حوزه هستند، انقلاب اسلامی خروجی حوزه های علمیه است. 3⃣مسئله سومی که به عنوان خروجی حوزه های علمیه است دفاع از مرزها و کیان اسلام است، از جامعه اسلامی حفاظت کرده و شهید دادند و زجر کشیدند و کتک خوردند. می بینیم حوزه علمیه خدمات بسیار ارزشمندی را در این سه حوزه ارائه داده است. ◀️رسالت امروز ما دو چیز است 🔸 « تببین» معارف و ارزشگذاری به شخصیت های علمی و حفاظت از کیان و مرزهای اعتقادی اسلام 🔸 اما در جامعه نخبگانی همچنان که مقام معظم رهبری فرمودند حل مسئله برای نیازهای جامعه و کشور رسالت اصلی حوزه های علمیه و جامعه نخبگانی است. 🔹آنچه که واقعا در بحث جامعه نخبگانی الان مورد توجه باید باشد «حل مسئله» است. یک فرقی بین معلم و محقق است، معلم انتقال دانش میدهد، دانشی که موجود است را از جایی می گیرد به جایی منتقل می کند اما محقق تولید علم می کند 🔹اگر مقام معظم رهبری بحث تولید را در کشور اشاره می کنند فقط تولید صنعتی و دفاعی مقصد نیست یکی از بحث های مورد نیاز در بحث تولید علم است. 🔹اگر می گوییم محقق حلی! چون تولید علم کرد، شیح انصاری تولید علم کرد، شیخ طوسی در تفسیر قرآن به مطالبی اشاره می کند که با استفاده از اجتهادهای عقلی است که ما کمتر در تفاسیر می بینیم، البته می توان از المیزان علامه به عنوان مشابه این تفسیر شیخ طوسی نام برد. 🔹از سوی دیگر، تولید علم باید در مقایسه با تاریخ علم باشد، نه در مقایسه آنچه از علم می دانیم، شاید آنچه ما ادارک و احساس می کنیم تولید علم است بقیه در گذشته تولید کرده باشند. الان مشکل ما در بحث جامعه نخبگانی حوزه، واقعا حل مسئله است. جامعه نخبگانی ما کمتر به حل مسئله توجه می کنند. به قول معروف باید مشکل را بشناسیم – تبدیل به مسئله بکنیم – برای مسئله فرضیه ای ایجاد کنیم – پاسخ حدسی بدهیم – پاسخ قطعی بدهیم – حل مسئله – حل مشکل اساسی – تولید علم – تولید ثروت باشد. به خاطر اعتبار علمی این ثروت تولید می شود. رسالت ما این هست و برای سال 1403 افزایش کمک های مرکز به جامعه نخبگانی از طریق حمایت از #حل_مسئله خواهد بود 👇 http://B2n.ir/t60832

اطلاعیه 🍀به اطلاع طلاب و روحانیون محترم شهرستان خدابنده می رساند روز شنبه ۳۰ دی ماه ۱۴۰۲ جهت ارائه خدمات، دریافت اسناد پزشکی ( اسناد دندان پزشکی و بیمارستانی ) و پاسخ به سئوالات از ساعت ۸:۳۰ الی ۹ در حوزه علمیه امام حسن مجتبی(ع) سجاس و از ساعت ۹:۱۵ الی ۱۰:۱۵ در حوزه علمیه خواهران حضرت معصومه(س) و ۱۰:۳۰ تا ۱۲ مدرسه علمیه امام صادق(ع) شهر قیدار درخدمت شما گرامیان خواهیم بود. جهت ثبت آنلاین اسناد درمانی از لینک زیر اقدام نمایید. https://myclm.bimehma.com https://eitaa.com/csis_9/

💠 رَغائب به معنای آرزو نیست! ⬅️ رَغائب به معنای آرزو نیست بلکه شب رغبت‌ها است، یعنی از خدا بخواهید رغبت‌های یک سال شما را هدایت و اصلاح کند. فَاستبقوا الخیرات شویم، بالاترین خیرات زمینه‌ سازی ظهور مولاست، که باید به سمتش سبقت بگیریم. 📚 آیت الله جوادی آملی #لَیلَة‌الرَّغٰائِب 🔷🔸💠🔸🔷 📢 کانال رسمی روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه https://eitaa.com/joinchat/3359965196C1263113437

