رییس دبیر خانه شورای ملی سالمندان: با افزایش زنان سالمندِ مجرد مواجه هستیم رییس دبیر خانه شورای ملی سالمندان کشور با اشاره به اینکه با پدیده زنانه شدن سالمندی مواجه هستیم، گفت: این دبیرخانه در نظر دارد در بازه زمانی ۵ ساله اقدام به بازنگری سند ملی سالمندان با همکاری تمام دستگاه های ذیربط ذکر شده در سند ملی سالمندان نماید. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از دبیرخانه شورای ملی سالمندان، «مژگان رضازاده» رییس دبیر خانه شورای ملی سالمندان کشور درباره وضعیت سالمندی در کشور گفت: از جمعیت کل کشور که شامل ۸۵/۹۶۴/۰۰۰ نفر است ۱۱/۴۷ درصد جمعیت سالمندی کشور است که از این تعداد جمعیت مردان سالمند (۴۷/۷۳ درصد) و جمعیت زنان سالمند (۵۲/۲۷ درصد) است و براساس تحلیل‌های صورت گرفته جمعیت سالخوردگی کشور به مرور «زنانه‌تر» می‌شود. ✅ادامه خبر در سایت : http://cspf.ir/fa/news/851/ ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

"عارفان علم عا‌شق میشوند" "بهترین مردم معلم میشوند" "عشق با دانش متتم میشود" "هرکه عاشق شد معلم می‌شود" ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری خبر داد: *پرداخت وام ازدواج فرزندان و تسهیلات حمپاد بازنشستگان کشوری* 🔹 امروز (شنبه) وام ازدواج آخرین بازنشستگان مشمول که جزو ثبت نام کنندگان این تسهیلات در سال گذشته بوده یا اوایل امسال ثبت نام خود را تکمیل کرده بودند و مشمول شده بودند پرداخت شد. 🔸 با پرداخت تسهیلات باقیمانده ازدواج درحال حاضر هیچ بازنشسته مشمولی نیست که در سنوات گذشته ثبت نام اینترنتی انجام داده و وام ازدواج فرزند خود را دریافت نکرده باشد. 🔹 از ابتدای سال جاری تاکنون تعداد ۳۲۷۶۲۶ فقره وام پرداخت شده است. 📌 متن خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/885 ✅ ما را دنبال کنید: سایت صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی : www.cspf.ir/مدیریتهای-استانی/مرکزی (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🌟🥽نفرات برتر مسابقات استانی، شنای آزاد بانوان بالای 65سال به شرح ذیل معرفی شدند. نفرات برتر بالای 65 سال بانوان : 🥇مقام اول : اختر طلایی (بازنشسته آموزش و پرورش شازند ) 🥈مقام دوم : طلعت طلایی (بازنشسته آموزش و پرورش ناحیه یک) 🥉مقام سوم : معصومه معین افشار (بازنشسته آموزش وپرورش ناحیه یک) ✅شایان ذکر است که نفرات برتر به مسابقات کشوری اعزام می‌شوند. (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🔶برگزاری مسابقات ویژه بازنشستگان و سالمندان به مناسبت هفته سالمند، روز تربیت بدنی و ورزش 🔶با همکاری سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اراک رشته آقایان : تنیس روی میز و فوتبال دستی رشته بانوان : پرتاب دارت و کورن هول (پرتاب کیسه) ✅زمان: چهارشنبه 18 مهر ماه ✅زمان پذیرش: 8 صبح الی 8.30 ✅مکان :خانه امید بازنشستگان کشوری واقع در پارک آزادی 💐لذا از تمامی علاقمندان خواستاریم که‌در این مسابقات ما را همراهی بفرمایید. 