💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ماساژ (دلک و غمز در متون طب سنتی ایران) یکی از ارکان مهم حفظ سلامتی و دفع مواد زائد در طب سنتی محسوب می‌شود. در اینجا ۱۰ توصیه مهم از دیدگاه طب سنتی در مورد اصول صحیح ماساژ آورده شده است: 🛑 ده توصیه طب سنتی در مورد ماساژهای کنونی ۱. مزاج‌شناسی (شناخت طبیعت فرد) ماساژ باید کاملاً متناسب با مزاج (طبع) فرد باشد. برای مثال: * مزاج‌های گرم و خشک: به ماساژهای ملایم‌تر و استفاده از روغن‌های با طبع سرد یا معتدل (مانند روغن بنفشه یا بادام شیرین) نیاز دارند تا حرارت بدنشان بیش از حد بالا نرود. * مزاج‌های سرد و تر: به ماساژهای پرفشارتر و روغن‌های گرم (مانند روغن زنجبیل یا دارچین) برای افزایش گرمی و تحلیل رطوبت نیاز دارند. ۲. انتخاب روغن متناسب با هدف و مزاج انتخاب روغن ماساژ (دهن) بسیار حیاتی است. روغن باید بر اساس هدف ماساژ انتخاب شود: * برای تقویت بدن: روغن‌های مغذی مانند روغن کنجد، زیتون یا بادام. * برای تحلیل و لاغری: روغن‌هایی که گرمی بیشتری دارند مانند روغن شوید یا بابونه. ۳. زمان‌بندی صحیح بهترین زمان برای ماساژ، زمانی است که بدن نه کاملاً پر از غذا باشد و نه کاملاً گرسنه. ماساژ بلافاصله پس از یک وعده غذایی سنگین ممنوع است؛ زیرا خون را از دستگاه گوارش به سمت پوست و عضلات می‌کشاند و هضم را مختل می‌کند. معمولاً ماساژ ۴ تا ۵ ساعت پس از غذا توصیه می‌شود. ۴. توجه به جهت حرکات حرکات ماساژ باید اصولاً در جهت دفع فضولات و کمک به جریان خون باشند. در اندام‌ها (دست و پا)، حرکت‌ها اغلب باید از انتها به سمت مرکز بدن (به سمت قلب و مفاصل بزرگ) هدایت شوند تا به تخلیه وریدی و حرکت اخلاط کمک کنند. ۵. رعایت اعتدال در شدت و مدت ماساژ نباید آنقدر شدید باشد که باعث کوفتگی، درد یا خستگی مفرط در ماساژگیرنده شود (دلک خشن). ماساژ خوب باید حس سبکی، نشاط و آرامش به همراه داشته باشد و مواد زائد را بدون آسیب تحلیل کند (دلک معتدل). ۶. پرهیز از ماساژ در زمان غلبه اخلاط در طب سنتی، ماساژ در شرایط غلبه اخلاط و وجود بیماری‌های حاد و تب‌دار توصیه نمی‌شود. ماساژ در زمان تب بالا، عفونت‌های عمومی، ورم‌های چرکی، یا در نواحی دارای زخم باز و التهابات شدید ممنوع است، زیرا می‌تواند باعث انتشار عفونت و تشدید بیماری شود. ۷. اهمیت ماساژ شکم و احشاء (ماساژهای عمیق) ماساژ تنها محدود به عضلات نیست. ماساژ ملایم نواحی شکم و دور ناف (بسته به تشخیص متخصص) برای تقویت دستگاه گوارش، کمک به دفع و رفع یبوست، و تعدیل حرارت احشاء در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. ۸. مراقبت‌های بعد از ماساژ پس از پایان ماساژ، نباید بلافاصله به فعالیت شدید پرداخت یا در معرض هوای سرد قرار گرفت. توصیه می‌شود فرد به مدت کوتاهی استراحت کند تا اثرات ماساژ تثبیت شود و مواد زائد فرصت خروج از عضلات را پیدا کنند. حمام با آب خیلی سرد بلافاصله پس از ماساژ نیز توصیه نمی‌شود. ۹. تمرکز بر مفاصل و رباط‌ها ماساژ در طب سنتی اغلب شامل توجه ویژه به مفاصل و رباط‌هاست (غمز). حرکت دادن و باز کردن آرام مفاصل برای رفع خشکی (یبوست مفصلی که نشانه سردی و خشکی است) و افزایش انعطاف‌پذیری از اصول مهم است. ۱۰. توجه به فصل و مکان زندگی شرایط آب و هوایی باید در ماساژ لحاظ شود: * در زمستان: استفاده از روغن‌های گرم‌تر و مدت زمان طولانی‌تر برای گرم نگه داشتن بدن. * در تابستان: استفاده از روغن‌های خنک‌تر و ماساژ در محیطی با دمای معتدل برای جلوگیری از افزایش بیش از حد حرارت درونی. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄ 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥روش صحیح درمانِ چاقی 👤 استاد حسین خیراندیش __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🔴 نسخه شخصی دکتر برای درمان جوش! در این ویدیو دکتر غفارزاده در مورد معرفی چند راهکار ساده خانگی برای از بین بردن جوش و آکنه با استفاده از مواد اولیه دم دست و ارزان صحبت می کنند. __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🎥 بهترین راهی که می‌توان جوانان را کنترل کرد حجامت است... 👤 استاد حسین خیراندیش __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

#تقویم حجامت بهمن ماه ۱۴۰۴ __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

❤️ ارباب تولدت مبارک ❤️ 🌹 فرا رسیدن سوم شعبان روز پاسدار و ولادت با سعادت حضرت سیدالشهداء حسین‌ بن علی علیه‌السلام را بر همه عاشقان حضرتش تبریک و تهنیت عرض می‌نمایم.🌹 __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! شرایط خواب صحیح: خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۰ شب مکان تاریک تخلیه کامل مثانه قبل از خواب پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🌹 ولادت سقای دشت کربلا حضرت عباس بن علی علیه‌السلام و روز جانباز مبارک باد 🌹 __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

💎🔹قرص آهن در طب سنتی👇 👌درمان کم خونی و ضعف بدن ✔️شیره انگور ✔️شیره خرما ✔️شیره توت 👌مخلوط سه شیره به جای قرص آهن 👌این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. 👌این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. 👌برای بچه ها یک قاشق مربا خوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری. ‼️این مخلوط یک معجون فوق ‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده میشود. 👌اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید. 👌حتی برای چاق ها هم خوب است، چون چاق کننده نیست. 👌وقتی در طب سنتی میگویند سه شیره مصرف بکنید، برای کم خونی مفید است، بدونید حتما علتی داره 🤔 علت چیه⁉️ 👌شیره خرما آهن زیادی داره که غلظت خون ایجاد میکنه. 👌شیره انگور پلاکت خون زیاد میکنه و شناور میشه، خون رقیق میشه. 👌شیره توت تصفیه خون و گلبول سفید فعال میکنه. 👌وقتی هر سه با هم خورده بشه، کم خونی جبران میشه، ولی به تنهایی زیاد کارساز نیست. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🎙و الله والله، خاک ما صاحب دارد! 📌سنت همیشگی خدا این بوده: تا وقتی یک امّت «پای عهد و میثاق الهی» خودش بماند، نصرت و فتح غالب بر او نازل می شود! وَ لَنْ يُخْلِفَ اللَّهُ وَعْدَهُ و خدا هرگز از وعده اش تخلف نمی کند‼️ 🎙| سرود: کربلایی‌حسین‌طاهری 🗓| پنجشنبه‌۲بهمن‌ماه‌سال۱۴۰۴ #ماه_شعبان #نصرت_الهی __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄

🔴 #پاکسازی_مغز از کف پا ♻ یکی از بهترین و آسانترین روشهای پاکسازی مغز از مواد زائد و رطوبات اضافه در افرادیکه غلبه رطوب در مغز دارند و مشکل خواب آلودگی دارند استفاده از *#سنگ_پا در حمام* ‌است، در گذشته نیز حکما تاکید فراوانی در انجام هفتگی این رفتار و خواص بسیار آن داشتند. همانطور که امروزه مشخص شده، *کف پا رفلکس یا #بازتاب تمام بدن است* و خاصیت دیگر سنگ ‌پا زدن یا انجام ماساژ کف پا، *تقویت و تنظیم تمام ارگانهای حیاتی بدن* می‌باشد #با_ما_در_مسیر_سلامتی ┄┅═══✼🍃💐🍃✼═══┅┄ __همراه ما باشیـــــــــــد👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@cuppingcaptain ┄┅═🔹کاپیتان حجامت🔹═┅┄