🔹دخترم را چگونه به حجاب تشویق کنم؟ نکاتی که در ادامه ذکر می شود در پاسخ این سوال و بیش از بیست سوال والدین نسبت به مشکلات حجاب فرزندانشون است. 1️⃣ سیر تربیتی باید رعایت بشه ( تربیت مثل جاده پرپیچ و خم است که با سرعت نمیشود در آن حرکت کرد و گاهی ترمز لازم است. از قبل باید سرعت را کم کم پایین آورد.) 2️⃣والدین باید الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشند. (بعدا مفصل عرض میکنیم ان شاءالله) 3️⃣فرزند شما باید باگروه همسالی که مقید به رعایت حجاب است مرتبط باشد. 🔻مشاهده ادامه مطلب از طریق لینک زیر : 🌐مشاهده ادامه متن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 مطالب مفید تولید شده برای خانواده طلاب در سایت تخصصی خانواده (سامانه طوبی) 🆔Sf.csis.ir #تربیت_فرزند #طوبی #معاونت_معیشت 🕊🌸 کانال معاونت معیشت و خانواده 🆔 http://eitaa.com/joinchat/2765815869C201bfa28c3 ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅┄

جزئیات خدمات توانبخشی بیمه سلامت + اینفوگرافی #اداره_بیمه_های_پایه_ومستمری

اینفو گرافی خدمات تحت پوشش صندوق صعب العلاج برای افراد مبتلا به هموفیلی #اداره_بیمه_های_پایه_ومستمری

🤔سؤال چگونه از مزایای موجود در دفترچه استخدامی اخیری که بنیاد ملی نخبگان منتشر کرده است بهره مند شویم؟ ✍پاسخ مسئله #استخدام و #اشتغال ماموریت مرکز خدمات حوزه نیست، این مسئله را از طریق مرکز امور نخبگان و استعدادهای برتر حوزه های علمیه که کارسازی بنیاد ملی نخبگان در حوزه بر عهده ایشان است پیگیری نمایید #استخدام #اشتفال

💠 مولود با برکت ❇️ حضرت امام رضا عليه السلام میفرمایند: 🌺 «هذَا المَولُودُ الّذي لَم يُولَد مَولُودٌ أعظَمُ بَرَكَةً عَلى شيعَتِنا مِنهُ». 🌸 این مولودی است که با برکت تر از او برای شیعیان ما زاده نشده است. 📚 الكافى، ج1، ص321. عمری‌ ست گداییم، ولی غصه نداریم سقف سرمان سایه‌ی دیوار جواد است 🌺ولادت با سعادت حضرت  #جواد_الائمه علیه السلام مبارک باد.🌸 🔷🔸💠🔸🔷 📢 کانال رسمی روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه https://eitaa.com/joinchat/3359965196C1263113437

