مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان مرکزی باتفاق مدیر اجرایی خانه امید بازنشستگان اراک با رییس کمسیون فرهنگی ، اجتماعی و ورزشی شورای اسلامی به منظور تعامل ، هم اندیشی و افزایش جذب و فعالیت بیشتر بازنشستگان و سالمندان در خانه امید اراک دیدار و گفتگو کرد. به گزارش روابط عمومی صندوق بازنشستگی مدیریت استان مرکزی ، در چهارم آذر ماه سال جاری مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان مرکزی به همراه مدیر اجرایی خانه امید اراک با رییس کمسیون فرهنگی ، اجتماعی و ورزشی شورای اسلامی دیدار و گفتگو کردند . طی جلسه صورت گرفته با "پیمان عین القضات " رییس کمسیون فرهنگی ، اجتماعی ورزشی شورای اسلامی در ابتدا " صدیقه حسامی " مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان مرکزی خلاصه ای از اقدامات فرهنگی اجتماعی و ورزشی صندوق بازنشستگی بازنشستگی کشوری با محوریت خانه امید بازنشستگان بیان نمود. 📌ادامه خبر در لینک : https://markazi.cspf.ir/fa/news/2019/ ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡قابل توجه بازنشستگان گرامی : ✅ تا اطلاع ثانوی نماینده بیمه ملت در خانه امید اراک واقع در پارک آزادی حضور ندارد. ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡روشی جالب برای جلوگیری از زوال عقل؛ راز «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» چیست؟ چطور می‌توانیم در سنین بالا زندگی سالمی داشته باشیم؟ دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از خبرآنلاین، ایشیکاوای ۸۸ ساله پروتکل «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» را برای سلامتی پیشنهاد می‌کند. این پروتکل شامل مراحل زیر می‌شود: «مطلبی را بخوانید، ۱۰ مرتبه بخندید، ۱۰۰ مرتبه نفس عمیق بکشید، ۱۰۰۰ کلمه بنویسید و ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنید.» انجمن پزشکی ژاپن این پروتکل را برای کمک به حفظ سلامتی و فعالیت بیشتر در سنین بالا توصیه می‌کند. 📌ادامه خبر در سایت : http://cspf.ir/fa/news/2095/ ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸 گزارش تصویری ⚡⚡دیدار مدیر صندوق بازنشستگی استان مرکزی باتفاق مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی و تامین اجتماعی استان با جناب آقای هادیان پور نماینده محترم مردم شازند در مجلس شورای اسلامی در خصوص احکام مرتبط با صندوق بازنشستگی و بازنشستگان در لایحه بودجه 1404 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡⚡ برنامه ویزیت رایگان دندانپزشکی و چکاب های سالانه ویژه بازنشستگان،افراد تبعی و وظیفه بگیران صندوق بازنشستگی کشوری روزهای دوشنبه هر هفته از ساعت ۱۰ الی ۱۱ صبح در خانه امید بازنشستگان واقع در پارک آزادی جنب شورای شهر. ✅آدرس مطب دکتر پور عابد واقع درخیابان شهید بهشتی _ روبروی مسجد حاج آقا صابر، عقب نشینی طبقه دوم شماره تماس :09187676650 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📢 #اطلاعیه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی درباره اخبار نادرست پیرامون صندوق‌ بازنشستگی کشوری    🔰 بر اساس اصل ۲۹ قانون اساسی و بند (د) ماده ۶ قانون ساختار نظام جامع رفاه و تأمین اجتماعی، تضمین پرداخت حقوق بازنشستگی و انواع مستمری‌های قانونی بر عهده دولت است، به نحوی که اصلاح ساختار صندوق‌های بازنشستگی هیچ‌گونه وقفه و خللی در اجرای این وظیفه مهم ایجاد نمی‌کند. هرچند این موضوع در بند (ع) تبصره ۲ لایحه بودجه ۱۴۰۴ کل کشور نیز مورد تأکید قرار گرفته است.   🔹 متاسفانه برخی اخبار نادرست درباره وضعیت آینده پرداختی‌های صندوق به بازنشستگان و بلاتکلیفی کارکنان صندوق مطرح شده که هدف از ارایه این برنامه اصلاحی را وارونه جلوه داده است.  🔹 برخورداری از تامین تضمین مستمری، بیمه تکمیلی و سایر رفاهیات بازنشستگان صندوق کشوری از محل بودجه عمومی یکی از تعهدات شفاف و قطعی دولت به بازنشستگان است. ✅ متن کامل اطلاعیه: 🌐 mcls.gov.ir/fa/news/355828   ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

