1️⃣4️⃣ قبل از کلاس، همون درس رو یه نگاه سریع بندازین 💖̴᮫໋̟✨⃟ 📖 شب قبل یا همون صبح، ۵ دقیقه نگاه به درس فردا بندازین 🌸̴᮫໋̟ 🧠 سر کلاس دیگه غریبه نیستین و بهتر متوجه می‌شین 💗̴᮫໋̟🫧⃟ 1️⃣5️⃣ جزوه‌تون رو با دست خودتون بنویسین، تایپ نکنین 💖̴᮫໋̟🌈⃟ ✍️ نوشتن با دست باعث می‌شه مطلب بهتر توی ذهنتون بشینه 🌸̴᮫໋̟ 📝 خودم هر وقت تایپ کردم زود یادم رفت، ولی نوشتن همیشه موندگار بود 💗̴᮫໋̟ 1️⃣6️⃣ یه جای ثابت برای درس خوندن داشته باشین 💖̴᮫໋̟✨⃟ 🪑 مغزتون به اون مکان عادت می‌کنه و سریع‌تر وارد حال درس می‌شه 🌸̴᮫໋̟ 🏠 خودم یه گوشه خاص داشتم که فقط اونجا درس می‌خوندم 💗̴᮫໋̟ 1️⃣7️⃣ موقع درس خوندن آب کنار دستتون باشه 💖̴᮫໋̟🌈⃟ 💧 کم‌آبی تمرکزتون رو می‌گیره، یه بطری آب همیشه کنارتون باشه 🌸̴᮫໋̟ 🧠 مغز با آب بهتر کار می‌کنه، اینو جدی بگیرین 💗̴᮫໋̟🫧⃟ 1️⃣8️⃣ درسای سخت رو با یه دوست مرور کنین 💖̴᮫໋̟✨⃟ 👯‍♀️ یه دوست پیدا کنین و با هم مباحث سخت رو مرور کنین 🌸̴᮫໋̟ 💬 وقتی با هم حرف می‌زنین، هم یادگیری بهتر می‌شه هم حوصله‌تون سر نمی‌ره 💗̴᮫໋̟ 1️⃣9️⃣ بعد از هر امتحان، تحلیلش کنین 💖̴᮫໋̟🌈⃟ 🔍 نمره فقط یه عدده، مهم‌تر اینه که بفهمین کجاها رو اشتباه زدین 🌸̴᮫໋̟ 📈 خودم بعد از هر امتحان اشتباهاتم رو می‌نوشتم و دیگه تکرارشون نمی‌کردم 💗̴᮫໋̟ 2️⃣0️⃣ به خودتون سخت نگیرین، کمال‌گرا نباشین 💖̴᮫໋̟✨⃟ ☁️ لازم نیست همه چیز بی‌نقص باشه، مهم اینه که در حال پیشرفتین 🌸̴᮫໋̟ 💗 خودم روزایی داشتم که کم خوندم، ولی به جای سرزنش، فرداش جبران کردم 💗̴᮫໋̟🫧⃟ 2️⃣1️⃣ انگیزه رو از بیرون ندزدین، از درون بسازین 💖̴᮫໋̟🌈⃟ 🎯 ببینین چرا درس می‌خونین؟ برای خودتون، برای آینده‌تون 🌸̴᮫໋̟ 🔥 اگه هدفتون روشن باشه، هیچ‌کس و هیچ‌چیز نمی‌تونه متوقفتون کنه 💗̴᮫໋̟ #درسی ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─

- افزایش اعتماد بہ نفس💚🫀↓ ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ درسټ لباس بپۅشید : وقتے ظاهرتان خوب باشد، احساس بهترۍ نسبت بہ خۅدتان خواهید داشټ! «🌊🌸» جسۅرانه و جذاب صحبټ کنید : سخنرانان خوب، با اعتماد بہ نفس، با ثبات و با یڪ ریتم مناسب صحبټ میکنند! «🗣✨» مثبټ فکرکنید، مثبټ عمݪ کنید : انرژے مثبت باعث نتیجه‌ۍ مثبت هم می‌شۅد! «🍂🍕» آماده باشید : برنامہ ریزے جلۅی عملکرد ضعیف را میگیرد! «🩵🍓» #کاربردی    ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ

حسادت ؟! . موهام از بختت بلندتره عزیزم💆🏻‍♀🎀 . #بیو_گرافی

به خودم اومدم...... دیدم زندگی وقتی قشنگه که تو کنارمی🤍 #بیو_گرافی

رمز موفقیت پیچیده نیست... 🤍 تلاش، وقتی خسته‌ای؛ تلاش، وقتی نتیجه هنوز معلوم نیست؛ تلاش، وقتی هیچ‌کس تلاشت رو نمی‌بینه. و دوباره... تلاش. 🫰🏻📚 شاید مسیر طولانی باشه، اما آدمی که دست از تلاش نکشه، بالاخره یه روز به جایی می‌رسه که آرزوش رو داشته. تلاش و تلاش و تلاش... تا رسیدن. ✨ #انگیزشی ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─

↜روتین پیشنهادی قبل از مدرسه🍦🍨 ¹مسواک بزن﴿🍨﴾ ²اگه دوست داشتی حموم کن﴿🍦﴾ ³صبحانه کامل بخور﴿🍨﴾ ⁴تخت خوابت رو مرتب کن﴿🍦﴾ ⁵کیفتو چک کن که چیزی جا نذاشته باشی﴿🍨﴾ #روتین_مدرسه ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─

-صبحانه برای مدرسه چی بخوریم🌸 -پنکیک .🍒 - کره و عسل .🌱 -خامه و عسل .🥣. -کره مربا .🍡 - پنیر و چای .🦋 -شکلات صبحانه .🥧 -تخم مرغ آبپز یا سرخ شده .🍒 -کروسان .🌱 #درسی ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─

'پنج‌عادت‌ ِبدکه‌موهاتونـٰابودمیکنه 👇🏻!' ▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃ ↵ بستن موهای خیس🛁. ↵ زیاد از بالا یا گوجه‌ای بستن 🧸، ↵ استفاده از کش خیلی محکم 🍓، ↵ استفاده از کش موی مهره‌ای ☁️، ↵ بستن کش‌های خیلی محکم و کشیدن‌مو 🤌🏻، #کاربردی ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─

چیزایی که باعث جوش زدن میشن💆🏼‍♀! ‌⊱⋅ – – – – – – – – ⋅⊰ - روبالشتی کثیف⛲️🏳️‍🌈↶ - نشستن صورت🍉🦋↶ - استفاده نکردن از ضدافتاب🍒↶ - خوردن زیاد شیرینی جات🍐🌸↶ - ترکوندن جوش ها🖍↶ - دست زدن مداوم به صورت🏋🏼‍♂↶ - شستن خیلی زیاد صورت🧡🍿↶ - استفاده از صابون های حساسیت زا🕊💛↶ #توصیه ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─

"خدا همیشه نزدیک‌تر از آن است که فکرش را می‌کنیم؛♥️🫀💎 در سکوتِ لحظه‌ها، در تپش قلب‌ها، و در تمام اتفاقات ساده‌ای که زندگی‌مان را روشن می‌کند. کافی‌ست به نشانه‌ها دقت کنیم، حضورش را در هر نفس و هر نگاه حس خواهیم کرد."🌱 #انگیزشی ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓

ایده ولاگ درسی (موضوع: روز بدون حواس‌پرتی)  🎬 نام ولاگ: ۲ ساعت بدون گوشی، بدون حواس‌پرتی !  می‌تونی تو ولاگ نشون بدی : - قبل از شروع درس، گوشی رو بذاری دور از دسترس.  - تایمر بذاری برای دو ساعت تمرکز . - بین کار از تکنیک “پومودورو” استفاده کنی (۲۵ دقیقه مطالعه + ۵ دقیقه استراحت) . در پایان ولاگ از احساست بگو؛ مثلا : باورم نمی‌شد می‌تونم ۲ ساعت کامل متمرکز باشم 🌸. # ایده ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─

ده،اشتباهی‌که‌توایام‌امتحانا‌ت‌ نبایدانجام‌بدی🌱: ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰ • نگه‌داشتنِ درسا واسه‌ شب امتحان .!⌛️ •رژیم گرفتن .!🕰 • استارت‌زدن‌یه کارجدید[مثلا ثبت‌نام‌تو یه کلاس‌ورزشی یا چنل‌زدن‌تو مجازی] .!💭 • دعوا،قهریا کلکل بادوستای‌صمیمیت‌یاخانواده .!⛹‍♂ •فکرکردن‌به‌انتخاب‌رشته[اگه‌نهم‌هستین] .!🌿 • شروع‌کردن یه‌سریال‌ یا رمان‌جدید .!🐇 • شب‌دیرخوابیدن .!😴 • مقایسه‌عملکردتون‌با بقیه‌دانش‌آموزا .!🦋 • حفظ‌کردن‌ِ‌یه درس‌بدون اینکه‌فهمیده‌باشینش .! #توصیه ╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─• ┊𔘓☁️🍓 ┊╭  𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ  ꒰ ᩧ  🎀  𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─