🔵📣چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟! 📙‏ ایام، ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات. اما چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!: 🖌 با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی‌اندازه تاثیرگذار. نکات مهمی مثل: ‏🔹 ۱) سعی کن زیاد قوز نکنی!، چون عضلات دیافراگم تحت فشار قرار می‌گیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و سلول‌های خاکستری مغز زودتر خسته میشن. ‏🔹 ۲) درس‌های سخت رو پشت سرهم نخون. چون انرژی روانی ما محدوده و هرچی بیشتر گاز بدی زودتر باکت خالی میشه. پس: گاز وِرمَه... ‏ 🔹 ۳) تو فضای خفه با هوای گرم درس نخون!، چون با کاهش هشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. درس خوندن باید تو آب و هوای خنک با جریان باز اکسیژن باشه که ریه‌ها حال ادامه دادن رو به مغز دستور بدن... ‏ 🔹 ۴) زیاد با صدای بلند درس نخون. چون درس خوندن به اندازه کافی انرژی بره، ترکیب اون با رفتار دوم سرعت فرسایش رو بیشتر می‌کنه. 🔹۵ ) موقع درس خوندن خوراکی نخور!، چون توجه تقسیم شده سرعت پردازش مغز رو میاره پایین. درست عین کامپیوتری که همزمان چند تا برنامه نصفه نیمه و باز رو تو خودش داره. ‏🔹 ۶) توی تخت خوابت یا دراز کش درس نخون. چون طبق اصول زیاد شرطی‌سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت. پس با اینکارها مغز رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هل میدی. ‏ 🔹 ۷) مدام به جمله قبل برنگرد و وسواس به خرج نده!، چون این تله کمال‌گراییه که با گول زدن تو می‌خواد تمام متن رو کامل و دقیق بخونی و حفظ کنی و یاد بگیری. نه لازمه و نه بدردبخور... ‏ 🔹۸) از تکنیک مطالعه "دکتر فاینمن" استفاده کن. + ساده‌ش میشه اینکه: بخون، به ساده‌‌ترین شکل به خودت توضیح بده، ایراداتت رو پیدا کن، دوباره بخون، دوباره با تمثیل و معنادار کردن جریان به خودت توضیح بده. چرا که شرط اصلی ورود اطلاعات به حافظه بلندمدت معنادار بودن اونهاست... ‏ 🔹 ۹) به حافظه‌ت اکتفا نکن و حتما نت بردار. با نوشتن از حواس ششگانه برای پردازش مفهوم آموخته شده استفاده می‌کنیم که سرعت شکل‌گیری مدارهای عصبی رو بیشتر می‌کنه. پس به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام!، به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

تاثیر ‌کلمات روی انسان رو کامل میتونید توی این ویدئو ببینید... 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

🌟سوالات سخت😞😵‍💫 ➕سلامممم چطورین روز یکشنبه تون عالی باشه🌸 🌟توی هر آزمونی، همیشه یک سری سوال هست که برای حل به وقت بیشتری نیاز داره و بعضی وقتا اصلا حل نمیشه😶‍🌫️ 🌟حالا راهکار چیه؟ 🔥مسلما سر جلسه اولین کاری که در مواجهه با این سوالا میکنیم این است که ازشون رد میشیم😅! بله به همین راحتی که گفتم 😊 🔥وقتی میتونیم وقتمون رو با سوالای آسون تر بگذرونیم؛ چرا به خودمون فشار و استرس وارد کنیم؟👍🤔 🌟حالا شاید بپرسید خب تا کی قراره از این سوالا فرار کنیم و چیکار کنیم که این سوالا واسه ما دیگه سخت نباشن؟😞 🔄کاری که باید بکنید اینه که در مرحله اول از روی پاسخنامه راه حل رو یاد بگیرید؛ بعد برید یک دسته سوال با همون مدل پیدا کنید و روی این تیپ سوال وقت بذارید.🔹 🔹برای اینکه یاد بگیرید اصلا مهم نیس که از تایم درسیتون بیشتر بشه🙂 🔹مثلا اگر قراره یک و نیم ساعت شیمی بخونید، اشکالی نداره که بخاطر یادگیری مسائل سخت، ۲ساعت وقت بذارید ؛ تا وقتی که خوبِ خوب یاد بگیرید بشینید پای مسائل و حل کنید😉 😀در ضمن اینکه همیشه یک مسئله ی سخت تر وجود مهم اینه چطور باهاش برخورد کنیم و برنامه داریم💛 🔹اینم بگم درسته که هیچ دو مسئله ای با یک راه حل نمی شوند، ولی ممکنه تا  ۹۰٪ راه با هم مشترک باشند 🌟پس بیخیال هیچ مدل سوالی نشید...🌟 ❤️اینارو هم نگفتم که از همین ابتدا برید سمت سوالای سخت،اول سوالای آسون و مرسوم رو حل کنید و وقتی حرفه ای شدید؛ بعد بیاید سوالای سخت رو یاد بگیرید و با تمرین زیاد، حل کردن این سوال ها هم واسه شما راحت تر میشه...⭐️ بالا بالاهااا ببینمتون.....❤️ 🔻حسن رسائی | مشاور و برنامه‌ریز تجربی 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

📉انگیزه‌ام کاهش پیدا کرده و هنگام درس خواندن تمرکز کافی ندارم...🤬 🔥از نظر #علمی مهمترین عاملی که ما را به سمت انجام کاری حرکت می‌دهد، #انگیزه است و انگیزه موضوع پیچیده‌ای است و به راحتی نمی‌توان به آن پاسخ داد. 🔴عوامل ایجاد انگیزه به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند: ✏️نیازهای زیستـی: برای مثال من وضعیت خانوادگی‌ام بد است و باید کنکور دهم و رشته‌ای قبول شوم و شغلی بدست آورم. ✏️نیازهای رشـدی (رشد روانی و فکری، نه رشد بدنی): برای مثال تمایل به مطالعه زیاد و انجام پژوهش برای ارتقای دانش و یا دانش‌آموزی که می‌گوید: «من ذوق و انگیزه دارم که زودتر از این خان کنکور رد شوم و سال بعد این موقع که دانشگاه ثبت نام کردم، هم‌زمان چند کلاس زبان، کورس‌های روان‌شناسی، مدیریتی و ... هم ثبت نام کنم.» 😀این مورد همان میل به #خودشکوفایی (Self actualization) است که در رأس هرم نیازهای مزلو قرار گرفته است. ✏️عوامل پیچیده_ترکیبی: اثبات کردن خود و دیده‌شدن توسط دیگران، خوشحالی و رضایت پدر و مادر و ... که نه نیاز زیستی هستند و نه رشدی، می‌توانند نمونه‌ای از این عوامل باشند. 🏹درک و عینیت هدف مسئله‌ٔ بسیار مهمی است، بسیاری از افراد هدف‌شان عینیت ندارد، یعنی اگر از آن‌ها بپرسیم: «چرا این کار را می‌خواهید انجام دهید؟ چرا درس می‌خوانید؟» نمی‌دانند چرا! 💡پس باید هدف از درس خواندن را به خوبی برای خودتان تبیین و روشن کنید. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

#فووری🔥🔥 ⭕️هیئت تخصصی آموزشی دیوان عدالت اداری درخواست ابطال محدودیت شرکت در امتحانات ترمیم نمره را رد کرد 🔹 این رأی قطعی است، محدودیت یک بار شرکت در امتحان ترمیم نمره برداشته نخواهد شد و طبق مصوبه شورای عالی آموزش و پرورش از سال تحصیلی آینده (کنکور سال ۱۴۰۴) فارغ التحصیلانی که برای کنکور سال ۱۴۰۲، ۱۴۰۳ یا هر دو ترمیم نمره انجام داده‌اند، دیگر نمی‌توانند در این امتحانات شرکت کنند و به طور کلی هر داوطلب، حداکثر یک بار می‌تواند نمرات سابقه تحصیلی خود را ترمیم کند. این دیوان، دیگر به دیوان مصلحت اداری تبدیل شده است. 🔹به طور استثنا و فقط در نوبت خرداد ۱۴۰۳، داوطلبانی که پیش از این ترمیم نمره را انجام داده‌اند، می‌توانند در این امتحانات شرکت کنند. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

