حتما برای شما هم پیش آمده است که چاقی ناگهانی در ناحیه شکم و پهلو را تجربه کنید. تجمع سلول‌های چربی در ناحیه شکم و پهلو، به مرور زمان اتفاق می‌افتد. ولی برخی افراد در بازه زمانی کوتاه مثل یک ماه یا دوماه، چاقی شدیدی را در این ناحیه تجربه می‌کنند. به احتمال زیاد اولین کاری که بعد از چاقی شکم و پهلو انجام می‌دهید، مراجعه به باشگاه‌های بدنسازی یا مشورت با یک متخصص تغذیه است. اما قبل از هر اقدامی، باید به دنبال منشا چاقی باشید.
تا زمانی که علت چاق شدن شکم و پهلو را درک نکنید، دریافت برنامه‌های ورزشی متعدد یا برنامه‌های رژیم غذایی فایده چندانی نخواهد داشت. به همین دلیل، بهتر است ابتدا اطلاعاتی در رابطه با علت چاقی ناگهانی شکم و پهلو بدست آورید. در ادامه این مطلب از وبسایت تخصصی فیت کلاب به طور کامل درباره علت چاقی ناگهانی شکم و پهلو صحبت می‌کنیم. بنابراین اگر یکی از افرادی هستید که از چاقی ناگهانی شکم و پهلو رنج می‌برید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
قاصدک یکی از با کیفیت‌ترین و تأثیرگذارترین گیاهان دارویی است. بدین ترتیب که با ماهیت ادرار‌آور بودن موجب دفع سموم از بدن شده و ضمن سم زدایی موجب کاهش وزن و تناسب اندام میشود. علاوه بر این اگر از مشکلات دستگاه گوارش رنج می‌برید، مصرف قاصدک موجب بهبود عملکرد معده و نفخ شکم میشود. بدین ترتیب اگر قصد درمان چاقی با گیاهان دارویی دارید، توصیه می‌کنیم مصرف قاصدک را جدی بگیرید و روزانه از این گیاه دارویی مصرف کنید.
2- گورمار
در راستای کاهش وزن با دارو‌های گیا‌های، گورمار نیز یکی دیگر از بهترین گیاهان دارویی است. مصرف این دارو ضمن کاهش اشتها و میزان چربی، موجب سوختن چربی‌های دور شکم و کاهش وزن میشود. البته خواص این گیاه دارویی به این مورد ختم نمی‌گردد و با جذب میزان قابل توجه قند در بدن موجب تنظیم قند خون شده و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.
پیشنهاد می شود مقاله خواص عرق زنیان را مطالعه کنید.
3- گشنیز
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
✅ صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع سستی صبحگاهی چیست؟
▫️ در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه میشود:
✓غذاهایی که از غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل)با چایی زعفران
✓کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که طبع سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند.
✓ نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز نمونه‌ای از صبحانه گرمیجات
✓ ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند.
⚠️ توجه!!! اگر دچار یبوست هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، صبح‌ها دو قاشق روغن زیتون را همراه با آب یک لیموی کامل میل کنید.
🍃 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
🔸نان سفید(لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزندو سبب کمخونی ویبوست میشود
🔸نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن رانابود میکند
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد افزایش متابولیسم در بدن موجب کم شدن وزن و تناسب اندام میشود. در این میان آب گشنیز نیز موجب افزایش متابولیسم شده و با بهبود فرآیند سوزاندن کالری در بدن موجب کاهش وزن می‌گردد. بعضی از افراد با طعم و مزه گشنیز مشکل دارند و به همین سبب علاقه‌ای به خوردن آن نشان نمی‌دهند. شما نیز اگر جز این افراد هستید، می‌توانید مقدار آب لیمو به آن اضافه کرده و سپس آب گشنیز را میل کنید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔸 آسم دارید❓پیاز بخورید
🔸 تب دارید❓ماست بخورید
🔸 بیخوابی دارید❓عسل بخورید
🔸 سرتان درد میکند❓ماهی بخورید
🔸 ورم مفاصل دارید❓ماهی بخورید
🔸 مشکل‌استخوانی دارید❓آناناس بخورید
‼️برای عزیزانتون بفرستید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔴 درمان خانگی برای بیماریهای معده
💠انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است.
💠20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید.
💠هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#پیام_سلامتی
در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید
از ابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند،
باعث تسکین آلرژی میشود،
در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖چند عادت آسان شبانه برای کاهش وزن و لاغری
عادت‌هایی چون زود خوابیدن و نوشیدن چای بابونه به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#پیام_سلامتے ⚛ #کنجد
✴️•⇐مروری‌بر خواص‌علمی کنجد⇘
❂↜کاهش کلسترول بالا
❂↜کاهش فشــارخون بالا
❂↜سلامت استخـــــــوان‌ها
❂↜تسکین اســــــــــتئوآرتریت
❂↜مبارزه با استرس اکســیداتیو
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
خانوما اگر‌موهاتون رو برای عید رنگ‌می‌کنید حتما کشمش یادتون نره بخورید !
👈کشمش ریشه مو رو قوی می‌کنه ، از سفید شدن مو جلوگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو نابود می‌کنه.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
یک هفته قبل از عید با این ماسک زیباتر شوید
✍یک هفته قبل از عیدهر روز یک عدد خیار را رنده کرده و دو عدد سفیده تخم مرغ ویک ق.چ آبلیمو به آن اضافه کنید مواد را برای یک روز در یخچال نگه دارید وسپس ماسک را بر روی صورت بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