قابل توجه پیشکسوتان محترم 🌸کلاس آموزش شطرنج ازتاریخ چهارشنبه 1403/7/11درخانه امیدتشکیل می گردد. ساعت تشکیل کلاس :9ونیم الی 11 استاد: سرکارخانم زهره بهدانی تعدادجلسات:8 متقاضیان لطفاً راس ساعت حضوریابند

⭐به‌مناسبت گرامیداشت هفته سالمند انجام شد⭐ 👈 کارگاه با موضوع “کاربردهای فناوری اطلاعات برای سالمندان” با همکاری اداره‌کل بهزیستی، سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات و صندوق بازنشستگی کشوری استان خراسان جنوبی، صبح روز چهارشنبه ۱۱ مهرماه در سالن همایش‌های سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات استان برگزار شد. 🔶 این کارگاه با هدف آشنایی و توانمندسازی سالمندان در استفاده از فناوری‌های نوین و بهره‌مندی از خدمات دیجیتال در زندگی روزمره، برگزار گردید. 🔶 در این کارگاه، اساتید حوزه فناوری اطلاعات به ارائه مطالبی در خصوص کاربردهای مختلف فناوری اطلاعات، از جمله استفاده از ابزارهای دیجیتال برای دسترسی به خدمات سلامت، ارتباطات و بهره‌مندی از سرویس‌های آنلاین پرداختند. همچنین، شرکت‌کنندگان با نحوه استفاده از اینترنت و نرم‌افزارهای کاربردی برای تسهیل امور روزانه آشنا شدند. 🔶 این کارگاه که در راستای اجرای اجرای مصوبات شورای ساماندهی سالمندان برگزار شد، به عنوان بخشی از تلاش‌های مشترک نهادهای مرتبط جهت ارتقاء کیفیت زندگی سالمندان و تسهیل دسترسی آنها به فناوری‌های نوین برگزار شد. 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

باسلام و احترام 🌷🌷🌷🌷🌷 شروع ثبت نام کلاس های رودوزی های سنتی وهنرهای دستی 🌸 جواهردوزی پته دوزی درویش دوزی قلاب بافی بافتنی بادست وباماشین گلدوزی بادست چاپ دستی روی پارچه شماره دوزی چهل تیکه دوزی سرویس آشبزخانه عروسک بافی تریکوبافی سرمه دوزی 🔷 علاقه مندان به ثبت نام وشرکت درکلا س های فوق می تواننددریکی ازروزهای شنبه یایکشنبه 14و15مهرماه ازساعت 8الی 11صبح به خانه امیدواقع درپارک ازادی مراجعه فرمایند. 🟣 شروع کلاس ها: دوشنبه 16مهرماه 🟩 میزان شهریه وشرایط حضوردرکلاس به صورت حضوری اعلام خواهدشد. 🟧 بازنشستگان وخانواده های ان ها ازتخفیف برخوردارخواهندبود. 🟥 اعضای خانه امیدتخفیف ویژه خواهندداشت.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📌ثبت نام کلاس های ورزشی 🏌‍♂🏇⛹‍♂🤺🏂🏋🏀⚽️🏸🏓🪀 آموزش شطرنج پتانک اتللو واونو کورن هول تنیس روی میز دارت فوتبال دستی 🟢 ثبت نام درکلاس های فوق به صورت حضوری دریکی ازروزهای شنبه یا یکشنبه 14و15مهرماه ازساعت 8الی 11صبح درخانه امیدخواهدبود.

🌺🌺قابل توجه بازنشستگان محترم عضو خانه امید با توجه به توافق به عمل آمده و عقد قرارداد مابین خانه امید و باشگاه پویا، *دو تایم یوگا و پیلاتس در شیفت صبح*طبق برنامه, در محل باشگاه پویا واقع در عدل ۳.پلاک ۳۵ با *تخفیف ۲۵درصد* ویژه اعضا در نظر گرفته شده است. مدیریت و مربیان باشگاه پویا با آغوشی گرم پذیرای شما عزیزان هستند. به امید دیدار و اوقاتی خوش در باشگاه پویا🌺🙏 🌟داشتن بیمه ورزشی،مت ورزشی،آب خوردن الزامی است. 🌟یوگا و پیلاتس نیاز به کفش ندارد. 🌟 باشگاه در یک خانه ویلایی واقع شده.دارای پنجره های بزرگ و نورگیر و تهویه مناسب و تعداد فقط ۵ پله می باشد.😇

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇قابل توجه شرکت کنندگان درکلاس آموزشی شطرنج استادمحترم سرکارخانم بهدانی ساعت تشکیل کلاس ؛8ونیم الی 10 زمان:شنبه 1403/7/14 مکان: خانه امیدبازنشستگان واقع درپارک آزادی

⭐ در راستای گرامیداشت هفته سالمند صورت‌گرفت⭐ 🔶 به‌مناسبت گرامیداشت هفته سالمند، جناب آقای محمد باقری‌نژاد، مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان، با حضور در منزل بازنشسته محترم کشوری سرکار خانم مشرقی‌مقدم از ایشان عیادت کرد. 🔶 در این دیدار صمیمانه، با اهدای گل و شیرینی، از تلاش‌ها و زحمات چندین ساله این بازنشسته گرامی قدردانی شد. 🔶 محمد باقری‌نژاد در این دیدار ضمن تأکید بر نقش مهم بازنشستگان در توسعه و پیشرفت کشور، بر اهمیت توجه به نیازها و مسائل این قشر ارزشمند جامعه تأکید کرده و اعلام کرد که صندوق بازنشستگی کشوری همواره در جهت حمایت و ارتقاء رفاه آنان تلاش خواهد کرد. 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

باسلام و احترام برنامه شنبه 1403/7/14خانه امیدبازنشستگان ✅ دوره آموزشی شطرنج ساعت 8ونیم الی 10استادمحترم سرکارخانم بهدانی ✅ نوبت شاهنامه خوانی استادمحترم سرکارخانم صندوقی ساعت 9 الی 10کانون هنرمندان واقع درپارک توحید ✅ کتابخوانی استادمحترم سرکارخانم فریدی ساعت 10الی 11ونیم خانه امیدبازنشستگان واقع درپارک آزادی ✅ ثبت نام حضوری دوره های آموزشی رودوزی های سنتی وهنرهای دستی ودوره های ورزشی ساعت 8الی 11خانه امید 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

https://www.cspf.ir/fa/news/849/برپایی-کارگاه-کاربردهای-فناوری-اطلاعات-برای-سالمندان-در-استان-خراسان-جنوبی 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

⭐به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس صورت پذیرفت.⭐ 🔶 به‌گزارش روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری استان خراسان جنوبی، محمد باقری‌نژاد مدیر استان در دفتر خود میزبان رزمنده آزاده، آقای غلامرضا ضیاء شد. 🔶 در این دیدار، باقری‌نژاد با تأکید بر نقش حیاتی رزمندگان و آزادگان در دوران دفاع مقدس، از فداکاری‌های آنان به‌عنوان نمادهای مقاومت و پایداری کشور یاد کرد. 🔶 آقای غلامرضا ضیاء نیز در این نشست که لباس دوران اسارت را بر تن داشت، به بیان بخشی از خاطرات خود از آن دوران و جانفشانی‌های رزمندگان پرداخت. 🔶 در پایان این دیدار، باقری‌نژاد با اهدای لوح تقدیر و هدیه‌ای به رسم یادبود، از زحمات و ایثارگری‌های آن بازنشسته آزاده تقدیر و تشکر به عمل آورد. 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

