🔷*چالش ۷ روزه کتاب‌خوانی* میخوای به کتاب خوندن عادت کنی ؟ این روتین رو انجام بده توی یک هفته : 🔹 روز ۱: یک کتاب انتخاب کن که واقعا برات جذابه (رمان، داستان کوتاه، یا حتی کتاب ساده‌ی روانشناسی). فقط ۱۰ دقیقه بخون. مهم نیست کجا قطع کنی. 🔹 روز ۲: زمان مشخص کن (مثلا قبل خواب یا بعد صبحانه). ۱۵ دقیقه بخون. سعی کن گوشی رو کنار بذاری. 🔹 روز ۳: یک جای ثابت برای مطالعه انتخاب کن (صندلی، تخت، یا یک گوشه‌ی دنج). ۲۰ دقیقه بخون. بعد از خوندن، یک جمله‌ی جالبش رو بنویس. 🔹 روز ۴: کتاب رو با نوشیدنی مورد علاقه‌ات همراه کن (چای، قهوه، آبمیوه). ۲۰ دقیقه بخون و حس خوبت رو یادداشت کن. 🔹 روز ۵: یک بخش کوتاه (یا یک فصل کامل اگر شد) بخون. بعد سعی کن در دو جمله برای خودت خلاصه کنی. (حتی می‌تونی به یکی بگی امروز چی خوندی). 🔹 روز ۶: زمان مطالعه رو به ۳۰ دقیقه برسون. گوشی رو روی حالت بی‌صدا بذار. بعد از خوندن، یک نکته یا ایده از کتاب رو در جایی بنویس (دفترچه یا نوت موبایل). 🔹 روز ۷: امروز یک محیط متفاوت رو امتحان کن (پارک، کافه، یا حتی بالکن). ۳۰ دقیقه یا بیشتر بخون. در پایان، کل هفته رو مرور کن و به خودت جایزه بده 🔸کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشور نیشابور🔸

#گزارش_تصویری 💠نمایی از روز سوم نمایشگاه کتاب دانشور ،رواق اندیشه در دانشگاه فرهنگیان نیشابور با حضور مسئولین و دانشجویان و عموم مردم. ┄┄┄┅┅┅┅❅❁❅┅┅┅┅┄┄┄ 🎤روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان واحد دانشور نیشابور 🆔کانال ایتا https://eitaa.com/daneshvar 🆔کانال بله @tmdaneshvar 🌐تارنمای مرکز https://tmd.cfu.ac.ir/

۱۱ توصیه حضرت آقا برای ترویج فرهنگ کتابخوانی 🥰❤️📗 #فرهنگ_کتابخوانی #مقام_معظم_رهبری 🔰 واحد پژوهش دانشگاه فرهنگیان واحد دانشور نیشابور

با سلام آیین نامه المپباد ورزشی خدمت شما

با سلام قابل توجه کلیه دانشجویانی که متقاضی شرکت درالمپیاد ورزشهای دانشگاهی نیشابور در رشته های ذیل هستنددر اسرع وقت به افراد مشخص شده در پیام رسان بله پیام دهند. رشته فوتسال: مسعود امیری 09046761908،رشته والیبال امیر رضا علی آبادی 09032578408،رشته مچ اندازی:احمد فیض09150661602،رشته شنا وزیری:09151542335،رشته طناب کشی محد جواد گروهی،09033554314،رشته آمادگی جسمانی: رضا غلامپور:09375989301،رشته بسکتبال سه نفره :09368189902،تنیس روی میز:ابوالفضل قربانی 09156526075