✳️جعفری موجب #کاهش_و_قطع_شیرمادر می‌شود. 🌺🍃 توصیه می‌شود؛ خانم‌های شیرده در مصرف جعفری‌ زیاده‌روی نکنند. برای قطع شیردهی روزانه ۲ تا ۳ مرتبه دم کرده جعفری میل کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش https://eitaa.com/danestanihayetebi 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

اشخاصی که دچار لاغری هستند حتما عرق یونجه را از عطاری تهیه و مصرف کنند خونساز چاق کننده تقویت عمومی بدن نیرودهنده قوای جنسی تامین استخوان بندی اطفال 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠https://eitaa.com/danestanihayetebi ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

چگونه فاکتورهای خطرناک در زردی نوزاد را کاهش دهیم؟ ▪️مصرف شیر خشک در روزهای اول تولد ▫️بهتر است بدانید که معمولا شیر مادر بعد از زایمان تا چند روز تولید نمی‌شود به همین خاطر در روزهای اول نوزاد ماده ای به نام کولوستروم می‌خورد اما این ماده از سرشار از مواد مغذی است. ▫️هم‌چنین چون نوزادان در روزهای اول شیر زیادی نمی‌خورند سیستم گوارشی شان قادر به تخلیه سریع نیست و به همین دلیل بیلی روبین در این سیستم تشکیل می‌شود، اما باز هم پزشکان شیر دادن  (شیر خشک) را برای روزهای اول توصیه می‌کنن https://eitaa.com/danestanihayetebi ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌─━━━━⊱✿⊰━━━━─ ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣↳⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣↳‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁

👈 سردی روده بی اختیاری دفع و روش درمان با طب سنتی « استاد خیراندیش پدرطب سنتی ایران» 📝#نسخه_های_شفابخش https://eitaa.com/danestanihayetebi 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🔴 رفع خستگی 🌿 ♻️ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: 🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است. 🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. 🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. ✍ حکیم حسین خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠https://eitaa.com/danestanihayetebi ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🔴 نعنا و سلامت دهان و دندان🌿 ♻️ نعنا، ضد میکروب ، ضد درد🌿 🔹نعنا بدلیل داشتن ویژگی‌های قوی #ضدمیکروبی و ضد التهابی برای سلامت دهانتان بسیار عالی است، زیرا مانع رشد میکروب‌ها در فضای دهان شده، نفستان را هم تازه و خوشبو می‌کند👌 فقط کافیست برگ تازه نعنا را روی دندان‌ها و لثه‌هایتان بکشید یا چند برگ آن را به مدت چند دقیقه بجوید. 🔹 برای مقابله با #دندان_درد یا دردهای مربوط به لثه، ۱ تا دو قطره افشره خوراکی نعنا فلفلی یا همان اسانس طبیعی نعنا فلفلی را روی یک گوش پاک‌کن تمیز بچکانید و روی لثه یا اطراف دندان دردناک بزنید. ✅ البته برای رفع سایر #دردهای_عضلانی، ضربه و پیچ خوردگی نیز ماساژ با چند قطره اسانس نعنایی که با روغن موافق مزاج ترکیب شده، در محل درد روزی سه مرتبه مفید است. ✍ حکیم حسین خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 https://eitaa.com/danestanihayetebi)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺭگاﻧﻬﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند : ۱ _ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۲ _ ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۳ _ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۴ _ ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۵ _ ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ . 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠https://eitaa.com/danestanihayetebi ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃 🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💟 #نسخه_های_درمانی ✳️•ریزش مو⇩ ✍روغن سیاه دانه را روی سر بمالید ✳️•چاق شدن⇩ ✍مصرف سوپ گندم بعلاوه روغن زیتون ✳️•خارش و گرمی کف پا⇩ ✍مالیدن مخلوط حنا ، نمک و آب لیمو https://eitaa.com/danestanihayetebi ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

⚪️قارچ #مضرات_و_خواص_قارچ 1️⃣قلیل الغذا 2️⃣ردی الکیموس 3️⃣دیر هضم بوده. 4️⃣مولد خون بلغمی و نفاخ است. ℹ️زیاد خوردن آن موجب سکته، فلج، سنگینی زبان و تنگی نفس می‌شود. ℹ️آبی که در اثر بریان کردن آن باقی می‌ماند برای رفع آب مروارید نافع است.✒️ https://eitaa.com/danestanihayetebi 🔶️🆔️

دهکده سلامت🍏: عسل وحشی دارای خواص ضد باکتری است و از این رو به عنوان یک ماده درمانی عمل می‌کند. علاوه بر آن عسل وحشی ضد عفونی کننده نیز هست و از رشد میکروارگانیسم‌های مضر جلوگیری می‌کند. از خواص عسل وحشی همچنین به صورت اختصاصی برای درمان انواع بیماری‌های خاص مانند سرطان و دیابت استفاده می‌شود. گاها عسل رو با با یک سری مواد مخلوط میکنند و اثرات متفاوتی دریافت میشود #عسل+سیاهدانه=#دوسین https://eitaa.com/danestanihayetebi

#دوسین جایگزین عالی برای داروهای ضد حساسیت و آلرژی مانند سیتریزین. پیشگیری و درمان انواع عفونت ها. خاصیت ضد التهابی دارد. برای درمان تب های بلغمی و سوداوی مفید است. درمان کننده بیماری‌های کبدی. کاهش دردهای ناشی از سنگ کلیه و بیماری های کلیوی. دفع کننده سنگ کلیه و مثانه. بهبود افراد دیابتی. https://eitaa.com/danestanihayetebi

سبزی جعفری خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهد وبوی بد دهان را از بین میبرد! 👈مانند اکسپکتورانت یا خلط‌آور طبیعی عمل میکند؛برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. ‌‌‌‌‌─━━━━⊱✿⊰━━━━─ ↳‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁https://eitaa.com/danestanihayetebi

در یک لیوان یکبار مصرف تمیز ادرار کنید و بی بی چک را تا نشان ماکزیمم در ان قرار دهید. ۱ خط = باردار نیستید اگر فقط یک خط رنگی به عنوان خط کنترل ظاهر شود، آزمون منفی است و شما باردار نیستید. ۲ خط = باردار هستید اگر ۲ خط رنگی ظاهر شود، ۱ خط به عنوان خط تست (T) و ۱ به عنوان خط کنترل (C) می باشد که نشان میدهد آزمون مثبت است و حامله هستید. حتی اگر خطوط خیلی کم رنگ باشند، هنوز هم احتمال بارداری وجود دارد. توجه: بی بی چک باید بین ۲ تا ۱۰ دقیقه نتیجه را ظاهر کنه، اما بیشتر از ۱۰ دقیقه نتیجه معتبر نیست ⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣↳💏↳‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁https://eitaa.com/danestanihayetebi

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 #خواب_طلایی ✍ خواب طلایی 3 ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد. ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. با توجه به اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( #رفع_خستگی ، #ترمیم ، #استخوان_سازی و #چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی به خواب می‌روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می‌آورند. طبع شب #سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی. و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان سه ساعت خواب طلایی و نقره‌ای) در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، #غذای_روانی مثل دعا، نماز شب و شب زنده داری و نیایش ..✒️ ┄┅─✵✵─┅┄ https://eitaa.com/danestanihayetebi 🔶️🆔️

🌸💥گلاب کاهنده تب و خنک کننده بدن 🌸💥برای کاهش و رفع تب، گلاب خنکی که داخل یخچال بوده است نوشیده شود و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه‌ای را به آن آغشته کنند و دست، پاها و صورت را با آن شستشو دهند؛ 🌸💥مخصوصاً توصیه می‌شود ناحیه کبد(بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد را با پارچه آغشته به گلاب خنک کنند.✒️ ┄┅─✵─┅┄ https://eitaa.com/danestanihayetebi 🔶️🆔️

🔯 شربت عناب برطرف کننده #جوشها_و_خارشهای_پوستی 🔸⇦ طرز تهیه شربت عناب⤵️ 🔆⇦ عناب تازه و نرم(وقتی عناب خشک هست چند ساعت در آب خیس بخوره و همون آب هم استفاده بشه) به مقدار دلخواه + آب که میزان آن باید ۴ تا ۱۰ برابر عناب باشد، سپس ⇦ ده دقیقه ملایم جوشانده تا عناب پخته شود. وقتی عنابها کاملا پخته شدند، به آب صاف شده آن کمی شکر سرخ یا نبات اضافه کنید، سپس دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. 🔆 شربت عناب مفید برای ⤵️ 🔺درمان جوش‌های پوستی، کهیر ⚜درمان بیماریهای خارش دار ⚜درمان سرفه‌های مزمن ⚜درمان بیماریهای ناشی از سوء‌مزاج دموی 🔻درمان درد‌‌سینه ناشی از بیماریهای تنفسی✒️ ┄┅─✵─┅┄ https://eitaa.com/danestanihayetebi 🔶️🆔️

⭕️⭕️ رفلاکس معده علت رفلاکس معده شل بودن دهانه معده ست بازگشت اسید معده به مری رو رفلاکس میگن علائمش سوزش سر معده ، تلخ مزه بودن زبان در صبحگاه ، درد قفسه سینه که ممکنه با بیماری قلبی اشتباه گرفته بشه ،سرفه خشک گاهی اوقات و بدون دلیل و حالت سنگینی تنفس اگه رفلاکس شدید بشه ،اسیدی که وارد مری شده باعث زخم شدن مری میشه و در این حالت علائم خون در مدفوع دیده میشه.✒️ 🆔️https://eitaa.com/danestanihayetebi

💊زخم‌ معده و درمان با طب سنتی 📌سریع ترین درمان زخم‌ معده، خوردن ۲ ق غ خوری روغن بادام شیرین بعد از هر غذا است ☝️یا اینکه روزانه ۵ تا ۷ عدد بادام بخورید و زیاد بجوید👌 📌بارهنگ و برگ بارهنگ تخصص زخم های درونی را دارد؛ صبح و شب جوشانده و مصرف شود.✒️ 🆔️https://eitaa.com/danestanihayetebi

✅ کرفس سرشار از ویتامین سی است و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند با سرطان مقابله کند ❗️ برای تقویت لثه مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد https://eitaa.com/danestanihayetebi

🔴 اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇 🌼 کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🌼 به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🌼 خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🌼 خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🌼 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. https://eitaa.com/danestanihayetebi

🔴 خانمها انبه بخورید 👌 🌕 ویتامین c : افزایش جذب آهن 🌕 بتاکریپتوزانتین : آنتی اکسیدان کاهنده سرطان 🌕 بتاکارتن : کاهش دهنده قوی عفونت واژن 🌕 پتاسیم بالا و کاهنده فشار خون https://eitaa.com/danestanihayetebi

🔴نعنا ترکیب‌ فعالی بنام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سردرد در افراد مبتلا به میگرن ‌‌شود🍃 این گیاه رگ‌های خونی را باز میکند و باعث میشود خون در سر بهتر جریان یابد🍃 ‌ https://eitaa.com/danestanihayetebi

🔴 درمان بی‌خوابی با خوردن عسل 🔸 عسل خواب آور است و به مبتلایان به کم خوابی توصیه می‌شود قبل از خواب چند قاشق مربا خوری عسل مصرف کنند. خوردن ۱ قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می‌شود https://eitaa.com/danestanihayetebi

✅ سوپ سبزیجات سبز برای دفع سموم بدن👇 🍲 تهیه ی سوپ با سبزیجات سبز رنگ مانند بروکلی، لوبیا سبز یا تره فرنگی برای سم زدایی از بدن فوق‌العاده است. میزان بالای پتاسیم موجود در سوپ سبز باعث سم زدایی بدن می‌شود. می توانید به این سوپ تان آرتیشو نیز اضافه کنید تا خواص آن بالا رود. https://eitaa.com/danestanihayetebi

چای کیسه‌ای سیاه، راهکار خانگی برای برطرف کردن موهای زیر پوستی 👈چای سیاه حاوی تانیک اسید است که قرمزی و تورم پوست را از بین می‌برد. چای کیسه‌ای را در آب گرم گذاشته تا نرم شود، سپس آن را برای دو الی سه دقیقه روی قسمت مورد نظر بمالید. این کار را می‌توانید روزی دوبار انجام دهید تا به نتیجه دلخواهتان برسید. #پوست_و_مو https://eitaa.com/danestanihayetebi

❤️ عوامل تقویت کننده قلب ❤️ 1⃣سیب : امام صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند. بدانید که سیب به ویژه سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. 2⃣سرکه: امام علی علیه السلام فرمودند سرکه نیکو خورشتی است ؛ صفراوسودا را می شکند ، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. 3⃣انار :امام صادق علیه السلام:هر کس ناشتا انار بخورد،ان انار قلبش را چهل روز روشن می کند. انار هم ناخالصی های قلب صنوبری را برطرف می کند وهم نورانیت برای قلب معنوی به همراه دارد. 4⃣ به : پیامبراکرم صل الله علیه واله در خطاب به جعفر ابن ابیطالب فرمود (به) بخور که قلب را قوت می دهد و ترسو را شجاعت می بخشد. 5⃣گلابی : امام صادق علیه السلام فرمودند گلابی بخورید که به اذن خداوند متعال دل را جلا می دهد و دردهای درون را تسکین می بخشد. 6⃣عسل: رسول خداصل الله علیه و آله فرمودند عسل چه خوب نوشیدنی ای است! قلب را مراقبت می کند و سردی سینه را را از میان می برد. 7⃣تلبینه: امام صادق علیه السلام فرمودند تلبینه ، دل اندوهگین را جلا می بخشد ، چنانکه انگشتان ، عرق را از پیشانی می زدایند. تلبینه نوعی اش است که از گندم و جو سبوس دار و شیر و عسل تهیه می شود. 8⃣بوی خوش طبیعی: رسول خداصل الله علیه وآله فرمودند بوی خوش،قلب را استواری می بخشد و بر توان جنسی می افزاید. 📚الکافی ج۶ ص۵۱۰ https://eitaa.com/danestanihayetebi

🔺هر وعده قلیان معادل مصرف ۱۰۰ نخ سیگار معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: 🔹در کشور سالانه ۳۶ هزار مرگ به علت بیماری‌های وابسته به دخانیات رخ می‌دهد. 🔹دود قلیان تا انتهای ریه نفوذ می‌کند. 🔹قلیان ۴۰۰ ماده سمی و سرطان‌زا دارد به شکلی که هر وعده قلیان معادل ۵۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است. 🔹افزایش مالیات بر دخانیات به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر کاهش مصرف مؤثر است./ایسنا https://eitaa.com/danestanihayetebi 👩‍🌾

املت هندی یکی دیگر از صبحانه های خوشمزه گرم ،املت هندی می باشد. مواد لازم : پیاز کوچک (ریز خرد شود) :یک عدد فلفل سبز تند (خرد شود) :2 عدد برگ گشنیز تازه :20 گرم تخم مرغ :4 عدد نمک :یک قاشق چایخوری  روغن سرخ کردنی :2 قاشق سوپخوری پودر فلفل سیاه :به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا تابه ای را روی حرارت قرار داده و روغن را بریزید تا داغ شود ، در این فاصله همه مواد را در کاسه ای بریزید و خوب مخلوط کنید و داخل تابه بریزید. در تابه را بگذارید تا تخم مرغ خوب ببندد و سرخ شود، سپس برگردانید تا طرف دیگر آن هم سرخ شود. املت را در ظرف مورد نظر قرار داده و با چند برگ گشنیز تزیین کرده و سرو کنید.  توجه داشته باشید پس از برگرداندن املت، با استفاده از کفگیر تخت یا ته قاشق روی املت فشار وارد کنید تا اگر در قسمت هایی از آن، تخم مرغ هنوز سفت نشده است، با فشار بیرون زده و سرخ شود. مارو به دوستانتون معرفی کنید 🍃https://eitaa.com/danestanihayetebi

زیاد خوابیدن خطرناک است؟ 👈خواب بیش از 9 ساعت: خطر حمله قلبی را 34درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون وابتلا به دیابت نوع 2، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود! https://eitaa.com/danestanihayetebi

خواص روغن وانیل 🔸رشد مو 🔹مرطوب کننده، درمان درد 🔸تسکین دهنده ی اعصاب و آرامبخش 🔹بازسازی کننده پوست و موهای خشک 🔸آنتی اکسیدان بسیار قوی https://eitaa.com/danestanihayetebi