⚡معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری خبر داد: *پرداخت وام ازدواج فرزندان و تسهیلات حمپاد بازنشستگان کشوری* 🔹 امروز (شنبه) وام ازدواج آخرین بازنشستگان مشمول که جزو ثبت نام کنندگان این تسهیلات در سال گذشته بوده یا اوایل امسال ثبت نام خود را تکمیل کرده بودند و مشمول شده بودند پرداخت شد. 🔸 با پرداخت تسهیلات باقیمانده ازدواج درحال حاضر هیچ بازنشسته مشمولی نیست که در سنوات گذشته ثبت نام اینترنتی انجام داده و وام ازدواج فرزند خود را دریافت نکرده باشد. 🔹 از ابتدای سال جاری تاکنون تعداد ۳۲۷۶۲۶ فقره وام پرداخت شده است. 📌 متن خبر را در لینک زیر بخوانید: https://www.cspf.ir/fa/news/885 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

باسلام و احترام برنامه یکشنبه 1403/7/15خانه امیدبازنشستگان ✅هماهنگی دوره آموزشی دف نوازی بااساتیدمجترم خانم ها اکبری وحسینی ساعت 9الی 10 ✅ دوره آموزشی نویسندگی سرکارخانم محمدی ساعت 16الی 20

⭐بازدیدازارگ کلاه فرنگی⭐ ✅ قدمت دوره قاجار ✅ همراه باراهنمای گردشگری 👈ویژه بازنشستگان و اعضای خانه امید 📌 از علاقه‌مندان دعوت میشود لطفاً ساعت ۸:۱۵ درب فرمانداری خیابان مطهری حضور بهم رسانند.

📣 #اطلاعیه | حضور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در فضای مجازی فقط در یک شبکه اجتماعی 🔰 به اطلاع میرساند «احمد میدری» وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی تنها در شبکه اجتماعی «تلگرام» حضور دارند. 🔹 اکانت تلگرام وزیر تعاون،‌ کار و رفاه اجتماعی به ادرس زیر است: t.me/meidari 🌐 ✅ دکتر احمد میدری به جز کانال تلگرام دارای هیچ اکانت دیگری در فضای مجازی از جمله اینستاگرام و ایکس (توییتر) نبوده و هیچ کدام از اکانت های متعدد منتسب به وی در شبکه های اجتماعی،‌ متعلق به ایشان نیست. وزارت تعاون، کار و رفاه‌ اجتماعی: 🆔 @mcls_gov_ir 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

⭐ بازدید بازنشستگان خانه امید بیرجند از بنای تاریخی ارگ کلاه‌فرنگی ⭐ 🔶 به گزارش روابط عمومی، ۵۲ نفر از بازنشستگان عضو خانه امید شهرستان بیرجند در بازدیدی فرهنگی از بنای تاریخی ارگ کلاه فرنگی، یکی از آثار باستانی و نمادهای فرهنگی این شهرستان، دیدن کردند. این بازدید با هدف آشنایی بیشتر بازنشستگان با میراث فرهنگی و تاریخی منطقه و ارتقاء نشاط اجتماعی در میان اعضای خانه امید برگزار شد. 🔶 ارگ کلاه فرنگی، که در مرکز شهر بیرجند قرار دارد، از آثار دوران قاجار است و به عنوان یکی از نمادهای مهم معماری ایرانی شناخته می‌شود. این بنا با ساختار شش ضلعی خود، که در نوع خود منحصر به فرد است، به عنوان ساختمان حکومتی و اداری استفاده می‌شده است. یکی از نکات برجسته معماری این بنا، برجک مخروطی بالای آن است که به سبک کلاه فرنگی طراحی شده و به همین دلیل این ارگ به این نام شناخته می‌شود. 🔶 در جریان این بازدید، راهنمایان گردشگری توضیحاتی در مورد تاریخچه و معماری ارگ کلاه فرنگی ارائه دادند. این بازدید در راستای برنامه‌های فرهنگی خانه امید برگزار شد. 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

*سالمندی پویا؛* ⚡ *فردایی برای همه* 🔹 شرکت در فعالیت‌های اجتماعی با کمک به بهبود سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها، مانع از انزوای اجتماعی و تنهایی می شود و بر بالابردن سلامت عمومی جامعه تاثیرگذار است. 🔸 کودک با حضور پدربزرگ و مادربزرگ حس می‌کند که به جز پدر و مادرش همواره سنگری برای پناه گرفتن و ستونی برای تکیه کردن در زندگی وجود دارد. 🔹 معمولا مادربزرگ و پدربزرگ‌هایی که بیشتر با نوه‌های خود وقت می‌گذرانند، عمر طولانی‌تری دارند و میزان سرزندگی و امید در آنان بسیار زیاد است، آنان عشق و محبت مورد نیاز خود را در زندگی با حضور نوه‌های خود پر می‌کنند. 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

👈 به مناسبت ۲۰ مهر، روز بزرگداشت حافظ، یادآور می‌شویم که او به زندگی ساده و بی‌آلایش اهمیت می‌دهد. حافظ در یکی از اشعارش می‌فرماید: 💚 در بیابانِ گر به شوق کعبه خواهی زد قدم💚 💚 سرزنش‌ها گر کند خارِ مُغیلان، غم مخور💚 🔶 این بیت نمایانگر استقامت و زهد است و نشان‌دهنده اهمیت قناعت در دستیابی به آرامش درونی. این روز فرصتی است برای تأمل در پیام‌های جاودانه‌ی حافظ. 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

🍃آمدی وکوچه های مدینه را باران شکوفه پوشاند؛ آمدی وآینه ها،به پابوسی ات، آب های جهان را به انعکاس برخاستند. آمدی، تو یازدهمین چراغ پرفروغ ولایت باشی *☀️ولادت امام حسن عسکری(ع) مبارک باد* 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

باسلام و احترام برنامه شنبه 1403/7/21خانه امید بازنشستگان ✅ دوره آموزشی شطرنج سرکارخانم بهدانی ساعت 8الی 9ونیم ✅ دوره آموزشی دف نوازی سنتی سرکارخانم اکبری ساعت 9ونیم الی 10ونیم ✅ نوبت شاهنامه خوانی سرکارخانم صندوقی ساعت 9الی 10صبح کانون هنرمندان واقع درپارک توحید

*برنده نوبل زیست شناسی پاسخ می دهد:* ⚡ *چگونه می‌توان بهتر زندگی کرد؟* 🔹 پیری به هر حال اتفاق می‌افتد ولی می‌توان کیفیت زندگی را بهتر کرد و کمیت آن را افزایش داد. ✅ همه چیز بخورید. رژیم غذایی متعادل و دارای مقدار زیادی از گیاهان و فیبر داشته باشید و از خوردن غذاهای فرآوری شده خودداری کنید. ✅ در هفته 150 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید که منجر به بالارفتن ضربان قلبتان شود. ✅ خوب بخوابید. خواب فرصتی برای تعمیر و نگهداری سلول های بدن است. ✅ تا حد امکان از نگرانی و تنش دوری کنید؛ بخصوص درباره افزایش سن وسواس نداشته باشید. 📌روابط‌عمومی صندوق بازنشستگی کشوری مدیریت استان خراسان جنوبی 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن بله: https://ble.ir/cspfskh@cspfskh 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن واتس‌اپ: https://chat.whatsapp.com/CpCBCM0bdDLCVKALF3x3bJ 📱🟡 کانال ارتباطی در اپلیکیشن ایتا: https://eitaa.com/cspfskh

باسلام و احترام برنامه یکشنبه 1403/7/22 خانه امیدبازنشستگان ✅ کلاس دف سنتی سرکارخانم اکبری ساعت 10الی 11 ✅. کلاس دف پیشرفته سرکارخانم حسینی ساعت 9الی 10 ✅. کلاس دف مقدماتی سرکارخانم حسینی ساعت 10الی 11 ✅. کلاس نویسندگی سرکارخانم محمدی ساعت 16الی 20