تکنیک اگر درد انگشتان پا داری این تمرینات و انجام بده

🔴 انتشار اثر جدید، پراحساس و زیبای خواننده انگلیسی پاپ در حمایت از مردم مظلوم #غزه با وجود تهدیدات فراوان علیه او! ♻️ «#هریس_جی» خواننده انگلیسی که حتی پیش از این به خاطر حمایت از #فلسطین بازداشت هم شده اما باز هم چندین اثر هنری برای حمایت از مظلومان منتشر کرده است. 🔹 کلیپ بالا، اثر جدید این خواننده انگلیسی در حمایت از مردم مظلوم و تحت ستم صهیونیست های کودک کش است.

🔴برگزاری‌ آزمون استخدامی معلمی ✅ برگزاری قبل از پایان سال ✅ ضریب ویژه برای حق‌التدریسی ها ✅ جذب بالای ۲۰ هزار نیروی جدید ✅ دبیری؛آموزگاری ابتدایی و پرورشی برای دیدن شرایط آزمون مثل سن و مدرک و رشته هایی که جذب میشه روی لینک زیر بزنید و بعد از پیوستن پست سنجاق‌شده رو کامل‌بخونید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برای قبولی باید از الان شروع کنید⚠️

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امسـال ثبت نام میگردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی + منابع قبولی به همراه کتاب ۱۰۰۱ تست 👆⚠️

پلکان مارپیچ کوه تایهانگ چین ▪️رشته کوه تایهانگ Taihang چین بیش از ۲۵۰ مایل (۴۰۰ کیلومتر) را طی می کند و از سه استان این کشور عبور می کند. در حالی که تماشای آنها منظره ای واقعا خیره کننده است، کوه ها به همان اندازه بلند هستند که صعود آنها دشوار است. ▪️با نام مستعار راه پله به بهشت، پله مارپیچی عظیمی که در کوه های تایهانگ چین در لینژو، استان هنان به آسمان می رود. ▪️در پاییز به کوه های تای هانگ بیایید و بی نظیرترین صخره های قرمز و ابرهای صورتی را ببینید.

⛔کاردرمنزل⛔ تا۶ماه پیش همش الکی نت مصرف میکردم وپیج وکانال هارومیگشتم 😶 خیلی دلم می‌خواست منم دستم توی جیب خودم باشه وپول در بیارم😞😭 تااینکه 5 ماه پیش اتفاقی باکانال کاردرمنزل باگوشی آشناشدم بهم یاددادچطوری ماهی 45 میلیون درآمد داشته باشم شماهم اگردنبال کاردرمنزل هستید لینکش براتون میزارم 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3075932399Cd92a2f257c

‌ استخدام ادمین برای کار پاره وقت بدون سابقه کاری، کار در منزلم داریم فقط نیاز به ی گوشی هست. جهت اطلاعات کافی تو این چنل جوین شین : 👇👇👇 @.Admin_Kanal @.Admin_Kanal ‌ ⛔️ ظرفیت ۷۵ نفر 👆

✅با این مواد غذایی جای جوش و لک را از بین ببرید. ◀️۱- کدو تنبل 🟢چرا مؤثر است؟ کدو تنبل منبع غنی نیاسین، فولات، ویتامین‌های A و B و زینک است. چه تأثیری دارد؟ نیاسین و فولات گردش خون را افزایش می‌دهند، نوسازی سلولی را بیشتر می‌کنند و برای درمان جوش مفید هستند. ◀️۲- کلم کیل 🟢کلم میل سرشار از ویتامین‌های C و K است و از منابع خوب مس و آهن به شمار می‌رود. ◀️۳- لیموترش 🟢 آب لیموترش نوعی ماده‌ی قابض طبیعی است. این ماده افتادگی پوست را کمتر و با جوش مقابله می‌کند. ◀️۴- سیب زمینی شیرین 🟢سیب زمینی شیرین حاوی رتینول و بتاکاروتن است این ویتامین مثل یک مانع از پوست در برابر تغییر رنگ، التهاب و مسدود شدن منافذ محافظت میکند ◀️۵- پاپایا 🟢 پاپایا سرشار از آنزیم گوارشی‌ای به نام پاپئین است که لایه برداری سلول‌های مرده‌ی پوست، باز شدن منافذ مسدود شده و کمرنگ شدن جای جوش کمک میکند ◀️۶- گل کلم 🟢منبع غنی ویتامین C و اسید آمینه ی قدرتمندی به نام هیستیدین محسوب می‌شود. ◀️۷- کینوآ 🟢چرا مؤثر است؟ کینوآ حاوی ویتامین B3 است. ویتامین B3 که با نام نیاسینامید هم شناخته می‌شود، به تسکین پوستی کمک می‌کند

📛افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند، 🎥 #زناشویی 🎥#زن_شوهر دانستنی های‌ زناشویی🔞🔞 تکنیکهای رایگان همسرداری👌❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/2976448846C1ca2b37532 ❤️🙏28👌 🔞#ورود_افراد_مجرد_ممنوع🔞

🥰سه ماه اخر سال برا این ماهها ثروت قراره از زمین و آسمون بباره🪙💰💵 •🎩ـــ|فـــروردین 🔮 •🎩ــ|مــــهـــــــر🔮 •🎩ــ|اردیبهشت🔮 •🎩ـــ|آبـــــــــان🔮 •🎩ـــ|خــــرداد🔮 •🎩ـــ|بـهــمـــن🔮 •🎩ـــ|تـــــیــــر 🔮 •🎩ـــ|اسـفـنـد🔮 •🎩ـــ|مــــــــرداد🔮 •🎩ــ|آذر مـــاه🔮 •🎩ـــ|شــهــــریور🔮 •🎩ـــ|دی مـــــاه🔮 💵💸مولتی میلیارد میشی؟یا مثل آذر ماهیا😂😂😂

✅ویتامین‎های زیبایی را بیشتر بشناسیم 💊 ویتامین A 💡ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ افزایش میدهد 💊 منابع غذایی ویتامین A 💡جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ 💊ویتامین‌های گروه B 💡این گروه از ویتامین‌ها برای شفافیت و درخشانی پوست و حفظ شادابی آن لازم است. 💊منابع غذایی ویتامین گروه B 💡غلات سبوس‌دار مثل نان سنگک، بیسکوئیت سبوس‌دار، آرد سبوس‌دار، آجیل، سبزیجات سبز برگ‎، گوشت قرمز، جگر، مخمر ماء الشعیر و ملاس 💊ویتامین C 💡این ویتامین در ترکیب با پروتئین برای تولید کلاژن لازم است. کلاژن یکی از پروتئین‌های بافت پیوندی پوست است که نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. 💊منابع غذایی ویتامین C 💡انواع سبزیجات سبز مثل کلم بروکلی، کلم‎پیچ، فلفل سبز و گوجه‌فرنگی، انواع میوه‌های تازه مثل لیمو، پرتقال، گریپ‎فروت، طالبی، کیوی و توت‌فرنگی، سیب‌زمینی، مویز سیاه، شاتوت، تمشک، آلبالو، گیلاس و انگور منابع غنی از فلاوونیدها

اینجا ایران خودمونه😍 ترکمن صحرا، رویایی ترین دشت استان گلستان🌱😍 ترکمن صحرا، با دشت‌های مخملین، کوه‌های بلند، رودهای پر آب و جنگل‌های سرسبز، محل زندگی مردمانی نجیب و اصیل، با فرهنگی غنی و پربار است. 📸mojtaba saberi 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

استراتژی جالب سوسک ها برای تامین آب در بیابان در تپه های صجرای مانیب اتفاق شگفت انگیز در حال وقوع است هوای مرطوب و خنک بالای اقیانوس اطلس که در نزدیکی این صحرا است به سمت صحرا میوزد و توده هاپی از مه ایجاد و صحرا را مه آلود میکند متاسفانه این رطوبت با ارزش بالای ماسه ها فقط چند ساعت میماند وبعد از برخاستن توسط آفتاب از بین میرود سوسک های سیاه با سرعت به بالای تپه های میروند تا قبل تبلیغ مه به آن برسند... 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔴برگزاری‌ آزمون استخدامی معلمی ✅ برگزاری قبل از پایان سال ✅ ضریب ویژه برای حق‌التدریسی ها ✅ جذب بالای ۲۰ هزار نیروی جدید ✅ دبیری؛آموزگاری ابتدایی و پرورشی برای دیدن شرایط آزمون مثل سن و مدرک و رشته هایی که جذب میشه روی لینک زیر بزنید و بعد از پیوستن پست سنجاق‌شده رو کامل‌بخونید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برای قبولی باید از الان شروع کنید⚠️

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امسـال ثبت نام میگردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی + منابع قبولی به همراه کتاب ۱۰۰۱ تست 👆⚠️

درامدزایی به عجیب ترین روش ممکن! فروش جوراب های استفاده شده با بالاترین قیمت 🟪🟪🟪 @danes_tani

♦️چگونه میوه و سبزیجات آلوده به نیترات را تشخیص دهیم⁉️ 🔹نیترات؛ باعث بروز اختلالات عصبی، کم‌خونی، سقط جنین و افزایش خطر ابتلا به سرطان می‌شود. 🔹موقع خرید به این نکات دقت کنید (☝️) .

برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنید 👈این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود

درد گردن و خواب رفتن دستها ⭐️ناشی از غلظت خون ⭐️حجامت ⭐️پرهیز از غذاهای سودازا(گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس،نوشابه ها،.....) ⭐️ روغن مالی گردن و دستها با روغن بادام تلخ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 شروع ثبت نام استخدامی معـلمی این خبری هست که همـین روزا منتشر میشه و بالای ۲۰ هزار نفر جذب میکنند اگر الان بخوای شروع کنی آماده ای🤔 ✓منابع رو داری؟ ✓وقت داری همه منابع اصلی روبخونی؟ ✓تست و برنامه ریزی چی!؟ اگه میــخوای امســال کارو تمــوم کنی و مثل خیلی قبــولی های نهایی مـون مهر ۱۴۰۴ سرکلاس درس باشی حتما بعد از عضویت آخرین پیام رو بخون👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امسـال ثبت نام میگردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی + منابع قبولی به همراه کتاب ۱۰۰۱ تست 👆⚠️

با زانتیا رفته تو بیمه یزد

این شمع برای کمک به تنفس راحت و خوشبو کردن خونه و رفع گرفتگی بینی که موقع سرماخوردگی پیش میاد خیلی مناسبه همیشه یک قدم از بقیه جلو باش👌

ظرفشوییم بسکه آب رفته بود از بغل مَغَلاش تمام زنگ زده بود !😑😩 نه از پشت چسبه دیوار بود! از بغلام که کلا آب میپاچید رو گازم😢 مدام دستمال بدست بودم خواهرشوهرم اومد دید گفت بیا برو #راهکار میده اینجا کُشتی خودتو 😑😅👇 https://eitaa.com/joinchat/456786458C0d7ec41a6a الان همچین #کیپ شده همه فکر میکنن کارِ نصّابه😍😂