💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🛑سرماخوردگی در پاییز یکی از مشکلات شایع در این فصل ، ابتلا به سرماخوردگی است . در سرماخوردگی های ساده یا اصطلاحا ویروسی، که علائم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علائم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند، باید از مصرف نابجای داروهایی چون آنتی بیوتیک ها و کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود. زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. اما اگر علایم بیماری بیش از 4_5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خوددرمانی و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود. . برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود #شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز نوش جان کنید . 🖊دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی ایران) __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥 گرفتگی بینی با کمترین باد سرد 👤 استاد حسین خیراندیش __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🔴 ضعف جنسی و بابونه در این ویدیو دکتر رشیدی راجع به ضعف جنسی که باونه میتواند عاملش باشد صحبت می‌کند __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅توصیه‌های کلی طب سنتی در فصل زمستان ۱. تعدیل و اعتدال: در زمستان، طبیعت سرد و خشک است؛ پس باید مصرف غذاهای سرد و تر را کاهش داد و به سمت غذاهای گرم‌تر و مقوی‌تر مانند انواع آش‌ها و ادویه‌های گرم سوق یافت. ۲. حفظ گرما: پوشیدن لباس‌های کافی و گرم برای جلوگیری از نفوذ سرما به بدن ضروری است، زیرا سرمای بیش از حد، انرژی حیاتی را تحلیل می‌برد. ۳. خواب کافی و زودهنگام: طولانی‌تر بودن شب‌ها فرصتی برای استراحت بیشتر فراهم می‌کند؛ زود خوابیدن و دیر بیدار شدن (البته نه بیش از حد) به بازیابی قوا و حفظ انرژی کمک می‌کند. ۴. فعالیت بدنی ملایم: ورزش‌های سنگین و تعریق زیاد در این فصل توصیه نمی‌شود، اما حفظ تحرک ملایم مانند پیاده‌روی‌های کوتاه در هوای معتدل، گردش خون را تقویت می‌کند. ۵. دوری از تغییرات ناگهانی: از رفتن ناگهانی از محیط گرم به محیط بسیار سرد و برعکس پرهیز شود تا به سیستم تنظیم حرارت بدن فشار وارد نگردد. ۶. تقویت قوای دفاعی: استفاده از میوه‌ها و گیاهان دارویی که طبع گرم دارند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، مانند زنجبیل و عسل، بسیار سودمند است. ۷. تأمل و خویشتن‌نگری: زمستان فصل درون‌نگری است؛ زمان مناسبی برای مطالعه، تفکر و رسیدگی به امور ذهنی و معنوی است تا با انرژی تازه بهار را استقبال کنیم. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

خواص گوشت شتر تقویت اعصاب 🐪دفع سردی بدن 🐪افزایش استقامت 🐪افزایش طبع صبوری 🐪زیادی هوش و زکاوت رفع دردهای رماتیسمی جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🔴 عوارض اسطوخودوس در این ویدیو دکتر رشیدی راجع به عوارض اسطوخودوس صحبت میکند __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅ طب سنتی و بهداشت دهان و دندان توصیه‌های طب سنتی برای بهداشت دهان و دندان ارائه می‌شود: ۱. استفاده منظم از چوب مسواک سنتی یا مسواک معمولی برای پاکسازی روزانه دندان‌ها ضروری است. ۲. قرقره کردن محلول آب و نمک ولرم به عنوان ضدعفونی کننده طبیعی بعد از غذا توصیه می‌شود. ۳. تمیز کردن زبان با کاردک مخصوص برای رفع بوی بد دهان و پاکسازی مواد تجمع‌یافته حیاتی است. ۴. استفاده از مواد قابض مانند زاج سفید (با احتیاط) یا روغن‌مالی لثه‌ها با روغن‌های طبیعی توصیه شده است. ۵. برای تقویت دندان‌ها، بر تعادل مزاج و پرهیز از مصرف افراطی مواد سرد، ترش یا شیرین تأکید می‌شود. ۶. جوشانده گیاهانی چون مریم گلی یا آویشن می‌تواند به عنوان دهانشویه ضدالتهاب به کار رود. ۷. در کنار این روش‌ها، حفظ بهداشت کامل دهان و مراجعه به دندانپزشک برای پیشگیری ضروری است. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅ طب سنتی و غذا خوردن توصیه‌های کلیدی طب سنتی در مورد نحوه غذا خوردن: 1. به اندازه بخورید: هرگز تا مرز سیری کامل غذا نخورید؛ همیشه کمی گرسنه سفره را ترک کنید (اصل کم‌خوری). 2. آرام و با تمرکز بجوید: غذا را کاملاً و به آهستگی بجوید تا هضم از دهان آغاز شده و معده کار کمتری داشته باشد. 3. زمان‌بندی منظم داشته باشید: صبحانه مقوی، ناهار اصلی در ظهر و شام سبک و حداقل دو ساعت قبل از خواب میل کنید. 4. از نوشیدن آب فراوان حین غذا پرهیز کنید: آب زیاد حین غذا، شیره گوارشی را تضعیف می‌کند. 5. غذا را با آرامش بخورید: در محیطی آرام، نشسته و بدون دغدغه و عصبانیت غذا بخورید. 6. ترکیبات ناسازگار را کنار بگذارید: از مصرف همزمان غذاهایی که مزاج‌های کاملاً مخالف دارند پرهیز کنید یا از مصلح مناسب استفاده نمایید. 7. غذای داغ یا سرد نخورید: دمای غذا باید ولرم و نزدیک به دمای بدن باشد. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

کلام مولا...، __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅طب سنتی و خواب توصیه‌های طب سنتی درباره خواب بسیار حکیمانه و مبتنی بر حفظ تعادل مزاج بدن است. در اینجا کلیدی‌ترین توصیه‌ها در هفت نکته آمده است: ۱. ساعت خواب منظم: سعی کنید هر شب در ساعتی نزدیک به هم به خواب رفته و بیدار شوید تا ریتم طبیعی بدن تنظیم شود و خواب عمیق‌تر گردد. ۲. بهترین زمان برای خواب: خوابیدن بلافاصله پس از غروب آفتاب (یا حداکثر تا یک ساعت پس از آن) و بیدار شدن پیش از طلوع خورشید، بهترین زمان برای بازیابی قوا در نظر گرفته می‌شود. ۳. پرهیز از پرخوری و گرسنگی: از خوردن وعده‌های غذایی سنگین و چرب، به ویژه نزدیک به زمان خواب، خودداری کنید تا هضم موجب بیداری نشود؛ همچنین با شکم خالی نخوابید. ۴. محیط خواب آرام: اتاق خواب باید تاریک، ساکت، خنک و با تهویه مناسب باشد؛ دمای مطلوب به خواب راحت‌تر کمک می‌کند. . آمادگی و آرامش قبل از خواب: حداقل یک ساعت قبل از خواب، از فعالیت‌های ذهنی سنگین، کار با وسایل الکترونیکی و بحث‌های پراسترس دوری کنید و به آرام‌سازی ذهن بپردازید. ۶. پرهیز از خوابیدن در حالت‌های نامناسب: بهتر است از خوابیدن طولانی مدت بر روی شکم (که به اندام‌های داخلی فشار می‌آورد) یا خوابیدن در معرض باد مستقیم پرهیز شود. ۷. استفاده از روغن‌های ملایم: مالیدن روغن‌های با طبع گرم و ملایم مانند اسطوخودوس یا بادام شیرین بر سر و کف پا پیش از خواب، به دفع اخلاط زائد و آرامش اعصاب کمک می‌کند. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥مزاج خود راتشخیص دهید 👤 استاد حسین خیراندیش __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🔴برای لرزش_دست چکار کنیم وراه درمان تپش قلب چیست ودر ادامه گفتند لرزش دست بهمراه قلب است ؟ جواب :این بیماری را افزایش سودا معرفی می کنیم اینها باید غذاهای گرم وتر میل کنند یک توصیه شدنی که بدون عوارض باشد که لازم برای این بیماری است عرق بهار نارنج +عسل واگر دراختیارشان نیست جوشانده زعفران بخورند یا بهمراه چایشان به همراه عسل یا نبات شیرین می کنند بخورند روزی یک استکان گل زعفران یا گل گاوزبان بطور مداوم می تواند آرام بخش قلب و به تدریج آرامش دست را به همراه داشته باشد. از میل کردن غذاهای سرد شدیدا پرهیز شود. از ترشی‌ها شدیدا بپرهیزید. بهتر است جوشانده زعفران شب میل شود. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