چرا پا روی پا انداختن مضر است؟ طبق مطالعات انجام شده، انداختن پا روی پای دیگر به اندازه سه ساعت در روز، عاملی برای به هم خوردن تناسب لگن و شانه است! در این میان، متخصصان ارتوپد بر این باورند که انداختن پاها روی هم در نهایت به بروز درد در ناحیه کمر و گردن منجر می‌شود. انداختن پاها روی هم، استخوان‌های مفصل ران و لگن را در حالتی چرخشی قرار می‌دهد و چنین وضعیتی باعث چرخش یکی از استخوان‌های لگن نیز می‌شود. حالت نشستن مورد نظر در عین حال می تواند استرس بیشتری را به مفصل لگن وارد کند، زیرا مفصل فرصت استراحت نخواهد داشت. این وضعیت در دراز مدت ممکن است باعث درد لگن شود. روی هم انداختن پاها یا خم شدن به یک طرف در حالی که نشسته اید، فشار بیشتری را به یک یا هر دو لگن تحمیل می کند. از عوارض دیگر این روش نشستن: اختلال در گردش خون: قرار دادن یک پا روی پای دیگر می‌تواند جریان خون در پاها را مختل کرده و باعث تورم، واریس و احساس سنگینی در پاها و حتی سکته شود!🤦‍♂️ مشکلات مفصل زانو: این عادت می‌تواند فشار اضافی بر روی مفصل زانو وارد کرده و در درازمدت باعث آسیب به غضروف و ایجاد آرتروز شود! پس تا جاییکه می‌توانید این شکلی ننشینید که مشکل لگن پیدا کنید! __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🎥 یک راه کار سریع برای کم‌کردن فشار خون __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

✅ی ماساژعالی برای پیاده روی اربعین حسینی *باعث رفع خستگي پاها میشه *باعث رفع اسپاسم عضله های پاها میشه *باعث افزایش گردش خون در پاها میشه *باعث ....... __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

مادری که 54 سال جلسات روضه ماهیانه را زنده نگه داشت! خاطرات بهجت رجبی مادر شهید، در مستند رخ مادر

⬇️ اگرسرفه میکنید ✔️شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت و تسکین سرفه است ✔️ توصیه می‌شود افرادی که گلو درد دارند، آب پخته شلغم را قرقره کنند. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

شهادت ام ابیها حضرت فاطمه الزهرا سلام‌الله‌علیها (به روایت ۹۵ روز) تسلیت و تعزیت باد. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

✨﷽✨ 🔴سرماخوردگی را با دمنوش آویشن ضربه‌ فنی کنید نوشیدن روزانه ۱ فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا و سرما خوردگی، به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری‌ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و پیشگیری از سقط جنین نیز مفید می‌باشد. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅ ابن‌سینا فی «القانون فی الطب» وَ دُهْنُ الزَّيْتُونِ مِنْ أَجْوَدِ الأَدْهَانِ، خاصّةً إذا كان من زیتونٍ ناضجٍ، فهو مُلَيِّنٌ للأعصابِ والمفاصلِ، وینفذ فی الأبدان نفوذًا لطیفًا، ویُصلحُ الأجسامَ الباردةَ، وینفعُ فی السُّدَدِ الکبدیّةِ، ویُلَيِّنُ الطبیعةَ. وأمّا دُهنُ الزیتونِ البرّيّ فهو أقوى تسخینًا وتحلیلًا وقبضًا. روغن زیتون از بهترین روغن‌هاست، به‌ویژه هنگامی‌که از زیتون کاملاً رسیده گرفته شود. نرم‌کننده‌ی اعصاب و مفاصل است، به‌خوبی در بدن نفوذ می‌کند و اثر لطیف دارد، بدن‌های سرد را اصلاح می‌نماید، برای گرفتگی‌های کبدی سودمند است، و طبیعت بدن را نرم می‌کند (رفع یبوست). اما روغن زیتون وحشی گرم‌تر، نافذتر و قابض‌تر از نوع معمولی است. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

♦️می‌دونستی با ماساژ دادن کف پا میشه درد کمر،زانو و سیاتیک رو کم کرد و از بین برد؟ __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🎥 اگر علائم سرماخوردگی دارید از حضور در جمع‌ها، خودداری کنید. @TehranFarsNews

                    (تقویم نجومی و اسلامی همسران) ✴️چهارشنبه 👈5 آذر/ قوس 1404 5 جمادی الثانی 1447👈26 نوامبر 2025 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 📛تقارن نحسین ، صدقه صبحگاهی اثر نحوست را بر طرف می کند. 📛از دیدارها و قسم دروغ پرهیز شود. 📛از گفتار و کردارهای تشنج زا اجتناب گردد. 👶 برای زایمان مناسب و نوزاد حالش خوب است. 🚖سفر: مسافرت اصلا خوب نیست و مکروه است و در صورت نیاز حتما همراه صدقه و خواندن ایه الکرسی باشد. 🔭 احکام نجوم. 🌗 امروز قمر در برج دلو و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر نیست: 📛تغییر مکان. 📛امور ازدواجی. 📛و فصد خوب نیست. 🟣نوشتن حرز و ادعیه حکاکی و نماز و بستن حرز خوب نیست‌. 💑مباشرت امشب: مباشرت امشب : فرزند عالمی از عالمان یا حاکمی از حاکمان شود. ان شاءالله. 💉💉 حجامت. #حجامت خون دادن و فصد سبب زردی رنگ می شود. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت باعث سرور و شادی می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب پنجشنبه )دیده شود تعبیرش طبق آیه ی 6 سوره مبارکه" انعام" است. الم یروا کم اهلکنا من قبلهم... و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که خواب بیننده اندک آزردگی ببیند صدقه بدهد تا رفع شود.و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله. ✴️️ وقت استخاره. در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد. 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