🔹#خبرهای_روز | سرخط خبرهای مهم، ۲۸ آبان ماه ۱۴۰۴ ▪️حمله تروریستی رژیم صهیونیستی به لبنان به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، صدای انفجاری مهیب در اردوگاه «عین الحلوه» واقع در نزدیکی شهر «صیدا» در جنوب لبنان شنیده شد. رژیم صهیونیستی این اردوگاه فلسطینی را هدف قرار داد. خبرهای اولیه از زخمی شدن چند نفر حکایت دارد. گفته می‌شود این حمله، یک عملیات تروریستی بوده است. در جریان این حمله،‌ یک خودرو در داخل اردوگاه هدف قرار گرفت. ▪️رای قاطع مجلس نمایندگان آمریکا برای انتشار اسناد پرونده «اپستین» به گزارش ایرنا، مجلس نمایندگان آمریکا با اکثریت قاطع آرا، انتشار اسناد وزارت دادگستری این کشور درباره پرونده «جفری اپستین»، سرمایه گذار بدنام و قاچاقچی دختران جوان زیر سن قانونی را تصویب کرد و برای تصویب نهایی به مجلس سنا ارسال نمود. این لایحه با ۴۲۷ رای موافق در برابر یک رای مخالف به تصویب رسید. لایحه درصورت تصویب نهایی، وزارت دادگستری آمریکا را موظف می‌کند تا تمام پرونده‌ها و اسناد مرتبط با «جفری اپستین» را منتشر کند. ▪️آلمان: دریای بالتیک به منطقه رویارویی روسیه و غرب تبدیل می‌شود به گزارش تسنیم، وزیر دفاع آلمان با تأکید بر اینکه دریای بالتیک به‌طور فزاینده و به شکلی کم‌سابقه به عرصه رویارویی تبدیل شده است، از متحدان اروپایی خواست تا هرچه سریع‌تر توانمندی‌های دفاعی خود را در این قاره تقویت کنند. پیستوریوس گفت: این منطقه، میدان آزمایش پوتین برای توانایی‌های بازدارندگی و واکنش ما اروپایی‌ها است. ▪️غریب‌آبادی: مذاکرات محرمانه‌ای با آژانس نداریم به گزارش ایسنا، «کاظم غریب‌آبادی»، معاون حقوقی و بین‌المللی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، با رد برخی اخبار منتشر شده در ارتباط با انجام مذاکرات محرمانه بین ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در مصر گفت: ما با آژانس رابطه داریم و نیازی به مذاکرات محرمانه نداریم‌. ▪️ارسال مخفیانه تسلیحات نظامی از کانادا به اسرائیل به گزارش خبرگزاری آناتولی، کانادا با وجود اعلام «تعلیق صدور مجوزهای صادرات نظامی»، همچنان به‌طور غیرمستقیم در حال رساندن تسلیحات به اسرائیل است. قطعات کانادایی جنگنده‌های F-35، مواد منفجره مورد استفاده در ساخت مهمات، و TNT تولید اروپا، از مسیر کارخانه‌های اسلحه‌سازی آمریکا عبور داده می‌شوند و سپس مواد و مهمات نهایی به اسرائیل تحویل داده می‌شود. در فاصله سال‌های ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵، بیش از ۳۶۰ محموله قطعات هواپیما از کانادا به مرکز مونتاژ جنگنده F-35 شرکت لاکهید مارتین ارسال شده است. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔹 فراخوان دومین رویداد «فرزند ارتشی» در دافوس آجا ▪️در سال‌های اخیر، فرزندان کارکنان ارتش توانسته‌اند موفقیت‌های علمی، فرهنگی و ورزشی ارزشمندی کسب کنند. ▪️سال گذشته، دانشگاه فرماندهی و ستاد ارتش نخستین رویداد «فرزند ارتشی‌» را در راستای تجلیل از فرزندان خانوادۀ ارتش که در کنکور سراسری کارشناسی حائز رتبه‌های برتر شدند، برگزار کرد. امسال نیز قرار است دومین رویداد «فرزند ارتشی» در دافوس آجا برگزار شود. ▪️قرار است در این رویداد از فرزندان ارتشی که برای اعتلای پرچم مقدس ایران عزیزمان تلاش کرده‌اند و همچنین، پدران و مادرانشان که تلاش و فداکاری زیادی برای تربیت و رشد این نسل ارزشمند کرده‌اند، تقدیر و تجلیل شود. ▪️فرزندان خانوادۀ بزرگ ارتش که در کنکور سراسری کارشناسی 1404 حائز رتبه‌های برتر شده‌اند می‌توانند مدارک خود را  به اکانت ارتباطی دافوس مدیا در تلگرام به آدرس @dafoos_media  ارسال کنند. 🗓مهلت ارسال مدارک ۳۰ آبان ۱۴۰۴ 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔹#تاریخ_ارتش| ساختار ارتش ایران در عصر صفاریان ▪️ارتش صفاریان به بخش‌ها و گردان‌های مختلف تقسیم می‌گردید. فرماندۀ هر گردان «سرهنگ» نامیده می‌شد که بر حدود 1 هزار سرباز فرمان می‌راند. به گردانی که 1 هزار سواره داشت، «اسوار» و به سرهنگی که فرمانده‌اش بود «ابوالسوار» گفته می‌شد. ▪️هر گردان به فرماندهی یک سرهنگ ذیل یک گروه بزرگتر قرار می‌گرفت که فرمانده‌اش امیر یا «سالار» بود. در واقع، هر سالار فرماندۀ چند سرهنگ بود. بالاتر از «سالار» نیز «سپهسالار» یا «میرمیران» بود که فرماندۀ سالارها به حساب می‌آمد و غالبا بعد از پادشاه صفاری، بالاترین مقام نظامی را داشت. ▪️در لشکر صفاری مقام «عارض» نیز بسیار مهم بود. «عارض لشکر» کارهای دیوانی ارتش را انجام می‌داد و به امور دفتری، ثبت نام سربازان، تقسیم جیره و مواجب و رسیدگی به جنگ‌افزارها و ثبت و تقسیم آنها و ... می‌پرداخت. منبع: رمضانی، مهدی. رفیعی، امیرتیمور. محمدی، حسین. ادوات و ساختار ارتش ایران از ابتدای حکومت ساسانیان تا پایان حکومت علویان. نشریه مطالعات تاریخی جنگ. بهار 1403. شماره 27. صص 16 الی 32 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔹#خبرهای_روز | سرخط خبرهای مهم، ۲۹ آبان ماه ۱۴۰۴ ▪️ ترامپ از تولید جنگندۀ F-47 خبر داد به گزارش نورنیوز، دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا در مورد ساخت جنگندۀ F-47 سخن گفت و تاکید کرد: «نمی‌دانم شمارۀ ۴۷ چطور روی این هواپیما گذاشته شده [من انتخابش نکردم]. بوئینگ می‌گوید این جنگنده در سرعت و رادارگریزی به سطحی رسیده که هرگز سابقه نداشته است.» ▪️قرارداد نظامی و تسلیحاتی امارات و کره جنوبی به گزارش بلومبرگ، کره جنوبی به دنبال یک قرارداد تسلیحاتی ۱۵ میلیارد دلاری با امارات است. این اقدام سئول با هدف تقویت جایگاه خود به‌ عنوان یک تأمین‌کننده قابل اعتماد در حوزه تسلیحات صورت می‌گیرد. ابوظبی علاقه خود را به جنگنده KF-21  کشور کره ابراز کرده است. ▪️درخواست عراقچی از اعضای شورای حکام برای مخالفت با قطعنامه تروئیکای اروپایی به گزارش ایسنا، وزیر امور خارجه ایران در گفت‌وگوی تلفنی با همتای برزیلی خود با اشاره به تلاش تروئیکای اروپایی برای تصویب قطعنامه علیه ایران