✅ کم خونی 🐥 گوشت بلدرچین به خاطر داشتن آهن جهت درمان کم خونی مفید است.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘ °•○●°•🍃🌸🍃•°●○•°

💚 چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️ درمان پوکی استخوان⁉️ 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. #فکت #عجایب 「⃢҈💀ြ➤ 😱 | @fakete | 😱

آیا میدانستید ... ماکارونی : 🍝منبع کربوهیدارت 🍝ارزش پروتئینی متوسط 🍝مناسب برای افزایش وزن سریع 🍝میزان چربی کم 🍝هضم آسان 🍝برای کسانی که در دوره حجم هستن عالیه.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴اضافه وزن ندارم ولی شکم و پهلو دارم!🤔 چقدر این حرف برامون آشناست 😉 ✅میدونستی چربی شکم و پهلو هم به خاطر غلبه بلغمه !😳 ✅بلغم دوست داره ته نشین بشه و به سمت اندام های پایینی بدن بره به خاطر همینم هست که دور شکم و پهلو تجمع پیدا می‌کنه 😶 ❇آیدی مشاور و ثبت سفارش @sadatmosavi3

وقتی قبل از #صبحانه دندون هاتونو مسواک بزنید دیگه عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید ! کسانیکه این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند !      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چربی خون بالا چیست⁉️⁉️ با من همراه باشین 😊😊      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چربی خون به دو دسته کلی کلسترول و تری گلیسیرید تقسیم می‌شود. چربی خون بالا می‌تواند منجر به ایجاد و پیشرفت بسیاری از بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری قلبی و عروقی و سکته مغزی شود. علائم اصلی این بیماری تنگی نفس، سرگیجه، بی‌حسی و گزگز در دست‌ها و پاهاست.علایم چربی خون در پاها و علائم تری گلیسیرید بالا چیست؟ چربی‌ها به طور معمول باعث انسداد شریان‌ها در اندام‌ها می‌شوند. برخی مواقع ممکن است شریان‌هایی که خون را به پاها می‌رسانند در اثر چربی خون بالا مسدود شوند. آیا چربی باعث گزگز دست و پا میشود؟ متاسفانه بله! به علائم زیر توجه کنید: درد پا و چربی خون و گزگز پا گرفتگی عضلات پا در طول شب تغییر رنگ غیرمعمول پوست پا سردی پاها      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بزرگترین عامل چربی خون چیست؟ حتما از خود می‌پرسید که علت چربی خون چیست؟ اینکه به چربی خون مبتلا می‌شوید، به تعداد زیادی عامل خطر بستگی دارد اما معمولا اصلی‌ترین علت ابتلا به چربی خون بالا، رعایت نکردن رژیم غذایی سالم و مناسب است. کسانی که ورزش نمی‌کنند و مواد غذایی حاوی چربی زیاد می‌خورند، بیشتر در خطر ابتلا به چربی خون بالا هستند. اما موارد بسیاری می‌توانند در ابتلا به این بیماری موثر باشند که در ادامه به آنها پرداخته‌ایم      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

عوامل تاثیرگذار بر غلظت چربی خون چیست؟ غذاهای سرشار از انواع خاصی از چربی‌ها، شرایط پزشکی خاص و عوامل دیگر می‌توانند باعث افزایش کلسترول خون و تری‌گلیسیرید بالا شوند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چربی‌های اشباع‌شده می‌توانند سطح LDL شما را افزایش دهند. برخی از غذاهای گیاهی مانند روغن نخل و روغن نارگیل حاوی چربی‌های اشباع‌شده هستند. با این حال، چربی اشباع‌شده بیشتر در محصولات غذایی حیوانی مانند پنیر، کره، شیر و استیک یافت می‌شود. چربی‌های ترانسچربی‌های ترانس یا اسیدهای چرب ترانس بدتر از چربی‌های اشباع هستند چرا که می‌توانند سطح LDL شما را افزایش داده و سطح HDL را کاهش دهند. برخی از چربی‌های ترانس به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می‌شوند. برخی دیگر در غذاهای فرآوری‌شده یافت می‌شوند که تحت فرآیندی به نام هیدروژنه شدن قرار گرفته‌اند، مانند چیپس سیب‌زمینی و فست‌فود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

درمان چربی خون چیست؟ تغییر سبک زندگی اولین خط درمان هیپرلیپیدمی است. اگر این کار کافی نباشد ممکن است نیاز به مصرف برخی داروهای داشته‌باشید. در ادامه ابتدا داروهای مورد استفاده در کنترل چربی خون را بررسی خواهیم‌کرد و سپس به سراغ سبک زندگی متناسب برای چربی خون متعادل خواهیم‌رفت.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