مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند: 🔹️پیاز خام 🔹️فلفل دلمه‌ای خام 🔹️گوشت‌های پر چرب 🔹️انواع فست فود 🔹️پرتقال ترش 🔹️نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای تلخ ✅

🔴ترکیب دوغ و نعناع و پونه ✅دوغ حاوی نعناع و پونه به ترشح شیره معده ✅به هضم غذا کمک میکند ✅دل پیچه را التیام می بخشد ‌❲

💠در حجامت خون سیاه و غلیظ خارج میشودکه دارای اوره ، چربی و سموم زیادی است ♻ اما در اهدای خون ، بیشترین چیزی که خارج میشود مواد غذایی ، الکترولیتهای مورد نیاز بدن و ویتامینهاست. 💠جالب است بدانید که طبق فرمایشات ائمه علیهم السلام “سم از هر کجا ، وارد بدن شود، از محل حجامت خارج می شود” ♻️توصیه میشود افراد اهدا کننده خون ، قبل از اهدا کردن خونشان ، حتما حجامت کنند تا بدینوسیله خونی که اهدا مینمایند خون تمیز و سالم باشد. 💠غالبا مشاهده میشود که گیرندگان خون بعد از دریافت خون ، دچار بیماریهای دیگری از جمله زخم معده یا کبد چرب ، عصبانیت و پرخاشگری ، افسردگی و …میشوند که قبل از دریافت خون این مشکلات را نداشته اند برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌❲ ❀❳

✅تاثیر پاکیزگی در بیماری های روحی و روانی ✍اموری هستند که هنوز علم به آنها دست نیافته است و لذا آنها را در سخنان ائمه (علیهم السلام) جستجو می‌کنیم نظیر آن نقش لباس تمییز و لباس کثیف در سلامتی روان و بیماری‌های روانی می باشد. امیر المومنین علی (علیه السلام) فرمودند: جامه‌های پاکیزه غم و اندوه را می‌زداید و همان پاکیزگیی برای نماز است. 📚 الکافی ج۶، ص۴۴۴ ‌❲

🍏 #پیشگیری_از_ناراحتی_قلبی صبح ها سیر بخورید!! بلعیدن يك حبه سیر به همراه آب در صبحگاه از ناراحتی های قلبی جلوگیری كرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت ميكند! ‌❲ ❀❳

ورم پاها ادم یا خیز که اکثرا در قسمت مچ پا دیده میشه بعضیها رو نگران میکنه علتش میتونه متفاوت باشه 🌱کم کاری تیرویید 🌱کم تحرکی 🌱مصرف زیاد نمک 🌱اضافه وزن 🌱بیماریهای کبدی و کلیوی 🌱نارسایی قلبی در طب سنتی ، علت این مشکل کم کاری کلیه و به اصطلاح سرد مزاجی کلیه هاست. 🍃‌❲ ❀❳

💠چطور بفهمیم #کم خونی داریم؟ ✍🏻وقـتی فـردی دچار #کم خونی می شود، بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده؛ و #قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلول‌ها باید با تپش‌های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد :⬇️ 🔹احساس سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔸سیاهی رفتن #چشم و سرگیجه هنگاه بلند شدن 🔹کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" 🔸خواب رفتن اعضاء بدن 🔹تند شدن ریتم تنفس و تپش #قلب 🔸عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🔸کمرنگ شدن بستر ناخن  🔹حالت تهوع 🔸یبوست 🔹درد در قفسه سینه 🔸تیرگی زیر چشم 🔹تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : خاک ، گچ ، مهر ‌❲

🔴 اثر ضعف یا سردی مزاج بر خواب ♻️ اگر با وجود #سردی مزاج‌ دچار بی‌خوابی نیز هستیم بهترین دارو برای رفع این مشکل کدام‌است ؟ آشنایی با راهکاری برای کنترل و حتی درمان #بیقراری، #عصبانیت و بی‌خوابی ناشی از #ضعف‌_مزاج در بیان #حڪـیم_حسـین_خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🔶7 عامل خطر شناخته شده ناباروری مردان و زنان: 🔴وزن اضافه 🔴داروها 🔴کاهش شدید چربی در بدن 🔴سیگار کشیدن 🔴استرس 🔴عوامل محیطی 🔴میدان های الکترومغناطیسی 💜 ❁•♥️

❗️ترشحات بينی درباره سلامت شما چه می گويند؟ 👈شفاف: ▫️ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست. 👈سفيد: ▫️ترشحات مخاطی سفيد ممکن است بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد. 👈زرد يا سبز: ▫️هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است. 👈طلايی و بسيار چسبنده: ▫️ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعی عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند. 👈قرمز يا صورتی: ▫️علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است. 👈سياه: ▫️عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی 🤔

✍ #کدو_حلوایی سینه را نرم،دفع #اخلاط و #سرفه را آسان میسازد ✨اگرپس از سرماخوردگی همچنان سرفه میکنید،سینه‌تان خس خس میکند ✨کدوی پخته بخوريد چون باعث نرم شدن مجاری هوا وتنفس ميشود #رازسلامتی 👩‍🌾

✅خواص رطب، عناب، انجیر و مویز ✍ آیا می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب) #رازسلامتی👩‍🌾

✅حکمت در بنای حمام ✍باید رخت کن حمام بسیار سرد نباشد که در هنگام بیرون آمدن ضرر رساند و چاهِش (سرماخوردگی) عارض شود. و اگر کسی را طاقت آنجا نباشد در خانه سوم جامه (لباس) را بکند و بپوشد. باید دالانهای حمام پیچ و خم بسیار داشته باشد که هوای بیرون داخل نشود و گرد و غبار کوچه ها داخل نشود که بسیار مضر است. آب ها را در حوض ها و خزانه ها به قدر آنکه متفعن شود و هوای حمام را فاسد کند نگذارد. و همچنین و گوشه و کنار حمام به هیچ وجه نباید کثافات جمع شود و بماند و بخار کند و هوا را فاسد کند چرا که اگر حمام هوایش متعفن شد کثیر الضرر است خاصه برای دلاکان و کسانی که بسیار در حمام می مانند و باعث تب ها و عفونت اخلاط می شود. در حمام بخورهای گرم مانند کندر نابید کرد که باعث سردرد و تنگی نفس شود بلکه بخورهای سرد مانند صندل پسندیده است. در حمام از افروختن ذغال باید پرهیز کرد. چه در جامه کن و چه در گرمخانه که سم قاتل است. بلکه حذر باید کرد از گذاردن آتش اگر چه سوخته باشد در گرمخانه که بسیار مضر است. ‌‌‎‌‌‎‌‌ #رازسلامتی 👩‍🌾

🔴 اندر خواص #هلیله_سیاه ✍هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده می‌شود. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا میشویم. 🔹هلیله تقویت کننده #حافظه است. 🔹مانع از #سفیدی_مو می‌شود. 🔹تقویت کننده #معده به حساب می‌آید. 🔹سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. 🔹مصرف آن به طور موثر اسیدیته و سوزش سردل را درمان می‌کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می‌کند. 🔹جویدن هر شب آن بیماری #آسم را به حداقل کاهش می دهد. 🔹برای درمان ناراحتی‌های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید. 🔹جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری‌های متعدد از جمله #بواسیر، #قولنج و #یبوست و آسم را درمان می کند. 🔹مصرف پودر شده آن، خون را تصفیه می‌کند. 🔹برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. 🔹مصلح آن: روغن بادام شیرین #رازسلامتی 👩‍🌾

خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🤔 🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود 🔸میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند

🔺درمان کم خونی با مصرف قارچ 🔸بیماران مبتلا به آنمی با داشتن سطح پایین آهن در خون مشخص می شوند که منجر به خستگی، سردرد، کاهش عملکرد عصبی و مسائل گوارشی می شود. قارچ منبع خوبی از آهن است و بیش از ۹۰ درصد ارزش غذایی آهن میتواند توسط بدن جذب شود که باعث تشکیل سلولهای قرمز خون می شود و افراد را در شرایط بالقوه کامل و سالم نگه می دارد.

🔴🔵#تری و #خشكی یعنی چی؟ 🖍تری از دیدگاه طب سنتی به معنی حالت انعطاف‌پذیری است؛ مثلا وقتی مزاج شخصی تر و رطوبت بدن او زیاد است به این معنی است که اعضای بدنش انعطاف‌پذیر هستند، استعداد چاقی در این فرد بیشتر است، كیفیت پوست بهتری دارد، موها انعطاف‌پذیرتر و نرم‌تر است و ممكن است حالت زیادی نگیرد و ناخن‌ها نیز نرم‌تر است ⏪این انعطاف‌پذیری، حتی در روحیه این افراد هم خودش را نشان می‌دهد یعنی هم جسم و هم روان انعطاف‌پذیری دارند، به طوری كه با مشكلات راحت‌تر كنار می‌آیند، موضوعات را بهتر قبول می‌كنند و حالت یكدندگی و ثبات در عقیده را نیز كمتر بروز می‌دهند 🔖پس مفهوم تری در طب سنتی به معنی خیس بودن نیست؛ بعضی از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها مزاجشان تر است یعنی با زیاده‌روی در مصرف آن‌ها، در انسان تری ایجاد می‌شود ⏪ از جمله این مواد می‌توان به آب، كاهو، دوغ، ماست و کلا لبنیات، غذاهای رو به ترش و میوه‌هایی مثل مركبات (پرتقال، لیموترش و …)، هندوانه و كلاً هر خوردنی و نوشیدنی كه خصوصیاتی مانند آب داشته باشد یعنی بی‌رنگ و بی‌بو و بی‌طعم و شكل‌پذیر باشد اشاره نمود #مزاج_شناسی گوشه ایی از اقیانوس مزاج شناسی😍

کرسی یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی ها بود! 👌 به این دلیل که باگرم نگه داشتن پاها، جلوی لخته شدن خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد. در زمستان پاهایتان را گرم نگه دارید

اگر همیشه احساس خستگی میکنید ✍🏻برای رفع خستگی، صبح‌ها به چای‌تان چند قطره روغن سیاه‌‌دانه، کمی عسل و چند پَر نعنا اضافه کنید. این کار را ۱۰ روز ادامه دهید، خواهید دید که به مرور انرژی‌تان چند برابر می‌شود اگر همیشه احساس خستگی میکنید ✍🏻برای رفع خستگی، صبح‌ها به چای‌تان چند قطره روغن سیاه‌‌دانه، کمی عسل و چند پَر نعنا اضافه کنید. این کار را ۱۰ روز ادامه دهید، خواهید دید که به مرور انرژی‌تان چند برابر می‌شود

🔺 برای کاهش وزن هر روز یک خیار بخورید 🔸خیار سرشار از فیبر است و حجم زیادی در معده را اشغال می‌کند. این باعث می‌شود که برای مدت بیشتری احساس سیری کنید

💫چطور زود از خواب بیدار شویم؟ (☝️🏻)

اگر عادت به مسواک زدن ندارید، بیشتر پیاز بخورید :) 🔸پیاز میتواند باکتری های بد در دهان را از بین ببرد و در نتیجه بهداشت دهان را تقویت میکند. خواص ضد میکروبی این ماده غذایی همچنین باعث تقویت دندان ها میشود. 🔸پیاز حاوی نوعی ماده غذایی به نام کوئرستین است ؛ ماده ای که با آب مروارید مقابله میکند و چشم ها را سالم نگه میدارد

🔺خانم هایی که قلیان می کشند بیشتر دچار سفیدی و ریزش مو ، لک های پوستی ، کاهش ضخامت مو وشل شدن پوست صورت می شوند. https://eitaa.com/danestanihayetebi

فواید خوردن سوپ برای بدن 🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن 1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده 2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی 3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی 4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها 5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده 6⃣ تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. https://eitaa.com/danestanihayetebi