در جلسه شورای حکام، خواستار مخالفت همه کشورهای عضو با این اقدام غیرقانونی این سه کشور اروپایی شد. ▪️چین انحصار هواپیمایی ایرباس و بوئینگ را می‌شکند به گزارش فارس، چین اعلام کرده قصد دارد با عرضۀ ۲ مدل هواپیمای مسافری تازه‌نفس C909 و C919، رقابت با غول‌های غربی صنعت هواپیمایی یعنی بوئینگ و ایرباس را به‌طور رسمی آغاز کند. ستارۀ اصلی چین برای ورود به بازار جهانی، C919 است؛ هواپیمایی که نخستین رقیب جدی بوئینگ ۷۳۷ شناخته می‌شود؛ این هواپیما ظرفیت ۱۶۰ تا ۱۹۰ مسافر را دارد و برد آن بین ۴۰۰۰ تا ۵۵۰۰ کیلومتر است. ▪️مقامات صهیونیست: عقب نشینی از خاک سوریه منطقی نیست به گزارش ایرنا، منابع خبری گزارش دادند که مقامات رژیم صهیونیستی خروج از مناطق اشغالی سوریه را غیرمنطقی دانسته‌اند. شبکه ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی در گزارشی به نقل از مقامات این رژیم اعلام کرد که هیچ فشاری از سوی آمریکا بر اسرائیل برای امضای توافق امنیتی با دمشق وجود ندارد. بنابراین،  برای رژیم صهیونیستی، عقب نشینی از منطقه حائل ایجاد شده در خاک سوریه در مقابل امضای توافق امنیتی، غیرمنطقی است. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔴 نویز اطلاعاتی و روش‌های مقابله با آن ▪️به حجم عظیم داده‌ها، اطلاعات بی‌ربط، نادرست یا اضافی که مثل یک "صدای مزاحم" در مکالمه، تمرکز را مختل و فرایند درک، تصمیم‌گیری و عمل را سخت‌تر می‌کنند نویز اطلاعاتی (Information Noise ) گفته می‌شود. ▪️وقتی هزاران پست در شبکه‌های اجتماعی، تبلیغ یا خبر جعلی در مورد یک موضوع می‌بینید عملا پیدا کردن اطلاعات مفید مثل پیدا کردن سوزن در انبار کاه می‌شود. این نویز می‌تواند از اسپم ایمیل‌ها، الگوریتم‌های فیسبوک یا حتی داده‌های بی‌کیفیت در جستجوها و شبکه‌های اجتماعی مثل ایتا و تلگرام هم به وجود بیاید.  ▪️اما چگونه می‌توان با نویز اطلاعاتی مقابله کرد و آن را کنترل نمود: 🔶 منابع معتبر را انتخاب کن به جای پرسه زدن در شبکه‌های اجتماعی یا جستجوهای بی‌پایان، روی سایت‌های خبری قابل اعتماد یا پایگاه‌های علمی (مثل Google Scholar، livescience و...) تمرکز کنید. مثلاً برای اخبار، اپ‌هایی مثل Flipboard را تنظیم کنید تا با شخصی‌سازی‌، فقط فیدهای مورد علاقه‌ شما را نشان دهد و نویز را برایتان فیلتر کند. . 🔶 فیلترها و ابزارها از RSS feeds (مثل در Inoreader) یا تنظیمات الگوریتم‌های توییتر/اینستاگرام استفاده کنید تا فقط محتوای مرتبط را ببینید. ابزارهایی مثل Pocket یا Evernote هم کمک می‌کنند مطالب را ذخیره و دسته‌بندی کنید و در سیل اطلاعات گم نشوید. 🔶 زمان‌بندی و اولویت‌بندی هر روز فقط ۳۰‌ الی۶۰ دقیقه را به چک کردن اطلاعات اختصاص دهید و از تکنیک "Eisenhower Matrix" برای اولویت‌بندی استفاده کنید. این تکنیک می‌گوید: اول به چیزی که فوری و مهم است بپرداز. با این کار از "فلج شدن برای تحلیل کردن" جلوگیری می‌کنید و وقتتان هدر نمی‌رود. 🔶 فقط و فقط راستی‌آزمایی قبل از باور کردن یا به اشتراک گذاشتن، همیشه حداقل یک یا دو منبع دیگر را هم چک کنید. (مثلا Snopes برای شایعات فضای مجازی). این کار نویز جعلی را کم می‌کند و ذهن را نسبت به چیزهایی که باید ببینید شفاف نگه می‌دارد. 🔶 استراحت دیجیتال هر از گاهی "دی‌تاکس" کنید. مثلاً آخر هفته‌ها از گوشی دور شوید تا مغز فرصت پردازش اطلاعات را داشته باشد. مطالعات نشان می‌دهند که این کار بهره‌وری را تا ۲۰% افزایش می‌دهد. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔷#گزارش_تصویری| برگزاری پیش نشست تخصصی همکاری با دانشگاه خوارزمی جهت برگزاری «دومین همایش بین‌المللی حکمرانی و کشورداری در ایران» در دافوس آجا ▪️دومین پیش نشست تخصصی در راستای  همکاری با دانشگاه خوارزمی جهت برگزاری «دومین همایش بین المللی حکمرانی و کشورداری در ایران» با موضوع «حکمرانی امنیت ملی در ایران» در دانشگاه فرماندهی و ستاد ارتش جمهوری اسلامی ایران برگزار گردید. ▪️در این نشست دکتر علی کریمی مله استاد تمام بازنشسته گروه علوم سیاسی دانشگاه مازندران طی سخنرانی علمی خود، ضمن تحلیل استراتژیک SWOT و اشاره به شاخص‌های کمی و کیفی حکمرانی خوب موثر بر امنیت ملی، حاصله از مراکز آماری ملی و جهانی، به راه‌کارهای تقویت همبستگی امنیت ملی پرداختند. ▪️همچنین دکتر علی ایمانی، دانشیار دانشگاه فرماندهی و ستاد آجا نیز مقاله‌ای با عنوان «رویکردهای جامعه شناختی و سیاست گذارانه به حکمرانی امنیت ملی در ایران» را در این نشست، ارائه نمودند. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔹#خبرهای_روز | سرخط خبرهای مهم، ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۴ ▪️ترامپ ۶ نماینده کنگره آمریکا را به اعدام تهدید کرد به گزارش فارس، رئیس‌جمهور آمریکا به شدت ۶ عضو دموکرات کنگره را که در ویدئویی خواستار سرپیچی نظامیان از اجرای «فرامین غیرقانونی» شده بودند، به «رفتار فتنه‌انگیزانه در بالاترین سطح» متهم و آنها را به اعدام تهدید کرد.  ۶ نماینده کنگره آمریکا به تازگی با انتشار یک ویدئو در شبکه ایکس از نظامیان و کارکنان دستگاه‌های اطلاعاتی این کشور درخواست کردند در صورت صدور دستورات غیرقانونی از سوی دونالد ترامپ از اجرای آنها خودداری کنند. ▪️آمریکا ۵۵ فرد و نهاد مرتبط با ایران را تحریم کرد به گزارش فارس، خزانه‌داری آمریکا نام ۱۴ فرد، ۲۴ شرکت، ۱۰ کشتی و ۷ هواپیما را به‌دلیل ارتباط با ایران در فهرست تحریم‌ها قرار دارد. افراد تحریم‌شده از چند کشور مختلف از جمله ایران، سنگاپور و کانادا هستند. شرکت‌های هدف نیز در کشورهای امارات، یونان، سنگاپور، آلمان، پاناما، هند، ایران و ... فعالیت دارند. ▪️دیدار مهم زلنسکی با ترامپ در روزهای آینده به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، دفتر ولودیمیر زلنسکی، رئیس جمهور اوکراین، اعلام کرد که پیش‌نویس طرح ایالات متحده برای احیای طرح پایان جنگ را دریافت کرده است و در روزهای آینده نکات کلیدی مورد نیاز برای دستیابی به صلح را با