📸گزارش تصویری 1403/07/18 حضور "پیمان عین القضات" رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای اسلامی کلانشهر اراک در خانه امید اراک ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

✅برنامه ویزیت رایگان پزشک عمومی (دکتر محمد رضا جیریایی) روزهای دوشنبه و پنج شنبه هرهفته از ساعت 11 الی 12 ✅برنامه ویزیت رایگان دندانپزشکی و چکاب های سالانه ویژه بازنشستگان،افراد تبعی و وظیفه بگیران صندوق بازنشستگی کشوری روزهای دوشنبه و چهارشنبه هر هفته از ساعت ۱۰ الی ۱۱ صبح در خانه امید بازنشستگان* مکان : خانه امید بازنشستگان اراک واقع در پارک آزادی ✅خانه امید، محیطی برای شادابی و سلامتی بازنشستگان ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

سالمندی پویا؛ فردایی برای همه مشارکت اجتماعی در سالمندان یکی از پرکاربردترین روش‌ها برای حفظ سلامت آنها است. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایسنا، نحوه تعامل با سالمندان، تصویری از آینده را در مقابل دیدگان نسل حاضر ترسیم می‌کند و حفظ یکپارچگی خانوادگی به عنوان یک ارزش و حفظ همبستگی میان سالمند و خانواده‌اش تصویر آینده‌ای سرشار از امنیت خاطر و رضایتمندی را نشان می‌دهد. ✅ادامه خبر در لینک : cspf.ir/fa/news/959/ ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری 1403/07/19 🔶. جلسه هماهنگی اعزامی ورزشکاران ششمین جشنواره ورزشی در رشته های اتللو ، اونو ،مینی گلف ،هفت سنگ مهارتی و پرتاب کیسه به مسابقات کشوری 🌺با آرزوی موفقیت و سر بلندی ورزشکاران اعزامی به ششمین جشنواره ورزشی کشوری 🌺 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

برنده نوبل زیست شناسی پاسخ می دهد: ⚡ چگونه می‌توان بهتر زندگی کرد؟ 🔹 پیری به هر حال اتفاق می‌افتد ولی می‌توان کیفیت زندگی را بهتر کرد و کمیت آن را افزایش داد. ✅ همه چیز بخورید. رژیم غذایی متعادل و دارای مقدار زیادی از گیاهان و فیبر داشته باشید و از خوردن غذاهای فرآوری شده خودداری کنید. ✅ در هفته 150 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید که منجر به بالارفتن ضربان قلبتان شود. ✅ خوب بخوابید. خواب فرصتی برای تعمیر و نگهداری سلول های بدن است. ✅ تا حد امکان از نگرانی و تنش دوری کنید؛ بخصوص درباره افزایش سن وسواس نداشته باشید. ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی @cspfnews97

🎥 پاسخ به سوالات مهم؛ ویژه بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری/ بخش دوم 📌 راهنمای نحوه ثبت، ارزیابی و پرداخت خسارت ✅ بیمه ملت، همراه خانواده ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

📸گزارش تصویری صبح امروز 1403/07/22 ⚜ بدرقه کاروان ورزشی، ششمین جشنواره ورزشی بازنشستگان اعزامی به مسابقات کشوری 🌺با آرزوی موفقیت و سلامتی، ورزشکاران اعزامی به مسابقات کشوری 🌺 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡صبح امروز (دوشنبه) صورت گرفت؛ آغاز نخستین جشنواره بازی‌های بومی محلی بازنشستگان کشوری در شهر رشت/حضور 1283 ورزشکار زن و مرد از سراسر کشور 🔹نخستین جشنواره بازی های بومی محلی و فکری بازنشستگان کشوری با حضور 1283 ورزشکار پیشکسوت زن و مرد از صبح امروز (دوشنبه 23مهرماه) به میزبانی شهر رشت آغاز شده و تا روز چهارشنبه (25 مهرماه) ادامه خواهد داشت. 🔸این مسابقات در ۶ رشته ورزشی بهکاپ، مینی گلف، هفت سنگ مهارتی، کورن هول، اوتللو و اونو در دو بخش بانوان و آقایان برگزار می‌شود. 📌متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/1057 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

🥇کسب مدال طلا در رشته پرتاب کیسه برای استان مرکزی در جریان برگزاری نخستین جشنواره سراسری بازی های بومی محلی بازنشستگان کشوری و در رشته پرتاب کیسه آقای سیدمصطفی فخاری ورزشکار اعزامی از استان مرکزی در جایگاه نخست قرار گرفت و نمایندگان استان های خراسان جنوبی و خوزستان در جایگاه دوم و سوم قرار گرفتند. ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡قابل توجه بازنشستگان گرامی : برنامه کلاس تغذیه، نیمه دوم سال روزهای چهارشنبه هر هفته از ساعت 10 _11 در خانه امید اراک واقع در پارک آزادی برقرار میباشد. 💐به امید دیدار شما عزیزان 💐 ✅خانه امید، خانه سلامت و تندرستی بازنشستگان (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی

⚡️در مراسم بزرگداشت روز جهانی استاندارد رقم خورد؛ انتخاب وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به محوریت صندوق بازنشستگی کشوری به‌عنوان دستگاه برتر اجرایی 🔹وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به عاملیت صندوق بازنشستگی کشوری به‌عنوان دستگاه برتر اجرایی در محور جانبی مدیریت دانش انتخاب و وحید غلامرضائی، مدیرکل دفتر برنامه ریزی و تحول سازمانی به نمایندگی لوح سپاس و نشان سازمان ملی استاندارد ایران را از مهدی اسلام‌پناه، رئیس این سازمان دریافت کرد. 📌متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/1092 @Cspfnews9 ✅ ما را دنبال کنید: (کانال بله)https://ble.ir/cspfmarkazi (کانال واتساپ) https://chat.whatsapp.com/C6KD1eEI1QR6cQCRrguHln (کانال ایتا) https://eitaa.com/cspfmarkazi *درگاه خدمات الکترونیک صندوق:* https://eservices.cspf.ir/Auth-api ✍️روابط عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان مرکزی