#پدافند_غیرعامل ♦️اصول کلی پناهگاه خانگی: 🔸نزدیک‌ترین، بهترین است امن‌ترین نقطه باید نزدیک‌ترین نقطه به محل زندگی شما باشد. 🔸دور از پنجره‌ها و دیوارهای خارجی بیشترین آسیب در انفجار از شیشه‌های شکسته و آوار دیوارهای خارجی است. 🔸زیر چیزی محکم پناه بگیرید در موج انفجار، اشیا پرنده خطرناک‌تر از خود موج هستند. 🏚️نقاط امن خانه 1️⃣ راهروهای داخلی بدون پنجره راهروهایی که در مرکز خانه هستند و به دیوار خارجی راه ندارند. 2️⃣ حمام (به شرط نداشتن پنجره) حمام‌ داخلی به دلیل دیوارهای کاشی‌کاری شده که استحکام بیشتری می‌دهدمی‌توانند امن باشند. 3️⃣ راه‌پله (در آپارتمان‌ها) اگر راه‌پله داخلی و دور از پنجره است، می‌تواند امن باشد اما مسیر فرار را نبندید. 4️⃣ زیر میز محکم یا تخت خواب اگر میز چوبی سنگین یا تخت خواب محکم دارید، می‌توانید زیر آن پناه بگیرید. 5⃣ کمد دیواری بزرگ کمدهای دیواری که دیوار پشتی آنها به داخل خانه است. 🏡 در خانه ویلایی 🔸اگر زیرزمین دارید، امن‌ترین نقطه همانجاست 🔸اگر زیرزمین ندارید، راهروی مرکزی یا حمام داخلی 🔸از دیوارهای خارجی دور شوید 🔸اگر حیاط دارید، در فضای باز نمانید (ترکش و موج) 📌 نقاط خطرناک 🔺کنار پنجره‌ها و دیوارهای شیشه‌ای (خطرناک‌ترین نقطه) 🔺آشپزخانه (لوله‌گاز و وسایل برقی) 🔺دیوارهای خارجی (احتمال ریزش بیشتر) 🔺زیر لوسترهای سنگین و تابلوهای بزرگ 🔺کنار قفسه‌های بلند و کتابخانه‌ها (احتمال سقوط) 🔺آسانسور (گیر افتادن در آن) 🔺پله‌های بیرونی و بالکن ▪️آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#کمکهای_اولیه ♦️آسیب‌های ناشی از موج انفجار: در حملات هوایی و بمباران، موج انفجار یکی از خطرناک‌ترین عواملی است که می‌تواند به بدن آسیب برساند، حتی بدون آنکه ترکشی به فرد اصابت کرده باشد. شناخت این آسیب‌ها و دانستن اقدامات اولیه می‌تواند جان بسیاری را نجات دهد. 💥موج انفجار چیست و چگونه آسیب می‌زند؟ وقتی بمب منفجر می‌شود، موجی از فشار شدید هوا با سرعت بسیار زیاد منتشر می‌شود. این موج می‌تواند از دیوارها هم عبور کند و به بدن افرادی که در فاصله‌ای نه چندان نزدیک هستند نیز آسیب بزند. 🤕اندام‌هایی که بیشتر آسیب می‌بینند اعضایی هستند که حاوی هوا هستند: ریه‌ها، گوش‌ها 🫁 آسیب ریوی : مهم‌ترین و خطرناک‌ترین آسیب ریه‌ها حساسترین عضو در برابر موج انفجار هستند. آسیب ریوی می‌تواند حتی بدون هیچ علامت خارجی روی قفسه سینه رخ دهد که علایم آن عبارت است از: ▫️تنگی نفس و احساس خفگی ▫️سرفه خونی (خلط خونی) ▫️درد قفسه سینه ▫️تنفس تند و سطحی ▫️کبودی لب‌ها و نوک انگشتان (سیانوز) ▫️خس‌خس سینه هنگام تنفس 📌 نکته بسیار مهم: گاهی علائم آسیب ریوی بلافاصله ظاهر نمی‌شود. ممکن است فرد تا ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد دچار نارسایی تنفسی شود . پس اگر کسی در معرض موج انفجار بوده، حتی اگر حالش خوب به نظر می‌رسد، باید تا ۴۸ ساعت تحت نظر باشد. ⛑️ اقدامات اولیه برای آسیب ریوی: 🔸اکسیژن با جریان بالا بدهید (اگر در دسترس است) 🔸مایعات را با احتیاط زیاد تجویز کنید. مایعات زیاد وضعیت ریه را بدتر می‌کند 🔸مصدوم را سریعاً به مرکز درمانی منتقل کنید 🔸اگر مصدوم بیهوش است و نفس نمی‌کشد، احیا را شروع کنید اما بدانید که تنفس مصنوعی با فشار زیاد می‌تواند آسیب را بدتر کند 🧠 آسیب مغزی و جمجمه آسیب مغزی ناشی از انفجار می‌تواند به چند شکل رخ دهد: فشار مستقیم موج به مغز، اصابت اشیاء پرنده، یا پرتاب شدن فرد و برخورد سر به اشیاء . 🚨 علائم آسیب مغزی خفیف تا متوسط: ▫️سردرد مداوم یا شدید ▫️سرگیجه و عدم تعادل ▫️تهوع و استفراغ ▫️منگی و گیجی ▫️فراموشی (مخصوصاً فراموش کردن لحظات قبل و بعد از حادثه) ▫️دوبینی یا تاری دید ▫️وزوز گوش ▫️حساسیت به نور و صدا ▫️تحریک‌پذیری و تغییرات خلقی 🚨علائم آسیب مغزی شدید (اورژانسی): 🔸بیهوشی طولانی 🔸تشنج 🔸مردمک‌های نامتقارن 🔸ضعف یا بی‌حسی یک طرف بدن 🔸استفراغ مکرر 🔸بیدار نشدن از خواب ⛑️اقدامات اولیه برای آسیب مغزی: 🔸اگر فرد بیهوش است، راه هوایی را باز نگه دارید (مراقب آسیب گردن باشید) 🔸از حرکت دادن بی‌مورد سر و گردن خودداری کنید 🔸اگر استفراغ می‌کند، او را به پهلو بخوابانید تا خفه نشود 🔸درجه هوشیاری را مرتب چک کنید (آیا اسم خود را می‌داند؟ امروز چه روزی است؟) 🔸هر ۱۵-۳۰ دقیقه یکبار وضعیت را ثبت کنید تا اگر بدتر شد، متوجه شوید 🔸سریعاً به مرکز درمانی منتقل کنید 👂آسیب گوش: شایع‌ترین آسیب موج انفجار گوش حساسترین عضو به موج فشار است. پارگی پرده گوش یکی از شایع‌ترین آسیب‌هاست که علایم آن عبارت است از: ▫️کاهش شنوایی ناگهانی ▫️وزوز گوش (صدای زنگ یا سوت) ▫️درد گوش ▫️خروج خون از گوش ▫️سرگیجه و احساس چرخش محیط ⛑️ اقدامات اولیه در آسیب به گوش 🔸هیچ چیزی داخل گوش نکنید گوش را تمیز نکنید و نمالید 🔸اگر خونریزی دارد، یک گاز استریل روی مجرای گوش بگذارید (نه داخل) 🔸فرد را به متخصص گوش و حلق و بینی ارجاع دهید 🔸توجه کنید که پارگی پرده گوش نشانه‌ای است که فرد در معرض موج شدید بوده و ممکن است آسیب‌های دیگر (مثل ریوی) هم داشته باشد 🩻شکستگی استخوان‌ها موج انفجار به تنهایی می‌تواند باعث شکستگی استخوان‌ها شود، مخصوصاً در پاها . علاوه بر این، پرتاب شدن فرد و برخورد با اشیاء هم باعث شکستگی می‌شود. ⛑️اقدامات اولیه در شکستگی: 🔸عضو شکسته را بی‌حرکت کنید (با آتل از چوب، مقوا یا مجله لوله شده) 🔸اگر استخوان از پوست بیرون زده، به داخل فشار ندهید 🔸خونریزی را اول کنترل کنید 🔸از جابجایی بی‌مورد خودداری کنید 🩸خونریزی داخلی شکم موج انفجار می‌تواند به اعضای داخلی شکم آسیب بزند و باعث خونریزی داخلی شود که علایم آن عبارت است از: ▫️درد شکم (ممکن است چند ساعت بعد شروع شود) ▫️نفخ و سفت شدن شکم ▫️تهوع و استفراغ (ممکن است خونی باشد) ▫️رنگ‌پریدگی ▫️عرق سرد ▫️غش کردن یا سبکی سر ⛑️اقدامات اولیه در خونریزی داخلی: 🔸اگر به خونریزی داخلی شک دارید، به فرد آب یا غذا ندهید 🔸او را به پهلو بخوابانید (اگر احتمال استفراغ هست) 🔸سریعاً به بیمارستان منتقل کنید. ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#تاب_آوری ♦️برای غلبه بر خشم، غم و اضطراب پس از حملات جنگی چه کنیم؟ 🔎بی‌خوابی، اضطراب، بی‌قراری، افسردگی، بی‌حالی خفیف و رخوت در وضعیت فشار روانی ناشی از جنگ، طبیعی است و به تدریج رفع می‌شود اما اگر این احساسات ادامه پیدا کرد باید به مشاوره‌های روانشناسی یا تیم‌های حمایت روانی حاضر در محل حوادث مراجعه کنید تا از پیامدهای آتی آن پیشگیری کرده باشید. ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#وطنم_پاره_تنم *شعریُ شوری وطنم، وقتی صدای تو منم* باید کنارت بمانم وطنم 💚🤍❤️ ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#اطلاعیه ♦️اطلاعیه آموزشی هلال احمر 🚨 محافظت در برابر باران‌های اسیدی سمی ناشی از انفجار مخازن سوخت ▪️انفجار انبارهای نفت باعث ورود حجم انبوهی از گازها و ترکیبات سمی هیدروکربن‌ها و اکسیدهای گوگرد و نیتروژن در جو و به ابرها می‌شود که در صورت بارندگی، باران حاصل بسیار خطرناک و دارای خاصیت اسیدی شدید است (این پدیده می‌تواند باعث سوختگی‌های شیمیایی پوست و آسیب جدی به ریه‌ها شود). 1️⃣ در زمان بارش پس از انفجارهای نفتی، تحت هیچ شرایطی از منزل خارج نشوید و تمام منافذ را با پارچه مرطوب بپوشانید.‌ 2️⃣اگر در فضای باز غافلگیر شدید، بلافاصله به زیر سقف‌های بتنی یا فلزی پناه ببرید و از پناه گرفتن زیر درختان خودداری کنید. 3️⃣در صورت تماس باران با پوست، به هیچ وجه محل را نمالید و فقط با جریان مداوم آب سرد شستشو دهید.‌ 4️⃣ لباس‌هایی که به این باران آغشته شده‌اند را بلافاصله تعویض کرده و در کیسه دربسته قرار دهید.‌ 5️⃣ از ماسک‌های فیلتردار (ترجیحاً N95 یا ماسک‌های دارای لایه کربن فعال) استفاده کنید.‌ 6️⃣ از مصرف آب چاه‌های روباز یا مخازن ذخیره آب باران در مناطق نزدیک به انفجار جداً خودداری کنید.‌ 7️⃣ حیوانات خانگی و احشام را به فضای کاملاً سرپوشیده منتقل کنید و علوفه آن‌ها را بپوشانید.‌ 8️⃣ اگر دچار سوزش شدید مجاری تنفسی، سرفه خشک مداوم یا تاری دید شدید، بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنید.‌ 9️⃣ پس از اتمام بارندگی، سطوح خارجی و خودروها را با فشار آب زیاد بشویید تا رسوبات سمی خشک نشوند. ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#HSE ♦️‌اگر در نزدیکی تأسیسات نفتی آسیب‌دیده قرار داریم، چه باید بکنیم؟ 🔻بر اساس توصیه‌های ایمنی، اداره‌ کل بهداشت، ایمنی و محیط زیست وزارت نفت، شهروندانی که در مجاورت تأسیسات آسیب‌دیده نفت و فرآورده‌های نفتی حضور دارند، نیاز است موارد زیر را با دقت رعایت کنند: 🔥در نتیجه سوختن محتویات مخازن، ترکیبات ناشی از احتراق در فضا منتشر می‌شود که می‌تواند برای سلامتی شهروندان خطرناک باشد، بنابراین از نزدیک شدن به محل حادثه به‌طور حتم خودداری کنید. محدوده ایمن از سوی نیروهای ایمنی مشخص و علامت‌گذاری شده است. 🚒 تیم‌های امداد و آتش‌نشانی در حال انجام عملیات اطفای حریق هستند و برای این منظور خودروهای امدادی و آتش‌نشانی به‌طور مکرر در حال ترددند. همکاری با این تیم‌ها بسیار حیاتی است، از این‌ رو مسیرهای دسترسی را باز نگه دارید و از تردد و توقف در مسیرهای منتهی به تأسیسات نفتی به‌طور جدی پرهیز کنید. 🪟 اگر محل سکونت شما در نزدیکی تأسیسات و در مسیر وزش دود قرار دارد و بوی دود در محیط احساس می‌شود، در و پنجره‌ها را بسته نگه دارید و تا حد امکان از حضور در فضای باز خودداری کنید. ⛑️ به هشدارها و دستورهای اعلام‌شده از سوی تیم‌های مدیریت بحران و نیروهای امدادی که از طریق منابع رسمی اطلاع‌رسانی می‌شود، با دقت عمل کنید. ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#پدافند_غیرعامل ♦️بنزین در بحران: آن چه باید بدانید 🎦 در شرایط اضطراری و بحرانی از جمله تهدیدات نظامی، با این روش‌ها، نحوه مصرف بنزین وسایل نقلیه خود را مدیریت کنید. ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#مدیریت_بحران ♦️نگهداری گوشت و غذا در یخچال خاموش 📌 چقدر وقت داریم؟ 📌 نکات حیاتی برای حفظ غذا در قطع برق 📌 چگونه بفهمیم غذا هنوز سالم است؟ ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#وبینار #سلامت_روان ♦️ وبینار آموزشی با موضوع "سلامت روان در شرایط اضطرار" با تدریس جناب آقای پروفسور محمد اورکی نایب رئیس انجمن روان‌شناسی سلامت ایران در روز جمعه ۲۲ اسفند ماه از ساعت ۱۳ الی ۱۵ همراه با بخش پرسش و پاسخ در انتهای وبینار برگزار می‌گردد. ◽متقاضیان محترم می‌توانند با وارد کردن مشخصات خود به عنوان مهمان در این وبینار شرکت نمایند. 📌لینک شرکت در وبینار: Https://citra46.viannacloud.ir/Mental_Health ▪️آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#پدافند_غیرعامل ♦️محافظت از شنوایی در برابر انفجار 👂در هنگام وقوع حملات هوایی و انفجارها سیستم شنوایی ما مهم‌ترین ابزار برای درک محیط و حفظ تعادل است. موج انفجار (Overpressure) پدیده‌ای است که با سرعتی فراتر از صوت، فشاری ناگهانی و عظیم را به مجرای گوش وارد می‌کند. 💥بسیاری تصور می‌کنند خطر اصلی انفجار ترکش‌ها هستند؛ اما «قاتل خاموش»، موج صوتی و فشار شدیدی است که می‌تواند در کسری از ثانیه باعث پارگی پرده صماخ، جابجایی استخوانچه‌های گوش میانی و آسیب دائمی به اعصاب شنوایی شود. 🚨 از دست دادن شنوایی در لحظه حادثه، یعنی از دست دادن توانایی شنیدنِ صداهای امدادرسانان، هشدارهای بعدی و حتی توانایی حفظ تعادل برای فرار از منطقه خطر. 🔻 تکنیک دوگانه «دهان-گوش» به محض مشاهده نور انفجار یا احساس لرزش، قبل از رسیدن موج صوتی: 1️⃣دهان را نیمه‌باز (شل) نگه دارید: فک را منقبض نکنید. این کار باعث می‌شود فشار هوا از طریق «شیپور استاش» در دو طرف پرده گوش تراز شود. 2️⃣ گوش‌ها را با کف دست محکم بپوشانید: انگشتان را پشت سر بگیرید و با گودی کف دست، سوراخ گوش را کاملاً پلمب کنید. این کار مانند یک کلاه ایمنی لحظه‌ای، از ورود مستقیم موجِ ضربه‌ای (Blast Wave) به مجرای باریک گوش و پاره شدن پرده صماخ جلوگیری می‌کند ‌ ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#پدافند_غیرعامل ♦️ ایمن سازی پنجره ها در زمان حمله هوایی و نحوه پناه گیری در خانه ❎ شیشه ها را به صورت ضربدری چسب بزنید . 🪟 در صورت امکان کمی پنجره را باز بگذارید تا موج حمله مانع از فشار به شیشه ها شود. ⛓️‍💥 از پرده های ضخیم یا پارچه های محافظ استفاده کرده و پرده ها را بکشید تا شیشه ها به داخل منزل پرت نشود. 🛌 هرگز زیر پنجره ها ننشینید یا نخوابید. 🔻در زمان حمله در دورترین نقطه منزل بروید و با دست از سر و گردنتان محافظت کنید. 🙆‍♂️ وضعیت بدنی برخلاف باورهای قدیمی، چسباندن سینه و شکم به زمین در هنگام انفجار می‌تواند آسیب زننده باشد: ▫️وضعیت آرنج و زانو : روی زمین دراز بکشید، اما شکم و قفسه سینه را با کمی فاصله از زمین نگه دارید. 🧩 علت علمی: زمین لرزش‌های ناشی از انفجار (Ground Shock) را با قدرتی ویرانگر منتقل می‌کند. تماس مستقیم بدن با زمین سخت، این انرژی را مستقیماً به ارگان‌های توخالی (ریه و قلب) منتقل کرده و باعث خونریزی داخلی بدون جراحت ظاهری می‌شود. ‌ 🧱 انتخاب پناهگاه دوری از کنج‌ها و دیوارهای سخت و بتنی : موج انفجار در برخورد با دیوارهای بتنی و گوشه‌های ۹۰ درجه «تشدید» (Amplify) می‌شود. ♨️موانع نرم پناه گرفتن پشت تپه خاکی، کیسه شن یا حتی مبلمان ضخیم بسیار ایمن‌تر از ایستادن کنار یک دیوار بتنی است؛ زیرا اجسام نرم انرژی موج را جذب می‌کنند در حالی که بتن آن را بازتاب می‌دهد. ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC

#عمومی ♦️آشنایی با بزرگترین پایانه‌های صادرات نفت جهان در خلیج فارس (نزدیک به کشور عزیزمان ایران) 🛢عربستان سعودی 🔹رأس تنوره: بزرگترین مرکز بارگیری دریایی نفت جهان؛ ظرفیت: ۶ میلیون بشکه در روز. 🔹رأس الجعیفه: دومین پایانه مهم؛ ظرفیت ۳ تا ۳.۶ میلیون بشکه در روز. 🛢امارات 🔹فجیره: اسکله‌های متعدد و بزرگترین مرکز سوخت‌رسانی منطقه. 🔹جبل علی: صادرات نفت خام و محصولات پتروشیمی. 🛢قطر 🔹راس لفان: بزرگترین تأسیسات صادرات LNG جهان. 🛢کویت 🔹مینا الاحمدی: پایانه مرکزی صادرات نفت خام با اسکله‌های عمیق و ظرفیت بالا. 🛢بحرین 🔹پایانه ستره: صادرات فرآورده‌های پالایشی. ◾آموزش مرکزی شرکت ملی نفت ایران 📙 ایتا: eitaa.com/CTNIOC 📕 آپارات: aparat.com/CTNIOC 📘 تلگرام: t.me/CTNIOC