یک نون خوشمزه و کاملا رژيمي

##ایده درست کردن پاپیون کاغذی

دیوار یک متری بین دو پنجره رو چجوری دیزاین کنیم

#ولاگ روزمرگی پرانرژی

##ایده نظم

♦️مزارع سرخ زرشک ، خراسان جنوبی 🔹️بيشترين مقدار توليد زرشك، مربوط به استان خراسان جنوبی و مخصوصاً منطقه قاينات هست. 🔹️روستاي "افين" يكي از مراكز عمده كاشت زرشك و در فاصله ١٠٠ كيلومتري بيرجند ( مركز استان) قرار داره. 🔹️چيدن زرشك از اوسط مهرماه آغاز ميشه و تا پايان مهر ادامه داره.

امروز_سه‌شنبه ✅ ۵ خرداد ۱۴۰۵ #تقویم_تاریخ ✨️ روز عرفه (روز نیایش) ▪️شهادت مسلم بن عقیل و هانی ابن عروه ۶۰ هـ ق ✨️ روز نسیم مهر (روز حمایت از خانواده های زندانیان) ✨️ پیامبر اکرم(ص): 🍃 خداوند در هیچ روزی به اندازه روز عرفه، بندگان خود را از آتش جهنم آزاد نمی‌کند. 📚 سنن الکبری، ج ۵ ،ص۱۹۲ ┄┄┅┅○🌼○┅┅┄┄

خیرمقدم به عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن🙏

امید به آینده

#روزمرگی زندگی روستایی

#چیدمان میز کنسول بخش غذاخوری

♦️کرپ، صبحانه پرطرفدار فرانسوی مواد لازم: 🔹شیر دو لیوان 🔹شــکر دو قاشـق 🔹تخـم‌مرغ دو عدد 🔹وانیل نصف قاشق چایخوری 🔹آرد سفید یک‌ونیم لیوان 🔹روغن مایع یا کره سه قاشق