رییس دانشگاه تهران: انتخاب دقیق و آگاهانه را سرلوحه کار خود قرار دهند مقیمی گفت: داوطلبان کنکوری انتخاب دقیق و آگاهانه را سرلوحه کار خود قرار دهند و حتما خودشان مسیر را مشخص کنند و از تجربه دانشجویان و ذی نفعان در این راه کمک بگیرند./ خبرگزاری دانشجو 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره: 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

چگونه مطالعه را عمیق‌تر کنیم؟ این‌که هر کس بداند چگونه مطالعه کند و بازدهی کافی داشته باشد، مهم است. درواقع برخی دانش‌آموزان نه به دلیل عدم هوش و استعداد کافی بلکه به دلیل عدم انتخاب شیوه‌ی مناسب برای مطالعه‌ دچار مشکلات می‌شوند. در ادامه به چند نکته‌ی مهم و کارآمد برای جلوگیری از مشکلات اشاره می‌کنم: 🔴پیش‌خوانــی درس‌ها قبل از تدریس معلـم باعث یادگیری عمیق و دقیق مطالب و مفاهیم در کلاس درس می‌شود. 🔴درس هر روز را در همان روز مطالعه کنید؛ زیرا هم مدت‌زمان کم‌تری لازم دارد و هم یادگیری سریع‌تر و آسان‌تر و عمیق‌تر خواهد بود. 🔴برنامه‌ریزی و مطالعه‌ی منظم فراموش نشود. برای این کار داشتن دفتر برنامه‌ریزی توصیه می‌شود. 🔴از کلمات کلیدی و مهم استفاده کنید. سعی کنید مفهوم جمله را دریافت کنید نه این‌که عیناً آن را حفظ کنید؛ زیرا در صورت عدم درک مفهوم، مطالب به‌ مرور زمان فراموش می‌شوند. 🔴خلاصه_نویسی از اصولی‌ترین و دقیق‌ترین روش‌های ‌علمی هر مطالعه است. سعی کنید هنگام مطالعه یادداشت‌برداری کنید؛ زیرا فقط از این طریق می‌توان مطالب را برای چندین بار مرور کرد. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره: 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

••این روزا استرس نمیذاره درست و حسابی درس بخونم چیکار کنم؟ 📒 یکی از راه های کاهش استرس برنامه ریزیه درسته! وقتی بدونی قراره یک ساعت دیگه ، یه روز دیگه ، چیکار کنی ذهنت یه نظم مشخص میگیره و از سردرگمی نجات پیدا میکنی😇 ⭕️اگه دوستات و یا نزدیکات آدمای استرسی و موج منفی دار هستن ازشون فاصله بگیر 🕶 🔆روزانه بین ساعت های مطالعه مواد مغذی، میوه و سبزیجات رو در رژیم غذاییت قرار بده🍎🍧 نوشیدن آب فراموش نشه🥤 📚نقطه ضعف ها رو پوشش بده و با هر آزمون یادگیریت رو بیشتر کن! پیشرفت ها بهت اعتماد به نفس میده و استرس کم میشه 😎 ⚜توکل به خدا یادت نره و ایمان داشته باش که خدا زحماتت رو بدون نتیجه نمیذاره❤️😍 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره: 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

🔴 دفترچه انتخاب رشته پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی منتشر شد دفترچه راهنمای ثبت نام و انتخاب رشته پذیرش صرفاً با سوابق تحصیلی سراسری ۱۴۰۲ روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار گرفت. متقاضیان ثبت‌نام در رشته‌هایی که پذیرش آن‌ها در آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی (معدل کتبی دیپلم) صورت می‌گیرد، می‌توانند نسبت به ثبت‌نام و انتخاب رشته برای گزینش در این رشته‌ها از روز سه‌شنبه ۳۱ مرداد تا روز شنبه چهارم شهریور اقدام نمایند 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره: 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

۸ راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری: ۱‌‌- نگرانی‌هات رو یادداشت کن ۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده ۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن ۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن) ۵- برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن ۶- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن ۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن ۸- بدنت رو به حرکت دربیار 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره: 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

دوباره فراز😎 آموزش باید اصولی باشه..!

رضایتامون اینجاس😉👆

صبح بخیر 🙂🌿💚 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره: 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

#رضایت _ انسانی

چگونه مطالعه را عمیق‌تر کنیم؟ این‌که هر کس بداند چگونه مطالعه کند و بازدهی کافی داشته باشد، مهم است. درواقع برخی دانش‌آموزان نه به دلیل عدم هوش و استعداد کافی بلکه به دلیل عدم انتخاب شیوه‌ی مناسب برای مطالعه‌ دچار مشکلات می‌شوند. در ادامه به چند نکته‌ی مهم و کارآمد برای جلوگیری از مشکلات اشاره می‌کنم: 🔴پیش‌خوانــی درس‌ها قبل از تدریس معلـم باعث یادگیری عمیق و دقیق مطالب و مفاهیم در کلاس درس می‌شود. 🔴درس هر روز را در همان روز مطالعه کنید؛ زیرا هم مدت‌زمان کم‌تری لازم دارد و هم یادگیری سریع‌تر و آسان‌تر و عمیق‌تر خواهد بود. 🔴برنامه‌ریزی و مطالعه‌ی منظم فراموش نشود. برای این کار داشتن دفتر برنامه‌ریزی توصیه می‌شود. 🔴از کلمات کلیدی و مهم استفاده کنید. سعی کنید مفهوم جمله را دریافت کنید نه این‌که عیناً آن را حفظ کنید؛ زیرا در صورت عدم درک مفهوم، مطالب به‌ مرور زمان فراموش می‌شوند. 🔴خلاصه_نویسی از اصولی‌ترین و دقیق‌ترین روش‌های ‌علمی هر مطالعه است. سعی کنید هنگام مطالعه یادداشت‌برداری کنید؛ زیرا فقط از این طریق می‌توان مطالب را برای چندین بار مرور کرد. 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره: 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz

برای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام مطالعه به توصیه های زیر عمل کنید: ---- - سعی کنید هنگام مطالعه، صاف و درست بنشینید.✏️ - از مطالعه، در وضعیت درازکشیده خودداری کنید، چون مغز باید همزمان دو وظیفه خوابیدن و مطالعه را اجرا کند.❌ - از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید. زمانی که برای مدت طولانی مطلبی را می خوانید، یک تاثیر خواب آور روی ذهن دارد. تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن بعد از خواندن و یادگرفتن یک مطلب، باعث می شود که آن مطلب بیشتر و بهتر در یادتان بماند🚫 - هنگام مطالعه، به طور پی در پی وضعیت بدنی خود را تغییر دهید تا تمرکزتان افزایش یابد.🔰 - هنگام مطالعه، در فاصله های زمانی کوتاه، فعالیت بدنی داشته باشید.💟 - گاهی اوقات با صدای بلند مطلب را بخوانید.📯 - مطالعه در زمان مناسب بسیار مهم است.🕰 - وقتی احساس خواب آلودگی می کنید، موضوع های جالب را بخوانید.💎 - اگر ممکن است یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید. این کار انرژی مغز شما را بالا می برد.🧖🏻‍♀🧖🏻 نکاتی که در بالا ذکر شد برای جلوگیری از خواب آلودگی به هنگام مطالعه مثلا موقع درس خواندن دانش آموزان بود. ولی این را هم باید بگوییم که تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن بعد از خواندن و یادگرفتن یک مطلب، باعث می شود که آن مطلب بیشتر و بهتر در یادتان بماند. پس اگر فکر می کنید که به اندازه کافی مطلبی را خوانده اید و یاد گرفته اید و دیگر خوابتان می آید، بخوابید تا آن مطلب بهتر در ذهنتان بماند و از شب بیداری های طولانی مدت در شب امتحان خودداری کنید.❌❌❌ اگر پس از یادگیری مطلبی بخوابید، آن مطلب در یادتان می ماند خوابیدن پیش از امتحان هم به یادآوری مطالب کمک می کند و شاید به همین خاطر در برخی کشورها، کودکان در مدرسه بین ساعت های درسی، ساعتی برای یک چرت کوتاه ظهر دارند.🫸🏽 به این ترتیب اگر در مقطعی از زندگی هستید که باید امتحان هایی را پشت سر بگذارید، یا درس پاسخ بدهید، به جای ریاضت دادن به خودتان در شب بیداری های طولانی و سخت پیش از امتحان، آسوده و با خیال راحت بخوابید و مطمئن باشید آنچه را یاد گرفته اید، پس از خواب بهتر به یاد می آورید.🥹👌 📣 اطلاع از خدمات و رزرو مشاوره: 🔰@admin_konkoor 💎 آدرس کانال: 💛https://eitaa.com/joinchat/3358851472C62c71c341e 💌کانال نظرات ارزشمند بچه هامون: 🔻@nazar_faraz