9راههای کاهش استرس ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز). ۳_ پیاده روی کنید ۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید) ۵_ یک رایحه را بو کنید ۶_ بخندید ۷_ نفس عمیق بکشید ۸_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید 9_مدیتیشن و یوگا کنید 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

این عالی بود 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

💡راهـکارهای استفـاده بهتـر از زمـان💡 ✏️استفـاده از کرنومتـر⏱ 🔄برای امور مختلف مانند درس خواندن، بودن در فضای مجازی و غیره، کرنومتر نصب کنید. 🔍با پایش کرنومترها در پایان هر شب و آخر هر هفته می‌توانید بررسی کنید که چه عواملی باعث شده است؛ آنطور که باید مطالعه نداشته باشید؟! و با شناختِ عوامل ایجادکننده اتلاف وقت، مسیر آن را مسدود کنید. ✏️داشتـن برنامـه‌ریـزی دقیـق ب‍ـرای روزهای تعطیـل📝 🔖برای استفاده بهتر از روزهای تعطیل باید: 😉از روز قبل یک زمانبندی دقیق داشته باشید. ⛺شرایط مکانی و زمانی، که ممکن است در روند درس خواندن شما اختلال ایجاد کند را پیش بینی و برای جلوگیری، اقدامات لازم را انجام دهید. برای مثال اگر امکان آمدن مهمان است، بهتر است برنامه رفتن به کتابخانه را داشته باشید. ✏️قـرار دادن درسـتِ زمـانِ جبـرانـی✅ 🕗اگر قصد گذاشتن زمان جبرانی در برنامه دارید؛ بهتر است که هر روز، زمانی را به این کار اختصاص دهید. ❤️برای مثال هر روز یک ساعت زمان گذاشتن برای جبران اجرای برنامه، بهتر از این است که جبران کردن حجم زیادی از درس های باقی مانده را به آخر هفته اختصاص دهید. 💥توجه داشته باشید وقتی فراشناخت خود را بیشتر کنید؛ میتوانید هر چه بیشتر، با زمان و ثانیه ها یکی شوید و زمانبندی بهتری داشته باشید. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

بیاید امروز قبل اینکه شروع کنیم به خوندن تصمیم بگیریم امروز ته توانمون رو بذاریم ببینیم اصلا تهه توانمون چقدره؟ ببینیم اصلا رسیدن به اون ساعت مطالعه‌ای که همیشه آرزوی رسیدن بش رو داشتیم چه حسی داره؟ صبح بخیر 🌱

🔴 #فوری سامانه پذیرش دانشجو صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی آزمون سراسری بهمن ماه سال ۱۴۰۲ 👇 https://register1.sanjesh.org/RegSarNoExamTakmilUP140210 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

❌ دلایل شکست بی هدفی عدم انضباط کمبود اشتیاق تحصیلات ناکافی نداشتن صداقت ترس و تردید افراط و تفریط شخصیت منفی عزت نفس ناکافی انتخاب های غلط انحرافات جنسی اعتماد به نفس پایین عدم ثبات و استقامت عزم و اراده ضعیف لایف استایل غلط 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

ولادت حضرت علی (ع) و روز پدر مبارک باد. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

میتونی از همین امروز شروع کنی واقعا براش تلاش کنی🤞🏻 و وقتی که از سر جلسه کنکور اومدی بیرون حس خوبی داشته باشی و دلت روشن باشه که چند ماه دیگه قراره بری دانشگاه مورد علاقت کنار آدمای شبیه به خودت درس بخونی👨‍🎓👩🏻‍🎓 یا میتونی هی امروز فردا کنی و بری دنبال حاشیه و نمیتونم و دیره و... و چندماه بعد حسرت اینو بخوری که ای کاش زودتر شروع کرده بودی :) میپرسی از الان میشه ؟ آره شده و میشه خیلی خوبم میشه! حالا بذار من بپرسم واقعا میخوای بشه یا نه🫵🏻؟ #متن_انگیزشی 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

🔴 #فوری "روند گذر تحصیلی «پایه دهم و یازدهم» در «امتحانات نهایی امسال براساس آیین‌نامه‌های آموزشی برگزار می‌شود؛» اما در «شهریورماه به صورت داخلی» خواهد بود." 🔹دانش آموزان «پایه دهم و یازدهم» توجه نمایند؛ حداکثر توان و مناسب ترین برنامه ریزی رادربرنامه راهبردی خود تنظیم نمایند تا حداکثر نمره «دروس نهایی درخرداد» را کسب نمایند. 🔹زیرا نمرات شهریور فقط به عنوان نمره کارنامه مدرسه محاسبه می شود و تاثیری درمیزانِ۶۰% نمره وتراز سوابق تحصیلی ندارد و برای کسب نمره حداکثریِ موثردر سوابق تحصیلی مجبورند درخرداد سال بعد هم زمان با شرکت در امتحانات نهایی پایه اصلی برای ترمیم نمره دروس پایه قبل نیز اقدام نمایند. که واقعا سخت هست و در بسیاری از امتحانات امکان تداخل امتحانات دو پایه پیش میاد 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

🔺چه کسانی مجاز به انتخاب رشته های بدون آزمون سال 1402 هستند در رشته‌های صرفاً با سوابق تحصیلی (بدون آزمون): ملاک پذیرش برای داوطلبان شاخه نظری، معدل کتبی دیپلم و برای داوطلبان شاخه فنی و حرفه‌ای و یا کاردانش، معدل کل دیپلم آنان (با توجه به ضریب تأثیر اعمال سوابق تحصیلی مندرج در دفترچه) است که داوطلب می‌تواند بدون توجه به نوع مدرک دیپلم و از تمامی گروه‌های تحصیلی نسبت به انتخاب رشته اقدام کند. برای مثال درصورت پذیرش رشته مهندسی برق دوره روزانه در این مرحله، تمامی داوطلبان مجاز به انتخاب آن خواهند بود و محدودیت گروه تحصیلی وجود ندارند. 🎓 اخبار معلمان و دانشجو معلمان کشور 🔶 آخرین اخبار آموزش و پرورش و دانشگاه فرهنگیان و کنکور1403👇 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

بنظرتون چه دریچه ایه؟😉❤️

کنکوری های عزیز حواستون باشه❤️