💐 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡قابل توجه بازنشستگان گرامی : کلاس روز چهارشنبه مورخ 18 مهر ساعت 10 تا 11 برگزار نمی‌شود. ✅ خانه امید، خانه سلامت و تندرستی بازنشستگان (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🌸مراسم بزرگداشت روز سالمند 🔸چهارشنبه ۱۸ مهرماه۱۴۰۳ ساعت ۱۰ صبح 🔸 فرهنگسرای اندیشه شهرداری محلات ▫️برگزاری کلاس های آموزشی ▫️باحضور گروه هنری و اجرای طنز 💠با همکاری شهرداری و شورای اسلامی شهر محلات، اداره بهزیستی، شبکه بهداشت و درمان شهرستان محلات،موسسه خیریه سالمندان حضرت رسول اکرم (ص) ♦️ویژه عموم سالمندان و بازنشستگان عزیز ✅ ما را دنبال کنید: سایت صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی : www.cspf.ir/مدیریتهای-استانی/مرکزی (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🎥 پاسخ به سوالات مهم؛ ویژه بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری/ بخش اول 📌 راهنمای مراکز طرف قرارداد بیمه ملت برای بازنشستگان ✅ بیمه ملت، همراه خانواده ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/18 برگزاری مسابقات ورزشی به مناسبت هفته سالمند و روز تربیت بدنی ✅خانه امید بازنشستگان اراک واقع در پارک آزادی در رشته های تنیس روی میز و فوتبالدستی آقایان و پرتاب کیسه (کورن هول)، دارت برای بانوان ✅ ما را دنبال کنید: سایت صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی : www.cspf.ir/مدیریتهای-استانی/مرکزی (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/18 "مسابقات ورزشی ویژه بازنشستگان به مناسبت هفته سالمند و روز تربیت بدنی" نفرات برتر فوتبال دستی تیمی آقایان : 🥇مقام اول : عباس جعفری " بازنشسته آموزش و پرورش خنداب" حمید رضا میلادی "بازنشسته دانشگاه صنعتی" 🥈مقام دوم : حبیب بداقی " بازنشسته آموزش و پرورش ناحیه یک" قاسم مرادی " بازنشسته آموزش و پرورش شازند" 🥉مقام سوم : غلامحسین خانی "بازنشسته آموزش و پرورش ناحیه یک" ابوالقاسم کریمی " بازنشسته علوم پزشکی" ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/18 "مسابقات ورزشی ویژه بازنشستگان به مناسبت هفته سالمند و روز تربیت بدنی" نفرات برتر پرتای کسیه (کورن هول ) : 🥇مقام اول : سیمین کارساز "بازنشسته اموزش و پرورش ناحیه یک " 🥈مقام دوم : اختر مظاهری "بازنشسته اموزش و پرورش ناحیه یک " 🥉مقام سوم : مژگان احمدی فرد "بازنشسته اموزش و پرورش ناحیه یک " ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/18 "مسابقات ورزشی ویژه بازنشستگان به مناسبت هفته سالمند و روز تربیت بدنی" نفرات برتر تنیس روی میز آقایان : 🥇مقام اول : سید مصطفی فخاری "بازنشسته آموزش و پرورش شازند" 🥈مقام دوم : محسن امیری "بازنشسته آموزش و پرورش ناحیه یک" 🥉مقام سوم : مجتبی رسولی "بازنشسته جهاد" ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/18 "مسابقات ورزشی ویژه بازنشستگان به مناسبت هفته سالمند و روز تربیت بدنی" نفرات برتر پرتاب دارت بانوان : 🥇مقام اول : منیر آهنگرانی "بازنشسته اموزش و پرورش ناحیه یک " 🥈مقام دوم : پوران فخری "بازنشسته اموزش و پرورش ناحیه دو " 🥉مقام سوم : آزاد شیخ السلام ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/18 بازدید "صدیقه حسامی" مدیرصندوق بازنشستگی کشوری استان مرکزی در دفتر نمایندگی بیمه ملت مستقر در خانه امید اراک ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/18 بازدید "صدیقه حسامی" مدیرصندوق بازنشستگی کشوری استان مرکزی از حضور دکتر دندانپزشک مستقر در خانه امید اراک ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/18 حضور "پیمان عین القضات" رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای اسلامی کلانشهر اراک در خانه امید اراک ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

