🎯چندتا راهکار کاربردی برای غلبه بر اهمالکاری:
۱.اصلا کارها رو برای خودتون پیچیده نکنید و اونها رو به قدمای کوچیک تقسیم کنید و برای هر قسمت زمان مشخصی تعیین کنید.
۲.انگیزه و ایده گرفتن از افرادی که تونستن به اهداف مشابه ما برسن
۳.وابسته به انگیزه برای شروع و ادامه دادن کارها نباشید چون فقط زمان رو از دست خواهید داد. مهم اون شروع کردنهست.. از هرجایی که شد هرچند کم فقط شروع کنید!مهم تر از انگیزه انضباط شخصی هست.
۴.بعد از انجام دادن هر قسمت کار، به خودتون یه جایزه بدین.. این جایزه میتونه نوشیدن یه کافی باشه یا دیدن یه قسمت کوتاه سریال وقتی کارا تموم شد..(هرچیزی که دوست دارین و حالتونو خوب میکنه..)
۵.توجهتون رو بذارید روی دستاوردهاتون توی مسیر تا اینکه فقط به نتیجه دقت کنید
۶.به اون افکار و احساساتی که باعث میشه کاراتونو عقب بندازید توجه کنید، اونارو بیارید روی کاغذ.. اینم یه نوع ذهنآگاهیه که باعث فهم دقیقتر دلیل هر مسئلهای میشه
🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از تبلیغات گسترده ریحون
⭕️ کلیه وسایل خونه اعم از #مبل #فرش #تلویزیون #یخچال #ماشین_لباسشویی #کولر #بخاری و.. بعلت #مشکل_مالی زیر قیمت بفروش میرسد.
مشاهده و خرید وسایل 👇
https://eitaa.com/joinchat/897777694Ce4287d06d4
https://eitaa.com/joinchat/897777694Ce4287d06d4
تعداد کمی از اجناس باقی مونده ❌
هدایت شده از موقت مدارس
سلام احمدی هستم به علت مشکل مالی و مهاجرت کلیه وسایل خونمو ارزون میفروشم
❌برای دیدن وسایل وارد لینک زیر شوید 👇
https://eitaa.com/joinchat/897777694Ce4287d06d4
برخی اقلام با ذکر یک صلوات #هدیه داده میشود 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/897777694Ce4287d06d4
❌ بسیار محدود ❌
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#ریاضی
#ششم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
هدایت شده از تبلیغات گسترده منتخب | آموزش تبلیغ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دخترخالم یه امضاهای شیکی میزنه که تا حالا جایی ندیدم 😳
منم همه اش یه دایره میکشیدم و دوتا خط به اسم امضا😫
نگو همه رو از این کانال یاد گرفته 😏👇
https://eitaa.com/joinchat/645922873C021e58c7f4
اگه تو هم هنوز امضابادکنکی میزنی😐 بیا اینجا🤌🏻
https://eitaa.com/joinchat/645922873C021e58c7f4
امضا مخصوص هر اسمی ✍🏻☝️
هدایت شده از موقت مدارس
وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉
ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
سورپرایز داریم♨️
⛔️بچه مچه نیاد⛔️
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️
وضعیت من وقتی صبح برای مدرسه میخوام بیدار شم:
شماهم همینطورین؟! 😐😂
#خنده_کلاس
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
📌چجوری درسامونو مرور کنیم ؟!
😀 برای مرور سه تا روش داریم 👇
• بازخوانی ( خوندن مطالب و خلاصهها )
• بازیابی ( زدن تستهای علامت دار )
• تلفیق بازخوانی و بازیابی ( هم تست و هم خوندن )
😀 بهترین زمانها برای مرور 👇
• پایان روز ( دروس همون روز )
• شروع هر روز ( دروس روز قبل )
• جمعههای بی آزمون ( دروس هفته )
• قبل از شروع مبحث جدید ( بحث قبلیهمون درس )
• عصر آزمون ( مباحثی که توی آزمون اشکال داشتید )
• بعد از عید ( دوران جمع بندی ) 🎖
#مشاوره
🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از گسترده تبلیغاتی سبحان📢
💯سه ختم معجزه گر از آیت الکرسی 👌
با ختم این سه آیه معجزه گر میتونی در عرض سه روز به خواسته هات برسی 😍
رسیدن به حاجات بزرگ مشکلات سنگین
رسیدن به روزی فراوان و برکت وارد زندگی شدن
گشایش محبت عمق در زندگی
معجزات آیت الکرسی این سوره چه کارهایی که نمیکند 😳👇🏻
😍http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d
هدایت شده از موقت مدارس
⚫️ آیت الکرسی
🔹فقط یکبار این ختم رو بخون و به عشق خود برسید و حاجت بگیرید
💸 برای ثروت و برکت بخوانید با این ختم به خواسته هاتون برسید
⭕️فقط تا امشب وقت دارید شروع کنید
👌خیلی حاجت میده👇🏻👇🏻
http://eitaa.com/joinchat/1867382803C75dfd5079d
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونم الان داری اذیت میشی
اما در آخر قراره همه چیز عالی باشه!👊🏽
🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
روتین های ۲۰ دقیقه ای🤓
بچه ها سعی کنید هرشب حدود ۲۰ دقیقه رو به روتین های روزانه اختصاص بدید
حالا این روتین ها میتونه چی باشه؟🤔
اول از همه باید اشکالات و نقاط ضعف خودتون رو پیدا کنید تا این ضعف هارو به مرور زمان و با روتین های روزانه به نقاط قوت خود تبدیل کنید😊
مثلا فرض کن یک مبحث ریاضی نقطه ضعفته یا کند ازش تست میزنی یا سوال حل میکنی
میتونی هرشب تو ۲۰ دقیقه ۲۰ تست یا سوال کار کنی تا به مرور زمان تو این
مبحث به تسلط کافی برسید
معمولا بچه ها از این مباحث به عنوان روتین کنکوری استفاده میکنند :
📘مسائل شیمی
📕مباحث ژنتیک کنکور
📔اشکالات و نقطه ضعف های زیست
📙نقطه ضعف های ریاضی
📗نقطه ضعف های فیزیک
📒حفظیات کنکور
🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از گسترده چمران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونی حلوا ارده چقدر مفیده😍😍
میخوای بچه بدغذات هم بخوره😁
بیا اینجا دستورشو با ۳ قلم مواد گذاشتم☺️
https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46
به صرفه و سالم و ارزون و بدون نگهدارنده😍
هدایت شده از موقت مدارس
من هرشب واسه همسرم یه نوع غذای سبک و ارزون و فوری درست میکنم😍
لقمه پیچهای فوری خوشمزه🥟
دیزاین غذاهای تولد همراه اموزش🎂
آش و سوپهای خوشمزه برای بچه های بد غذا🍲
غذاهای سریع و کم خرج🥘
خمیر پیتزا خونگی ارزون و به صرفه🍕
آموزش پخت رب🍅
کاملترین کانال آشپزی ایتا😍😍
عجله کن بسه هرچی کوکو درست کردی🤦♀👇
https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗
نمونه سوال نوبت اول
#ریاضی
#ششم
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗
🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
@klase1_12/3
کلاس اول تا دوازدهم
هدایت شده از گسترده 5 ستاره 🌟🌟🌟🌟🌟
🙄 فرم لب شما کدومه ؟!! 😉
صادقانه لمس کن 👇
1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ 5️⃣ 6️⃣
اگر گفتی با کدام تکنیک می تونید ۵ برابر اجزای چهره خودتون رو زیباتر کنید 😊
پاسخ اینجاست ببین خودت 👇
👈 کانال دکتر غزال یزدانی
بیا ببین با کدوم تکنیک های مدرن زیبایی این خانم دکتر ده برابر زیبا تر می کنه باورت میشه ؟! 👌😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2873426145C246141b6fa
یادت باشه اگر دیدی صادقانه به همه گروه ها و دوستانت معرفیش کن ! چون هم هنرمنده هم منصف 😉👇
💥 Dr Ghazaal Yazdani 💥
🙄 راستی دکمه پیوستن رو از پایین کانالش حتما بزن گمش نکنی 👌
هدایت شده از موقت مدارس
💥 شما هم میخای زیبا شی ؟
💥 ژل و بوتاکس اصل ؟
💥 به قیمت یک ساندویچ ؟
پس با لبخند چهره زیبای زیر رو لمس کنید و از پایین کانال دکمه پیوستن رو بزن 👇
➖➖🟨🟨🟨🟨
➖🟨🟨🟨🟨🟨🟨
🟨🟨⬛🟨🟨⬛🟨🟨
🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨🟨
🟨⬛🟨🟨🟨🟨⬛🟨
🟨🟨⬛⬛⬛⬛🟨🟨
➖🟨🟨🟨🟨🟨🟨
➖➖🟨🟨🟨🟨
💥 عضو شو تخفیفات با ما 😉🙄👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏡مـکان مطالعـه
🔒پرسش:
حتما باید یه جای مشخص و ثابت برای مطالعه داشته باشیم؟
🗝پاسخ:
🍓خیر؛ البته بستگی به شخصیت افراد هم دارد؛ ولی چهبسا تغییر مکان بتواند کمک کند که شما تمایل بیشتری برای خواندن داشته باشید.
✅به دو نکته باید توجه کنید:
2️⃣- زمان شما در این بین هدر نرود.
2️⃣- مثلا از پشت میز کتابخانه به پشت میز خانه بروید.
📍تجربه نشان داده که مدل درس خواندن راحتطلبانه (روی تخت یا چهارزانو روی زمین) به خواندن مفهومی و عمیق منجر نمیشود.
✏️خودکار یا مداد دست گرفتن، منفعل نبودن، سرعت حرکات دست، دست زیر چانه نگذاشتن و اینها، نشان از درست درس خواندن است.
🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نان_لقمه رو برای مدرسه بچهها اینجوری درست کن😃
نه خشک میشه، نه خمیر میشه
نیازی به فر و همزن هم نداره😍
فوری رو گاز توی تابه درست کن تا یه هفته هم سالم و نرم میمونه
https://eitaa.com/joinchat/2585526671C7870210c7a
https://eitaa.com/joinchat/2585526671C7870210c7a
آموزش انواع لقمههای مدرسهای👆
هدایت شده از موقت مدارس
تو خونه فلاسک چای نداری 😩
این آموزش رو ببین👀
دیگه فلاسک نخر خودت تو خونه فلاسک درست کن👏👏
چطوری؟؟ خیلی راحته، سه سوته درست میشه🧐😇
https://eitaa.com/joinchat/2585526671C7870210c7a
تا لینک رو برنداشتند بزن روی لینک👆🏻😉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️
خاطره شیرین هممون 😂😂
#خنده_کلاس
🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️
برای ثبت سفارش تبلیغات در کانالهای مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇
➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas
➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas