🔷*چالش ۷ روزه کتاب‌خوانی* میخوای به کتاب خوندن عادت کنی ؟ این روتین رو انجام بده توی یک هفته : 🔹 روز ۱: یک کتاب انتخاب کن که واقعا برات جذابه (رمان، داستان کوتاه، یا حتی کتاب ساده‌ی روانشناسی). فقط ۱۰ دقیقه بخون. مهم نیست کجا قطع کنی. 🔹 روز ۲: زمان مشخص کن (مثلا قبل خواب یا بعد صبحانه). ۱۵ دقیقه بخون. سعی کن گوشی رو کنار بذاری. 🔹 روز ۳: یک جای ثابت برای مطالعه انتخاب کن (صندلی، تخت، یا یک گوشه‌ی دنج). ۲۰ دقیقه بخون. بعد از خوندن، یک جمله‌ی جالبش رو بنویس. 🔹 روز ۴: کتاب رو با نوشیدنی مورد علاقه‌ات همراه کن (چای، قهوه، آبمیوه). ۲۰ دقیقه بخون و حس خوبت رو یادداشت کن. 🔹 روز ۵: یک بخش کوتاه (یا یک فصل کامل اگر شد) بخون. بعد سعی کن در دو جمله برای خودت خلاصه کنی. (حتی می‌تونی به یکی بگی امروز چی خوندی). 🔹 روز ۶: زمان مطالعه رو به ۳۰ دقیقه برسون. گوشی رو روی حالت بی‌صدا بذار. بعد از خوندن، یک نکته یا ایده از کتاب رو در جایی بنویس (دفترچه یا نوت موبایل). 🔹 روز ۷: امروز یک محیط متفاوت رو امتحان کن (پارک، کافه، یا حتی بالکن). ۳۰ دقیقه یا بیشتر بخون. در پایان، کل هفته رو مرور کن و به خودت جایزه بده 🔸کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشور نیشابور🔸

#گزارش_تصویری 💠نمایی از روز سوم نمایشگاه کتاب دانشور ،رواق اندیشه در دانشگاه فرهنگیان نیشابور با حضور مسئولین و دانشجویان و عموم مردم. ┄┄┄┅┅┅┅❅❁❅┅┅┅┅┄┄┄ 🎤روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان واحد دانشور نیشابور 🆔کانال ایتا https://eitaa.com/daneshvar 🆔کانال بله @tmdaneshvar 🌐تارنمای مرکز https://tmd.cfu.ac.ir/

۱۱ توصیه حضرت آقا برای ترویج فرهنگ کتابخوانی 🥰❤️📗 #فرهنگ_کتابخوانی #مقام_معظم_رهبری 🔰 واحد پژوهش دانشگاه فرهنگیان واحد دانشور نیشابور

با سلام آیین نامه المپباد ورزشی خدمت شما