• 10 راه موثر برای رسیدن به آرامش در زندگی طبق جدید ترین تحقیقات دانشمندان : 1- نصب اپلیکیشن ملودی های آرامش بخش. 2- مرتب ورزش کنید، یوگا یاد بگیرید. 3- نفس عمیق بکشید : ¹- 5 نفس عمیق بکشید. ²- شکم تان باید در اینحالت به عقب و جلو برود. ³- تصور کنید که همه ی استرس ها با هر بازدم از بدنتان خارج میشود و سعی کنید که لبخند بزنید. ⁴- برای انجام این مراحل در خانه یا سرکار در مواقع لزوم احساس راحتی کنید. 4- عضلاتتان را ریلکس کنید. 5- آرام جویدن را تمرین کنید. 6- از شر چیزهایی که بدرد نمی خورند خلاص شوید. 7- با افرادی که مانع راهتان می شوند خدافظی کنید. 8- بیش از حد به خود سخت نگیرید. 9- یک پتوی سنگین روی خود بندازید و یه تکه یخ بمکید. 10- زندگی دلخواهتان را تجسم کنید. ‌ 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

برنامه‌نویسی الان یکی از مهم‌ترین تخصص محسوب میشه و دیگه باید همه از کودکی یادگیری‌اش رو شروع کنند.💻 اگه دوستداری فرزند ۹ تا ۱7 ساله‌ات از بقیه جلو بیفته، 📌می‌تونی یک #جلسه_رایگان از طریق لینک زیر در آکادمی یاسان ثبت نام کنی! 🛑منتظر چی هستی همین‌الان رو لینک کلیک کن و آیندهٔ فرزندت و تضمین کن🛑 👇👇 https://b2n.ir/q20324 https://b2n.ir/q20324 👆👆

محصولات کم چرب دارای شکر زیادی هستند! ▫️بر اساس تحقیقات جدید انجام شده در آلمان، مشخص شد قرار دادن برچسب کم چربی روی غذاها ممکن است برای تولیدکنندگان مواد غذایی بیشتر از ارزش آن مشکل ایجاد کند. ▫️محققان دریافتند:وقتی که بسیاری از خریداران برچسب های مواد غذایی را با عنوان کم چرب می بینند، تصور می کنند که این محصول حاوی قند کمتری نیز است که این موضوع همیشه درست نیست. این مطالعه به وضوح نشان می ‌دهد بسیاری از غذاهای کم‌ چرب معمولاً دارای همان میزان قند سایر محصولات عادی هستند. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

گورستانی عجیب که مردگان آن آویزان هستند! ▪️مردمان ساگادا (Sagada) در شمال کشور فیلیپین یک رسم بسیار عجیب در تدفین مردگانشان دارند؛ البته اگر بشود اسمش را «تدفین» گذاشت! ▪️به گزارش فرادید؛ افراد این قبیله، پیش از مرگ، تابوت‌های خودشان را از تنه‌های درخت می‌سازند. پس ازمرگ، جسد درون تابوت قرار داده می‌شود و آن را درون غار و یا به دیواره‌ی صخره‌های اطراف آن آویزان می‌کنند.این شیوه‌ی تدفین بیش از دوهزار سال است که درمیان مردمان قدمت دارد. ▪️علت اصلی آویزان کردن مردگان این است که بر طبق اعتقاد مردمان ساگان، هرچقدر که جایگاه مرده ارتفاع بیشتری داشته باشد، شانس روح او برای رسیدن به مراتب بالاتر در زندگی بعد از مرگ بیشتر است. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

باورتون میشه این بچه چیزیش نشد! گَر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد...❤️ 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

فرش ایرانی، کانسپت منتخب پورش شد !👏🏻 کمپانی پورشه با انتشار پستی در اینستاگرام خود، از دیزاین خاص این خودرو لوکس با فرش ایرانی رونمایی کرد😍👌🏻 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

با این دلیل مردان بیشتر از زنان به‌بیماری قلبی مبتلا می‌شوند ▫️محققان هشدار می دهند خواب ناکافی یکی از علل اصلی این موضوع است که افراد دارای موقعیت بداقتصادی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. ▫️افراد دارای وضعیت اجتماعی اقتصادی پایین‌تر، به دلایل گوناگون خواب کمتری دارند. ▫️مطالعه نشان می دهد کم خوابی ۱۳.۴ درصد عامل ارتباط بین شغل و بیماری قلبی عروق کرونر در مردان است. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