دوران جمع بندی نیمسال اول و نکات طلایی اون: 🤩 1⃣ اول از همه از اهمیت این دوران براتون بگم : یکی از علل اهمیت جمع‌بندی، اینه که اگر هر مطلبی رو که قبلاً مطالعه کردین، بعد از یه دوره‌ی چند ماهه ( مثل الان که دوره جمع بندی نیم سال اوله) دوره کنید، احتمال فراموشیش کمتره و بیشتر تو ذهنتون می‌مونه و بازدهی بیشتری داره. 2⃣دوم اینکه هر موقع مغز 🧠 در محدودیت زمانی 🕐 برای یادگیری قرار بگیره، بازدهیش افزایش پیدا می‌کنه؛📈 به عبارت دیگه، مغز تمایل داره که کارها رو هر چه سریع‌تر انجام بده؛ پس اختصاص زمانی خاص به جمع‌بندی، باعث خواهد شد تا مغز شما، مطالبی رو که قبلاً آموخته و براش آشناست، در یک مدت زمان کوتاه‌تر، بیشتر یاد بگیره و بازدهی بیشتری تو ارایه مطالب داشته باشه. ✅و اما می‌رسیم به نکات : 📝 ویژگی‌ها و اصول کلی دوران جمع‌بندی: 1- به جای مطالعه مطالب جدید، روی مطالب خوانده شده تمرکز می‌کنیم؛ 2- مطالبی را که نیاز به تکرار و مرور دارند، از مباحثی که کمتر به این کار نیاز دارند، تفکیک نموده و تعداد و مقدار مرورها را نسبت به نیاز خود مشخص می‌کنیم؛ 3- روی اشکالات خود در هر درس تمرکز کرده و به طور موضوعی آنها را برطرف می‌کنیم؛ 4- مطالعه ما انتخابی می‌شود؛ به این معنی که مطالعه مطالب را بر اساس اهمیت آنها در سؤالات کنکور و ضعف درسی خود، اولویت‌بندی می‌کنیم؛ 5- روی تنظیم وقت و سرعت عمل در جلسه آزمون سراسری (اجرای تست‌های زماندار سرعتی) تمرین و تمرکز می‌کنیم؛ 6- مرور جامع همه دروسی که قبلاً مطالعه شده مهم است؛ 7- سراغ یادگیری مطالب جدید نروید، بلکه مطالب یاد گرفته شده را طوری تمرین کنید که برایتان کاربردی شده و تبدیل به مهارت شود؛ 8- کلاس‌های یادگیری تعطیل شوند (جلسات تست جزو این مورد نیست)؛ 9- فقط منابع و جزواتی را که خواند‌ه‌اید دوره کنید و از منبع جدید استفاده نکنید؛ 10- مرور دروس، نه خیلی ریز و وسواسی و نه خیلی سرسری باشد؛ 11- ساعت خوابیدن و بیدار شدن را مطابق کنکور (شب تا صبح) تنظیم کنید. ... به عنوان یک داوطلب کنکور، در هر شرایطی که هستید، باید به دوره جمع‌بندی توجهی خاص نشون بدین؛ چون جمع‌بندی، باعث تثبیت مطالب در ذهن شما میشه؛ همچنین باعث میشه شما از تلاش خودتون، بهتر و بیشتر نتیجه بگیرید. امیدوارم همه‌ی شما عزیزان موفق باشید❤️ 🔰 حسن رسائی | دانشجوی پزشکی بیرجند 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

تضمین میکنیم کارگاهامونو😅

✅ هیچ رویدادی تصادفی نیست. هرچه برایمان پیش می‌آید انعکاسی از نیاز درونی ما برای رشد است. ما باید از طریق هر رویداد بیرونی، به گره های درونی خود آگاه شویم و آنها را بپذیریم تا بتوانیم از آن مسئله یک بار برای همیشه عبور کنیم؛ در غیر این صورت این چرخه ها آنقدر تکرار می‌شوند تا درسی که باید را بگیریم و از آن دریچه به خودآگاهی برسیم. زمانی که نسبت به هر موضوع آگاه شویم، دیگر ممکن نیست از آن موضوع صدمه ببینیم چرا که آگاهی ما را از آن عبور می‌دهد. وقتی به جای "چرا این اتفاق برای من افتاده"، بپرسی "این رویداد چگونه باعث رشد من می‌شود" همه چیز تغییر می‌کند. صبحتون بخیر❤️

هوای ابری و تایم ورزش حسابی میچسبه ها 😁

این جوری از نظر‌ روانی قدرتمند شو😎👇 🧠👀-غرق درگذشته نشو از اشتباهات گذشتت درس بگیر‌و رد شو 😠😼-فکر نکن که دنیا بهت بدهکاره تلاش کن و مهارت کسب کن و زندگیتو با تلاش بساز 🐈🥹-تلاش نکن همه رو راضی نگه داری اما علت حال بد دیگران هم نشو 🚨⚠️-دست از تاسف خوردن برای‌خودت بردار. حرکت کردن رو آغاز کن. 💆‍♀🚶‍♀-انرژیتو برای چیزهایی که نمی‌تونی کنترل کنی هدر نده 👐☠-اگر کسی مدام بهت احساس منفی منتقل می کنه ارتباطت رو باهاش محدود کن. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

❤️