خرفه یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات در طب سنتی👇
▫️تقویت حافظه
▫️دفع سنگ کلیه و مثانه
▫️تسکین حرارت کبد،معده و خون
▫️درمان دیابت
▫️تقویت قوای جنسی
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
استرس و اضطراب را به سادگی رفع کنید!
🔸 مطالعات انجام شده در مورد خواص چای لیمو عسل نشان میدهد که مصرف این چای برای رفع استرس و اضطراب مفید است و به طور واضحی روی سلامت روان مؤثر است. چای لیمو و عسل احساس سرزندگی و نشاط را افزایش میدهد و برای رفع خستگی، استرس و رخوت نیز مفید است.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
قطع کردن سرفه در سه روز👇
👈داخل ترب سیاه عسل بریزید و انتهاشو سوراخ کنید و بذارید سر یه لیوان
- توی مدت ۵ساعت شیره ای ازش خارج میشه که ظرف ۳روز سرفه رو قطع میکنه(روزی ۲ق بخورید)
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
چرانمی توانیم همراه میوه آب بنوشیم؟
♦️میوه‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود
♦️مثلاً اگر انگور را همراه آب بخورید، اسهال های شدید ایجاد میکند
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
به این دلیل صبحانه ارده و شیره بخورید
▫️از بین برنده زخم های چرکی
▫️نسکین دهنده درد
▫️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
▫️ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
خاصیت شگفت انگیز روغن کتان
▫️کنترل اگزما
▪️مبارزه با سرطان با روغن کتان
▫️کاهش اسهال و یبوست
▪️کنترل آرتروز با روغن کتان
▫️آرام بخش اعصاب
▪️ضدپیری
▫️محافظت از ریه ها با روغن کتان
▪️کاهش سلولیت
▫️کمک به کاهش وزن با روغن کتان
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
منافع فلفل سفید
🔹ورم و آماس را کاهش می دهد
🔸هضم بهتر را بهبود می بخشد
🔹سرشار از آنتی اکسیدان است
🔸جذب زردچوبه را افزایش می دهد
🔹به درمان اسهال کمک می کند
🔸فشار خون را منظم می کند
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🔖چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟
🔹گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است.
🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند .
🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود .
🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود .
🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود .
🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!💧
▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود
▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم
+ همیشه به میزان کافی آب بخورید.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🔖 برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن
🤔 برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج.
💠 با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم.
1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد.
2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شبت یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند.
3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل 5 تا 10 قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
⚠️عواملی که باعث داشتن پوستی تیره می شود
✖️بیماری های کبدی
✖️اختلالات قاعلگی در خانم ها
✖️شب‌ها، دیر به رختخواب رفتن و صبح‌ها، دیر از خواب بیدار شدن
✖️غلظت خون و وجود مواد زائد در بدن
✖️قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید
✖️مصرف فست فودها
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
✅ سم زدایی خون
✍️ کافیست روزانه دمنوش آویشن بخورید تا خون بدن شما کامل تصفیه شود
👌 اینکار همچنین برای درمان سرفه ، افزایش ایمنی بدن و زیبایی پوست و مو نیز مفید است
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🔴 اهمیت شستن دست‌ها
♻️ امام صادق علیه‌السلام در حدیثی ارزشمند #سه_فایده و تاثیر مهم #شستن_دست‌ها قبل و بعد از غذا از جمله تاثیر این کار بر سلامتی انسان را بیان فرموده‌اند.
: مَنْ غَسَلَ یَدَهُ قَبْلَ الطَّعَامِ وَبَعْدَهُ بُورِکَ لَهُ فِی أوَّلِهِ وَآخِرِهِ، وَعَاشَ مَاعَاشَ فِی سَعَةٍ، وَعُوفِیَ مِنْ بَلْوًی فِی جَسَدِهِ.
هر که قبل و بعد از غذا دست‌هایش را بشوید، در اول و آخر آن غذا به او #برکت داده شود و تا زنده است در #رفاه به سر برد و از #بیماری جسمی در امان بماند.
"محجة البیضاء، جلد ۳، صفحه ۶"
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
🌺عناب به خاطر خواص فراوانش به طلای قرمز معروف است
میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است !
▫️ فواید میوه عناب چیست ؟!
🔸شستشو دهنده سلولهای مغزی
🔹کاهش دهنده چربی خون
🔸مانع از پیری پوست
🔹مقوی برای مغز
🔸پاکسازی خون و کبد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
گوشت گاو خون را غلیظ و سبب تیرگی پوست صورت و حالت های عصبی و افسردگی و وسواس می شود. روایت شده:گوشت گاو مرض است و شیر گاو شفاست روغن گاو دواست
گوشت گاوباعث سقط یا زایمان زودرس می شود
❁🍟🥦🍔
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦
🍀خواص دانه چیا:
جایگزین شیر:۳ق غ آن معادل ۱فنجان شیر کلسیم دارد.
پیشگیری از پیری پوست
بهبود گوارش
پیشگیری و درمان دیابت
عضله سازی،کاهش وزن
سلامت قلب
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
✅روش درمان عفونت چشم
🍃الف) شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید. (۷ الی ۱۴ شب)
🍃ب ) بعد از دو هفته یک دوره ۷ الی ۱۴ شب شستشو با عرق رازیانه
🍃ج ) ماساژ دادن چشم
❗نکته:برای جلوگیری از گسترش عفونت، حوله یا ملافه‌هایتان را به کسی ندهید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🔴 جایگـزین پرخاصـیت
♻️ حتما با رسیدن فصل آلـوهای قطـره طلا اولین خوراکی که در ذهنمون نقش میبنده لواشـکهای لذیذ و خوشمزه‌س.
⚡️الان #فرصـت_طـلایی و فصل مناسب واسه دوستانیه که خواستار حفظ سلامتی‌شون هستن و به میزان اهمیت توصیه اطباء سنتی در #پرهیز از رب گوجه آگاهند...
🥣 مواد لازم برای #رب_آلو:
🍑 آلو به مقدار لازم
🌯نمک به مقدار لازم
طرز تهیه:
1⃣ آلوها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست.
2⃣ وقتی آلوها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود
3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود
4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود.
5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و در ظرف بریزید و در یخچال قرار دهید.
سایر نکات رب آلو:
برای خوشمزه‌تر شدن رب میتوانید کمی زردآلو یا هلو بریزید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @khanevadearame 👨👩👧👦👨👩👧👦)💠
🍏 🍒🍃
📔 #شش_روش_موثر
#درمان_ترک_پاشنه_پا
🍃مالیدن وازلین
☘استفاده از لیموترش
🍃استفاده از عسل
☘استفاده از موم پارافین
🍃مخلوط گلیسیرین و گلاب
☘روغن های گیاهی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
اگر دیسک کمر دارید بجای عمل برای درمانش👇
←خرما 4 عدد
←زنجبیل1 ق مربا خوری
←آردگندم20 گرم
←زردچوبه 2 ق مرباخوری
←دنبه گوسفندی 10گرم
✔️مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته » تا درمان شوید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
چرا پوست زنان دچار لک های قهوه ای می شود!
عدم استفاده ضد آفتاب
استحمام سریع
عدم استفاده از کیسه در حمام
استحمام در دوران قاعدگی
استفاده همزمان از غذای سرد
📝#نسخه_های_شفابخش
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
برای آب شدن شکم و پهلو
از مواد غذایی زیراستفاده کنید
آب کرفس هفته ای سه روز
کندر صبح ناشتا بجوین
دارچین با عسل بخورید
زنجبیل با عسل
چای سبز میل کنید
دم کرده تخم کتان
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
نان های کنجد دار به سلامت مغز و گوارش کمک می کنند.
+پس برای صبحانه از نان های حاوی کنجد استفاده کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
✅ درمان جوشهای چرکی
1⃣ آب ریواس را با آرد جو خمیر کنید و روی آنها بمالید.
2⃣ آبلیمو را نمک بزنید، با پنبه روی آنها بمالید و روزی سه بار این کار را تکرار کنید.
3⃣ کافور و گوگرد را مخلوط کنید و به صورت بمالید.
4⃣ نُشادر را ساییده با آب حل کنید و بر آنها بمالید.
5⃣ هر شب سفیداب را در سرکه حل نموده و به آنها بمالید.
6⃣ سیاه دانه را نرم ساییده، با سرکه مخلوط کنید و بر روی جوش ها بمالید...
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🔴برای رفع قولنج
✅ کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید،به مقدار نصف وزن کنجد،مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید
🍃آنها را پودر کرده و هر روز به مقدار 1قاشق غ از آن بخورید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🍏معجزه روغن بادام تلخ برای چروک
دو قاشق غذا خوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید.این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست و همانند بوتاکس عمل میکند این ماسک را ۱۵دقیقه روی پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید و از نتایج آن حیرت زده شوید.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
❇️7 منبع از کلسیم و ویتامین دی ،که مصرفشان در شب توصیه می شود!
🔸شیر غنی شده
🔹ماهی‌های روغنی
🔸سبزیجات برگ دار
🔹بادام درختی
🔸لوبیای چشم بلبلی سفید
🔹دانه های کنجد
🔸انجیرهای خشک
#تغذیه🍎
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🔴 گوجه برای کمک به حفظ استخوان های محکم:
👈گوجه حاوی مواد مفیدی همچون کلسیم و ویتامین کا است که هر دو در استحکام، ترمیم استخوان ها و مشکلات استخوانی نقش حیاتی دارند
#تغذیه🍎
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🍏 سرخ کردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از مواد مغذی آنها می شود.
مصرف سبزیجات به صورت خام بیشتر باعث کاهش بیماری های گوارشی می شود
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🍏کمبود آهن درکودکان و بانوان باتضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلابه بیماری‌ها را افزایش میدهد
مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان میکند
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