دونالد ترامپ مورد بحث قرار خواهد داد. ▪️استفاده اسرائیل از مهمات خوشه‌ای جدید در جنوب لبنان به گزارش گاردین، اسناد تازه‌ای وجود دارند که ثابت می‌کنند ارتش اشغالگر اسرائیل در جنوب لبنان از مهمات خوشه‌ای جدید استفاده کرده است؛ موضوعی که همراه با هشدار نهادهای حقوقی درباره تهدید این تسلیحات برای غیرنظامیان مطرح شده است. تصاویر بررسی‌شده توسط ۶ کارشناس تسلیحات، بقایای دو نوع مهمات خوشه‌ای جدید را نشان می‌دهد که در سه منطقه مختلف جنوب رودخانه لیطانی پیدا شده‌اند. ▪️بقایی: توافق قاهره دیگر ارزشی ندارد اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت امور خارجه کشورمان در گفتگو با شبکه خبری الجزیره تاکید کرد: آژانس بین‌المللی انرژی اتمی توافق خود با ایران را نقض کرد و توافق قاهره اکنون بی‌ارزش است. وی افزود: هدف از توافق قاهره کاهش تنش‌ها بود، اما اکنون اوضاع تغییر کرده است. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

📈 #اطلاع‌_نگاشت | تجارت آمریکا و عربستان از ۱۹۹۹ تا ۲۰۲۴ ▪️سفر بن سلمان به ایالات متحده تلاشی است از جانب ریاض برای احیاء تجارت آمریکا و عربستان. ▪️طبق نمودار بالا، میزان تجارت آمریکا و عربستان در سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۵ به اوج خود رسید و بعد از آن کاهشی شد. ▪️طبق گزارش‌ها، بیشترین بخش واردات آمریکا از عربستان را نفت خام تشکیل می‌دهد و بیشترین سهم صادرات آمریکا به عربستان مربوط به تجهیزات صنعتی، خودرو، محصولات شیمیایی، دارویی و کشاورزی و ... است. ▪️با کاهش نیاز آمریکا به محصولات نفتی در سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۳ و همچنین، مسائل سیاسی مربوط به ترور جمال خاشقچی، از میزان تجارت ریاض و واشنگتن کم شد اما با ورود مجدد ترامپ به کاخ سفید، دو طرف تلاش دارند که بار دیگر به شرکای تجاری بزرگ یکدیگر تبدیل شوند‌. ▪️ترامپ عربستان را یکی از بازارهای بزرگ خود می‌داند و تلاش زیادی دارد که ضمن دریافت نفت خام ریاض، کالاهای مصرفی خود را به عربستان بفروشد‌. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔷 #گزارش_تصویری| برگزاری کنکور اختصاصی دکتری جغرافیای نظامی و کارشناسی ارشد مطالعات دفاع مقدس توسط دافوس آجا ▪️دانش جغرافیا و تاریخ از دیرباز برای نظامیان و سیاسیون اهمیت بنیادین داشته است، چرا که جغرافیا به طور عام بستر فیزیکی قدرت را تعیین می‌کند و تاریخ منبعی الهام‌بخش برای شناخت الگوهای رفتاری، خطاهای گذشته و تحول دکترین‌ها است. ▪️بدون شناخت عمیق از جغرافیا هیچ ارزیابی دقیقی از ظرفیت استراتژیک یک کشور برای سیاسیون و منطقه‌ عملیات برای نظامیان ممکن نیست. ▪️به همین ترتیب، تاریخ به عنوان آزمایشگاه تجربه بشری نشان می‌دهد که چگونه کشورها، سیاستمداران و نظامیان در شرایط مختلف تصمیم گرفته‌اند.  ▪️بر همین اساس، دانشگاه فرماندهی و ستاد ارتش جمهوری اسلامی ایران، امروز، کنکور اختصاصی دو رشته دکتری جغرافیای نظامی و کارشناسی ارشد مطالعات دفاع مقدس را برای کلیه علاقمندان آن از سراسر کشور، تحت نظارت سازمان سنجش آموزش کشور، برگزار می‌نماید.  ▪️امیدوار هستیم دانش‌آموختگان این دو رشته در طراحی سناریوهای واقع‌بینانه، مسئولان نظامی و سیاسی کشور را یاری نمایند. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔹#خبرهای_روز | سرخط خبرهای مهم، ۱ آذر ماه ۱۴۰۴ ▪️موشک استارشیپ دوباره منفجر شد به گزارش فارس، موشک استارشیپ اسپیس‌ایکس در تازه‌ترین تلاش برای آماده‌سازی پرتاب، بار دیگر منفجر شد. اسپیس‌ایکس اعلام کرد هنگام انجام آزمایش فشار سیستم گاز، این انفجار رخ داده است. بوستر آسیب‌دیده نخستین نمونه از نسخه جدید استارشیپ V3 است؛ نسخه‌ای که برای مأموریت‌های آینده آمریکا حیاتی محسوب می‌شود. ▪️دیدار مهم ترامپ و ممدانی؛ لحن ترامپ تغییر کرد به گزارش فارس، ترامپ پس از نخستین دیدار با زهران ممدانی، شهردار منتخب نیویورک، این جلسه را «فوق‌العاده» توصیف کرد و گفت از او «شگفت‌زده» شده است. ممدانی هم دیدار را «سازنده» خواند و گفت درباره اختلافات گذشته صحبت نکرده‌اند. وقتی از ترامپ پرسیدند حاضر است در «نیویورکِ ممدانی» زندگی کند، گفت: «قطعاً». این درحالی است که ترامپ قبلاً ممدانی را «کمونیست دیوانه» و «کابوس» می‌خواند و تهدید به ترک نیویورک و قطع بودجه فدرال کرده بود. ▪️ترامپ: قبلا هم گفتم؛ زلنسکی برگ برنده‌ای ندارد به گزارش ایسنا، دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا درباره طرح جدیدش در رابطه با توافق اوکراین و روسیه و احتمال عدم پذیرش این طرح توسط اوکراین، گفت که زلنسکی ناگزیر است توافق را بپذیرد و در غیر این صورت باید به جنگ ادامه دهد. ترامپ یادآور شد که پیش‌تر در دفتر بیضی خطاب به زلنسکی گفته بود: شما برگ برنده‌ای ندارید. ▪️ایتالیا از طرح ترامپ برای اوکراین حمایت کرد به گزارش ایرنا، جورجیا ملونی، نخست وزیر ایتالیا پس از گفت‌وگوی تلفنی با فریدریش مرتس، صدراعظم آلمان تاکید کرد که رم از طرح آمریکا برای پایان جنگ در اوکراین حمایت می‌کند. ملونی در این تماس تلفنی به مرتس گفت که تضمین‌های امنیتی پیشنهادی آمریکا در این طرح خوب است. این در حالی است که سران اتحادیه اروپا زیاد از این طرح راضی نیستند. کایا کالاس، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا گفته که روسیه هیچ حق قانونی برای امتیازگیری از اوکراین ندارد. ▪️طرح دفاعی مادورو برای رویارویی احتمالی با واشنگتن به گزارش ایسنا، تلویزیون دولتی ونزوئلا، VTV، اظهارات مادورو را در خصوص اقدامات دفاعی جدید برای کاراکاس و ایالت لا گوایرا، واقع در ساحل کارائیب، پخش کرد. مادورو اظهار داشت که دستور استقرار سلاح‌های سنگین و موشک‌ها را در مناطق مذکور صادر کرده است. او گفت: «یک طرح دفاعی جامع برای کل خط کاراکاس-لا گوایرا وجود دارد.»‌ او توضیح داد: «این طرح به تفصیل، خیابان به خیابان، محله به محله تعریف شده است. همه سلاح‌های سنگین و سیستم‌های موشکی عملیاتی خواهند شد.» 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔴 سندروم چرخۀ شکست؛ آفتی بزرگ برای فرمانده و سازمان ▪️سندروم چرخۀ شکست نوعی دور ذهنی است به این معنی که فرد از ترس شکست دست به کاری نمی‌زند و سپس، به دلیل دست به کاری نزدن، احساس شکست و ناکامی می‌کند. ▪️در این وضعیت، فرد قبل از تجربۀ واقعی شکست احساس شکست کرده و قبل از مواجهه با مشکل از آن شکست می‌خورد. 🔹مراحل سندروم چرخۀ شکست 1⃣ تفکر مسموم افکاری مانند اینکه اگر موفق نشوم، همه مسخره‌ام می‌کنند یا آبرویم می‌رود و یا این فکر که استعداد و قدرت مدیریت ندارم به سراغ فرد می‌آید و احساسات منفی مختلفی را به او می‌دهند. 2⃣ اجتناب از عمل احساسات منفی سبب بی‌عملی و تعلل می‌شود. مغز این بی‌عملی را «شکست واقعی» ثبت می‌کند و این مساله سبب احساس بی‌کفایتی بیشتر شود. 3⃣ احساس سرزنش بعد از بی‌عملی، فرد مجددا دچار احساسات منفی می‌شود و دچار یاس و ناامیدی می‌گردد. 4⃣ احساس عدم اعتماد به نفس با تکرار چرخۀ شکست، احساسات منفی بیشتر می‌شوند و ذهن خودش را در حلقۀ شکست زندانی می‌کند. 🔹چگونه از چرخۀ شکست رها شویم؟ 1⃣ بازسازی شناختی نوشتن افکار و حذف باورهای غیرمنطقی و منفی مانند «من نمی‌توانم»، «من همیشه شکست می‌خورم» و یادآوری تجربیات مثبت خود. 2⃣ اقدامات کوچک با اقدامات و اعمال کوچک شروع کنید تا مغز تجربۀ موفقیت را ثبت کند. 3⃣ بازتعریف شکست بهتر است عدم موفقیت خود را نه شکست بلکه تجربه بدانید. به قول یک دانشمند، هزار امتحان اشتباه به معنی شکست نیست بلکه به این معنی است که فهمیده‌ایم هزار راه به پاسخ نمی‌رسند. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا

🔹#سواد_رسانه‌ای| حافظه؛ شکافی شناختی برای نفوذ رسانه‌ها ▪️در علوم شناختی نوین، حافظۀ انسان، برخلاف تصور کلاسیک، انبار ثابتی از اطلاعات نیست، بلکه فرآیند بازسازانه و پیوستۀ تفسیر  ادراکات حسی است. در واقع، حافظه یک فرآیند فعال است نه منفعل. ▪️به عبارت دیگر، ذهن، گذشته را نه چنان‌که بوده، بلکه چنان‌که اکنون می‌فهمد، به یاد می‌آورد و از این‌رو، بازنمایی گذشته اغلب در خدمت حال درمی‌آید. ▪️«خطای بازنگری گذشته» یکی از خطاهای شناختی مهم مربوط به خاطره و یادآوری است. طبق این خطا، انسان تمایل دارد وقایع گذشته را از منظر اکنون داوری کند و بدین‌سان، حس کاذبی از پیش‌بینی‌پذیری رویدادها برای خود ایجاد نماید. این خطا معمولا پدیده «من همیشه این را می‌دانستم» نامیده می‌شود. ▪️خطای حافظه می‌تواند محل فعالیت رسانه‌ها و جنگ شناختی باشد. رسانه‌ها می‌توانند از طریق نفوذ در ادراک فرد نوعی حافظۀ کاذب برای او ایجاد کنند. برای مثال، بمباران تبلیغاتی روی مسالۀ تنفر از گروه الف سبب می‌شود فرد غرق در تصاویر تبلیغاتی شده و تنها تصاویری را از قبل به یاد آورد که مربوط به خشونت و ظلم گروه الف است و این سبب می‌شود حافظۀ فرد پر از داده‌های منفی از گروه الف باشد و در نتیجه، در قضاوت‌هایش رویکردی منفی نسبت به گروه الف داشته باشد. 🎖@Dafoosmedia | دافوس مدیا