یک متخصص حرکات اصلاحی؛ چند ورزش‌ فوق‌العاده برای بیماران مبتلا به پارکینسون ورزش و حرکات اصلاحی می‌تواند به بهبود علائم و کیفیت زندگی افراد مبتلا به پارکینسون کمک کند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری به نقل از ایسنا، در سالمندی، بیماری‌های زیادی ممکن است گریبان‌گیر افراد مسن و سالخورده شود، یکی از این بیماری‌ها، پارکینسون است و علاوه بر چالش‌هایی که برای خود سالمند ایجاد می‌کند، برای خانواده‌ او نیز مشکل‌ساز می‌شود. ورزش و برخی حرکات اصلاحی می‌تواند به بهبود این علائم و کیفیت زندگی افراد مبتلا به پارکینسون کمک کند؛ علائم این بیماری به تدریج خود را نشان می‌دهند و در صورتی که درمان نشوند، بیماری پیشرفت کرده و علائم آن افزایش می‌یابد به‌ گونه‌ای که در حالت‌های پیشرفته بیماری، فرد مشکلات خواب، مشکلات حافظه، خستگی، افسردگی و تغییرات ذهنی و رفتاری را تجربه خواهد کرد. این بیماری در بین افراد سالخورده و سالمند شایع است و از هر ۱۰۰ نفر با سن بالای ۶۰ سال یک نفر دچار پارکینسون می‌شود. 📌ادامه بر در سایت : http://cspf.ir/fa/news/2115/ ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🎥 وزیر رفاه: صندوق بازنشستگی هویت بازنشستگان ایران است 🔺 «احمد میدری» در نشست تدوین پیوست عدالت برای برنامه‌های وزارت رفاه گفت: در بودجه امسال به دنبال اصلاح بنگاه‌داری در صندوق‌های بازنشستگی بودیم که به اشتباه برخی از این امر، پیام انحلال صندوق بازنشستگی دریافت کردند. 🔹 صندوق بازنشستگی کشوری هویت بازنشستگان کشور است و ما نه تنها به دنبال انحلال آن نیستیم بلکه معتقدیم ساختارهای داخلی آن باید گسترش و ارتقا پیدا کند. 🔹 باید بیاموزیم که اگر پیام اقدامات ما در جهت افزایش عدالت و کارآمدی به درستی به جامعه منتقل نشود، توفیقی نخواهیم داشت. ✅ ما را دنبال کنید: سایت صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی : www.cspf.ir/مدیریتهای-استانی/مرکزی (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🚩سوگواره نمایشی سرخط یک هفت خط آخر خط ▫️ویژه عموم شهروندان و رایگان 🗓 ۱۲ لغایت ۱۵ آذرماه 🕌مصلی بیت المقدس ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری ⚡ارایه خدمات پزشکی (ویزیت رایگان) ویژه بازنشستگان کشوری و افراد تبعی ، روزهای دوشنبه هر هفته توسط "دکتر حیدری" در خانه امید محلات برقرار می باشد. ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

یادداشت دکتر وحید محمودی؛ مصاف دولت با بحران صندوق‌های بازنشستگی دکتر وحید محمودی مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری در یادداشتی در روزنامه دنیای اقتصاد که در مردادماه امسال به چاپ رسید، به وضعیت صندوق های بازنشستگی پرداخته است. این یادداشت با عنوان «مصاف دولت با بحران صندوق‌های بازنشستگی» منتشر شده که در ادامه آن را می خوانید 📌ادامه خبر در سایت : https://www.cspf.ir/fa/news/2046 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🏴شهادت مظلومانه حضرت زهرا سلام الله علیها بر حضرت ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف و محبان آن حضرت تسلیت باد 🏴 ◼️قال رسول الله صلى الله علیه وآله: 🍃«إِنَّمَا سُمِّيَتْ اِبْنَتِي فَاطِمَةَ لِأَنَّ اَللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ فَطَمَهَا وَ فَطَمَ مَنْ أَحَبَّهَا مِنَ اَلنَّارِ» 🏴دخترم فاطمه، فاطمه نامیده شد چون که خدا او و محبّان او را از آتش دور گردانیده است. ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی