نقرس چیست نقرس نوعی آرتریت التهابی است که باعث درد و ناراحتی اغلب در انگشتان پا، مچ پا و زانو می شود.ترکیبی از داروها و درمان های خانگی می تواند به بهبود نقرس کمک کند.نقرس در بزرگسالان بیشتر از کودکان رخ می دهد. همچنین در مردان شایع تر از زنان است.این بیماری به ویژه در مردان بین 40 تا 50 سال شایع است. زنان به ندرت قبل از یائسگی دچار نقرس می شوند. پورین چیست و چگونه باعث نقرس می شود؟ پورین یک ترکیب ارگانیک است که در تمام سلول های بدن انسان ها و همچنین در بسیاری از مواد غذایی گیاهی و محصولات حیوانی وجود دارد. پورین موجود در مواد غذایی طی فرآیند هضم به اسیداوریک تبدیل می‌شود. علاوه بر این نقش مهمی در سنتز DNA و RNA دارد، اما زیاد بودن آن در بدن می‌تواند منجر به نقرس و مشکلات دیگر شود. همچنین باید بگوییم که نقرس زمانی رخ می دهد که بدن اسید اوریک بیش از حد تولید کند. بر اساس گزارش های بنیاد آرتریت، محدود کردن مصرف مواد غذایی غنی از پورین می تواند به مبارزه و پیشگیری از علائم نقرس کمک کند. علائم نقرس چیست ؟ به طور کلی علائم نقرس شامل موارد زیر است: گرمی، درد، تورم و حساسیت شدید در مفصل پوست بسیار قرمز یا ارغوانی در اطراف مفصل آسیب دیده، که ممکن است عفونی به نظر برسد. با کاهش حمله نقرس، پوست اطراف مفصل آسیب دیده ممکن است پوسته پوسته شود و احساس خارش کند. شایع ترین علامت نقرس حمله شبانه تورم، حساسیت، قرمزی و درد شدید در انگشت شست پا است. حملات نقرس در پاها، مچ پا، زانو، انگشتان، پاشنه پا و آرنج نیز ظاهر می شود. 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید. #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اگر دست یا پایتان‌ خواب رفته، کافیه سرتان را از چپ به راست حرکت دهید🖐🦶 چند بار انجام دهید تا مشکل سریع برطرف شود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال میکند .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏تنظیم فشار خون ۱لیوان آب،۶عدد عناب کوبیده، ۲۰عدد برگ زیتون،بجوشانید و صاف کنید،هنگام بالا یا پایین بودن فشار ۱ استکان از آنرا بخورید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

😷🤧😮‍💨نحوه صحیح بخور دادن سینوس ها در منزل 👈🏽دکتر اکبری و دکتر نصیری در مورد آموزش نحوه صحیح بخور دادن و درمان سینوزیت به صورت خانگی و همچنین معرفی گیاهانی که برای بخور دادن و درمان سینوزیت موثر صحبت می کنیم.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

غذای مورد علاقه ی اندام بدن شما😋  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔖موز برطرف کننده ضعف کلیه بوده و برای تقویت کلیه‌ها مناسب است. موز برای افراد با مزاج سرد و خشک که از خوردنی‌های گرم و تر بسیار نفع می‌برند، مناسب است. موز تولید مایعات جنسی را زیاد کرده و محرک میل جنسی است. موز یکی از بهترین میوه‌های فصل پاییز است و افراد با مزاج‌های سرد از این میوه که مزاج گرم دارد و موجب تولید حرارت در بدن می‌شود، نفع می‌برند. برای افراد گرم و خشک و ساکنین مناطق گرم و خشک مفید است (به شرط قوت هاضمه)  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نوشیدن ۱ لیوان شیر در روز، حافظه را تقویت می‌کند! 🥛 نوشیدن حداقل یک لیوان شیر در روز ذهن و عملکرد حافظه را بهبود می‌بخشد و می‌تواند از زوال نورولوژیکی پیشگیری کرده یا فرایند آن را آهسته‌تر کند  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

با مصرف زیره چربی‌های شکمتان را آب کنید! 👌🏻 ️در بین ادویه‌های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد، پودر زیره را با ماست یا غذای خود روزانه مصرف کنید و شاهد از بین رفتن چربی‌های شکم خود باشید.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

داشتن پوستی زیبا و جوان با ویتامین  c ▫️جلوگیری از آسیب های اشعه خورشید ▫️خشکی پوست را به حداقل می رساند ▫️پوست را روشن تر می کند 👈مواد خوراکی لازم:  توت فرنگی- پرتقال- کیوی- فلفل دلمه ای- انگور 🤔      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ آرامش اعصاب باچای دارچین 👌 طبیعت: گرم ✍️ خواص: ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل،تسریع جریان خون،نیرو بخش،باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره،بالا بردن فشار خون ضد: اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی،سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن 🔴 هشدار: برای زنان باردار مضر است. #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆خاصیت پوست انار #جالب      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چرا قوز کردن باعث چاقی میشود؟ 🤔 قوز كردن جریان خون به مغز را کم می کند  در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و چاق میشوید! 🤔     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

دمنوش شیرین بیان برای چی خوبه؟ تقویت موها رفع فوری سر درد آرامش بخش کمک به هضم غذا از بین بردن نفخ شکم بهبود اسپاسم عضلات درمان رماتیسم و ورم مفاصل 👉🌹🌱     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

افرادی که ترس و دلهره دارند، به بخورند !👌🏻 - به قلب را تقویت و انسان را تیزهوش می‌کند. سنگینی قلب، سینه و غم را برطرف، ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می‌کند + پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است ✅     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

افسردگی را با رژیم درست، شکست دهید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🟢 چطور جوش‌های سرسیاه رو ازبین ببریم؟ ▪️لیمو را نصف کرده و با عسل سطح نصف شده را بپوشانید، سپس لیمو را در ۲ پیمانه شکر بچکانید و هم بزنید، روی جوش‌ها بذارید و بعد۳۰ دقیقه بشویید. #پوست      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔺پوست کیوی از خود کیوی مغذی‌تر است 🔹خوردن پوست منحصربه‌فرد کیوی ممکن است به مذاق همه خوش نیاید، اما پرزهای زبر روی آن که به «تریکوم» یا همان کُرک‌های گیاهی معروف هستند، می‌توانند هم برای گیاه و هم برای سلامتی شما بسیار مفید باشند. 🔹این کاکل‌های خوش طعم کیوی به عنوان یک مکانیسم دفاعی در برابر فرود حشرات بر روی سطح ناهموار میوه عمل می‌کنند. 🔹پوست کیوی نسبت به خود میوه از مواد مغذی بیشتری برخوردار است. اگر کیوی را با پوست بخورید، فیبر آن تا ۵۰ درصد، اسید فولیک آن (همان ویتامین ب۹) را ۳۲ درصد و ویتامین «ای/ E» را ۳۴ درصد افزایش می‌دهد. در واقع، آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری در پوست کیوی نسبت به گوشت آن وجود دارد./یورونیوز      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

راه‌های کاهش استرس👌 + استرس یکی از اصلی‌ترین علائم بسیاری از بیماری های اعصاب و روان است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

علت هوس هایی که میکنی چیه؟ 😋      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌞 #ضد_آفتاب_طبیعی ♻️️ جهت پیشگیری از آفتاب سوختگی، ژل_آلوئه_ورا یکی از بهترین‌هاست در حدی که قابل قیاس با کرم‌های ضد آفتاب نیست. چراکه کرم‌های ضد آفتاب منافذ پوست را بسته و اجازه تنفس به پوست نمی‌دهند، در نتیجه بتدریج منافذ پوست بزرگ می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

هر دردی یه دمنوش مخصوص داره ☕️        📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🧄 پرخاصیت ترین ترشی همراه با خواص دارویی زیاد! • ترشی از مواد غذایی مختلف و به شیوه های مختلفی بدست می آید و هر فردی شیوه ی خودش را برای این کار دارد. شاید با این جمله مواجهه شده باشید که می گویند سیر ترشی قدیمی و یا 7 ساله حکم دارو دارد. • سیر ترشی خونساز و مصفای خون است. بازکننده عروق کرونر قلبی و عروق مغزی است. هضم کننده غذاهای سنگین و دیر هضم است و سرعت هضم غذا را افزایش می دهد. همچنین به عنوان دفع کننده سنگ صفرا نیز شناخته می شود. • سیر ترشی تنها ترشی پرخاصیتی است که می توانید استفاده کنید و از خواص آن بهره ببرید اما باید این نکته را به یاد داشته باشید که یک اگر دچار افت فشار خون هستید از خوردن این ترشی خودداری کنید زیرا باعث افت شدید فشارخون می شوید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏روغن شنبلیله ماساژ این روغن روی شکم حالت تهوع را رفع می کند برای درمان بی خوابی و گرفتگی شکم مفید می شود درد ناشی از گرفتگی عضله و روماتیسم را تسکین می‌دهد      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔺مصرف چای سفید در افرادی که مشکل قلبی دارند، سبب تقویت قلب می شود. 🔸همچنین انرژی بدن را افزایش می دهد و نوشیدن آن برای کسانی که مشكلات عصبی دارند مفید است.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چه چیزهایی در صبحانه 🍳 ممنوعه!👆      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌿نخود فرنگی 🔸نخود فرنگی در واقع یک سبزی نیست، بلکه یکی از حبوبات کوچک خوراکی است و به همین دلیل به خانواده عدس، نخود، لوبیا و بادام زمینی تعلق دارد. غنی از فیبر، آهن و یکی از بهترین پروتئین‌های گیاهی است که آن را به یک جزء رضایت‌بخش از یک وعده غذایی سالم تبدیل می‌کند. 🔸بسیاری از افراد به اندازه کافی فیبر دریافت نمی‌کنند. بنابراین افزایش مصرف میوه و سبزیجاتی نظیر نخود فرنگی به بالا رفتن این مقدار کمک می‌کند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

آبریزش بینی اگر آبریزش بینی اذیتتون می کنه می تونید این کار رو انجام بدید ✴️ ⇦ در یک فنجان آب ۳ تا ۴ حبه سیر اضافه کنید ❇️ ⇦ آب را برای چند دقیقه بجوشانید سپس آن را صاف کرده و بنوشید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. اگر از طعمش خوشتون نیومد یک قاشق عسل بهش اضافه کنید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔹خانم هایی که مرکبات بیشتری مصرف می کنند به میزان ١٩ درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار دارند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

گروه خونی شما در معرض کدام بیماریست ؟ 🤔 🔻گروه A: سیستم بدنی حساس وضعیف 🔻گروه B: استرس و بیماریهای قلبی 🔻گروه AB: مشکلات حافظه و کمبود اسید معده 🔻گروه O: مشکلات معده و گوارشی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‌🌸چای ترش ضد دیابت است. هم چنین کاهش دهنده فشار خون و تصفیه کننده ی خون هم میباشد. #چای ترش# خنک کننده ی بدن و کنترل کننده کلسترول و آرامبخش نیز هست.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