🔴نکات مهم در ثبت اسناد درمانی بیمه تکمیلی به صورت الکترونیکی ▪️تاریخ اسناد دقیق ثبت شود (متاسفانه زیاد مشاهده می شود که به جای تاریخ سند، تاریخ روز ثبت شده است) ▪️نوع ویزیت ثبت شود(ویزیت ها با نوع ویزیت کارشناس پروانه‌دار ( مثل ماما) ، عمومی، متخصص، فوق تخصص که در مهر پزشک مشخص است ثبت شود در صورتی که در درمانگاه ویزیت انجام شده است باید علاوه بر مهر درمانگاه مهر پزشک معالج هم روی فاکتور ثبت شود تا تخصص دکتر مشخص شود) ▪️فاکتور دارو فقط عنوان دارو ثبت شود. ▪️هر فاکتور باید جداگانه ثبت شود ( مثلا اگر دو فاکتور مربوط به ویزیت و یک دارو دارید باید سه بار مدارک با تاریخ ها و هزینه های مشخص ثبت شود) ▪️انواع سونوگرافی، اسکن و رادیوگرافی به صورت صحیح ثبت شود. ▪️اسناد دندانپزشکی و بیمارستانی باید حضوری تحویل بیمه ما مستقر در مرکز خدمات شود. ▪️اسناد مخدوش ، قلم خورده ، بدون تاریخ، بدون نام و بدون نوع درمان بارگذاری نشود. ▪️اسناد بارگذاری شده الکترونیکی نباید به صورت حضوری تحویل شود و فقط تا پایان قرارداد نگهداری شود در صورت نیاز درخواست خواهد شد. ▪️اسنادی که دارای جواب هستند مثل آزمایش ، سونوگرافی ، اکوی قلب و ... هنگام ثبت سند بعد از اینکه از روی فاکتور عکس گرفته شد و گزینه تایید زده شد مجدد گزینه بارگزاری تصویر را زده و اینبار تصویر جواب آزمایش بارگزاری و تایید شود اگر تعداد صفحات جواب زیاد است مجدد به تعداد صفحات جواب روی گزینه بارگزاری تصویر زده شده و تصاویر مربوطه را بارگزاری نمایید . ▪️اسناد پزشکی آزاد (فاقد بیمه پایه تامین اجتماعی یا سلامت)باید به همراه نسخه پزشک بارگذاری شود. (نسخه هایی که پزشک بصورت الکترونیکی در سامانه های تامین اجتماعی و بیمه سلامت و... ثبت می‌کند درصورتی که مبلغ آن در صورتحساب کسر شود و روی سند عنوان بیمه قید شود نیاز به ثبت نسخه نیست در غیر اینصورت باید از سامانه مربوطه دستور پزشک دانلود و بارگذاری شود و یا از دکتر مربوطه علاوه بر ثبت آنلاین دستور به صورت دستی روی کاغذ نیز دستور پزشک گرفته شود تا سند قابل پرداخت باشد) ⚠️ارسال اسناد پزشکی ناقص باعث تاخیر در واریز هزینه های درمانی و عودت آن از سمت کارشناسان خواهد شد. ☎️ ارتباط با مرکز پاسخگویی تخصصی #بیمه_ما ویژه طلاب و روحانیون 📲 تماس با شماره ۹۰۰۰۸۶۹۰ بدون کد استانی و رایگان لینک بارگزاری اسناد درمانی 👇👇 https://myclm.bimehma.com

#فن_ترجمه_و_رزومه_و_درآمد ✅ آغاز ثبت نام دوره های اسفند و فروردین با شرایط اقساطی ✅ +انگلیسی به فارسی +عربی به فارسی -۳ ماهه(امکان شرکت در دوره از سراسر ایران) ✅۸۰ درصد تخفیف شخص طلبه و امکان معرفی ۴ نفر دیگر ✅امکان پرداخت اقساطی (۲-۳ قسط) - مهلت : ۱۰ بهمن ۱۴۰۲ ✅اعطای مدرک معتبر ✅همکاری در زمینه ترجمه کتاب (اختصاص سود ۵۰ درصدی فروش کتاب برای مترجم) ✅نشر کتاب شما توسط نشر برگردان 🌺 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇👇👇 @dilmaj95 🔷🔸💠🔸🔷 📢 کانال رسمی روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه https://eitaa.com/joinchat/3359965196C1263113437

اینفوگرافیک خدمات و تجهزیرات بیمه سلامت در بخش سوختگی #اداره_بیمه_های_پایه_ومستمری

ترک کعبه به ما نیز نشان داد که هست🌹 کعبه با آن عظمت دست به دامان نجف🌹 🔸️میلاد مظهر علم و عدالت، حکمت و شجاعت، حضرت ابوتراب بر عالمیان، بویژه مریدان امیرمؤمنان مبارک باد.🌹 🔷🔸💠🔸🔷 📢 کانال رسمی روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه https://eitaa.com/joinchat/3359965196C1263113437

مظهر توحید، اینکه دیوار کعبه باز شد و از بطن کعبه برون آمدی، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. قرآن ناطق؛ اینکه ده سال قبل از نزول کلام وحی، سوره مومنون را در اولین کلام تلاوت کردی، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. عین الله، اینکه، در آغوش رحمت الله، چشم بر وجه الله گشودی، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. علی جان، اینکه تنها نام تو مشتق از نام عالی اعلی شد، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. حضرت ابوتراب، اینکه نگاهت افلاک است و قدمهایت پناه خاک، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. حیدر کرار، اینکه ضربه‌ات افضل از عبادت ثقلین است و تیغت لاسیف، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. اباالایتام، اینکه روز جنگ زره بی‌پشت بر تن کردی و شب عبای یتیم نوازی... تکرار قضیه ظاهر و باطن است. اینکه به نعلینت وصله میزنی و امور هستی تدبیر می شود، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. پناه زندگی، اینکه خانه پدری ما حرمت باشد و رزق ما از دستان پینه بسته‌ات، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. تا نفس دارم با واژه هایم نفس خواهم زد، اینکه قصد تو را می‌کنم و با حرم آرام می شوم، تکرار قضیه ظاهر و باطن است. 🔷🔸💠🔸🔷 📢 کانال رسمی روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه https://eitaa.com/joinchat/3359965196C1263113437

