چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود https://eitaa.com/danayi5

بادام دشمن قسم خورده فشار خون بالا و دیابت است اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد ▫️ بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانومهامانع کمخونی و پوکی استخوان میشود https://eitaa.com/danayi5

⚠️مصرف همزمان مسکن ها و داروهای آرام بخش مرگبار است محققان استنفورد میگویند مصرف همزمان این دو نوع دارو موجب اوردوز و درنتیجه مرگ میشود‼️ فاصله بین مصرف حداقل باید۱۰ساعت باشد https://eitaa.com/danayi5

✅ یک استکان آبغوره بخورید ⏰ 50 ثانیه بعد👇 🔸 اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست 🔸 دهانتان خشک شد، مشکل کبد دارید 🔸 اگر دهانتان چسبناک شد، چربی خون دارید 🔸 اگر سردرد گرفتید، اختلال فشار خون دارید https://eitaa.com/danayi5

🌀 4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. https://eitaa.com/danayi5

۸۰% افرادکمبودمنیزیم دارند منیزیم برای بهترشدن خلق‌وخو مفید و اضطراب وبی‌حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیداکردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ ۷۰%است خوشمزه‌ترین راهِ خوش‌اخلاقی https://eitaa.com/danayi5

کاهش ریسک مرگ بر اثر سرطان با مصرف ویتامین D ◽️دانشمندان در پژوهش جدیدی دریافته‌اند که مصرف دوزهای روزانه ویتامین دی می‌تواند در کاهش نرخ مرگ‌ومیر سرطان مؤثر باشد. محققان با بررسی داده‌های حدود 105 هزار نفر دریافته‌اند که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند نرخ مرگ‌ومیر بر اثر سرطان را 12 درصد کاهش دهد. ◽️البته این اتفاق در شرایطی می‌افتد که مقدار موردنیاز این ویتامین به‌صورت روزانه دریافت شود. ‍ + ۲ نوامبر روز جهانی ویتامین دی است https://eitaa.com/danayi5

چای را با شکر شیرین نکنید! ❌ ◽️شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر می‌اندازد وزن را بالا برده و کارایی مغز را کاهش می‌دهد + از عسل استفاده کنید قند آزاد دارد و قندش فرقی با قند میوه ها ندارد. https://eitaa.com/danayi5

🐟ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است. حتما در هفته دو وعده را به خوردن ماهی اختصاص دهید ماهی سرشار از آهن‌ است که بدن‌ به آن‌ احتیاج دارد جذب آهن ماهی منابع گياهی را هم در بدن‌ افزايش ميدهد همچنین‌نقش مهمی ‌در پیشگیری از كم خونی ناشی از فقرآهن در کودکان را نیز دارد https://eitaa.com/danayi5

خواص بی‌نظیر انگور !🍇 هر کیلو انگور برابر ۲ کیلو گوشت عمل می کند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمی دهد و همچنین دفع كننده سموم بدن است و هر کیلوی آن به اندازه یک لیتر شیر مفید است https://eitaa.com/danayi5

۵ دمنوش مناسب برای دوره پریود 🍵 + تهیه‌ی دمنوش گیاهی برای کاهش درد قاعدگی یکی از روش‌هایی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است https://eitaa.com/danayi5

پیش‌بینی سکته قلبی با دقت ۹۹ درصد!🫀 ◽️پژوهشگران یکی از شرکت‌های فناور دستگاه جدیدی را برای تشخیص بیماری‌های قلبی و پیش‌بینی حملات قلبی به مرحله ساخت رساندند که به گفته آنها این دستگاه با دقت بیش از ۹۹ درصد می‌تواند در مدت یک دقیقه اطلاعات لازم را به بیمار ارائه دهد. https://eitaa.com/danayi5

مصرف نمک بالا با سرطان معده در ارتباط است !🧂 ◽️در افرادی که همیشه نمک را به رژیم غذایی خود اضافه میکنند خطر ابتلا به 78 درصد به این بیماری وجود دارد + مصرف نرمال نمک برای هر فرد حداکثر پنج گرم در روز است. https://eitaa.com/danayi5

با آلرژی پاییزه چگونه مقابله کنیم؟🍂 + حساسیت پاییزی هم اگر مانند دیگر آلرژی‌ها درمان نشود، می‌تواند باعث عفونت سینوس‌ها و آسم در فرد شود. https://eitaa.com/danayi5

. 🧡💫آدینه تون شاد و زیبا 🍁💫الهی 🧡💫هر چی حس خوبه 🍁💫خدای مهربون 🧡💫براتون مقدر کنه 🍁💫دلتـون شـاد 🧡💫لحظه هاتون آرام 🍁💫وجودتون سلامت و 🧡💫زندگیتون پراز محبت باشه 🍁💫آدینه تون زیبا درکنار عزیزانتون #صبح_بخیر

. نیایش صبحگاهی 🌸🍃 🌸خدایا ✨گوشه چشمی از تو کافیست 🕊 تا هر رنجی به رحمت ✨هر غصه ای به شادی 🕊هر بیماری به سلامتی ✨هر گرفتاری به آسایش و آسانی 🕊هر فراقی به وصل ✨هر قهری به آشتی 🕊هر زشتی به زیبایی ✨هر تاریکی به نور 🕊و هر ناممکنی به قدرت ✨نامحدود خودت به ممکن تبدیل شود #نیایش_صبحگاهی

