- افزایش اعتماد بہ نفس💚🫀↓
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
درسټ لباس بپۅشید :
وقتے ظاهرتان خوب باشد، احساس بهترۍ نسبت بہ خۅدتان خواهید داشټ! «🌊🌸»
جسۅرانه و جذاب صحبټ کنید :
سخنرانان خوب، با اعتماد بہ نفس، با ثبات و با یڪ ریتم مناسب صحبټ میکنند! «🗣✨»
مثبټ فکرکنید، مثبټ عمݪ کنید :
انرژے مثبت باعث نتیجه‌ۍ مثبت هم می‌شۅد! «🍂🍕»
آماده باشید :
برنامہ ریزے جلۅی عملکرد ضعیف را میگیرد! «🩵🍓»
#کاربردی
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ
رمز موفقیت پیچیده نیست... 🤍
تلاش،
وقتی خسته‌ای؛
تلاش،
وقتی نتیجه هنوز معلوم نیست؛
تلاش،
وقتی هیچ‌کس تلاشت رو نمی‌بینه.
و دوباره...
تلاش. 🫰🏻📚
شاید مسیر طولانی باشه،
اما آدمی که دست از تلاش نکشه،
بالاخره یه روز به جایی می‌رسه که آرزوش رو داشته.
تلاش و تلاش و تلاش... تا رسیدن. ✨
#انگیزشی
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─
↜روتین پیشنهادی قبل از مدرسه🍦🍨
¹مسواک بزن﴿🍨﴾
²اگه دوست داشتی حموم کن﴿🍦﴾
³صبحانه کامل بخور﴿🍨﴾
⁴تخت خوابت رو مرتب کن﴿🍦﴾
⁵کیفتو چک کن که چیزی جا نذاشته باشی﴿🍨﴾
#روتین_مدرسه
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─
-صبحانه برای مدرسه چی بخوریم🌸
-پنکیک .🍒
- کره و عسل .🌱
-خامه و عسل .🥣.
-کره مربا .🍡
- پنیر و چای .🦋
-شکلات صبحانه .🥧
-تخم مرغ آبپز یا سرخ شده .🍒
-کروسان .🌱
#درسی
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─
'پنج‌عادت ِبدکه‌موهاتونـٰابودمیکنه 👇🏻!'
▹ ·————— ·𔘓· —————· ◃
↵ بستن موهای خیس🛁.
↵ زیاد از بالا یا گوجه‌ای بستن 🧸،
↵ استفاده از کش خیلی محکم 🍓،
↵ استفاده از کش موی مهره‌ای ☁️،
↵ بستن کش‌های خیلی محکم و کشیدن‌مو 🤌🏻،
#کاربردی
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─
چیزایی که باعث جوش زدن میشن💆🏼♀!
⊱⋅ – – – – – – – – ⋅⊰
- روبالشتی کثیف⛲️🏳️🌈↶
- نشستن صورت🍉🦋↶
- استفاده نکردن از ضدافتاب🍒↶
- خوردن زیاد شیرینی جات🍐🌸↶
- ترکوندن جوش ها🖍↶
- دست زدن مداوم به صورت🏋🏼♂↶
- شستن خیلی زیاد صورت🧡🍿↶
- استفاده از صابون های حساسیت زا🕊💛↶
#توصیه
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─
"خدا همیشه نزدیک‌تر از آن است که فکرش را می‌کنیم؛♥️🫀💎
در سکوتِ لحظه‌ها، در تپش قلب‌ها، و در تمام اتفاقات ساده‌ای که زندگی‌مان را روشن می‌کند.
کافی‌ست به نشانه‌ها دقت کنیم، حضورش را در هر نفس و هر نگاه حس خواهیم کرد."🌱
#انگیزشی
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
ایده ولاگ درسی (موضوع: روز بدون حواس‌پرتی)
🎬 نام ولاگ: ۲ ساعت بدون گوشی، بدون حواس‌پرتی !
میتونی تو ولاگ نشون بدی :
- قبل از شروع درس، گوشی رو بذاری دور از دسترس.
- تایمر بذاری برای دو ساعت تمرکز .
- بین کار از تکنیک “پومودورو” استفاده کنی (۲۵ دقیقه مطالعه + ۵ دقیقه استراحت) .
در پایان ولاگ از احساست بگو؛ مثلا : باورم نمی‌شد می‌تونم ۲ ساعت کامل متمرکز باشم 🌸.
# ایده
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─
ده،اشتباهی‌که‌توایام‌امتحانا‌ت
نبایدانجام‌بدی🌱:
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
• نگه‌داشتنِ درسا واسه شب امتحان .!⌛️
•رژیم گرفتن .!🕰
• استارت‌زدن‌یه کارجدید[مثلا ثبت‌نام‌تو یه
کلاس‌ورزشی یا چنل‌زدن‌تو مجازی] .!💭
• دعوا،قهریا کلکل بادوستای‌صمیمیت‌یاخانواده .!⛹♂
•فکرکردن‌به‌انتخاب‌رشته[اگه‌نهم‌هستین] .!🌿
• شروع‌کردن یه‌سریال یا رمان‌جدید .!🐇
• شب‌دیرخوابیدن .!😴
• مقایسه‌عملکردتون‌با بقیه‌دانش‌آموزا .!🦋
• حفظ‌کردن‌ِ‌یه درس‌بدون اینکه‌فهمیده‌باشینش .!
#توصیه
╭ ─ ─ ─ ─ ─ ─•
┊𔘓☁️🍓
┊╭ 𓈒 ─ׂ─ׅ─ׂ─ׅ ꒰ ᩧ 🎀 𑇓 ─ׅ─ׂ─ׅ─ׂ─
.❀ فیلم هایی که موقع استراحت میتونی ببینی🧸
۱- زیبایی حقیقی
۲- دانشگاه جهنمی
۳- شیطان من
۴- رویای رسیدن به تو
۵- جواهر بخش ای ۳ فصل
۶- قاضی جهنمی
۷- دبیرستان مخفی
۸- دونده دوست داشتنی
۹- بهار جوانی