. ❤️ برای کوچکترین نعمت ها #شکر کنید... 💜چیزهایی رو ببین که هیچکی نمیبینه #شکرگزاری #دکتر_سعید_عزیزی

چهارشنبه مهربانی از فرزندان خود مراقبت نماییم.

🔴 تقویت حافظه و روزه داری پیامبر خدا(ص): ۵ چیز فراموشی را از میان می‌برد، حافظه را می‌افزاید و بلغم را از بین می‌برد: ۱_ مسواک زدن ۲_ روزه گرفتن ۳_قرائت قرآن ۴_ عسل ۵_کندر مغز یکی از اعضای رئیسه‌ی بدن است که مزاج آن سرد و تر است و اگر این گونه نبود نمی‌توانست حجم زیادی از اطلاعات را دریافت و پردازش کند. علت فراموشی اغلب ازغلبه سردی و رطوبت در مغز است. مواردی که روایت به آنها اشاره کرده، بدن را گرم می‌کنند، مثلا مزاج روزه گرم و خشک است و باعث افزایش صفرای بدن و به تبع آن گرمی مغز می‌شود. قرآن نیز گرمابخش به تن است و تلاوت آن باعث از بین رفتن بلغم بدن می‌شود. عسل و کندر نیز صفرازاست ولی نکته مهم این است که هر کس متناسب با مزاج خود باید از این موارد استفاده کند تا تعادل مزاجی خود را حفظ کند. گاهی در اثر غلبه صفرا نیز فراموشی رخ می‌دهد که صفرا تبدیل به سودا می‌شود. برای رفع سودای مغز، سرکنگبین، شربت سرکه‌شیره و انار موثر است. اسطوخودوس نیز مغز را از سودا جارو می‌کند البته سودایی که از بلغم (سردی وتری) پدید آمده باشد. تقویت مغز و حافظه هم می‌تواند با مصرف مغزها (بخصوص بادام)، مویز، ماساژ سر و شانه چوبی کشیدن به سر باشد و هم می‌توان با استشمام عطریات طبیعی متناسب مزاج که غذایی لطیف‌تر از غذای خوراکی است، باشد. مثلا گل محمدی، گلاب، نرگس، مریم، دود اسفند... که گلاب و گل محمدی رو به اعتدال است ولی نرگس، مریم و دود اسفند گرم هستند.

🔴ضرورت روزه داری ✍خداوند در آیه 184 سوره بقره می‌فرماید: «وَ أَنْ تَصُومُوا خَیْرٌ لَکُمْ إِنْ کُنْتُمْ تَعْلَمُونَ». روزه گرفتن براى شما بهتر است اگر بدانید . پیامبر اسلام (ص) در رابطه با روزه داری فرمودند: صُومُوا تَصِحُّوا «روزه بگیرید تا سالم بمانید».(الدعوات ۷۶/۱۷۹) الإمامُ عليٌّ عليه السلام : الصِّيامُ أحَدُ الصِّحَّتَينِ «روزه، نیمی از تندرستی است.»(غررالحکم۱۶۸۳) روزه علاوه بر تلطیف روح و تقویت اراده و تعدیل غرائز، آثار جسمی زیادی نیز دارد که نمی توان نقش روزه را در تأمین سلامتی و راز طول عمر و... نادیده گرفت. روزه گرفتن، استراحتی است که به بدن این امکان را می دهد که خود را برای ترمیم و نظافت درونی و بیرون ریختن مواد مزاحم بسیج نماید و دوباره خود را پاکسازی و بازسازی کند.

عادت‌های سَمّی 👨🏻‌🏫بعضی از عادت‌ها هستند که می‌توانند انسان را در مسیر زندگی دچار آسیب کُنَند. 🏮عادت‌های سَمّی که انرژی را نابود می‌کنند: 1️⃣ الگوی نامناسب خواب! 2️⃣ پایبندی به تغذیه نامناسب! 3️⃣ قرارگرفتن در محیط‌های منفی! 4️⃣نگرانی برای چیزهای بی‌اهمیت! 5️⃣مقاومت در برابر تغییر و رشد! 6️⃣ استفاده از ترس بعنوان یک بهانه! 7️⃣ شخصی‌کردن مسائل! 8️⃣ اجازه‌دادن به گذشته برای حکومت‌کردن بر شما!

🔹خونه تکونی‌ها کم کم داره تموم میشه و خونه‌هامونو برق انداختیم و تمیز کردیم اما یکی از اون جاهايی که نسبت به تميز کردن اون غفلت میشه، درون و وجود خودمونه! 🔸بيائيم تا دير نشده دست به کار بشيم و خونه تکونی رو شروع کنيم😇 🔹خونه تکونی ذهن: خدايا من رو ببخش اگه آدما رو قضاوت کردم، به اونا گمان بد بردم و توی فکر و خيالم به چيزهايی فکر کردم که تو هرگز نمی‌پسنديدی. 🔹خونه تکونی چشم: خدايا من رو ببخش بخاطر همه‌ی نگاه‌های ناپاکی که داشتم، بخاطر نگاه‌های تندی که به پدر و مادرم کردم و بخاطر نگاه تمسخر و تحقيرآميزی که به بعضی از بنده های تو داشتم. 🔹خونه تکونی گوش: خدايا من رو ببخش اگه با گوش هايم چيزهايی رو شنيدم که نبايد می‌شنيدم و گوش به حرفهايی دادم که عيب های آدمهارو برای من برملا می‌کرد و اونها رو توی ذهن من رسوا می‌کرد. 🔹خونه تکونی زبان: خدايا من رو ببخش اگه زبونم به دروغ و غيبت و تهمت و تحقير و توهين و ناسزا آلوده شد و چيزهايی گفتم و با کسانی حرف زدم که مطلوب تو نبود. 🔹خونه تکونی دل: خدايا من رو ببخش که به جای اينکه دلم رو از لطف و محبت خودت پر کنم، به حسد و کينه و بخل و تکبر آلوده کردم و اينقدر دلباخته و شيفتهﯼ دنيا شدم که جايی واسه تو، توی دلم باقی نموند. 🔹خونه تکونی دست و پا: خدايا من رو ببخش بخاطر همه‌ی کوتاهی‌ها و سستی‌ها و تنبلی‌هام. خدايا ببخش که با دست و پاهام کارهايی کردم و جاهايی رفتم که من رو از تو دور کرده.

🔹 شیطان از کم شروع می‌کنه امّا به کم قانع نیست! ... 🔸استاد عالی