بهترین میوه‌ها و سبزیجات برای پاییز کدامند؟ در پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. سیب مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) دارد این نوع فیبر محلول به بهبود کنترل قند خون، هضم غذا و مدیریت کلسترول کمک می‌کند. سیب طعم و بافت مطلوبی در ماه‌های پاییز دارد. کدو تنبل نیز حاوی بتاکاروتن، پتاسیم، ویتامین C. و منگنز است. بتا‌کاروتن پیش‌ساز ویتامین A. است که برای سلامت چشم مهم است. بتا‌کاروتن یک پروتئین بسیار بااهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا به انواع سرطان‌ها مانند سرطان روده و ریه می‌شود. تره‌فرنگی بخورید. تره‌فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گوگردی از جمله کامفرول و آلیسین است که از بیماری‌های قلبی و انواع خاصی از سرطان‌ها محافظت می‌کند. _ آب انار به طور متوسط دارای ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بیشتری نسبت به آب انگور یا چای سبز است. https://eitaa.com/danayi5

علائم ورم پروستات چیست؟ اغلب در ابتدا بسیار خفیف است و اگر درمان نشود، جدی تر می شوند. این علائم به طور معمول عبارتند از: تخلیه ناقص مثانه نیاز به چندین بار ادرار کردن در طول شب بی اختیاری ادرار نیاز به فشار هنگام ادرار کردن جریان ادرار ضعیف احساس ناگهانی برای ادرار کردن جریان ادرار آهسته یا تاخیر در ادرار ادرار دردناک خون در ادرار https://eitaa.com/danayi5

علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد چیست؟ زردی پوست و چشم تغییر رنگ ادرار و مدفوع خارش کبودی ورم در برخی موارد، هیچ نشانه‌ای بروز نمی کند. https://eitaa.com/danayi5

چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست ؟ ⇦ یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. https://eitaa.com/danayi5

مهم ترین دلایل عرق کردن در خواب شبانه چیست؟ ببینید👆 👈اگر دمای اتاق خوابتان متعادل است و بی هیچ دلیلی شب ها در خواب عرق میکنید، بهتر است این هشدارِ بدن را نادیده نگیرید .. https://eitaa.com/danayi5

مولتی‌ویتامین‌های طبیعی کدامند؟ 👈🏻به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید. 👈🏻 ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد. 👈🏻 به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید. https://eitaa.com/danayi5

علائم آب مروارید چشم چیست؟ 🔸دید کم در شب 🔹دو یا چند بینی 🔸افزایش دید نزدیک 🔹کم رنگ شدن رنگ ها 🔸تار شدن بینایی 🔹حساسیت به روشنایی 🔷درمان قطعی : جراحی https://eitaa.com/danayi5

نشانه‌های آلرژی دارویی چیست؟ 🔹 نشانه‌ها و علامت آلرژی شدید دارویی اغلب در مدت یک ساعت پس از مصرف دارو ظاهر می‌شوند. 🔹 جوش پوستی، کهیر، خارش، تب، ورم، تنگی نفس، خس خس سینه، آبریزش بینی، خارش چشم و آنافیلاکسی از جمله نشانه‌های حساسیت دارویی هستند. 🔹 آنافیلاکسی واکنش نادر و خطرناک به آلرژی دارویی است که موجب می‌شود سیستم‌های بدن عملکرد خود را از دست بدهند. https://eitaa.com/danayi5

نشانه‌های خاموش بروز مشکل در قلب کدامند؟ 🔹 با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته می‌شوید. 🔹 با مشکلات جنسی مواجه هستید. 🔹 به فشار خون بالا مبتلا هستید. 🔹 به طور ناگهانی با سرفه مداوم مواجه شده‌اید. 🔹 خروپف می‌کنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید. 🔹 اخیرا با ریزش موی پاهای خود مواجه شده‌اید. 🔹 پاهای شما متورم شده‌اند. 🔹 با گردن درد یا فک درد مواجه هستید. 🔹 با تنگی نفس مواجه هستید. 🔹 لثه‌های شما متورم هستند. 🔹 تپش قلب دارید. https://eitaa.com/danayi5

علائم سلامت ومشکلات معده کدامند؟ ✨ سنگین نبودن معده،نداشتن نفخ و سروصدای شکم=سلامت معده ✨کسالت پس از غذا،احساس درد و کشیدگی،سکسکه،بدمزه شدن دهان،سوزش سر دل وورم زیرچشم درصبح نشانه اختلال https://eitaa.com/danayi5

🚭توتون و تنباکو میتوانند به بافت لثه آسیب رسانده و باعث عقب نشینی لثه شوند همچنین میتوانند به از دست رفتن استخوان و بافت سرعت بخشند، و منجر به از دست رفتن دندان ها شوند. https://eitaa.com/danayi5

خواص کرفس ✔️ آب کرفس میتواند یک نوشیدنی بسیار مقوی و نشاط بخش برای یک ورزشکار باشد. درواقع کرفس دارای مقادر بسیار زیادی ویتامین K میباشد.ویتامین K جزو ویتامین های کمیاب میباشد که میتوان از کرفس این ویتامین را دریافت کرد.همچنین کرفس باعث بهبود سیستم گوارشی میشود و فشار خون را هم کاهش میدهد. ◄تقویت سیستم قلبى – عروقى ◄ آنتى اکسیدان و ضد التهاب ◄ حاوى حدود ٣٣٪ ویتامین K ◄ کاهش فشار خون ◄ عالى براى سیستم گوارشى https://eitaa.com/danayi5

گوشت بلدرچین 🍗 ✍🏻خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی خوابی •☜فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامین B6 https://eitaa.com/danayi5

معجزات خنده برای سلامتی ⇠ استرس را کم میکند ⇠ خلاقیت را افزایش میدهد ⇠ احساس درد را کاهش میدهد ⇠ سیستم ایمنی را تقویت میکند ⇠ از مشکلات قلبی جلوگیری میکند ⇠ حافظه کوتاه مدت را تقویت میکند https://eitaa.com/danayi5