🔴 نکات مهم برای سلامتی شما 🔰 تلفن را با گوش سمت چپ تان پاسخ دهید 🔰 با آب سرد دارو نخورید 🔰 بعد از ساعت 5 بعداز ظهر غذای سنگین نخورید 🔰 در طول روز آب زیاد بنوشید هنگام شب کمتر 🔰 بهترین زمان خواب از ساعت 10شب تا 4صبح می باشد 🔰 بلافاصله بعد از خوردن دارو نخوابید 🔰 هنگامی که باطری تلفن همراه شما به آخرین سطح رسید با تلفن خود صحبت نکنید، چون امواج آن 1000برابر در این حالت قوی تر می باشد 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

♦️حمله #قلبی در زنان، به جای داشتن درد #قفسه_سینه، معمولا با این علائم پنهان همراه است❗️ ♦️خستگی غیرطبیعی، حالت تهوع، اختلالات خواب، سوء هاضمه، اضطراب درد در بازو، گردن، فک و شانه 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

هر دو روز 2 چای کیسه ای سیاه را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20دقیقه پاها را در آن قرار دهید ▫️از عفونت جلوگیری ▫️بوی بد و باکتریها را نابود ▫️و به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند ▫️ترک پاشنه پارا درمان میکند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

در فرهنگ مردم آلمان، زرده‌ تخم‌مرغ محبوب ترین و از لذیذ ترین غذاها و عضو جدانشدنی در وعده صبحانه است! 🍳 آلمانی‌ها وقتی در رابطه با کاری میگن "این زرده تخم‌مرغ نیست" منظورشون اینه که بهترین انتخاب رو انجام ندادی یا هنوز جا واسه بهتر شدن وجود داره! 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 علایم درد سیاتیک 🔰 درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود. 🔰 تنگ شدن کانال ستون فقرات. 🔰 احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا 🔰 ضعف، بی حسی یا سختی درحرکت دادن پا 🔰 درد مداوم در یک طرف 🔰 درد شدید که ایستادن را  دشوار می کند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

چرا ژاپنی‌ها روی زمین غذا میخورند و این کار چه فوایدی داره ؟! ▫️به هضم غذا کمک میکنه ▫️به کاهش وزنتون کمک میکنه ▫️انعطاف پذیری بدنتون رو بیشتر میکنه ▫️ممکنه به طولانی‌تر شدن عمرتون کمک کنه ▫️سلامت مفصل‌ها رو حفظ میکنه ▫️فرم بدنتون رو بهبود میبخشه ▫️ذهنتون رو آروم میکنه 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#نوشیدنی 🍹نوشیدنی های قبل صبحانه: آب -افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو -چربی سوزی آب هویج -درمان کبد چرب آب کرفس -درمان چاقی آب سیب -درمان جوش. ​​​​🌓🔥𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋👇🏻👇🏻           👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇         ➖➖➖➖➖➖➖ 🌏  👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬

🍏علائم عفونت کلیه ها • درد کمر • دردپهلو ها • تب بالا • لرزیدن شدید • تهوع و استفراغ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

⚠️عوارض مصرف بی رویه آب نوشیدن آب، بیش از نیاز طبیعی و واقعی بدن، عوارض زیاد و آزاردهنده‌ای چون ✖️ ضعف و سستی #اعصاب، #معده و #کبد ✖️ بدرنگی پوست رخ و بدن ✖️ کاهش #حافظه و کندذهنی ✖️آبریزش‌های مرضی و نزله‌ها ✖️ورم دست‌ها و پاها و زیر چشم‌ها ✖️و گاهی مشکلات کبدی پیچیده را به همراه می‌آورد.»منبع: صبح نو 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار میشوند بیشتر دچار ریزش مو میگردند. ‌◽ این افراد یا صبحانه نمی خورند ◽ یا بسیار دیر صبحانه می خورند که هردو موجب کمبود ویتامین و ریزش مو می شوند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خواص زرشک... زرشک تقویت کننده سیستم ایمنیبدن حاوی مقادیري ویتامینC ،تصفیه کننده خون و تنظیم کننده فشارخون و پایین آورنده چربی خون می باشد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 هرگز برای تهیه ته‌ دیگ از نان استفاده نکنید !🍛 🔰 به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

