﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ ای بهتریـن قـرار دل بـی قــرار ما/ ای آبــروی خلق دوعالـم، نگار ما/ ای مـاه پشت ابر بیا یابن فاطمه/ آقـا فــدای تو همه ایـل و تبار ما/ کی میرسی که دردِمرا هَم دواکنی/ تسکین دردهـای بدون شمارِ ما/ #مصباح_الهدی

سلیمی: ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ 🌺🍃🌺﷽🌺🍃🌺 ❣نیایش صبحگاهی 🤲 بخشی از دعاى امام سجاد علیه السلام هنگام بامداد و شامگاه خدایا!🙏🏻🌹 سختی و دشواری ما را به برکت تقوا و اعمال شایسته، بر کرام کاتبین که فرشتگان نویسندۀ اعمال‌اند،✍🏻 آسان ساز 🤲🌹🙏🏻 و صفحات پروندۀ ما را از خوبی‌ها انباشته و تکمیل کن🤲🌹🙏🏻 و ما را نزد فرشتگان نویسندۀ اعمال، به کردارهای زشتمان رسوا مساز.😓😔🙏🏻 خدایا!🙏🏻🌺 در هر ساعتی از ساعات روز،⏰ بهره‌ای از بندگی‌ات و سهمی از شکرگزاری‌ات و گواه درست و پاکی از فرشتگانت، برای ما قرار ده.🙏🏻🌺 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🌹 الهی هر لحظه از تو هدایت می‌طلبم الهی گره میزنم تقدیرم را به خواست و اراده‌ات و🌺 قدرشناسی میکنم از تقدیر الهی‌ات وبه نام زیبای تو روزم را آغاز می کنم 🙏🏻🤲🌺 🌸ســــــلام❤ ♥️صبح زیبایتان آڪنده از 🌸شـادی هـای بی پایان🎉😂

‍ دو چيز روح انسان را نوازش می‌كند. يكی صدا زدن خداست و ديگری گوش سپردن به صدای او. اولی در نيايش و دومی در سكوت....

🔹این قافله عمر عجب می گذرد 🔳 شنیده‌اید که میگن وقت طلا است ولی من میگم وقت طلا نیست؛ وقت زندگی است. و هیچ چیز با ارزش تر از زندگی نیست... قدر لحظه ها را بدانیم که عمر و زندگی المثنی ندارد... با هم نگاهی به آیه ۴۵سوره یونس می اندازیم 👇👇 وَيَوْمَ يَحْشُرُهُمْ كَأَنْ لَمْ يَلْبَثُوا إِلَّا سَاعَةً مِنَ النَّهَارِ يَتَعَارَفُونَ بَيْنَهُمْ به خاطر بیاور آن روز را که خداوند همه آنها را محشور و جمع می‌کند در حالی که چنان احساس می‌کنند که تمام عمرشان در این دنیا بیش از ساعتی از یک روز نبوده، به همان مقدار که یکدیگر را ببینند و بشناسند 🔸تفسیر کوتاه: ♦️دنیای ناپایدار چنان با سرعت و انسان ها می گذرد که گویی یک ساعت بیش نبود یا انسان ها به علت استفاده صحیح نکردن از عمر خود می پندارند که همه عمرشان بیش از یک ساعت ارزش نداشته بنابر این تفسیر جمله ی( یتعارفون بینهم یکدیگر را می بینند و می شناسند )اشاره به مقدار درنگ آنها در دنیا است یعنی چنان عمر را کوتاه احساس می کنند که گویا تنها به اندازه بودی که دو نفر یکدیگر را ببینند و معارفه بین آنها انجام دهید بگیرد و از همدیگر جدا شوند #تفسیر پرورشی دبستان شهید مهدی هندویان

سیدمحمدرضا جوادی حسینی: دوران کودکی و نوجوانی دو دوره کلیدي در شکل گیري عادات تغذیه اي افراد در طول زندگی هستند نوجوانی یکی از مهمترین دوره هاي رشد و تکامل در زندگی انسان است که در آن رفتارهاي تغذیه اي سالم بسط می یابند و از سوي دیگر عوامل خطرزاي متعددي از جمله : چاقی، بیماریهاي قلبی - عروقی، اختلالات لیپوپروتئین و پر فشاري خون که با بیماریهاي مزمن بزرگسالی ارتباط دارند...... جمعیت نوجوانان که در حال حاضر حدود 16 درصد افراد کشور را تشکیل میدهد به سرعت به سمت شیوه زندگی غربی پیش می روند و گرایش کودکان و نوجوانان به الگوي غذایی غربی و هم چنین میان وعده هاي غذایی چرب و شور فاقد ارزش غذایی همراه با کاهش مصرف غذاهاي سنتی از علل عمده برخی معضلات تغذیه اي می باشند...... مهدیار جوزی......

سیدمحمدرضا جوادی حسینی: با توجه به اینکه مواد غذایی اصلی براي حفظ و ارتقاء سلامت و رشد جسمی و روانی ضروري هستند.... تدوین برنامه هاي آموزشی براي نوجوانان و والدین در مورد اهمیت کیفیت میان وعده ها و وعده هاي غذایی اصلی، آموزش تغذیه در برنامه هاي آموزش مدارس با تکیه بر ارزشیابی قوي، افزایش آگاهی در مورد تعدیل رفتار تغذیه اي در جهت بهبود وضعیت تغذیه، افزایش کفایت درآمد خانواده ها و در نهایت ارتقاء سلامت نوجوانان امري ضروري است...... بدون تردید تغذیه سالم عامل مهمی در یادگیري و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان است..... و نظارت و ارزیابی وضعیت تغذیه اي در سنین مدرسه به منظور حفظ و ارتقاء سلامت و افزایش میزان یادگیري و آمادگی جسمی جهت اطمینان از سیر طبیعی رشد از اهمیت خاصی برخوردار است..... مهدیار جوزی......مراقب سلامت ناحیه4