♦️سه باور اشتباه در رابطه : ۱. عشق به تنهایی کافی است ، عشق قطعا بخشی از یک رابطه کامل و طولانی مدته ولی همش نیست ، چون در کنار عشق موارد کلیدی هم نیازه مثل : احترام ، مراقبت ، حمایت ، تفاهم ، ارتباط ، اعتماد ، مهربانی ، تفاهم و لذت بردن از زمان باهم بودن و میزان دوستی و صمیمیت ! ۲. رابطه همیشه باید عالی و کامل باشه ، هیچکس کامل نیست ، شما و شریک عاطفیتون ممکنه اشتباه کنین! برای همین انتظار کمال داشتن منجربه نادیده گرفتن رابطه عالی شما میشه ، راه حل اینه که از دنبال کردن کمال دست بردارین و در عوض به دنبال تعادل باشین ۳. حسادت و کنترل گری نشونه دلسوزی و اهمیته ، اگاه باشید که سالم ترین روابط بر پایه اعتماد ساخته میشن /دکتر انوشه #دکتر_انوشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#حکایت دوستی می گفت : در یکی از روزهای زمستان، از منزل خود به سوی محل کارم که دور بود خارج شدم . برف بود ، وسیله ای نبود که سوار شوم ؛ برای اینکه دستهایم گرم شود ، آنها را در جیب گذاشتم. یک دانه تخم آفتابگردان از جیبم پیدا کردم ، آنرا بیرون آورده و با دندان شکستم . ناگهان بذر وسط آن بیرون پرید و بر روی برفها افتاد . ناخواسته خم شدم که آنرا بردارم؛ پرنده ای بلافاصله آمد و آنرا به منقار گرفت و پرید. دوستم می گفت : به نظر تو چه درسی در آن است؟ من گفتم : رزق ما آن نیست که در دست ماست؛ بلکه آن است که در دست خداست. این حکایت زندگی و دنیای ماست که به آنچه در جیب و در دست و جلوی چشم ماست دلخوشیم و خیال می کنیم که همه اش رزق و روزی ماست و همین که می خواهیم آن را در دهانمان بگذاریم و لذتش راببریم از ما می گیرند و به کسی دیگر می دهند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_شصت_دو اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. دست به کارشدم تمام وسایلش روجمع کردم بعدیه وانت گرفتم براش فرستادم شیراز میدونستم بااینکارم قیامت به پامیشه ولی دیگه برام مهم نبود..وقتی وانت راه افتادبه سمیه زنگزدم بهش گفتم چکارکردم بنده خدا بیشترازمن استرس داشت همش میگفت تنهانمون برو خونه بابات،گفتم اگرازشون مطمئن بودم حتما اینکارمیکردم ولی میدونم ازم حمایت نمیکنن..اخرشب صاحب وانت بهم زنگزدگفت خانم ماشینم خراب شده ممکنه دیرتربرسم گفتم اشکالی نداره فقط تحویل دادی بهم اطلاع بده،رسیدن وسایل ابوالفضل دو روزطول کشید دعامیکردم قبل ازبرگشتن ابوالفضل وسایلش برسه وهمینجورم شد..وقتی راننده به مادرزن ابوافضل میگه باربراشون اورده تعجب میکنه میگه اشتباه اوردی ولی راننده زیربارنمیره وسایل جلوی درخونشون میذاره میره البته قبلش به من زنگزدمنم بهش گفتم وسایل بذارشمابرو،یک ساعت بعدازخالی کردن وسایل سمیه بهم زنگ زدگفت..مادرشوهرمجبورشده وسایل بیاره تو،گفتم بروپایین یه سرگوشی اب بده ولی یه جوری رفتارکن بهت شک نکنه وقتی امدبالاگفت مادرشوهرم به ابوافضل زنگزده گفته توراهیم داریم برمیگردیم... ادامه در پارت بعدی 👇 ‌‌‌‌‌‌

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_شصت_سه اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. گذشت تافرداش ابوالفضل بهم زنگزدجوابش ندادم..خودم برای همه چی اماده کرده بودم،ویکروزبعدش ابوالفضل برگشت البته بگم بیشتروسایل خودمم جمع کرده بودم چون نمیخواستم دیگه تواون خونه زندگی کنم..ابوالفضل وقتی امدگفت زرنگ شدی کارگاه کجت!؟ادم به پروی بی حیایی این بشرندیده بودم..گفتم گمشوازخونم بیرون لیاقت توهمون زنیکه پست..خونسردنشست رومبل گفت اون کاری به تو نداره، داره زندگیش میکنه توام داری زندگیت رومیکنی مگه چیزی برات کم گذاشتم ،سرخونه زندگی خودتی ازتم دورمنم هروقت میرم سفریه سربهشون میزنم بیشتراوقات که پیش توام..واقعاداشتم شاخ درمیاوردم یه جوری رفتارمیکردانگارهیچ اتفاقی نیفتاده!!گفتم حالم ازت بهم میخوره پاشوگورت گم کن دیگه نمیخوام ببینمت..گفت چهارتیکه وسیله فرستادی فکرکردی همه چی تمومه!؟نه عزیزم تو هنوزم زن منی و منم دوستدارم!!گفتم مردشورخودت دوست داشتنت بره فکرکردی هنوز همون دختره خنگ هستم که خفه بشم هیچی نگم نه کورخوندی دیگه یه لحظه ام نمیتونم تحملت کنم میخوام طلاق بگیرم.. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌

بخند، بیرون برو ، به اطرافت کمتر اهمیت بده، ورزش کن، بیخیال آدما باش، به خودت برس و خودتو دوست داشته باش! تنها چیزی که تهش واست میمونه، خودتی و خودت.. دست از خوشحال و راضی نگه داشتن بقیه بردار! 👌 بزار « خودت » خوشحال و راضی باشی.🌱 ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

توکل چه کلمه زیباییست... "تو" و "کل"... وقتی"تو" ، "کل"را داری... به چه می اندیشی؟ ناراحت چه هستی؟ وقتی با کلْ هستی... با کل دنیا با کل جهان هستی دلت قرص باشد... چه زیباست"توکل" ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

عاداتی كه معجزه میکند: با ملايمت ، سخن بگوئيد عميق ، نفس بكشيد شيک ، لباس بپوشيد صبورانه ، كار كنيد نجيبانه ، رفتار كنيد همواره ، پس انداز كنيد عاقلانه ، بخوريد كافى ،  بخوابيد بى باكانه ، عمل كنيد خلاقانه ، بينديشيد صادقانه ، عشق بورزید هوشمندانه ، خرج كنيد خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد. هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد. زندگی کنید و از حال لذت ببرید ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_شصت_چهار اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. وقتی گفتم میخوام طلاق بگیرم ابوالفضل پوزخندمسخره ای بهم زدگفت نشنیدم چی گفتی؟!ازاین ریلکس بودنش بیشترحرص میخوردم دادزدم حالم ازت بهم میخوره گمشو بیرون،بدون اینکه به دادبیدادم توجه کنه لباسش دراوردرومبل ولوشدباخونسردی گفت خیلی خسته ام برویه چیزی بیاربخورم!!دیگه واقعانمیتونستم تحملش کنم،رفتم تواتاق چمدونم برداشتم تالباسهام جمع کنم..پشت سرم امدتواتاق گفت چه غلطی میکنی؟جوابش ندادم بازوم گرفت پرت کردم کنارگفت باتوام؟!گفتم میخوام برم فکرکردی میمونم باحیوانی مثل توزندگی میکنم…سرتون دردنیارم جربحثمون بالاگرفت بعدازفحش بدبیراه کاربه کتک کاری رسیدبه گناه اینکه چرااعتراض کردم زن گرفتی!! ویه دل سیرکتکم زدازخونه رفت بیرون،سرصورتم خونی بودتمام بدنم دردمیکردبااون حال خرابم یه کم لباس جمع کردم اژانس گرفتم رفتم خونه ی بابام.. وقتی رسیدم مامانم فقط خونه بود بادیدنم محکم زدتوصورتش گفت شیرین چی شده!؟حتی حال نداشتم کامل ماجراروبراش توضیح بدم دسته پاشکسته یه چیزای براش تعریف کردم گرفتم خوابیدم ازخواب که بیدارشدم بابام امده بودمامانم همه چی بهش گفته بود.... ادامه در پارت بعدی 👇 ‌‌‌‌

به بزرگی آرزوت فکرنکن به بزرگى کسى فکرکن که میخواد آرزوتو برآورده کنه براى برآورده شدن آرزوهات خـــدا رو برات آرزو میکنم شبت بخیر مهربونم❤️🌙✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