خیلی از زن و شوهر ها @daneshanushe✍️

فرهنگ چیست؟! اینکه وقتی صدای دعوا از خانه ی همسایه آمد ، ولوم تلویزیون را کم نکنیم و گوش ها را کنار دیوار نچسبانیم ... اینکه خانم یا آقای مسنی اگر دیدیم که لباس های شاد و رنگی پوشیده پوزخند نزنیم و حق شاد بودن و زندگی را به تمام آدم ها بدهیم ... اینکه زن ها و دخترها را فارغ از جنسیت ، با خود برابر بدانیم ... اینکه عقاید مخالف را دشمنی تلقی نکرده و جبهه گیری نکنیم ... اینکه در همه حال ، آماده ی یاد گرفتن باشیم و ادعای دانایی نکنیم ... با فرهنگ بودن سخت نیست ، کافیست سعی کنیم انسان باشیم ... فرهنگ ، زیر مجموعه ی انسانیت 🖌#کانال_دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

💫💫بیش فعالی در فرزند/دکتر فردوسی 🎥#کتر_فردوسی @daneshanushe✍️

🔴 #آقایان_بدانند 💠 با تمام مشکلات و مشغله‌های فکری روزانه وارد خانه نشوید! در موقعیت مناسب، همسرتان را از مشکلات مالی و شغلی خود #آگاه کنید تا توقّعاتش را با توان شما هماهنگ کند! 💠 بیان مشکلات مالی و شغلی با لحن مناسب و مهربانانه می‌تواند عامل خوبی برای گفتگوی صمیمانه شده و سطح درک‌ همسرتان از شما را بالا ببرد. 💠 گاه برای حل برخی مشکلات شغلی و کاری خود از خانم خود مشورت بخواهید تا ایجاد همدلی و محبّت دوطرفه کند. 💠 اصلِ مشورت در این زمینه برایتان مهم باشد یعنی حتی اگر همسرتان پیشنهادهای خوبی هم نداد آن را تبدیل به مشاجره نکنید بلکه از او تشکّر کنید و بگویید روی پیشنهادت فکر‌ می‌کنم. 🖌#کانال_دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

وقتی به صلح دورنی با خودت برسی حقیقتا آزادی #گنجینه_معرفت 👇 🖌#کانال_دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

✅ بزرگترین مصیبت برای یک انسان این است که نه سواد کافی برای حرف زدن داشته باشد و نه شعور لازم برای خاموش ماندن...! ─━━━━⊱⭐️⊰━━━━─ ☕️ 𝐉𝐨𝐢𝐧 : 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@daneshanushe✍️

💠 السلام علیک یا علی بن موسی الرضا(ع) 🌹 🌸 دوست هر کس عقل او و دشمنش جهل اوست ولادت با سعادت امام هشتم علی بن موسی الرضا علیه السلام را به تمام شیعیان تبریک میگوییم.💐 ─━━━━⊱⭐️⊰━━━━─ ☕️ 𝐉𝐨𝐢𝐧 : 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

‏🔻حقایقی که باعث شد زندگیم تغییر کنه! زندگی من اونجایی تغییر کرد که فهمیدم تنها کسی که می‌تونم تغییرش بدم ، خودمم. وقتی فهمیدم جا نشدن توی چارچوب جامعه و‌ نرفتن به اون مسیری که همه میرن یه ایراد نیست ، بلکه یه موهبته. ‏ اونجایی که به جای گشتن دنبال بهونه و مقصر ، دنبال راه حل برای مشکلاتم گشتم وقتی فهمیدم رفتارهای والدینم در کودکی که بهم آسیب زده عمدی نبوده بلکه تموم توان اونها در فرزندپروری همونقدر بوده زود خوابیدن و روتین داشتن رو برای خودم تبدیل به عادت کردم و برای هرکسی قوانین زندگیم رو زیر پا نذاشتم فهمیدم احساساتم گذراست و ممکنه حقیقت ماجرا نباشه ، پس از روی احساس تصمیم نگرفتم ‏ وقتی متوجه شدم رفتاری که بقیه ‌باهام دارن بازتابی از احساسیه که نسبت به خودشون دارن ‏💡و در آخر؛ متوجه شدم زندگی منصفانه یا آسون نیست ، اما ارزش تلاش کردن داره… ✍🏻#یزدان_ایزدی ✨ @daneshanushe✍️

#سیاست_رفتاری برای علاقه مند کردن مرد به خانه و زندگی، بهتر است او را در خانه راحت بگذارید، مردان از زنان سخت گیر و حساس و زودرنج گریزانند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

ویران کننده تر از این ندیدم.... @daneshanushe✍️

اگر دست گرفتی مردی👌✅ @daneshanushe✍️

♨️♨️♨️وفاداری در زن و مرد!!!/دکتر انوشه @daneshanushe✍️

زندان ذهن⚜ 👑@daneshanushe✍️

ما آدما سه چهارم وجودمون رو فدا میکنیم تا شبیه به دیگران باشیم💥 @daneshanushe✍️

بهترین راه برای نجات از افکار مزاحم استاد #دینانی 🖌#کانال_دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

🌱 اولین قدم به سمت خدا چیست؟ 🎈 وقتی خدا جشن میگیرد ... #استادپناهیان 🖌#کانال_دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

#راهکار ‌࿐⃕•·° 'ارامش ذهن میخوای؟😚💕 🧹┊•اطرافتو تمیز کن 💭┊•افکار منفیتو بنویس 🎼┊•آهنگ بی کلام گوش کن 🎨┊•هنر و نقاشی فراموش نشه ☕️┊•چای و دمنوش درست کن 📚┊•کتاب های روانشناسی بخون - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️

"سه درس مهم زندگي" 🔻اگر می خواهید "دروغی" نشنوید، اصراری برای شنیدن "حقیقت" نداشته باشید... 🔻به خاطر داشته باشید هرگاه به قله رسیدید همزمان در کنار دره ای عمیق ایستاده اید... 🔻هرگز با یک آدم نادان مجادله نکنید، تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 👇@daneshanushe✍️

👌👌خدای خودت رو پیدا کن/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی @daneshanushe✍️

دوستی داشتم سردرد های عجیبی داشت....! @daneshanushe✍️

احترام تولید کننده عشقه❤️ @daneshanushe✍️

تخیل عدالت @daneshanushe✍️

👌👌خدای خودت رو پیدا کن/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی @daneshanushe✍️

💫خـــــدایا... 🌙بـرای تـو غـیر مـمکنی وجـود نـدارد 💫غـیر مـمکن‌های زنـدگی 🌙هـمه‌ی مـا را مـمکن کـن.... 💫""آمـین یـا رب الـعالـمین"" 🌙شبتون درپناه خدا

༻﷽༺ 🍃خـــداونــدا بنام تو ✨که زیباترین نام‌هاست 🍃روزمان را آغاز میکنیم ✨روزی که با نام و یاد تو باشد 🍃سراسر شادی است ✨سراسر عشق و مهربانی 🍃و سراسر خیر و برکت است ☀️سلام روزتون بخیر و شادی ☀️ @actorsgallery💖

🔴طمع و قناعت/دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه @daneshanushe✍️

💥توبه رو از موبایلت شروع کن/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی @daneshanushe✍️

#عزت_نفس 🛎 𖧷 · ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ · 𖧷 1- لیست چیزهایی که در موردش میتونین خودتون رو تحسین کنین رو بنویسین و یادآوریش کنین. 2- دست از خشنود کردن دیگران بردارین و بدونین نیازی نیست همه از شما راضی باشن بگین نکته مهم اینه خودتونو در اولویت قرار بدین نه دیگران رو. 3- ترس های خودتونو بشناسین. 4- از مقایسه دائم خودتون با دیگران دست بردارین هر کسی زندگی خودشو داره و نباید خودتونو با کسی که زندگی متفاوتی داشته مقایسه کنین. 5- خودتونو به خاطر کارهای گذشته ببخشین و فرصت اشتباه به خودتون بدین. 6- وارد چالشهای جدید بشین. 7- موفقیتهای خودتو جشن بگیرین. 8- افکار منفی خودتون پرورش ندین و راههای مدیریت اونها رو بیاموزین. 9- در روابط خودتون حد و مرز بزارین و بهش پایبند بمونین. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @daneshanushe✍️