با بردهای کوچیک شروع کن پیش خودت بگو، من میخوام یک فصل کتاب بخونم و واقعا برو و کتاب رو بخون با آدم ها و محیط هایی که بهت انگیزه میدن در ارتباط باش برنامه‌ریزی کن و همیشه کنارت باشن و تیک انجامشونو بزن اینطوری اعتماد به خودت کم کم شکل میگیره و یهو میبینی من از پس هر کاری که بخوام بر میام🪴🧨•• #انگیزشی 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

😴خواب عصرگاهی: خیلی از بچه ها شکایت میکنن که: ما بعد از ظهر که میخوابیم،💤 بعدش خیلی کسل میشیم😥 و خیلی طول میکشه تا حالمون اوکی بشه😐 تا بتونیم دوباره شروع به درس خوندن کنیم... 🔺باید چیکار کنیم❕ برای حل این مشکل دو تا راه حل داریم که بعد از خواب بعد از ظهر انرژیت طوفانی باشه🌪 🔥 😂خوابیدن قبل از تایم ناهار مثلاً ساعت دو میخوای ناهار بخوری، ساعت یک، یه خواب کوتاه داشته باش😴 این جوری هم وارد پروسه‌ خواب عمیق نمیشی و هم راحت تر بیدار میشی🤗 وقتی هم که بیدار شدی، با ناهار خوردن🍔کاملاً هوشیار میشی🤞 از رفلاکس معده هم پیشگیری میکنی، چون بعد از ناهار خوابیدن، باعث میشه اسید معده به مری برگرده😀 😂تکنیک "Nappuccino" این تکنیک به این صورت هست که دقیقاً قبل از خواب یه فنجون قهوه میخوری☕️ و سریع میخوابی😴 توی این تکنیک موقعی که نیم ساعت از خوابت گذشته، کافئین قهوه هم کامل جذب میشه و بعد از نیم ساعت خواب کم کم خودت بیدار میشی🙂 اینطوری انرژی بخشی کافئین و خواب بیشتر میشه💪 و وقتی که بیدار میشی، حسابی سرحال و پر انرژی‌ ای😀 #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📢12نکته در برنامه ریزی که هیچ جا پیدا نمیکنی : ۱- با هدف برنامه ریزی کن ۲- مهمترین کارو انجام بده ۳- بهانه گیری بذار کنار❌ ۴- برنامه خودتو مکتوب کن😀 ۵- روزانه ۳ الی ۷ تا کارانجام بده ۶- همزمان روی دوکار تمرکز نکن ۷- اپلیکیشن های غیر مفید پاک کن 🚫 ۸- حرف زدن های الکی ترک کن ۹- همیشه ذهنت رو بیار رو کاغذ ۱۰- %۲۰ کارها ۸۰%نتایج رو دارن ۱۱- ۵۲دقیقه کار ۱۷دقیقه استراحت 😴 ۱۲- تخمین زمان انجام دادن کارها #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🛑 جاریم فقط با این هنر به درآمد۲۵میلیونی در ماه رسید😳❌ شام خونه مادرشوهرم دعوت بودیم جاریمم بود، اینبارم خیلی شیک اومده بود😬 هربار که میدیدمش با یه تیپ جدید میومد😒، باخودم میگفتم مریم ازکجا میاره میخره؟ 😧 من اعتماد به نفسمو از دست داده بودم چون کلی وسیله میخواستم واسه خودم بخرم ولی پول نداشتم😔 داشتم باحسرت نگاهش میکردم😢 که خواهرشوهرم گفت چرا باحسرت نگاهش میکنی😒 برو اینجا تو هم یک خانم مستقل بااعتماد بنفس میشی، از وقتی اومدم اینجا دیگه نگران موجود حساب بانکیم نیستم 😍 اگه توعم دوست داری مستقل بشی و دستت تو جیب خودت باشه زودبیا اینجا که خداست😍😎👇 https://eitaa.com/joinchat/3509453057Cb9bc7b6f11 فقط با آموزش های رایگانشون تونستم ماهی ۱۰ تومن در بیارم😎 👆

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۴ #علوم #اول 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۴ #علوم #اول 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

❌ اگر این ​گروه‌های خونی را دارید، نمی‌توانید با هم ازدواج کنید😱! AB-🩸 A+🩸 O+🩸 B+🩸 O- 🩸 B- 🩸 A- 🩸 AB+🩸 AB-🩸 A+🩸 O+🩸 B+🩸 O- 🩸 B- 🩸 A- 🩸 AB+🩸 AB-🩸 A+🩸 O+🩸 B+🩸 O- 🩸 B- 🩸 A- 🩸 AB+🩸 روی گروه خونی خود کلیک کنید 👆

‌ ‌درست کردن معجون لاغری تو خونه 😳 با این معجون به راحتی و رایگان میتونی از شر چاغی راحت بشی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/809893908C41692f55d2 راهکار ها و ترفند های طب سنتی🍏

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۴ #علوم #اول 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۴ #علوم #اول 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

عمل جراحی دیسک کمر ممنوع❌ پدرم پارگی دیسک کمر داشت و راه های درمانی زیادی رو طی کرد ولی درمان نشد، دکتر ها گفتن لازمه جراحی بشه😭 تا اینکه با راه درمانی این کانال اشنا شد، در عرض یک ماه اثری از دردهاش نبود، باور کردنی نبود، خدا را شکر🤲 واقعا کارشون بی نظیره👌 پیشنهاد می کنم حتما این راه رو از دست ندی🍏 فقط لازمه وارد لینک زیر بشی🥀 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5 فرصت رو از دست نده و دردت رو درمان کن💪

از درد دیسک کمر راحت شو 😎🥤💊.. ➜𓂅https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5 فقط کافیه بکوبی رو لینک😉☝🏻♥٠

با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم💆🏻‍♀🤢؟ ❓براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم.🥹 ¹. آب بنوشید 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی  بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ². دوش آب گرم بگیرید🧖🏻 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ³. طولانی نشستن ممنوع🙅🏻‍♀ 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ⁴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید🧘🏻‍♀! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ❕ با پوزیشن درست بشین پشت میز! ⁶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ⁷. نور مناسب✨ 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید. #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام هادی(ع): فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند. #عصر_نو امروز شنبه ۴ آذر ماه ۱۱ جمادی‌الاول۱۴۴۵ ۲۵ نوامبر ۲۰۲۳ ═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

آغاز ثبت نام کنکور ۱۴۰۳ از یکشنبه 🔹ثبت نام نوبت اول آزمون سراسری و آزمون پردیس‌های دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی سال ۱۴۰۳ از یکشنبه ۵ آذرماه سال ۱۴۰۲ آغاز می شود./مهر ═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

کنکور سراسری چند دفترچه؟! چند ساعت؟! 🔔 🔗تجربی ✔️دفترچه اول: زیست شناسی(45سوال)=45 دقیقه ✔️دفترچه دوم: فیزیک(30 سوال)+ شیمی(35سوال)=کل دفترچه75 دقیقه دفترچه سوم: ریاضی(30سوال)+ زمین(15سوال)=کل دفترچه 60 دقیقه 🔗انسانی ✔️دفترچه اول : ریاضی (20 سوال) + ادبیات (30 سوال) + اجتماعی (15 سوال) + روانشناسی (15 سوال) = کل دفترچه 75 دقیقه ✔️دفترچه دوم : عربی (20 سوال) + تاریخ (13 سوال) + جغرافیا (12 سوال) + فلسفه منطق (20 سوال) + اقتصاد (15 سوال) = کل دفترچه 75 دقیقه 🔗ریاضی ✔️دفترچه اول: ریاضی (40 سوال) = 70 دقیقه ✔️دفترچه دوم: فیزیک (35 سوال) + شیمی (30 سوال) = کل دفترچه 75 دقیقه 😀 صفر تا صد تعداد دفترچه و دروس و تعداد سوالات و زمان مشخص شده تقدیم کنکوریای عزیز ═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ نام اثر: معلم : ۱۰ دقیقه بشینین بعد برین 😂 #خنده_کلاس 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

درس که میخونم خوابم میگیره... 🥱 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💰 کار در منزل فقط با 5 ملیون پول اولیه 💰 اکثر افراد در جهان بدون اینکه شیوه درست کار کردن رو بدونن وارد بازار کاری میشن ! ! اما نتیجه این کار فکر نشده چی میشه ؟! 🧐 بله جوابش کاملا روشنه ، بازدهی کم با بیشترین فعالیت و خستگی 😞 آقای رضا عزیز سماکوش دارای بیش از ۷ جواز کسب و‌ کار از اداره صمت و بهترین روش های سرمایه گذاری ، کار آفرینی رو میتونه به شما آموزش بده 🤓 ! ! اون هم کاملا رایگان 😳 !! [کار آفرینی فقط با ۵ ملیون پول اولیه ] [سرمایه گذاری حلال با بیشترین سود ] https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 😎🕊 کار کردن مهم نیست ، درست کار کردن مهمه ، و این شعار ماست 🕊😎

⭕️ فوری ⭕️ فوری ⭕️ فوری ⭕️ فوری⭕️ 💰 درآمد ماهیانه بین ۵ ملیون تومن تا ۴۰ ملیون تومن ، با کمترین سرمایه گذاری !! 💰 🌸 شما کدون رو میخای ؟! 🌸 آموزش رایگان درآمد ۵ ملیونی آموزش رایگان درآمد ۱۰ ملیونی آموزش رایگان درآمد ۲۰ ملیونی آموزش رایگان درامد ۳۰ ملیونی https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 ⭕️ فوری ⭕️ فوری ⭕️ فوری ⭕️ فوری⭕️

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۴ #علوم #اول 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 نمونه سوال فصل۴ #علوم #اول 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

رفع سردی و شکم پهلو در ۳۰ روز، با ترکیب گیاهی کشف شده توسط دانشمندان ایرانی ممکن شد😍 بلغم مشکلات زیادی رو میسازه مثل👇👇 🔴چاقی شکمی 🔴خستگی کسلی زیاد 🔴نفخ، یبوست 🔴کم کاری تیروئید 🔴کبد چرب 🔴سردی دست و پا و..... https://eitaa.com/joinchat/3113943445C5b67ecac52 وارد کانال زیر شوید و از دستور ضد بلغم و چاقی شکمی سریع استفاده کنید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3113943445C5b67ecac52 چالش ۳۰ روزه رفع بلغم و شکم👆

㊙️ #بخور_بخواب_لاغرشــو #لاغری_سریع_در 7 الی 15 روز 😱 ❌نسخه چربیسوزی 🔥 شکم و پهلـو➕ رفع سلولیت 🚺 بـــرای افراد پـــراشتها، تیروئیدی، کم تحرک،استپ وزن کبدچرب 👈 بــدون👈 #ورزش و #رژیــم❌ https://eitaa.com/joinchat/3113943445C5b67ecac52