#جمعه_های_دلتنگی ▫️سلام بر تو که آرامِ دلی؛ آرامِ دلی و دل، آرام از عطر حضورت، که تویی بازمانده‌ی حجت‌های خداوندی بر زمین. « السلام علیک یابقیة اللهِ فی ارضهِ» 🔷🔸💠🔸🔷 📢 کانال رسمی روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه https://eitaa.com/joinchat/3359965196C1263113437

نمک زیاد، سرطان معده ، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می دهد. در صورتی که نمک به مقدار مناسب(حدود 3-5 گرم در روز که این میزان به طور طبیعی در مواد غذایی روزانه پنهان است و تأمین می شود) مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت مصرف زیاد نمک و مواد شور، نمک اضافی موجب جمع شدن آب و ایجاد ورم در تمام و یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور علت اصلي پرفشاري خون و از علل ایجاد بیماری کلیوی، كاهش تراكم استخوان، پوكي استخوان و سرطان معده می باشد. بیماریهای قلبی عروقی شایع ترین علت مرگ در جهان است و اکثر مرگ و میرها در بیماری های قلبی-عروقی ناشی از پرفشاری خون و مصرف سیگار می باشد. معاونت سلامت و امور بیمه های مرکز خدمات زنجان

1- سرسفره از نمكدان استفاده نكنيم. 2- غذاهاي كنسرو شده و بسياري از مواد غذايي بسته بندي شده و آماده داراي مقادير زيادي نمك هستند، بهتر است مصرف اين گونه مواد غذايي را محدود كنيم. 3- براي بهبود طعم غذا و كاهش مصرف نمك در تهيه غذاها به جاي نمك از سبزي هاي تازه، سير، ليموترش، آب نارنج، آويشن، شويد و ... استفاده كنيم. 4- نمک کم مصرف کنید. ولي براي همان مقدار كم باید از نمك يددار استفاده كنيد. 5- نمك يددار را در ظرف هاي دربسته و دور از نور و رطوبت نگهداري كنيد تا يد موجود در آن از بين نرود. 6- به غذاي كودك زير يكسال نمك اضافه نكنيد تا ذائقه او به غذاهاي شور عادت نكند. 7- در افرادي كه در طول زندگي خود غذاهاي شور و پرنمك مصرف كرده اند، شانس افزايش فشارخون بيشتر است. 8کل نمک مصرفی روزانه باید کمتر از 5 گرم یعنی کمتر از یک قاشق مرباخوری باشد، این مقدار شامل نمکی که به طورطبیعی در غذاها وجود دارد نیز می شود. 9-سس های سالاد و سس کچاب حاوی قند و نمک هستند، مصرف آن ها را محدود کنید. معاونت سلامت و امور بیمه های مرکز خدمات زنجان

اطلاعیه 🍀به اطلاع طلاب و روحانیون محترم شهرستان خرمدره و شهر صائین قلعه می رساند روز یکشنبه ۸ بهمن ماه ۱۴۰۲ جهت ارائه خدمات، دریافت اسناد پزشکی ( اسناد دندان پزشکی و بیمارستانی ) و پاسخ به سئوالات از ساعت ۸:۳۰ الی ۹ در حوزه علمیه صائین قلعه و از ساعت ۹:۱۵ الی ۱۰:۱۵ در حوزه علمیه خواهران خرمدره و از ۱۰:۳۰ تا ۱۲ حوزه علمیه برادران شهر خرمدره در خدمت شما گرامیان خواهیم بود. جهت ثبت آنلاین اسناد درمانی از لینک زیر اقدام نمایید. https://myclm.bimehma.com https://eitaa.com/csis_9/

🔰نکات_مرتبط_با_فرزندآوری ❌#کاهش_جمعیت ✅#فرزندآوری 💹#افزایش_جمعیت #علاج_مشکلات #طوبی #معاونت_معیشت 🕊🌸 کانال معاونت معیشت و خانواده 🆔 http://eitaa.com/joinchat/2765815869C201bfa28c3 ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅┄