این ترفند یاد بگیر  ✌️ دیگه گازت کثیف نمیمونه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

🦋هفت روش ساده برای شاد بودن : گل‌کاری يا باغبانی کنيد پول‌های خود را خرج دلخوشی‌های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست‌نيافتنی نباشيد در يک مهارت جديد، متخصص شويد تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد نگرانی‌هايتان درباره‌ی آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد گاهی در جمع خانواده‌تان جوک بگوييد و شوخ‌طبع باشيد مقايسه‌ی خود با ديگران را متوقف کنيد مهم نيست که اين مقايسه در زمينه‌ی مالی باشد يا تحصيلی یا.. از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چرا که ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل‌توجهی دارد/دکتر شکوری 🎥 #دکتر_شکوری ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#سرگذشت #برشی_از_یک_زندگی اون شب دیگه فرهادو ندیدم مراسم تا نیمه های شب ادامه داشت ولی من دیگه حوصله شو نداشتم و زودتر از بقیه رفتم اتاقمون لباسمو عوض کردم و خوابیدم فردای عروسی زیور از صبحانه ای که به دستور زن عمو واسه لیلا آماده کرده بود واسمون آورد و من بعد از مدت ها با لذت شروع به خوردن کردم آخ که چقد اون صبحانه بهم چسبید حس میکردم دوباره متولد شدم و همون موقع فهمیدم که چقدر فرهاد تو زندگیم نقش مهمی داره اون روز پاتختی بود و مجلس زنونه بود پس شانسی واسه دیدن فرهاد نداشتم  شیرین کلی راهکار بهم یاد میداد که برم پسری که دیشب تو عروسی دیدم و پیدا کنم نمیدونست من فرهادو بهتر از هرکسی میشناسم فکر میکرد دیشب عاشق یکی از مهمونا شدم که حتی نمیدونم‌کیه و من تو دلم بهش میخندیدم با خودم فکر میکردم اگه شیرین بفهمه منو فرهاد از قبل همدیگه رو میشناختیم و بهش نگفتم‌چقد از دستم ناراحت بشه ولی واقعا نمیتونستمم همه چیو بهش بگم شیرین با همه مهربونی و خوش قلبیش بازم خیلی جاها از رو سادگیش حرفی میزد و ممکن بود همه چی رو لو بده اون روز هرجور شده بود باید فرهادو میدیدم با خودم گفتم اول میرم ته باغ اگه سر قرار همیشگیمون نیومد باید یجوری برم لب چشمه ولی نمیدونستم چجوری' گلی هم معلوم نبود کجا رفته و پیداش نبود هرکسی مشغول کاری بود و در تدارک مراسم پاتختی بودن

👌ما فکر می‌کنیم وقتی روزه میگیرم، از خدا طلبکار میشیم، در حالی که انقدر در روزه برکات وجود داره که هرچقدر شکر خدا رو کنیم کمه. /دکتر الهی قمشه ای 🎥#دکتر_الهی_قمشه_ای ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

همسرداری برای زنان عشق و محبت اهمیت زیادی دارد. آنان نیاز دارند که جمله دوستت دارم را بشنوند. اما در عین حال باید درک کنند که زندگی با فشارهای متعددی همراه است و نمیتوان همیشه انتظار شرایط کاملا عاشقانه را داشت. فشارهای مالی ممکن است ذهن هر مردی را درگیر کند. همسرداری شامل درک بیشتر میشود.

❣سنگینی تنهایی از نبود دیگران نیست. سنگینی تنهایی به خاطر جدایی از خودت است. آنکه دلت برایش تنگ شده خودت هستی. چقدر به خودت سر میزنی؟!🍃🍃🍃 #اشو @daneshanushe✍️

🎥 نزاریم محبتها و زحمتهای همسرمون برامون عادی بشه... ❤️

#فرزند_پروری خانه تان طوری باشد که محیطی دوستانه و امن برای اکتشاف بچه ها باشد. شنیدن همیشگی اصطلاحاتی مثل ” بهش دست نزن” و ” ازش دور شو” می تواند باعث از بین رفتن استقلال شود. هر چه قدر خانه ی شما برای بازی و اکتشاف بچه ها امن تر باشد کمتر نه می گویید. و هر چه قدر کمتر به او نه بگویید به طور چشمگیری کشمکش های بین شما و او کاهش می یابد. کودکی که در خانه آزاد است کمتر لجبازی میکند و همکاری بهتری با والدینش خواهد داشت!

🔆 والدین باید در ماه مبارک رمضان خود کنترلی خودشان را بیشتر کنند/روانشناس سادات 🎥#سید_سبحان_سادات #روانشناس ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

🔺 چگونه روزه‌گرفتن رو برای کودکانمون نهادینه کنیم؟ 🔹 محسن پوراحمدخمینی 🔸 روان‌شناس و مشاور خانواده 💓 ❤️·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe