چطوری کارهامونو پشت گوش نندازیم؟یه روش متفاوت: 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

حسِ خوب 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

آقای هیچکاک تعریف شما از خوشبختی چیه؟ افقی شفاف... هیچ چیزی برای نگرانی توی ذهنت نباشه... 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

✍ شما هم رویاهایی دارید که شاید از وجودش بی‌خبر باشید. نگران نباشید که چرا در حال حاضر هیچ اثری از رویاهایتان نمی‌بیند. آن‌ها همیشه خودشان را نشان می‌دهند کافی است که حواسمان را خوب جمع کرده و نشانه‌ها را دنبال کنیم. شاید بگوید من رویایی ندارم و این حرف‌ها باد هوا است. اما در اشتباه هستید، هر چیزی که شما را به ذوق می‌آورد رویایتان محسوب می‌شود. ببینید که چه چیزی شما را به وجد می‌آورد و دلتان می‌خواهد که مدام آن را تکرار کنید. همان کاری که وقتی انجامش می‌دهید هیچ ترسی نمی‌تواند جلوی شما را بگیرد، رویایتان است. #دبی_فورد #دکتر_شکوری 🍃 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

یجا خوندم که موقعی که برف می باره همه جا ساکت میشه چون دونه های برف امواج صوتی رو جذب میکنن . میدونی من فکر میکنم آدمی هم که دوسش داری مثل برف میمونه وقتی میاد دیگه هیچ صدایی نمی‌شنوی و چشمت دیگه هیچ جا رو نمی‌بینه فقط و فقط همون آدمو میبینی و توش غرق میشی... 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

-<{ علم روانشناسی میگه اگه آدمی هستین که بخاطر چیزای کوچیک گریه می‌کنین، یعنی انسانی خیلی خوش قلب و پاکی هستین♥️:) 🍃 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

#حکایت ✏️ در فولكلور آلمان، قصه ای هست كه این چنین بیان می شود:مردی صبح از خواب بیدار شد و دید تبرش ناپدید شده. شك كرد كه همسایه اش آن را دزدیده باشد، برای همین، تمام روز او را زیر نظر گرفت. متوجه شد كه همسایه اش در دزدی مهارت دارد، مثل یك دزد راه می رود، مثل دزدی كه می خواهد چیزی را پنهان كند پچ پچ می كند، آن قدر از شكش مطمئن شد كه تصمیم گرفت به خانه برگردد، لباسش را عوض كند، نزد قاضی برود و شكایت كند. اما همین كه وارد خانه شد، تبرش را پیدا كرد. زنش آن را جابه جا كرده بود. مرد از خانه بیرون رفت و دوباره همسایه اش را زیر نظر گرفت و دریافت كه او مثل یك آدم شریف راه می رود، حرف می زند، و رفتار می كند! #پی_نوشت همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که ما انسانها در هر موقعیتی معمولا آن چیزی را می بینیم که دوست داریم ببینیم ‌...! 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

با دو ساعت سکوت حافظه خود را تقویت کنید! ▫️با توجه به نتایج مطالعات، فقط دوساعت سکوت و حرف نزدن در روز میتواند باعث تقویت و رشد سلولی قسمت هیپوکامپ در مغز شود که در شکل گیری خاطرات نقش دارد. اینگونه قدرت حافظه فرد افزایش می یابد. + پیاده‌روی آروم با یک موسیقی بدون کلام هم بسیار کمک میکنه به این قضیه و تقویت هیپوکامپ 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

اگر روزانه به‌مدت شش دقیقه ورزش هوازی شدید انجام دهید، احتمالاً می‌توانید تا حد خوبی سلامت مغز خود را در دوران پیری حفظ کنید. مطالعه‌ای تازه دریافته است که این ورزش‌های شدید می‌توانند سطح پروتئینی را در مغز افزایش دهند که قادر به بهبود سلامت قابلیت‌های شناختی است. 🍃 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

‏زندگی برای وقت گذروندن با افراد اشتباه بسیار کوتاهه! هرگز به کسی التماس نکن که همراهت باشه.. هرگز برای توجه، وقت گذاشتن، تعهد و محبت، به کسی التماس نکن.. هرگز به کسی التماس نکن که برگرده یا بمونه.. اگه کسی مایل نیست که با دستِ باز این چیزا رو‌ بهت بده، بهش اجازه بده بره.. 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────

از این اشخاص دوری کنید نشانه های افراد سمی : 🍃 🍃🍃 کانال دکتر انوشه در ایتا ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @D_Anoosheh ╰───────────────