❤️

🎬به اون روزی فکر کن که بعد از کلی شکست و رنج بدستش اوردی به نفس راحتی که بعدش میکشی فکر کن به حس و حالت بعد دیدن قبولیت... اینا ارزشش رو دارن :) 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

🤓یک کنکوری در چه زمان‌هایی باید اعتماد به نفس داشته باشد؟ ⏰در گام آماده‌سازی یعنی زمانی‌که فرد درس می‌خواند و برای کنکور آماده می‌شود، باید تواضع علمی داشته باشد ولی در جلسه آزمون باید تفکر برد واعتماد فوق العاده بالایی داشته باشد. 🌪️افراد در زمان بحران شناخته می‌شوند؛ افراد باید در بحران‌ها خود را گم نکنند و اعتماد به نفس‌ خود را کنترل کنند و سرسختی خود را بالا ببرند و شرایط را مدیریت کنند؛ ‼️وگرنه همه در زمان خوشی می‌گویند اعتماد به نفس بالایی دارم. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

برای هر آدمی که داره سخت واسه آرزوهاش تلاش می‌کنه، شب بیدار می‌مونه تا پیشرفت کنه، خسته شده اما جا نمی‌زنه و به حرف هیچ‌کس توجهی نمی‌کنه تا به خواسته و لیاقتش برسه؛ آرزو می‌کنم: "خُدا نردبونی بسازه واست تا جلوی همون آدمایی بری بالا که آرزوشونه زمین بخوری و نمی‌تونن بالا ببیننت... صبحتون بخیر...