خوراکی‌های لاغری 👌 ◾️سیب آبپز شده کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی ◾️کلم چربی سوزی موضعی شکم ◾️کاهو یا کرفس ✍کاهش اشتهای کاذب ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🚬بسیاری از سیگارها حاوی عنبر سائل (استفراغ نهنگ) و اوره (ادرار انسان) هستند، این مواد برای حفظ بوی سیگار به آن اضافه میشوند !😐 🔹بازم سیگار میکشید؟ 😁 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

عنبرنسارا ، پِشگل پر خاصیت !😐 ▫️جالبه بدونید که از دود عنبر نسارا بجز ایران در 50 کشور دیگر دنیا هم استفاده میشود ! + گفته میشود در دود این ماده بخاراتی هست که خاصیت میکروب کشی قوی دارد 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

صبح ها با معده خالی خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

نوشیدن چای سبز و تاثیرات آن در این سه زمان: 🍃🍵 🔸 صبح : کاهش استرس روزانه 🔸 عصر : لاغری 🔸 شب : خواب راحت توجه : 🔸در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

همه چیز درباره رگ‌های واریسی 🦵پاها بیشتر از بقیه قسمت‌های بدن در معرض واریس قرار دارن چون این بخش‌ها جایی هستند که سخت‌ترین کار رو در برابر نیروی جاذبه انجام میدن. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 چگونه از گرمازدگی در امان بمانیم 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

🌿 عرق آویشن 🍸دارای طبیعت گرم 🍸مقوی معدہ 🍸رفع ترشی معدہ 🍸تقویت بینایی 🍸رفع تشنج 🍸رقیق کنندہ خون 🍸درمان عفونت های ریوی، زکام و برونشیت 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🌿🌿 ✍ضماد کردن مخلوط عنبر نسارا و سرکه روی پیشانی در درمان خون دماغ مفید است 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

👆 آمار واکسیناسیون کرونا در کشورهای منطقه +ایران اول از آخر😒 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 انگشتاتون رو مثل تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰تا۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید. این کارو ۴ بار در روز انجام بدین با اینکار از لرزش دستانتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری میکنید ! 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 چه زمانی نباید ترشی خورد؟ 🔰 از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود. 🔰 افراد کم‌خون باید از مصرف زیاد ترشی‌ها بپرهیزند چرا که ترشی‌ها خون‌سازی را کم می‌کنند. همچنین ترشی‌ها موجب آسیب به معده و پیری زودرس می‌شوند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

👈درمان سیاهی دور چشم : ✍برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! 🔹رفع خستگی 🔹رفع چین و چروک 🔹کاهش قرمزی ناشی از خستگی 👈و همچنین سیاهی های دور چشم را رفع میکند 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

🍏عوارض نخوردن صبحانه؛ ریزش مو پوکی استخوان سردرد لک های پوستی (به علت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال های آزاد) 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏 نوشیدن آب سرد بعد از غذا برای شما سم و سرطان زا است! دلیل آن هم اینست که آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکند. زمانی که این رسوب‌ها با اسید واکنش نشان میدهند و شکسته میشوند و سریع‌تر از غذاهای جامد، توسط روده جذب میشوند بسیار سریع موجب چاقی و سپس سرطان میشود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬☘

✅بوی بد #دهان 😳یک حلقه خیار را به سقف دهانتان چسبانده 👌بمدت سی ثانیه بازبانتان نگه دارید. نگه داشتن خیار به مدت ۳۰ثانیه باعث از بین رفتن باکتری های عامل بوی بددهان می شود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های روحی می شوند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬👩‍🌾

گلابی از پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری میکند ! سایر خواص: 🔹بهبود رعشه 🔹تقویت حافظه 🔹ضدعفونی کننده 🔹کاهش فشار خون 🔹 گلابی برای غدد داخلی بدن مفید است، تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل میکند! به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم میتوانند از آن بهره زیادی ببرند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬👩‍🌾