🔺 توصیه‌های تغذیه‌ای در دوران روزه‌داری 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

👆🏽توضیحات ✅⁣#درمان_عمومی #کف_پا چرب کردن کف پا با روغن زیتون 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🌸🍃 🍃 🔖 #درمان_سنتی_منافذ_باز_پوست ⇦✨علت منافذ باز پوست، مزاج خشک افراد است. در افرادی که مزاج گرم وخشک یا سرد و خشک دارند، پوست برای جبران خشکی، چربی بیشتری ترشح می کند. ↩️ برای رفع این مشکل معمولا توصیه می کنیم افراد پوستشان را با روغن زیتون، کنجد یا گل بنفشه و بادام شیرین چرب کنند. بعد از یکی دو هفته درمان از میزان ترشح چربی کاسته شده و منافذ جمع می شود. ⇦✨افرادی که جوش سرسیاه می زنند مزاج سرد و خشک دارند ⇦ روغن بادام شیرین، زیتون، کنجد برایشان مناسب است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏🍒🍃

✅رفع سلولیت یا حالت پرتقالی پوست ✨2 قاشق سرکه_سیب + 1قاشق عسل + 1لیوان آب هر روز صبح میل کنید. توجه داشته باشید که این میزان باعث آسیب به دستگاه گوارش نمی شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

خیار به عنوان رفع سردرد طبیعی و برخی از کاهش دهنده درد از آنجایی که آنها با التهاب و تورم مبارزه می کنند استفاده می شود سردرد یا میگرن می تواند به علت بسیاری از موارد، از جمله کم آبی، استرس، خستگی، کم بودن قند خون و کمبود های تغذیه ای ایجاد شود. مطالعات بسیاری نشان می دهد که مواد غذایی با آب زیاد و منیزیم مثل خیارها سردرد را با تعادل مایعات در بدن و جلوگیری از کم آبی بدن می بینند. ❲

مواد غذایی را که به پایین آوردن کلسترول ( چربی خون ) کمک زیادی میکنند را بشناسید : ▫️حبوبات ▫️انواع سیب درختی ▫️مصرف ماهی ▫️مصرف روزانه سبزیجات ▫️خشکبار و غلات سبوس دار ▫️چای سبز ▫️گریپ فروت قرمز ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ ‌❲

‍ ✅ ماسک پاک کننده قوی برای درمان #جوش و #لک ♨️دو قاشق غذاخوری آرد سفید را با یک قاشق زردچوبه و یک قاشق عسل مخلوط نموده و بعد از اینکه به صورت خمیر در آمد آن را به صورت لایه ایی نازک بر روی پوست قرار دهید و بعد از🕑20 دقیقه با آب ولرم صورت خود را بشویید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏🍒🍃

✅ نان ✍نان جو بهتر از نان گندم است. نان جو، نان انبیا و نیکان است. نان برنج ( که امروزه مرسوم نیست. ) بیماری را از بدن خارج می کند، درمان اسهال است و چاق کننده خوبی است. توصیه ها جهت مصرف نان: همانند درندگان که نان را بو می کنند، انسان نباید نان را بو کند. زمانی که نان بر سر سفره قرار داده شد، دیگر منتظر چیزی نباشید و با نان شروع کنید و حالت گرسنگی را با نان کم کنید. نان را تا می توانید به تکه های کوچک تری برای خوردن تقسیم کنید؛ چرا که با هر قرص نانی برکتی است. خمیر نان، باید خودش برسد و پف کند. ( با مواد دیگری نباید این کار را کرد. ). از قرض دادن نان یا خمیر نان خودداری نکنید که فقر می آورد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🍃 #رفع_غلظت_خون_و_پاکسازی_خون 💦🍃آویشن را همراه با عناب دمکرده و روزی چند بار مصرف شود ✨عناب ده عدد  ✨آویشن خشک یک ق.غ ✍🏻باهم در یک لیتر آبجوش دمکرده و مصرف شود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

💉 3 عامل مهم در #سرد_شدن_رحم ⬅️ که به صورت موضعی ایجاد می‌شود 🖍 خیس شدن ناحیه شکم ( به طور مثال هنگام شستن ظرف) ⬅️ استفاده از پیش‌بند توصیه می‌شود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید 🖍 راه رفتن بدون پوششِ پا روی کف پوش منزل مثل سرامیک و پارکت که بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد (راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد) ⬅️ استفاده از پاپوش مناسب توصیه می‌شود، افراد سرد مزاج پاپوش گرم مثل جوراب پشمی و افراد گرم مزاج جوراب نخی 🖍 و نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که سرد باشند ⬅️ استفاده از زیراندازهای نمدی یا #پشمی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی رحمی دارند توصیه می‌شود ✅ #سردی_رحم #پشم 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

⚕️تغذیه(1) 〰️مزاج‌شناسی در تغذیه نقش بسیار پر رنگی دارد، به طوری که مستقیماً بر نظام روحی، روانی، خلقی و رفتاری ما تأثیر می‌گذارد. همه انسان‌ها برآیند چهار طبع هستند که به دو بخش بزرگ گرم و سرد تقسیم می‌شوند.✒️ #تغدیه 🆔️🍃 ⚕️تغدیه(2) 〰️برای تعادل در نظام سلامت بدن، باید ما با شناخت بر طبع خود تغذیه کنیم تا بدنی سالم داشته باشیم، یعنی اگر سرد مزاج هستیم باید غذای گرم مزاج بخوریم. اگر گرم مزاج هستیم باید غذا‌های سرد مزاج بخوریم تا بدنمان در حالت تعدیل قرار گیرد. اما وقتی این تغذیه جا به جا شود بیماری پدید می‌آید و مشکلات جسمی و روحی برای ما ایجاد می‌کند.✒️ #تغذیه 🆔️🍃

#صبحانه_عسل_آبلیمو ✅به دلایل خیلی مهم سعی کنیدکه هر روزصبح کمی لیموترش درآب عسل بنوشید ✨ضدسرطان ✨بهبودگوارش ✨افزایش انرژی ✨افزایش ایمنی‌بدن ✨افزایش قدرت مغز ✨کمک به کاهش وزن 📝#نسخه_های_شفابخش )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