سلام دانش آموزای کنکوری🥹🫶 😄خب خب بدون فوت وقت بریم بی دقتی های آزمونهامون رو برررسی کنیم☺️❤️ 💢 انواع بی دقتی دانش آموزها و داوطلب های کنکوری بیشتر در سه زمان (مطالعه، کلاس و آزمون) میباشد .❤️ می خوایم ببینیم که چرا بی دقتی می کنیم؛ روانشناس ها و متخصص های مطالعه و یادگیری بر این باورند که بی دقتی در هنگام مطالعه و آزمون، به سه دلیل رخ می ده : 💚داشتن عجله: ✏️به طور حتم براتون پیش اومده که می خواستید در مدت زمان کوتاهی، کاری رو انجام بدید (به طور نمونه لحظه ی آخر که از منزل خارج می شویم، خیلی هم عجله داریم، یادمون می افته که باید به کسی تلفن بزنیم) در این مواقع ما به طور معمول، بی دقتی می کنیم و به برخی از موارد مهم توجه نمی کنیم. این مورد در آزمون نیز رخ می ده. داوطلب هایی که در حل سوال ها یا خوندن سوال عجله می کنند، از ضریب دقت بسیار پایینی برخوردارند.💞 💎سرگردانی چشم بین خط ها و برگشت های غیرارادی چشم به عقب : 🦋به طور حتم در هنگام مطالعه یا آزمون، برای شما اتفاق افتاده است که خط ها رو گم کردید و حتی گاهی چشم هاتون چند کلمه عقب تر را نگاه کرده است💚. 💌کاهش غیرارادی توجه : ❤️تحقیق ها نشان می دهد بیشترین بی دقتی ها در جلسه ی آزمون مربوط به سوال های ساده است.این موضوع اشاره به کاهش ناآگاهانه توجه داره. در جلسه ی آزمون، زمانی که ما با یک نسبت (سوال) ساده مواجه می شویم؛ احساس خوشایند موفقیت و رضایت درونی سبب می شه تا تصور کنیم پاسخ دادن به این سوال، بسیار ساده است.مهم ترین عامل شکست بسیاری از داوطلبان در کنکور در نظر نگرفتن وقت و زمان است. پس یادتون باشه «عجله» یکی دیگر از عامل های بی دقتی است. برای حذف این مورد در امتحان ها با استفاده از «تکنیک های مدیریت زمان» وقت خودتون رو تنظیم کنید و در هر درس فقط به اندازه ی همان درس وقت بگذاریند.این فرآیند پیچیده ی ذهنی حتی گاهی سبب می شود تا ما سوال بعدی رو بخونیم. در اصل، ضمیر ناخودآگاه ما با خودش میگه: «این سوال که ساده است؛ سوال بعدی رو هم می تونم جواب دهم» بنابراین میزان توجه مون کاهش می میشه.🫀 اکنون می خواهیم روش های ذهنی افزایش دقت و کاهش بی دقتی رو بررسی کنیم. 🦋نخست افزایش هوشیاری، هنگام رویارویی با سوال های ساده، همان طور که گفته شد؛ عمده ترین دلیل بی دقتی، کاهش غیرارادی توجه در هنگام حل سوال های ساده است.موثرترین راه حل مقابله با این مورد، افزایش هوشیاری در هنگام روبه رو شدن با سوال های ساده است.بسیار ساده است؛ کافی است هر وقت که سوال ساده دیدید، حالت جسمانی تان تغییر کند؛ گویی موضوع بسیار مهم و خطرناکی را دیدید چرا که در این لحظه ها، احتمال بی دقتی بسیار زیاد وجود داره و شما در خطر اون قرار دارید.نکته ی مهم دیگر خواندن کامل همه جزئیات است؛ یکی دیگر از دلیل های بی دقتی در مطالعه و آزمون، توجه نکردن به جزئیات و هماهنگ نبودن سرعت چشم با ذهن است.برای رفع این مشکل باید از روش خط بر استفاده کنید؛ در این روش مداد یا انگشت اشاره ی خود رو زیر خط هایی که مطالعه می کنید، حرکت داده و هماهنگ با آن، چشم های خودتون رو حرکت دهید.این کار را به طور حتم، هر روز انجام بدید این رو به خاطر داشته باشید که در هر امتحان، فرصت خوندن سوال برای ما در نظر گرفته شده است. به طور معمول تصور ما بر این است که زمانی که ۱۰ سوال داریم و ۲۰ دقیقه وقت داریم ، یعنی برای پاسخگویی به هر سوال دو دقیقه وقت داریم در حالی که برای خواندن و پاسخ دادن به هر سوال، دو دقیقه وقت داریم.در امتحان ها سعی کنید زیر کلمه های مهم مانند (نیست، ندارد و...) در صورت سوال خط بکشید❕.هم چنین بدانید با افزایش سرعت مطالعه دقت بیشتر می شود تا زمانی که به ناحیه ی مطالعه ی فعال برسیم و پس از آن با افزایش سرعت، «دقت» کاهش می یابد⚠️ ✅.علت بی دقتی در هنگام حل سوال های ساده، مطالعه ، کلاس هایی که معلم آرام صحبت می کند؛ و.‌‌..به طور کامل به فعال نبودن ما مربوط می شود.برای افزایش دقت از طریق فعال بودن، کافی است از تکنیک یادداشت برداری استفاده کنیم؛ یعنی در آزمون با یادداشت کردن محاسبه ها و در هنگام مطالعه، با یادداشت کردن کلمه ها و نکته های کلیدی.🧡 🔔در هنگام مطالعه نیز در هدف گذاری هر واحد مطالعه دقت کنید تا بر مبنای سرعت واقعی خود پیش بینی کنید.چرا که اگر بیشتر معین کنید؛ به طور قطع عجله خواهید کرد و اگر کمتر معین کنید؛ با فعال نبودن مطالعه، باز هم بی دقتی خواهید کرد.⭐️ 🎁امیدوارم نهایت استفاده رو ازش ببری ☺️✌️❣️ 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

مطمئن باش اخرش قشنگه ❤ همون لحظه که چشماتو باز میکنی و میبینی رسیدی به اونجایی که میخواستی . . . بخاطر این لحظه بجنگ ؛) صبحتون به خیر❤️🌟

📖 این ۱۴ تا رو حتما انجام بده 📒 حذف وسواس مطالعه 📓 جلوگیری از بازگشت به عقب (بگو حق ندارم برگردم و باید مطلبُ بفهمم) 📗 بازیابی به جای بازخوانی (از حفظ بگو، هر جا مشکل داشتی دوباره بخون) 📘 چشم‌خوانی به جای لب‌خوانی و بلندخوانی (با صدای بلند بخونی زود خسته میشی) 📔 دسته‌بندی مطالب (آموخته‌هات رو دسته‌بندی کن تا سریعتر پیداشون کنی) 📕 قبل کلاس پیش‌خوانی کن و بعد کلاس درس همون روز رو تثبیت کن 📚 طرح سوال کن تا درگیر بشی و در نتیجه تمرکز و سرعتت بره بالا 📒 با مداد دنبال کن سریعتر پیش بری 📓 قبل مطالعه تعیین هدف کن (ساعت مطالعه هر مبحث و حجم و تعداد تست) 📗 بقیه کارهای روزمره‌ت رو سریعتر انجام بده (غذا خوردن، صحبت کردن و…) 📘 عادت سازی کن (تکرار کن تا وارد ضمیر ناخودآگاهت بشه) 📔 تفکرت رو اصلاح کن (یعنی قبول کن تندخوانی قدرت یادگیریت رو افزایش میده و کندخوانی موجب حواس پرتیه) 📕 برای خودت چالش‌های ساعتی، روزانه، هفتگی بذار (چالش تعداد تست و…) 📚 مهارت‌های تندخوانی رو یاد بگیر 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

اگه به جای این که منتظر فرشته نجات بشینی، خودت شدی منجی و نجات دهنده خودت و‌ هروز تلاش میکنی برای بهتر شدن زندگیت من بهت افتخار میکنم که انقد قوی هستی و میجنگی بدون که تهش قشنگه ادامه بده♥️💪🏽

🔵📣چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟! 📙‏ ایام، ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات. اما چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!: 🖌 با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی‌اندازه تاثیرگذار. نکات مهمی مثل: ‏🔹 ۱) سعی کن زیاد قوز نکنی!، چون عضلات دیافراگم تحت فشار قرار می‌گیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و سلول‌های خاکستری مغز زودتر خسته میشن. ‏🔹 ۲) درس‌های سخت رو پشت سرهم نخون. چون انرژی روانی ما محدوده و هرچی بیشتر گاز بدی زودتر باکت خالی میشه. پس: گاز وِرمَه... ‏ 🔹 ۳) تو فضای خفه با هوای گرم درس نخون!، چون با کاهش هشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. درس خوندن باید تو آب و هوای خنک با جریان باز اکسیژن باشه که ریه‌ها حال ادامه دادن رو به مغز دستور بدن... ‏ 🔹 ۴) زیاد با صدای بلند درس نخون. چون درس خوندن به اندازه کافی انرژی بره، ترکیب اون با رفتار دوم سرعت فرسایش رو بیشتر می‌کنه. 🔹۵ ) موقع درس خوندن خوراکی نخور!، چون توجه تقسیم شده سرعت پردازش مغز رو میاره پایین. درست عین کامپیوتری که همزمان چند تا برنامه نصفه نیمه و باز رو تو خودش داره. ‏🔹 ۶) توی تخت خوابت یا دراز کش درس نخون. چون طبق اصول زیاد شرطی‌سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت. پس با اینکارها مغز رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هل میدی. ‏ 🔹 ۷) مدام به جمله قبل برنگرد و وسواس به خرج نده!، چون این تله کمال‌گراییه که با گول زدن تو می‌خواد تمام متن رو کامل و دقیق بخونی و حفظ کنی و یاد بگیری. نه لازمه و نه بدردبخور... ‏ 🔹۸) از تکنیک مطالعه "دکتر فاینمن" استفاده کن. + ساده‌ش میشه اینکه: بخون، به ساده‌‌ترین شکل به خودت توضیح بده، ایراداتت رو پیدا کن، دوباره بخون، دوباره با تمثیل و معنادار کردن جریان به خودت توضیح بده. چرا که شرط اصلی ورود اطلاعات به حافظه بلندمدت معنادار بودن اونهاست... ‏ 🔹 ۹) به حافظه‌ت اکتفا نکن و حتما نت بردار. با نوشتن از حواس ششگانه برای پردازش مفهوم آموخته شده استفاده می‌کنیم که سرعت شکل‌گیری مدارهای عصبی رو بیشتر می‌کنه. پس به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام!، به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

تاثیر ‌کلمات روی انسان رو کامل میتونید توی این ویدئو ببینید... 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

🌟سوالات سخت😞😵‍💫 ➕سلامممم چطورین روز یکشنبه تون عالی باشه🌸 🌟توی هر آزمونی، همیشه یک سری سوال هست که برای حل به وقت بیشتری نیاز داره و بعضی وقتا اصلا حل نمیشه😶‍🌫️ 🌟حالا راهکار چیه؟ 🔥مسلما سر جلسه اولین کاری که در مواجهه با این سوالا میکنیم این است که ازشون رد میشیم😅! بله به همین راحتی که گفتم 😊 🔥وقتی میتونیم وقتمون رو با سوالای آسون تر بگذرونیم؛ چرا به خودمون فشار و استرس وارد کنیم؟👍🤔 🌟حالا شاید بپرسید خب تا کی قراره از این سوالا فرار کنیم و چیکار کنیم که این سوالا واسه ما دیگه سخت نباشن؟😞 🔄کاری که باید بکنید اینه که در مرحله اول از روی پاسخنامه راه حل رو یاد بگیرید؛ بعد برید یک دسته سوال با همون مدل پیدا کنید و روی این تیپ سوال وقت بذارید.🔹 🔹برای اینکه یاد بگیرید اصلا مهم نیس که از تایم درسیتون بیشتر بشه🙂 🔹مثلا اگر قراره یک و نیم ساعت شیمی بخونید، اشکالی نداره که بخاطر یادگیری مسائل سخت، ۲ساعت وقت بذارید ؛ تا وقتی که خوبِ خوب یاد بگیرید بشینید پای مسائل و حل کنید😉 😀در ضمن اینکه همیشه یک مسئله ی سخت تر وجود مهم اینه چطور باهاش برخورد کنیم و برنامه داریم💛 🔹اینم بگم درسته که هیچ دو مسئله ای با یک راه حل نمی شوند، ولی ممکنه تا  ۹۰٪ راه با هم مشترک باشند 🌟پس بیخیال هیچ مدل سوالی نشید...🌟 ❤️اینارو هم نگفتم که از همین ابتدا برید سمت سوالای سخت،اول سوالای آسون و مرسوم رو حل کنید و وقتی حرفه ای شدید؛ بعد بیاید سوالای سخت رو یاد بگیرید و با تمرین زیاد، حل کردن این سوال ها هم واسه شما راحت تر میشه...⭐️ بالا بالاهااا ببینمتون.....❤️ 🔻حسن رسائی | مشاور و برنامه‌ریز تجربی 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

📉انگیزه‌ام کاهش پیدا کرده و هنگام درس خواندن تمرکز کافی ندارم...🤬 🔥از نظر #علمی مهمترین عاملی که ما را به سمت انجام کاری حرکت می‌دهد، #انگیزه است و انگیزه موضوع پیچیده‌ای است و به راحتی نمی‌توان به آن پاسخ داد. 🔴عوامل ایجاد انگیزه به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند: ✏️نیازهای زیستـی: برای مثال من وضعیت خانوادگی‌ام بد است و باید کنکور دهم و رشته‌ای قبول شوم و شغلی بدست آورم. ✏️نیازهای رشـدی (رشد روانی و فکری، نه رشد بدنی): برای مثال تمایل به مطالعه زیاد و انجام پژوهش برای ارتقای دانش و یا دانش‌آموزی که می‌گوید: «من ذوق و انگیزه دارم که زودتر از این خان کنکور رد شوم و سال بعد این موقع که دانشگاه ثبت نام کردم، هم‌زمان چند کلاس زبان، کورس‌های روان‌شناسی، مدیریتی و ... هم ثبت نام کنم.» 😀این مورد همان میل به #خودشکوفایی (Self actualization) است که در رأس هرم نیازهای مزلو قرار گرفته است. ✏️عوامل پیچیده_ترکیبی: اثبات کردن خود و دیده‌شدن توسط دیگران، خوشحالی و رضایت پدر و مادر و ... که نه نیاز زیستی هستند و نه رشدی، می‌توانند نمونه‌ای از این عوامل باشند. 🏹درک و عینیت هدف مسئله‌ٔ بسیار مهمی است، بسیاری از افراد هدف‌شان عینیت ندارد، یعنی اگر از آن‌ها بپرسیم: «چرا این کار را می‌خواهید انجام دهید؟ چرا درس می‌خوانید؟» نمی‌دانند چرا! 💡پس باید هدف از درس خواندن را به خوبی برای خودتان تبیین و روشن کنید. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz