افزایش میل نسل جدید به مصرف روانگردانها در جهان پژوهشگر ارشد موسسه کادراس: 🔹نسل جدید میل زیادی به مصرف مواد صنعتی یا روان گردان دارند. 🔹این روند صعودی در میان بانوان نیز قابل مشاهده است. 🔹ایران در کشف مواد مخدر، در رتبه نخست قرار دارد. 🔹استان‌های خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، کرمان و هرمزگان در رتبه‌های اول تا چهارم کشفیات مواد قرار دارند. 🩺@danestanihayepezeshki

هوش مصنوعی با نظارت بر هر قاشق غذایی که می‌خوریم میزان مصرف کالری را به ما نشان می‌دهد 🔹پژوهشگران دانشگاه واترلو کانادا طرحی را توسعه می‌دهند که براساس آن با استفاده از هوش مصنوعی و فیلمبرداری از هر قاشق غذایی که می‌خوریم، میزان کالری دریافتی و مصرفی محاسبه می‌شود. 🔹به گزارش اسکای‌نیوز، پژوهشگران مشارکت کننده در این طرح می‌گویند اپلیکیشن‌هایی که در حال حاضر برای محاسبه میزان کالری غذا استفاده می‌شوند، از کاربر می‌خواهند یک یا دو عکس از ظرف غذا بگیرند و براساس این تصاویر، میزان کالری وعده‌ای را که می‌خوریم حساب می‌کنند. مشکل این روش این است که تصاویر ممکن است تمام مواد موجود در غذایی را که می‌خوریم، نشان ندهد. 🔹برای رفع این نقص، پژوهشگران تلاش می‌کنند تا با فیلمبرداری از هر قاشق غذا، میزان دقیق کالری که کاربر دریافت می‌کند را محاسبه کنند. 🔹گروه تحقیقاتی دانشگاه واترلو ضریب خطای این برنامه را حدود ۴/۴ درصد برآورد می‌کنند. 🔹به گزارش نیو ساینتیست (New Scientist) برنامه جدید مانند چت جی‌پی‌تی، با کاربر ارتباط صوتی برقرار می‌کند و در صورت نیاز درباره مواد موجود در غذا سوال می‌پرسد. 🩺@danestanihayepezeshki

۴ نکته که قبل از مصرف داروهای روانپزشکی باید در نظر بگیرید 🔹به طور کلی تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبی از روان‌درمانی و دارو درمانی موثرترین نوع درمان برای بسیاری از اختلالات است اما این سوال که آیا داروهای روانپزشکی ارزش عوارض آنها را دارد یا خیر یک موضوع بحث مهم است. جواب مشخصی برای آن وجود ندارد اما بسیاری از افراد ممکن است مشکلاتی داشته باشند که حداقل استفاده کوتاه مدت از دارو بتواند به آنها کمک کند. 🔹این نکات می‌تواند برای انتخاب استفاده یا عدم استفاده از داروهای روانپزشکی به شما کمک کند: ۱. آیا مشکلات شما به طور قابل توجهی زندگی روزمره شما را مختل می‌کند؟ ۲. آیا ترس شما از عوارض جانبی یا سایر پیامدهای دارو مانع استفاده شما از آنها می‌شود؟ ۳. آیا نگران برچسب‌های اجتماعی هستید؟ ۴. تاریخچه خانوادگی شما در اختلالات روانی چگونه است؟/خبرآنلاین 🩺@danestanihayepezeshki

خرید و فروش آزادانه تخمک تا ۲۰ میلیون تومان! 🔹در آشفته بازار خدمات غیراصولی حوزه سلامت در فضای مجازی، تعدادی از صفحات اقدام به ترغیب بانوان برای اهدای تخمک می‌کنند. در این صفحات اعلام می‌شود که خانم‌ها می‌توانند از طریق اهدای تخمک، درآمدهای مناسبی کسب کنند. 🔹در تماس تسنیم با یکی از گردانندگان این صفحات، این فرد می‌گوید که «به ازای هربار اهدای تخمک، به فرد اهداکننده ۱۷ تا ۲۰ میلیون تومان پول پرداخت می‌شود!» 🔹این در حالیست که اهدای تخمک جنبه‌ها و چالش‌های حقوقی و قانونی زیادی نیز دارد؛ تنها قانون مصوب شده در زمینه این‌گونه روش‌های درمان ناباروری، قانونی تحت عنوان « قانون نحوه اهدای جنین به زوجین نابارور» مصوب سال ۱۳۸۳ است و به نظر میرسد سایر روش‌های درمان ناباروری از جمله اهدای تخمک با اتکا به فتاوی مراجع تقلید و تأیید مقام قضایی انجام می‌شود. معاون درمان وزارت بهداشت: 🔹 در شرایطی که قانون شفافیت ندارد، مشکلات زیادی ممکن است برای اهداکننده و گیرنده تخمک ایجاد شود به همین منظور تدوین لایحه‌ای برای اهدای تخمک را در دستور کار قرار داده‌ایم تا در آن به مسائل حقوقی و پزشکی اهدای تخمک پرداخته شود. در پروانه‌های جدیدی که به مراکز درمان ناباروری ارائه می‌شود، موضوع اهدای تخمک فعلاً ممنوع شده تا تکلیف لایحه اهدای تخمک مشخص شود. 🩺@danestanihayepezeshki

در گرمای زیاد این علامت یعنی وضعیت بدن شما در خطر است 🔹️علائم و نشانه هایی وجود دارد که هنگام گرمازدگی خطرناک برای بدن رخ می دهند، بهتر است در فصول گرم این علائم را بشناسید و نسبت به پیشگیری اقدام کنید. - گیجی یا حالت روحی مه آلود - لکنت زبان - از دست دادن هوشیاری و کما - پوست گرم و خشک یا تعریق زیاد - تشنج 🩺@danestanihayepezeshki

♦️پوست پرتقال می‌تواند فواید فوق‌العاده‌ای برای قلب داشته باشد 🔹پوست تلخ پرتقال که برای حفاظت از داخل میوه است می‌تواند از داخل بدن ما نیز محافظت کند. دانشمندان دانشگاه فلوریدا دریافته‌اند که پوست پرتقال حاوی یک ترکیب زیست‌فعال به‌نام فرولویل پوترسین (feruloylputrescine) یا FP است که می‌تواند فوایدی برای سلامت قلب داشته باشد. 🩺@danestanihayepezeshki

کودکان ظاهراً به ربات‌ها بیشتر از انسان‌ها اعتماد دارند 🔹معمولاً در انیمیشن‌ها شاهد دوستی بین کودکان و ربات‌ها هستیم و حالا دانشمندان در تحقیق جدید خود که روی ۱۱۱ کودک بین ۳ تا ۶ سال انجام شده است، ادعا کرده‌اند که کودکان در مجموع بیشتر به ربات ها اعتماد دارند تا انسان‌ها. 🔹علاوه بر این، کودکان تمایل بیشتری داشته‌اند که اسرار خود را با ربات‌ها در میان بگذارند و با آن‌ها دوست شوند. همچنین کودکان از جایگزینی معلم‌ها با ربات‌ها استقبال کرده‌اند./دیجیاتو 🩺@danestanihayepezeshki

📣 کدام مواد غذایی برای کنترل استرس مفید است؟ 🔸دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. 🔸دریافت غذا به صورت وعده‌های منظم و کوچک با نمایه گلیسمی پایین به ثبات بیشتر قند خون کمک می‌کند، اختلالات قند خون و گرسنگی می‌تواند محرک ایجاد استرس و اضطراب باشد. 🩺@danestanihayepezeshki

در گرمای زیاد این علامت یعنی وضعیت بدن شما در خطر است 🔹در فصل گرما، مهم است که علائم خطرناک گرمازدگی را شناسایی و به پیشگیری اقدام کنید. 🔹این علائم شامل گیجی یا حالت روحی مه‌آلود، لکنت زبان، از دست دادن هوشیاری و کما، پوست گرم و خشک یا تعریق زیاد، و تشنج می‌شوند. 🔹در صورت مشاهده هر یک از این علائم، باید بلافاصله برای کاهش دمای بدن اقدام کنید. 🩺@danestanihayepezeshki

هوش مصنوعی بیماری قلبی را با تصویربرداری صورت پیش‌بینی می‌کند 🔹پژوهشگران دانشگاه چینهوآ چین در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که تصویربرداری حرارتی صورت و هوش مصنوعی می‌توانند وجود بیماری سرخرگ کرونری را به دقت پیش‌بینی کنند. 🔹این روش غیر تهاجمی و فوری نسبت به روش‌های مرسوم مؤثرتر است و می‌تواند مناطق دارای گردش خون غیر طبیعی و التهاب را از الگوهای دمای پوست شناسایی کند. 🩺@danestanihayepezeshki

مردان و زنان هر روز به چند فنجان نوشیدنی نیاز دارند؟ 🔹نیاز به مایعات برای بزرگسالان سالم به طور میانگین ۱۵.۵ فنجان در روز برای مردان ایده‌آل است. 🔹این در حالی است که ۱۱.۵ فنجان در روز از تمام غذاها و نوشیدنی‌ها برای اکثر زنان کافی به حساب می‌آید که این شامل دریافت آب از غذا و همه منابع نوشیدنی است. 🔹اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد. 🩺@danestanihayepezeshki

زنان ایرانی بر روی سکوی اول مصرف لوازم آرایش در جهان 🔹ایران در رتبه اول پر مصرف‌ترین کشورهای دنیا از نظر مصرف مواد آرایشی است، این درحالیست که بیش از ۸۰ درصد کالاهای بازار غیر بهداشتی هستند. 🔹این درحالیست که مدیرکل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذاودارو از استفاده از مواد اولیه با گرید صنعتی و فلزات سنگین برای پایین آمدن هزینه تولید لوازم آرایشی غیر مجاز خبر داد که برای سلامتی به شدت خطرناک است. 🩺@danestanihayepezeshki

حفظ جوانی مغز با این ماده معدنی 🔹️مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.نکته قابل توجه این است که منیزیم مصرفی در این مطالعه، از مواد غذایی دریافت می‌شد نه از مکمل‌ها. 🔹️این مسئله بسیار حائز اهمیت است زیرا غذاهای غنی از منیزیم دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند که می‌توانند اثر هم‌افزایی داشته باشند و همزمان با هم برای محافظت از مغز عمل کنند. 🔹️تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع غنی منیزیم هستند. 🩺@danestanihayepezeshki

این رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش می‌دهد 🔹کارشناسان مدت‌هاست که از مزایای رژیم مدیترانه‌ای تمجید کرده‌اند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احتمال مرگ زودهنگام در زنان را تا ۲۳ درصد کاهش می‌دهد. دکتر سامیا مورا، نویسنده ارشد این مطالعه از بیمارستان بریگام و زنان در بوستون: 🔹خبر خوب این است که پیروی از یک الگوی غذایی مدیترانه ای می‌تواند منجر به کاهش حدود یک چهارم خطر مرگ در طی بیش از ۲۵ سال شود. 🩺@danestanihayepezeshki

کشف روشی که آلزایمر را ۹ سال زودتر پیش‌بینی می‌کند 🔹پژوهشگران دانشگاه کوئین‌مری لندن روشی برای پیش‌بینی زوال عقل با دقت ۸۰ درصد تا ۹ سال قبل از تشخیص بیماری پیدا کرده‌اند. 🔹محققان برای انجام این تحقیق با استفاده از اسکن‌های اف‌ام‌آر‌آی(fMRI) بیش از ۱۱۰۰ داوطلب از بانک زیستی انگلستان، به برآورد اتصال مؤثر بین ۱۰ ناحیۀ مغز پرداختند که شبکۀ حالت پیش‌فرض مغز را تشکیل می‌دهند. 🔹این نواحی در شبکۀ حالت پیش‌فرض مغز در مراحل اولیۀ آلزایمر تحت تأثیر قرار می‌گیرد. 🔹همچنین در این تحقیق دریافتند که انزوای اجتماعی به احتمال زیاد از طریق تأثیر بر اتصال در این شبک خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد. 🩺@danestanihayepezeshki

چرا دمای روغن برای سرخ کردن اهمیت داره؟ 🩺@danestanihayepezeshki

۱۳ ماده غذایی که افراد دچار رفلاکس معده نباید بخورند 🔹از آنجا که رفلاکس مشکل اسید اضافی در معده است، منطقی است که غذاهایی که می‌خوریم می توانند علائم را بدتر کنند. برخی از غذاها دارای خواصی هستند که احتمال تحریک تولید اسید را افزایش می دهد، در حالی که برخی دیگر می توانند به حفظ اسید در سطوح بهینه کمک کنند. 🔹۱۳ ماده غذایی که باعث رفلاکس معده می شود: ۱-غذاهای سرخ‌شده ۲-شکلات ۳-میوه‌های خانواده مرکبات ۴-نوشیدنی‌های گازدار ۵-الکل ۶-قهوه ۷-غذاهای ادویه‌دار ۸-گوجه‌فرنگی ۹-آب میوه ۱۰-اسنک‌های فوق فرآوری‌شده ۱۱-چای نعنا ۱۲-گوشت‌های چرب ۱۳_پیتزا 🩺@danestanihayepezeshki

با خوردن سالاد، مغز خود را ۱۱ سال جوانتر نگهدارید 🔹محققان مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو ‌در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار میروند و افرادی که هر روز سالاد مصرف میکنند نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند. 🩺@danestanihayepezeshki

هشدار جدی پزشکان دربارۀ مصرف نوشابه انرژی‌زا 🔹ایندیپندنت: پزشکان در جدیدترین مطالعۀ خود پی بردند نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی و حتی خطر مرگ شود. 🔹مقدار کافئین موجود در نوشیدنی‌های انرژی‌زا بین ۸۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم در هر وعده است، در حالی که یک فنجان قهوه حاوی ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین است. 🔹این نوشیدنی‌های محبوب می‌توانند به‌طور بالقوه سیستم الکتریکی قلب را مختل کنند و خطر ریتم غیرطبیعی قلب (آریتمی) را افزایش دهند که منجر به عواقب جدی سلامتی مانند ایست قلبی ناگهانی می‌شود. 🩺@danestanihayepezeshki

زنان به این دلایل دچار ریزش مو می‌شوند 🔹ریزش مو یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. 🔹عواملی مانند، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین‌ها مانند B، A، D، C، آهن، روی و پروتئین، تغییرات هورمونی نظیر بارداری یا یائسگی، شرایط پزشکی مانند آلوپسی و مشکلات تیروئید، مصرف برخی داروها، استرس زیاد، حالت دادن بیش از حد مو، کاهش وزن ناگهانی و... می‌توانند باعث ریزش مو شوند. برای کاهش ریزش مو می‌توانید به موارد زیر توجه کنید: 🔹 تغذیه مناسب با مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های مورد نیاز 🔹کنترل استرس و احساسات منفی 🔹جلوگیری از حالت دادن بیش از حد مو 🔹نگهداری از وزن سالم و جلوگیری از کاهش ناگهانی وزن 🔹هرچند که خوابیدن روی روبالشی ابریشمی ممکن است اصطکاک کمتری بر روی موها ایجاد کند و شکستگی آنها را کاهش دهد، اما هنوز مدارک کافی برای ثابت کردن این موضوع وجود ندارد. 🩺@danestanihayepezeshki

📣 فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید 🔸سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک میکند 🩺@danestanihayepezeshki

افزایش بستری کودکان و نوزادان در تهران؛ شایعه یا واقعیت؟/ پای آنفلوانزا در میان است؟ رئیس مرکز تحقیقات بیمارستان کودکان مفید تهران: 🔹افزایش آمار مراجعه یا بستری اطفال در تهران با علائمی شبیه ویروس آنفلوانزا صحت ندارد. 🔹تعداد مراجعات کودکان و نوزادان به بیمارستان‌ها در حالت عادی قرار دارد و هیچ افزایش غیرمعمولی مشاهده نشده است. 🔹این موضوع نشان می‌دهد که ابتلا به ویروس‌های فصلی عفونی در این ایام ممکن است شایع باشد، اما ویروس آنفلوانزا به طور چشمگیری در گردش نیست. 🔹طبق گفته متخصصان این حوزه اخبار افزایش تعداد بستری‌ کودکان بر اثر ویروس آنفلوانزا در تهران ادعاهای غیرصحیحی محسوب می‌شود/خبرآنلاین 🩺@danestanihayepezeshki

🔻وضعیت سلامت زائران نسبت به سال قبل بهتر است نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت از بخش های مختلف بیمارستان مرکز پزشکی حج و زیارت در شهر مکه بازدید کرد. حجت‌الاسلام‌والمسلمین سید عبدالفتاح نواب ضمن تقدیر از اقدامات و برنامه ریزی های صورت گرفته، کاهش آمارها در بخش‌های مختلف نسبت به مدت مشابه در سال گذشته را نتیجه مؤثر بودن آموزش‌ها و توصیه‌های پزشکی و دقت بیشتر در اجرای دستورالعمل‌ها دانست و گفت: در صورتی که تجهیزاتی مورد نیاز است و برای درمان بیماران ضرورت دارد با ارائه راهکار و هماهنگی با سازمان حج و زیارت تهیه شود. 🩺@danestanihayepezeshki

مصرف ملاتونین احتمال بروز بیماری چشمی سالمندی را کاهش می‌دهد 🔹گروهی از محققان پزشکی به شواهد و مدارکی رسیده‌اند که نشان می‌دهد مصرف منظم «ملاتونین» احتمال ابتلا به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا(تباهی لکه زرد) را در سنین پیری کاهش می‌دهد. 🩺@danestanihayepezeshki

سازمان غذا و دارو: توصیه به مصرف آب چاه غیرکارشناسی است مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو: 🔹عدم وجود آلودگی‌های میکروبی و انگلی بیماری‌زا، وجود محدوده‌های مجاز املاح و فلزات سنگین و آفت کش‌ها، بخشی از مزایای آب‌های بسته بندی هستند. 🔹آب چاه‌ها ممکن است آلودگی‌های زیادی داشته باشند که ممکن است به دلیل نزدیکی به مناطق مسکونی، کشاورزی، مراکز صنعتی و منابع دیگر آبهای زیرزمینی متصل آلودگی به ترکیبات آلی، نیترات و سولفات داشته باشد./ تسنیم 🩺@danestanihayepezeshki