✅ صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع سستی صبحگاهی چیست؟
▫️ در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه میشود:
✓غذاهایی که از غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل)با چایی زعفران
✓کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که طبع سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند.
✓ نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز نمونه‌ای از صبحانه گرمیجات
✓ ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند.
⚠️ توجه!!! اگر دچار یبوست هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، صبح‌ها دو قاشق روغن زیتون را همراه با آب یک لیموی کامل میل کنید.
🍃 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
🔸نان سفید(لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزندو سبب کمخونی ویبوست میشود
🔸نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن رانابود میکند
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد افزایش متابولیسم در بدن موجب کم شدن وزن و تناسب اندام میشود. در این میان آب گشنیز نیز موجب افزایش متابولیسم شده و با بهبود فرآیند سوزاندن کالری در بدن موجب کاهش وزن می‌گردد. بعضی از افراد با طعم و مزه گشنیز مشکل دارند و به همین سبب علاقه‌ای به خوردن آن نشان نمی‌دهند. شما نیز اگر جز این افراد هستید، می‌توانید مقدار آب لیمو به آن اضافه کرده و سپس آب گشنیز را میل کنید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔸 آسم دارید❓پیاز بخورید
🔸 تب دارید❓ماست بخورید
🔸 بیخوابی دارید❓عسل بخورید
🔸 سرتان درد میکند❓ماهی بخورید
🔸 ورم مفاصل دارید❓ماهی بخورید
🔸 مشکل‌استخوانی دارید❓آناناس بخورید
‼️برای عزیزانتون بفرستید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔴 درمان خانگی برای بیماریهای معده
💠انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است.
💠20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید.
💠هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#پیام_سلامتی
در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید
از ابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند،
باعث تسکین آلرژی میشود،
در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖چند عادت آسان شبانه برای کاهش وزن و لاغری
عادت‌هایی چون زود خوابیدن و نوشیدن چای بابونه به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#پیام_سلامتے ⚛ #کنجد
✴️•⇐مروری‌بر خواص‌علمی کنجد⇘
❂↜کاهش کلسترول بالا
❂↜کاهش فشــارخون بالا
❂↜سلامت استخـــــــوان‌ها
❂↜تسکین اســــــــــتئوآرتریت
❂↜مبارزه با استرس اکســیداتیو
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
خانوما اگر‌موهاتون رو برای عید رنگ‌می‌کنید حتما کشمش یادتون نره بخورید !
👈کشمش ریشه مو رو قوی می‌کنه ، از سفید شدن مو جلوگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو نابود می‌کنه.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
یک هفته قبل از عید با این ماسک زیباتر شوید
✍یک هفته قبل از عیدهر روز یک عدد خیار را رنده کرده و دو عدد سفیده تخم مرغ ویک ق.چ آبلیمو به آن اضافه کنید مواد را برای یک روز در یخچال نگه دارید وسپس ماسک را بر روی صورت بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🍃 #افزایش_شیر_مادر
⇦✨ براب افزایــش شیر مادر در دوران پس از زایمان ڪافیست مقداࢪ ۳ گرم از حبه تخم شویـد را در یڪ فنجان آب بجوشانیــد و سپس میل نماییـد
☙ هــر روز (۲-۱) فنــجان
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