✅برنامه ویزیت رایگان پزشک عمومی (دکتر محمد رضا جیریایی) روزهای دوشنبه و پنج شنبه هرهفته از ساعت 11 الی 12 ✅برنامه ویزیت رایگان دندانپزشکی و چکاب های سالانه ویژه بازنشستگان،افراد تبعی و وظیفه بگیران صندوق بازنشستگی کشوری روزهای دوشنبه و چهارشنبه هر هفته از ساعت ۱۰ الی ۱۱ صبح در خانه امید بازنشستگان* مکان : خانه امید بازنشستگان اراک واقع در پارک آزادی ✅خانه امید، محیطی برای شادابی و سلامتی بازنشستگان ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

سالمندی پویا؛ فردایی برای همه مشارکت اجتماعی در سالمندان یکی از پرکاربردترین روش‌ها برای حفظ سلامت آنها است. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایسنا، نحوه تعامل با سالمندان، تصویری از آینده را در مقابل دیدگان نسل حاضر ترسیم می‌کند و حفظ یکپارچگی خانوادگی به عنوان یک ارزش و حفظ همبستگی میان سالمند و خانواده‌اش تصویر آینده‌ای سرشار از امنیت خاطر و رضایتمندی را نشان می‌دهد. ✅ادامه خبر در لینک : cspf.ir/fa/news/959/ ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/19 🔶. جلسه هماهنگی اعزامی ورزشکاران ششمین جشنواره ورزشی در رشته های اتللو ، اونو ،مینی گلف ،هفت سنگ مهارتی و پرتاب کیسه به مسابقات کشوری 🌺با آرزوی موفقیت و سر بلندی ورزشکاران اعزامی به ششمین جشنواره ورزشی کشوری 🌺 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

برنده نوبل زیست شناسی پاسخ می دهد: ⚡ چگونه می‌توان بهتر زندگی کرد؟ 🔹 پیری به هر حال اتفاق می‌افتد ولی می‌توان کیفیت زندگی را بهتر کرد و کمیت آن را افزایش داد. ✅ همه چیز بخورید. رژیم غذایی متعادل و دارای مقدار زیادی از گیاهان و فیبر داشته باشید و از خوردن غذاهای فرآوری شده خودداری کنید. ✅ در هفته 150 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید که منجر به بالارفتن ضربان قلبتان شود. ✅ خوب بخوابید. خواب فرصتی برای تعمیر و نگهداری سلول های بدن است. ✅ تا حد امکان از نگرانی و تنش دوری کنید؛ بخصوص درباره افزایش سن وسواس نداشته باشید. ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی @cspfnews97

🎥 پاسخ به سوالات مهم؛ ویژه بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری/ بخش دوم 📌 راهنمای نحوه ثبت، ارزیابی و پرداخت خسارت ✅ بیمه ملت، همراه خانواده ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری صبح امروز 1403/07/22 ⚜ بدرقه کاروان ورزشی، ششمین جشنواره ورزشی بازنشستگان اعزامی به مسابقات کشوری 🌺با آرزوی موفقیت و سلامتی، ورزشکاران اعزامی به مسابقات کشوری 🌺 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡صبح امروز (دوشنبه) صورت گرفت؛ آغاز نخستین جشنواره بازی‌های بومی محلی بازنشستگان کشوری در شهر رشت/حضور 1283 ورزشکار زن و مرد از سراسر کشور 🔹نخستین جشنواره بازی های بومی محلی و فکری بازنشستگان کشوری با حضور 1283 ورزشکار پیشکسوت زن و مرد از صبح امروز (دوشنبه 23مهرماه) به میزبانی شهر رشت آغاز شده و تا روز چهارشنبه (25 مهرماه) ادامه خواهد داشت. 🔸این مسابقات در ۶ رشته ورزشی بهکاپ، مینی گلف، هفت سنگ مهارتی، کورن هول، اوتللو و اونو در دو بخش بانوان و آقایان برگزار می‌شود. 📌متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/1057 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🥇کسب مدال طلا در رشته پرتاب کیسه برای استان مرکزی در جریان برگزاری نخستین جشنواره سراسری بازی های بومی محلی بازنشستگان کشوری و در رشته پرتاب کیسه آقای سیدمصطفی فخاری ورزشکار اعزامی از استان مرکزی در جایگاه نخست قرار گرفت و نمایندگان استان های خراسان جنوبی و خوزستان در جایگاه دوم و سوم قرار گرفتند. ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی