⚡قابل توجه بازنشستگان گرامی :
✅نماینده بیمه ملت در روز چهارشنبه 4 مهر ماه در خانه امید اراک واقع در پارک آزادی حضور ندارد.
✅ ما را دنبال کنید:
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
⚡قابل توجه بازنشستگان گرامی :
برنامه جدید کلاس تغذیه در نیمه دوم سال روزهای چهارشنبه هر هفته از ساعت 10 تا 11 در خانه امید اراک واقع در پارک آزادی برقرار میباشد.
✅اولین جلسه طبق زمانبندی جدید فردا چهارشنبه 4 مهر ماه برگزار می شود.
💐به امید دیدار شما عزیزان 💐
✅خانه امید، خانه سلامت و تندرستی بازنشستگان
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
۱۰۰ سالگی؛
تاثیر کیفیت محیط زندگی بر طول عمر
نزدیک به ۷۵ درصد از افراد ۱۰۰ ساله در سراسر جهان در مناطق روستایی زندگی می‌کنند.
به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایسنا، مطالعات انجام شده در مناطقی مانند اوکیناوا در ژاپن، ساردینیا در ایتالیا، نیکویا در کاستاریکا، و ایکاریا در یونان نشان می‌دهند که زندگی در طبیعت با طول عمر بیشتر ارتباط مستقیمی دارد.
تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که زندگی در مناطق سرسبز و طبیعی می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و خطر ابتلا به افسردگی، فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
به‌طور کلی، افرادی که در روستاها زندگی می‌کنند، معمولاً دیرتر به بیماری‌های مزمن دچار می‌شوند.
✅ادامه خبر در سایت :
cspf.ir/fa/news/۵۲۲/
✅ ما را دنبال کنید:
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
⚡گزارش تصویری
هم اکنون
برگزاری مسابقات استانی رشته پرتاب پتاک (گوی فلزی) بانوان در زمین پنج مرداد اراک
✅ ما را دنبال کنید:
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
⚡گزارش تصویری
🏓هم اکنون
مسابقات استانی تنیس روی میز بازنشستگان کشوری سالن پنج مرداد اراک
✅ ما را دنبال کنید:
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
⚡گزارش تصویری
هم اکنون
برگزاری مسابقات استانی رشته پرتاب پتاک (گوی فلزی) اقایان در زمین پنج مرداد اراک
✅ ما را دنبال کنید:
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
🌟🏓نفرات برتر مسابقات استانی، تنیس روی میز بانوان در دو بخش بالای 65 سال و زیر 65 سال به شرح ذیل معرفی شدند.
نفرات برتر بانوان بالای 65 سال :
🥇مقام اول : مهران ترکمانی
🥈مقام دوم :اشرف قریشی
🥉مقام سوم :ژیلا خلیلی
نفرات برتر بانوان زیر 65 سال :
🥇مقام اول :مریم جهانشاهلو
🥈مقام دوم : نسرین بلالی
🥉مقام سوم : فاطمه سبحانی
✅️ شایان ذکر است که نفرات برتر به مسابقات کشوری اعزام می شوند.
✅ ما را دنبال کنید:
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
🌟برگزاری کارگاه آموزشی "بهداشت سلامت در خانواده " 🌟
باستحضار بازنشستگان گرامی و افراد تبعی انها می رساند جلسه یک ساعته کلاس بهداشت سلامت در خانواده با سرفصل های :
✅اموزش شیوه های سالم زندگی در دوران سالمندی
✅ به کارگیری عوامل موثر بر سلامت و بیماری
✅بهداشت مواد غذایی
✅بهداشت اماکن عمومی و خصوصی
✅بهداشت استخرهای شنا
✅بهداشت مراکز تفریحی
✅بهداشت مواد آشامیدنی
🕰️زمان :روز یکشنبه هشتم مهر ماه از ساعت 10 الی 11
مکان :خانه امید بازنشستگان اراک واقع در پارک آزادی
علاقمندان به این کارگاه آموزشی 15 دقیقه زودتر در محل حاضر شوند.
💐به امید دیدار شما عزیزان 💐
✅ ما را دنبال کنید:
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
🌟🏓نفرات برتر مسابقات استانی، تنیس روی میز آقایان در دو بخش بالای 65 سال و زیر 65 سال به شرح ذیل معرفی شدند.
نفرات برتر آقایان بالای 65 سال :
🥇مقام اول : غلامرضا محمدی
🥈مقام دوم :علی آهنگرانی
🥉مقام سوم :محمد مسعود منتظران
نفرات برتر آقایان زیر 65 سال :
🥇مقام اول :حسین بیگی
🥈مقام دوم :مجتبی رسولی
🥉مقام سوم : احمد رضایی
✅شایان ذکر است که نفرات برتر به مسابقات کشوری اعزام می‌شوند.
✅ ما را دنبال کنید:
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی
🌟نفرات برتر مسابقات تیمی پتانک (پرتاب گوی فلزی) در دو بخش آقایان و بانوان به شرح ذیل معرفی شدند:
نفرات برتر آقایان:
🥇مقام اول : ناصر سعادت و محمد رضایی
🥈مقام دوم :احمد رضاشفیعی و مهدی کزاری
🥉مقام سوم :فرهاد فراهانی و غلامعلی نوده فراهانی
نفرات برتر بانوان:
🥇مقام اول :مهین باقری و فاطمه امانی
🥈مقام دوم :گیتی کوکنار و ناهیدکوکنار
🥉مقام سوم : اعظم حاجیان و زهره ربی
✅ ما را دنبال کنید:
سایت صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی : www.cspf.ir/مدیریتهای-استانی/مرکزی
(کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi
(کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln
(کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi
*درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api
✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی