REMAP | نقشه جدید کنکور 🚀 برنامه راهبردی جدید کنکور 💡 متناسب با سطح دقیق دانش آموز 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

حقوق_فرهنگیان ✅ ۲۸ شهریور ۱۴۰۱ برای کنکور ۱۴۰۲ شروع کرد🤓👊 ❤️‍🩹 دقیقا روزی که نتیجه مردود شدنش رو دید 😭 🎁 و ۳۰ دی ۱۴۰۲ مُزد زحمتشو گرفت 🥹🫶 🌀 باور داشتن خودتون این شکلیه دوستان 🙂🤍 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

✅✅ چجوری صبح ها زودتر پاشیم؟؟ ☀️ خواب و سحر خیز بودن خواب زیاد باعث کسلی میشود بهترین حالت خواب شبانه ی ۶ -۸ ساعت است. حدود یک ساعت استراحت میان روز هم ایرادی ندارد تنظیم ساعت خواب نشاط و شادی و بالا رفتن میزان یادگیری و کارآیی ذهنی و همچنین رفع خستگی دارد. دلیل اصلی کسل بودن عدم تحرک است که بیشتر دانش آموزان دچار این مشکل هستند. 1️⃣ایجاد شرایط مناسب برای محیط خواب از نظر داشتن خواب راحت و بیدار شدن سر ساعت مقرر تاثیر بسزایی دارد. در این زمینه نظم محیط اتاق بسیار مهم است 2️⃣- هوای تازه ی اول صبح با چند دقیقه باز گذاشتن پنجره ها در آغاز روز💨 3️⃣حرکات کششی صبحگاهی سبب شادابی و سرحالی و بهبود گردش خون در بدن میشود.🏃‍♂️ 4️⃣برنامه ی روز بعدتان را شب قبل از خواب مشخص کنید این مورد میتواند انگیزه و اراده ی شما را در سحر خیزی و شروع برنامه افزایش دهد.🗓 👱‍♂:این خیلی جوابه 🫣 5️⃣ تا دو ساعت قبل از خواب از مصرف نوشیدنیهای محرک مانند قهوه و هم چنین خوردن غذا اجتناب کنید زیرا این مسئله میتواند در خواب شما اختلال ایجاد کند.☕️ 6️⃣ از خواب طولانی در وسط روز اجتناب کنید.😴 7️⃣از ساعات اضافی صبح بهره ببرید با زودتر بیدار شدن یکی دو ساعت وقت بیشتری خواهید داشت و همچنین مغز در ساعات آغازین صبح شاداب ترین و آماده ترین حالت را برای یادگیری دارد.. 🔗 @moshavere_faraz 💊 8️⃣صدای آلارم خود را تغییر دهید و یا از صدای رادیو برای بیدار شدن استفاده کنید با چندین روز تمرین و اراده برای داشتن خواب کافی و سحر خیزی میتوان عادت سحر خیزی را ایجاد کرد به علاوه با تنظیم کردن ساعت خواب و بیداری بدن کارآیی بالاتری خواهد داشت. #خواب 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

🔺معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش درباره نحوه احتساب سوابق تحصیلی دانش‌آموزانی که امسال پایه دوازدهم هستند و در سال‌های گذشته در پایه‌های دهم و یازدهم امتحان نهایی نداده‌اند، گفت: «در کنکور ۱۴۰۳ صرفا سوابق تحصیلی پایه دوازدهم با تاثیر ۵۰ درصدی، ملاک عمل قرار خواهد گرفت 🔻وی با بیان اینکه در کنکور سال ۱۴۰۴ تاثیر سوابق تحصیلی به ۶۰ درصد می‌رسد، اظهار کرد: «در کنکور ۱۴۰۴ سوابق تحصیلی پایه‌های یازدهم و دوازهم، ملاک عمل خواهد بود.» ♦️کاظمی افزود: «‌در کنکور سال ۱۴۰۵ نیز میزان تاثیر سوابق تحصیلی در نتیجه آزمون سراسری ۶۰ درصد خواهد بود اما سوابق هر سه پایه تحصیلی دهم، یازدهم و دوازهم، ملاک عمل قرار خواهد گرفت.» #اخبار_کنکوری 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

دینی رو😍😎 یه اسلاید ، جمع بندی کامل

ثبت نام وبینار بزرگ‌شروع از بهمنشروع شد 🔸 بررسی شرایط شروع از بهمن 🔸 بررسی کارنامه کنکور 🔸 معرفی طرح های قبولی فرهنگیان و کنکور تیرماه 🔻ثبت نام با ارسال ‌کلمه"وبینار" به آیدی @Admin_konkoor 🔻ظرفیت وبینار محدود ♦️زمان برگزاری: یکشنبه،۱۵بهمن ماه ساعت ۱۸

با اینکه خوب میخونم ولی بازم فراموش میکنم: ❇️دلیل اصلی این حس👈 چون وقتی مطالب رو میخونیم سعی میکنیم جزئی ترین مطالب رو به یادمون بیاریم و میخوایم اثبات کنیم به خودمون که مطالب یادمون نرفته. چند تا راهکار👌 1⃣ نشان دار کردن تست ها: مخصوصا توی دروس محاسباتی که باعث میشه خیالت راحت بشه بعدا هم مرور میکنی ( منظور از نشان دار کردن اینه که وقتی تستی نکته خاصی داره علامتش بزن تا بعدا هم بتونی بخونیش) 2⃣روزنامه وار بخون: سعی کن به سریع خوندن و در عین حال نکات مهم رو فهمیدن عادت کنی. بعد از اینکه هر مبحث رو خوندی برگرد مثل روزنامه یک دور دیگه مرورش کن بعد برو مبحث بعدی در آخر هم که یک درس رو خوندی باز یک مرور کلی روش داشته باش. 3⃣ روتین شبانه: چیزایی که میبینی داخلش خیلی ضعف داری حتی با مرور هم درست نمیشه تبدیل کن به روتین شبانه و هر شب بخونش. یک مورد هم واسه کسایی که آزمون شرکت میکنن به جز مرور حتما یک الی دو روز قبل از آزمون یک تایم جمعبندی بزارید تا دروس دوباره یادآوری بشه. ❪ #مشاوره #کیفیت_مطالعه ❫ 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

شش راهکار مناسب برای افزایش تمرکز و جلوگیری از حواس پرتی🆕💥 1. زمان بندی مطالعه: تعیین زمان‌های مشخص برای مطالعه و استراحت، کمک می‌کنه تا مغزتونن سرحال بودن خودش رو حفظ کنه. این که زمانی رو برای مطالعه و زمانی رو برای استراحت در نظر بگیرید می‌تونه تمرکزتون رو افزایش بده.🔗🔄 2. محیط مناسب: یه محیط آروم، خلوت و بدون مزاحمت، می‌تونه به تمرکز شما کمک کنه. بنابراین اطمینان حاصل کنید که یه جای خوب و مناسب برای مطالعه انتخاب کردید. 3. مدیتیشن و تمرین استراحت: تمرین‌های تنفس یا مدیتیشن می‌تونه به کنترل استرس و اضطراب کمک کنه و تمرکزتون رو افزایش بده. همچنین، ورزش و تمرینات استراحتی نظیر یوگا هم می‌تونه به شما کمک کنه.🛡🙂 4. تقویت تغذیه: مواد غذایی مثل مغزهای روغنی، میوه‌ها، سبزیجات، و مواد غنی از آهن می‌تونه به بهبود توجه و تمرکز کمک کنه.📉❗️ 5. آرامش ذهنی: تکنیک‌های مختلفی برای کنترل و مدیریت استرس و اضطراب وجود داره، از جمله تنفس عمیق، تمرینات یوگا، یا حتی مواجهه با ترساتون.⛔️⚠️ 6. خواب کافی: اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی می‌خوابید. خواب کافی می‌تونه روی تمرکز و توجه شما تأثیر فراوانی بذاره.☄️🟢 امیدوارم این راهکارها به شما کمک کنه👍 مطالعه موفقیت‌آمیزی داشته باشید و موفقیت تو کنکور رو به دست آورید❤️ 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

[ #خلاصه جملات غلط پروتئینی 💭❌ 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

یه صبح دل انگیز و متفاوت❤️😍 نائب الزیاره شما عزیزان هستم ☺️💛

جاتون کلیییی خالیییی😁😄 درخدمت دکتر سیم فروش از خبره ترین متخصصین اورولوژی کشور و برترین اورولوژیست دنیا 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

📖 موقع درس خوندن حواست به گوشی پرت میشه🙄🥲؟! ؛╗════════════════ ✅ برای گوشیتون یه رمز طولانی و سخت انتخاب کنین و از تنبلیتون استفاده مثبت داشته باشین 🔴 موقع مطالعه گوشیتونو خاموش کنین یا رو حالت پرواز قرار بدین و تحویل یه نفر بدین و بعد از تموم شدن مطالعه پس بگیرین ؛╝════════════════ ؛╗════════════════ ✅ گوشی رو محلی قرار بدین که دسترسی بهش سخت باشه، اگه وسط درس هوای گوشی به سرتون زد یادتون بیاد چه مراحلی رو باید طی کنین تا بهش برسین 🔴 اگه میخواین از جزوه ها و حرفای معلم استفاده کنین موقع مطالعه، همه چیو کامل دانلود کنین و بعد نوتیفیکیشن و اینترنتتونو خاموش کنین تا حواستون پرت نشه 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره👇 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz