💤تکنیک‌های برنامه‌ی خواب💤 8️⃣در معرض نور خورشید قرار بگیرید، نور روز کلید تنظیم الگوی خواب روزانه است. سعی کنید هر روز حداقل به مدت سی دقیقه در معرض نور طبیعی خورشید قرار بگیرید. در صورت امکان، با 🌞آفتاب🌞 از خواب بیدار شوید یا صبح ها از چراغ های بسیار روشن استفاده کنید. متخصصان خواب توصیه می‌کنند که اگر در خوابیدن مشکل دارید، باید یک ساعت در معرض نور آفتاب صبحگاهی قرار بگیرید و قبل از خواب، نور چراغ‌ها را کم کنید. 9️⃣(❗️) در حالت بیداری در رختخواب دراز نکشید. اگر بعد از بیست دقیقه یا بیشتر ماندن در رختخواب هنوز بیدار بودید یا کم‌کم احساس اضطراب یا نگرانی کردید، از رختخواب خارج شوید و فعالیت آرامش بخشی را انجام دهید تا زمانی که احساس خواب آلودگی کنید. 📚#چرا_می‌خوابیم، صفحه ۵۶۷ ✍️متیو واکر 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

❤️تمامی آزمون‌های فراز مرحله سه سالیانه در پنل داوطلبین از این لحظه درحال برگزاری است. 🗂آزمون از ۰۸:۰۰ صبح روز ۴ شنبه ۱۷ آبان ماه ۱۴۰۲ تا ساعت ۱۸:۰۰ روز ۵ شنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۲ در سایت مجموعه به آدرس درحال برگزاری است. 🌐تهیه پکیج آزمون و شرکت در آزمون : https://azmoon.farazkonkur.com/ 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

رسید ها😉 بخاطرش یه بخش از بانک تست رو اینجا‌میذارم عشق کنید😄❤️

✅خب خب خیلیا فردا آزمون دارن و الان وقت وقته تکنیک های مدیریت آزمون سرجلسه هست..🕓 🔶اگه چه آنلاین و چه حضوری آزمون میدی به هر حال باید این نکات رو رعایت کنی..⭐️ 🟥رفیق اولیش تکنیک ضربدر و منها هست برای جواب به سوالات آزمون باید سوالات رو دسته بندی کنیی.خب اگه نمیدونی بیا برات بگم.. هنگام مقابله با سوالات به سه دسته سوال روبرو می شی: 🤔دسته اول سوالاتی هستن که دانش و مهارت کافی برای پاسخ به اون را داری و پس از مطالعه صورت سوال با اعتماد به نفس عالی به اون پاسخ می دهی.✌️ 🤔دسته دوم به دو صورته یا سوالاتی که به دلیل یادگیری ناقص مفاهیم روی چند گزینه شک داری و یا به علت زمان بر بودن سوال باید از اون رد بشی.🤔 ♾دسته سوم سوالاتی هستن که دانش و مهارت کافی برای پاسخ به اون ها رو نداریی..☺️ 🔵برای اجرای این تکنیک اولین بار که سوالات دفترچه رو مطالعه می کنی به راحتی و با اطمینان به سوالات دسته اول پاسخ می دهی. 🔵وقتی با سوالات دسته دوم روبرو می شی با گذاشتن علامت ضربدر در کنار اون ها از این سوالات عبور میکنی.👍 پاسخ به این دسته از سوالات رو به زمانی موکول کن که برای مرور مجدد قراره برگردی و سوالات رو حل کنی.(پس این سوالات اولویت دومت باید برای پاسخگویی باشه).😙 🔵دسته سوم از سوالات سوالاتی هستن که کنار اون ها علامت منها قرار می دی و اولویت آخر تو هستن.. ❎این دسته از سوالات رو اگه واقعا بلد نیستی به هیچ عنوان پاسخ نمیدی... 🔣تنکیک بعدی که باید بگم تکنیک زمان های نقصانیاجرای این تکنیک به این صورته که سوالات هر درس رو در زمانی کوتاه تر از زمان استاندارد و تعیین شده در دفترچه پاسخ می دهی و باخیال راحت زمانت رو سیو کردی و زمان باقی ماندت رو به مرور سوالات و پاسخ به سوالات سخت می دی.برای این کار حتما کار هایی رو بهت گفتم باید انجام بدی....✔️ 🔎خب استراتژی بازگشت چی بود؟ در استراتژی بازگشت پس از حل تست هایی که با اطمینان پاسخ دادی به سراغ سوالاتی برو که زمان بیشتری برای پاسخ به آن ها نیاز داشتی و در دور اول نتونستی به اون ها پاسخ بدی.🙄 توجه داشته باش که قبل از آزمون نقاط ضعف و قوت خودت رو شناسایی کن تا با استراتژی بازگشت اولویتت رو پاسخ به سوالاتی قرار بدی که نقطه قوتت هست و درصد خطای کمتری در اون داری‌..💪 و پاسخگویی هدفمند❗️ ⚜️به دست آوردن یک درصد خوب در تمامی دروس باعث افزایش رتبه و تراز در آزمون می شه. بنابراین هر درس را فقط در زمان استاندارد خودش پاسخ بده و از درس دیگه نزن.🏪 🎚️برای این امر ابتدا در زمان شروع آزمون، زمان استاندارد هر درس رو ابتدای اون درس بنویس تا توجه بیشتری به اون داشته باشی...👌 اینجا جاییکه جوونه میزنیم😎 ○○○⭐️○○○ 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

صبح جمعه تون بخیررر و شادی 😉😍

یکم‌هم حس خوب بگیریم دیگه😉 #رضایت_دانش_آموز

صبح جمعه و آزمون قلم چی😉 +ژستو😅

دفترچه آزمون😂❤️ مخصوص دانش آموزان فوق قوی حدس سوالات مطابق با دید طراح✌️😁

اگه خوندن مطالب پیچیده برات مشکل بوده، اینطوری بخون😎  : 1️⃣- تقسيم بندي مطالب در هر پاراگراف. 2️⃣-خلاصه كلي هر فصل و بخش به صورت نمودار. 3️⃣- تقسيم بندي و جدا كردن هر تيتر. 4️⃣-‌ نوشتن تيترها در برگه جداگانه. 5️⃣- طرح سوال و جواب به صورت كوتاه. 6️⃣- ارتباط بين كلمات در هر پاراگراف. 7️⃣ - مشخص كردن تضاد و تشابه هر اصطلاح و كلمه. 8️⃣- نوشتن خلاصه و چكيده مطالب. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

ارزش بیدار موندن سختی کشیدن نیش و کنایه شنیدن و همه چیو داره پس بیدار بمون سختی بکش بزار بهت نیش و کنایه بزنن تهش هیچکس‌به اندازه ی خودت طعم رسیدن به آرزو رو حس نمیکنه :) #تو بهش میرسی❤️💪