چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد !؟ ◽️قدرت حافظه بهتر ◽️کمک به کاهش وزن ◽️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ◽️افزایش قدرت درک و تمرکز ◽️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 بیدار شدن از خواب به علت خالی شدن معده ♻️ هنگامی که فرد می‌خوابد #حرارت_غریزی بدن او به سمت داخل بدن میل می‌کند به همین دلیل معده‌‌ گرم شده و اگر شب غذای لطیفی مانند ارده و شیره انگور خورده باشد به سرعت هضم شده و از معده خارج می‌شود، به دنبال آن چون #معده خالیست و حرارت افزایش یافته به سمت سر حرکت می‌کند، چون حرارت همیشه به سمت بالا حرکت میکند. این حرارت، #رطوبت_مغز را تحلیل برده و موجب خشکی مغز می‌گردد و همین امر باعث بیدار شدن فرد از خواب می‌شود. به همین دلیل این افراد باید در وعده شام از غذاهای پختنی مانند #آبگوشت، #کباب و انواع خورشت‌ها استفاده کنند، البته سه ساعت قبل از خواب. ضمن اینکه چکاندن دو قطره روغن #بادام_شیرین داخل بینی خیلی به خواب ایشان کمک خواهد کرد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️از کجا بفهمیم معده مون سرده🤔 ✓ ترش کردن ✓ نفخ معده و دردهای همراه آن ✓ سوء هاضمه ✓ بزرگی شکم ✓ حالت تهوع و بی حالی ✓ احساس سوزش در مری و سر معده ✓ دل درد ✓ اسپاسم عضلات شکمی ✓ اسهال یا گاهی اوقات یبوست ✓ آبریزش آب دهان ✓ آروغ 🔴ترش کردن معده و در نهایت چاقی واضافه وزن ❌زمانی که سردی معده از یک حدی فراتر برود شخص دیگر احساس تشنگی نمی کند، این واکنش طبیعی بدن برای رفع سردی معده است. ❌جاری شدن آب دهان خصوصا در هنگام خواب نشان دهنده سردی و مخصوصاً رطوبتی شدن معده ست ⛔دوست خوبم باید اصلاح مزاج شی هرچه زودتر ⛔ عزیزانی ناراحتی معده دارن ،یا یکی از عزیزان تون دچار ش واگر میخواهی از ریشه درمان شی تا حاد نشده خدا نکرده تبدیل به سرطان نگشته هرچه زودتر به پیوی خانم حسینی پیام بده ⛔ که قصد درمان دارن کافیست یه عکس از زبون چند ساعت بعداز غدا  به آیدی خانم حسینی درمان خودرا شروع کنن👇🏼      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔰🔰 چرا شب ها وقتی می خواهم بخوابم، در پاهایم احساس سوزش می کنم؟ ❌ #دیابت شما روی اعصاب پاهایتان اثر گذاشته است. #نروپاتی دردناک اسمی است که به بیماری پادرد دیابتیک داده اند. ❌  کسانی که مبتلا به نروپاتی دردناک هستند معمولا احساس سوزن سوزن شدن پا، نوعی سوختن خفیف در کف و ساق پا می کنند که بیشتر در شب ها که کمتر چیزی وجود دارد که حواس آن را پرت کند، اتفاق می افتد. نروپاتی دردناک وقتی شروع شود به سختی می توان آن را معالجه کرد. ✅ بهترین کار این است با کنترل دقیق قند خون از بروز آن جلوگیری کنید. 🔻 مشکلات عصبی مربوط به دیابت بیشتر در مردها و کسانی که برای مدت طولانی مبتلا به دیابت  بوده اند، سیگاری هستند و یا به خوبی قند خونشان را کنترل نمی کنند دیده می شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#کبدچرب ارتباط چربی کبد و جوش صورت چیست? وظایف کبد تنها به حذف سموم از بدن ختم نمی‌شود؛ بلکه وظیفه تجزیه چربی‌ها را نیز به عهده دارد. وقتی عملکرد کبد انسان به دلیل بیماری کبد چرب با اختلال مواجه می‌شود، چربی‌ها وارد جریان خون می‌شوند. معمولاً غدد چربی روی پوست تلاش می‌کنند این چربی‌ها را استفاده کنند. متاسفانه استفاده از سموم محلول در چربی توسط پوست برای چربی‌سازی می‌تواند سبب مشکلات زیادی شود. این چربی‌ها، چربی طبیعی روی پوست را به علت اینکه حاوی سموم التهابی هستند، ناکارآمد می‌کنند. کیفیت چربی‌های موجود در جریان خون می‌تواند کیفیت چربی پوستی را تحت تاثیر قرار دهد. هرچه چربی پوست سمی‌تر و ضخیم‌تر می‌شود، بیشتر منافذ پوستی دچار انسداد می‌شوند. اگر در رژیم غذایی فرد مقادیر بالایی چربی مضر باشد (مانند مواد غذایی سرخ‌کردنی، شکلات، مارگارین یا سایر مواد غذایی مشابه)، تاثیر آن‌ها روی پوست شدیدتر خواهد بود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

علائم خارش بیماری‌‌های کبدی چیست؟ بارزترین علامت بیماری خارش کبدی و رابطه بین کهیر و کبد ، ظاهر‌شدن ناگهانی جوش یا دانه‌ی قرمز روی پوست است. این لکه‌های قرمز اغلب با محدودیت‌های واضحی ظاهر می‌شوند و شبیه به جوش‌های عادی نیستند. در مراحل اولیه، آنها به شکل بثورات قرمز ریز در می‌آیند، اما بعدا روی پوست پخش شده و تکه‌های توده‌ای را تشکیل می‌دهند. در موارد شدید، این لکه‌های قرمز می‌توانند در سراسر بدن پخش شوند و در صورتی که آنها را لمس کنید، کمی سفت و متراکم احساس می‌شوند که طبق فرهنگ عامه، از آنها به عنوان کهیر یاد می‌شود. برای انجام مشاوره اینجام فقط کافیه اینجا پیام بدی 👇🌸🌸🌸🌸👇      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#کبد_چرب علاوه بر خارش پاپول‌های پوستی ناشی از کبد، در صورت مشکلات عملکرد کبد، بیماران ممکن است علائم دیگری را به شرح زیر تجربه کنند: ✅از دست دادن اشتها، کم اشتهایی، سوء هاضمه. ✅خستگی، تحریک‌پذیری، حواس‌پرتی، تغییرات شخصیتی. ✅گاهی اوقات در ناحیه دنده تحتانی سمت راست احساس درد مبهم وجود دارد و ممکن است این درد تا ناحیه شانه راست گسترش یابد. ✅زردی پوست، زردی چشم، ادرار تیره، یا گاهی اوقات تغییر رنگ مدفوع بسته به شدت بیماری. ✅خونریزی مقعدی. ✅وقتی ضربه سبکی به پوستتان وارد شود، لکه‌های کبودی روی آن ظاهر می‌شود. کنارتم نگران نباش فقط کافیه بهم پیام بدی👇      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#یائسگی 💢 بانوان جوان مراقب یائسگی زودرس باشند. 🔺بیشتر خانم‌ها یائسگی را در سنین ۴۵ تا ۵۵ سال شروع میکنند و قاعدتاً متوقف شدن پریودی قبل از این سن یائسگی زودرس اتفاق میوفتد.😰🤕 ✍ علایم یائسگی زودرس شامل 👇👇 ⚡️خونریزی زیاد یا لکه بینی شدید ⚡️ پریودی های طولانی مدت ⚡️ تغییرات عاطفی و جنسی ⚡️ از دست رفتن طراوت جوانی ⚡️ خشکی واژن و تکرر یا عفونت ادرار ⚡️ مشکلات خواب و تعریق های شبانه ⚡️ خشکی پوست، چشم یا دهان ⚡️حساسیت در پستان ⚡️ضربان قلب شدید ⚡️درد مفاصل و عضلات ⚡️ مشکل در تمرکز و افزایش وزن ⚡️ریزش یا کم پشتی موها ✍عوارض یائسگی زودرس 👇👇👇 📌پیری زودرس 📌آرتروز (پوکی استخوان ) 📌 گرفتگی عروق 📌فشار خون بالا 📌 دیابت گرم 📌 احساس تهوع بی دلیل 📌 خستگی مداوم 📌 عصبانیت شدید 📌 سردردهای شدید 💢 پیشگیری یا تشخیص به موقع یائسگی زودهنگام ، از اهمیت زیادی برخوردار است .چراکه با بروز این اختلال غیر از مشکلات عدیده ، تخمک های باقی مانده تخریب شده و این به معنی پایان توانایی فرزند آوری است .      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‏شما کدام یک ازین علائم رو دارید؟ 👇 ❎ بدنتون نرم و سرد و خیلی شل و ول هست؟ ❎ سفیدی و نرمی بیش از حد بدن دارید؟ ❎ غذاتون دیر هضم میشود؟ ❎ بعداز غذا دچار آروق ترش میشوید!؟ ❎ عجیب میل به خوابیدن زیاد دارید؟ ❎ درخواب و بعد از خواب آب دهانتون میریزه؟ ❎ آب دهان و آب بینی رقیق دارید؟ ❎ کم حواس شدید ؟ ❎ بیش از حد دفع ادرار دارید و فشار و حجم آن زیاده ؟ ❎ خیلی سست و بی حالید و از بیرون رفتن ابا می‌کنید؟ ❎ موی سرتون خیلی زودتر ار حد معمول سفید و دچار ریزش شده؟ ❎ دچار پیری زودرس شدید!؟ ❎ ترافیک ذهنیت بالا رفته؟ ‏❎ بانوی عزیز پریود دردناک داری و نیز عقب می‌افته!؟ ❎ دچار درد پشت و معده اید!؟ ❎ دچار گردن درد و ناراحتی و درد زانو و کمر درد هستید!؟ #تیروئیدکمکار      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 نمک کم مصرف کنید 🚫 💠 برای داشتن یک پوست جوان و شاداب باید میزان نمک مصرفی خود را کم کنید. 💠 نمک پوست بدن را بشدت خشک می‌کند و باعث بسیاری بیماری و مشکلات از جمله گودی زیر چشم می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✔️ نشانه های سرطان تخمدان را بشناسید: • نفخ😣 • کمر درد😫 • درد شکم😢 • تکرر ادرار😨 • سوء هاضمه😬 • خونریزی واژن😰 • کاهش وزن ناگهانی🤯 • از دست دادن اشتها😵‍💫 • احساس سیری سریع🥴 • تغییر در یبوست و اسهال😮‍💨      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

به خاطر زیاد شدن سطح استروژن و رشد غیر طبیعی آندومتر اتفاق می افته. البته علت های دیگه ای مثل چاقی، تاموکسیفن، فشار خون بالا و همچنین دیابت و بافت اسکار هم باعث بروز این بیماری میشه. ولی به طور کلی ضخیم شدن دیواره رحم یک عارضه خطرناک خصوصاً برای بارداریه که باید در اسرع وقت درمان بشه 🌹🌹🌹🌹      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ضخیم شدن دیواره رحم نشانه چیست ⁉️ ضخیم شدن دیواره رحم تنها به خاطر وجود استروژن زیاد توی بدن اتفاق می‌افته. اگر تخمک گذاری اتفاق نیوفته به طور حتم پروژسترون توی بدن هم تولید نمی‌شه در نتیجه پوشش داخلی رحم یا همون آندومتر فرو نمی‌ریزه به همین دلیل دیواره رحم برای واکنش دادن به مقدار استروژن بدن  به رشد خودش توی لایه‌های داخلی ادامه می‌ده به خاطر همین سلول های دیواره داخلی رحم به شکل نامنظمی توی هم گره می‌خورن و به شکل غیر طبیعی درمیان 🌹🌹🌹🌹🌹      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

رحم و پرهیزات قاعدگی بر مبنای طب سنتی 🔴 پرهیزات قاعدگی ♻️ مزاج بانوان نسبت به آقایان سرد و مرطوبتر است.️ با توجه به اینکه بانوان در دوران عادت ماهیانه در شرایط ویژه ای قرار می گیرند این سردی تشدید میشود، بنابراین باید برای حفظ سلامت خود پرهیزات خاصی را رعایت کنند؛ این پرهیزات هم شامل پرهیزات غذایی می‌شود و هم پرهیزات رفتاری. عدم رعایت این پرهیزات زمینه ساز مشکلات متعددی از جمله: دیسمنوره، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی‌های نامتعارف، سردی و بی‌میلی جنسی، افزایش ضخامت رحم، ایجاد کیست، فیبروم و میوم و حتی سرطان رحم و تخمدان خواهد شد. ‼️ پرهیز از: 🔷 غذاهای سرد (دمایی و مزاجی): گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست‌فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه‌های کال، آب سرد، یخ، بستنی 🔷شست ‌و ‌شو بعد از اجابت مزاج خصوصا در سه روز ابتدایی عادت ماهیانه 🔷حمام کردن 🔷استفاده از استخر 🔷نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و …) 🔷مجامعت کامل (دخول) 🔷پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ 🔷استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت(جایگزین مناسب نوارهای بهداشتی، پدهای پارچه ای قابل شستشو است و جایگزین دستمال کاغذی، دستمال نخی است      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

این حالت غیر عادی رحم یا همون ضخیم شدن دیواره رحم اگر درمان نشه نشونه هیپرپلازی آندومتر رحمه که در اخر باعث بروز سرطان آندومتر رحم میشه ❌❌❌❌ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ضخیم شدن دیواره رحم بعد از یائسگی یائسگی یک دوره زندگی از خانوم هاست که بدن دچار تغییرات هورمونی می‌شه. در نتیجه هورمون‌های استروژن و پروژسترون به شدت کم  میشه وبه همین دلیل بعد از  دوران یائسگی ، آندومتر رحم یا همون لایه درونی رحم تا حد زیادی ضخیم می‌شه به خاطر همین دوران یائسگی ممکنه هر از گاهی لکه بینی هایی دیده بشه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ضخیم شدن دیواره رحم و بارداری در حالتی که بارداری اتفاق بی افته چون قاعدگی توی بدن خانوم اتفاق نمی افته بنابراین سطح استروژن در بدن زیاد میشه و پوشش داخلی رحم تا حد زیادی ضخیم میشه. البته ضخیم شدن رحم در زمان بارداری تأثیر زیادی توی لانه گزینی جنین داره بخاطر همین ضخامت لایه آندومتر رحم ارتباط خیلی مهمی با قدرت باروری خانوم ها داره 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹✅      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بانو جان مادر جان همینا پاکسازی نشه ؛ میشه سرطان رحم تخمدان 😬🤦🏼‍♀️🤐😱♋🖤 نازایی و ناباروری دخترت در آینده😬🤦🏼‍♀️🥺 تنبلی تخمدان 🥺 کیست سینه 🤦🏼‍♀️ مرگ زودرس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏 نوشیدن معجون ترنجبین و خاکشیر اگزما، کهیر، التهابات پوستی را درمان می‌کند.  جوشانده یک قاشق ترنجبین با دو قاشق غذاخوری خاکشیرو میل کردن آن هر روز به صورت ناشتا در ۲ هفته جوش‌هایی را که به خاطر خوردن بیش از اندازه چربی و شیرینی ایجاد شده‌اند درمان می‌کند.  نوشیدن ۲ تا ۳ لیوان از شربت خاکشیر و ترنجبین به صورت روزانه شوره و خارش سر را درمان می‌کند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

حلول ماه عید و شادی مسلمین است پایان ماه روزه، برای صائمین است نشاط و افتخار و شادی و سربلندی از محک الهی برای مؤمنین است 🌼 حلول ماه شوال و عید سعید فطر بر شما و خانواده محترم مبارک🌷 ‌🌸🍃      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔶دمنوش نعنا زنجبيل رازيانه کافیست یک قاشق چای خوری نعناع خشک، 1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک شده و نصف قاشق چای خوری پودر یا دانه رازیانه را به آب داغ داخل قوری اضافه کرده و پس از 5 دقیقه میل کنید. به سرعت نفخ شکم شما درمان شده و سیستم ایمنی بدن شما نیز در برابر سرماخوردگی تقویت می شود. #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‼️زبان سونوی بدن هست وتشخیص مشکلات حاد وخطر آفرین داخلی، از روی زبان قابل شناسایی هست 🙋‍♀️کیا حواس پرتی دارن؟ کیا مدام اسم افراد یادشون میره؟ 🤷‍♀️کیا مدام کلید هاشون رو جا میزارن؟ 🤷‍♂️کیا احساس سردی داخل دست ها و پاها دارن؟ 👅کیا روی زبان لایه سفید رنگ وخلط پشت حلق دارن ؟ 🚶‍♂️کیا همیشه کسل و بی حال هستن؟ 🚶‍♀️کیا مدام خوابالود هستن وگوارش ضعیفی دارن ؟ 👩🏻‍🦳کیا سفیدی زودرس موی‌ سر به همراه بی میلی جنسی در خانمها و زود انزالی در آقایان دارن ؟ ⚠️اگر‌ سه مورد از علائم بالارو باهم دارید  شما خیلی بیشتر از افراد دیگه در‌خطر بیماریهایی با پایه سرد از جمله ام اس ، رماتیسم، پارکینسون ، و ....هستید 🌼برای اینکه از مشکلات وعارضه های توی بدنت آگاه بشی وتا دیر نشده برای درمانش اقدام کنی🌼 🌸عکس زبانت رو به صورت ناشتا یا دوساعت چیزی میل نکردی پیوی من ارسال کن ورایگان سونوگرافی بدنت رو انجام بده🌸 @sadatmosavi3

✅ بدنت باهات صحبت میکنه اگه: ⚠️ اگه دست و پاهات یخه و مدام خسته و کسلی 👈👈 طبع بدنت سرده ⚠️ اگه چربی شکمی داری، هرکاری میکنی وزنت تکون نمیخوره 👇👇👇   دچار غلبه بلغم شدی ⚠️ اگه همیشه افسرده هستی و تنهایی رو ترجیح میدی 👇👇👇👇 مزاجت سوداس و باید اصلاح مزاج بشی ⚠️ اگه مزه دهنت صبح ها تلخه،سفیدی چشم هات زرده ،همیشه خواب الود هستی ،بدنت جوش میزنه 👇👇 کبدت چربه ⚠️ اگر در خواب اب دهانت روی بالشت میریزه و یا همیشه نفخ و رفلاکس داری 👇👇👇 مزاجت بلغمه و باید اصلاحش کن پس دوست گرامی هرچه زودتر اقدام کن سلامتی به خودت وخانواده هدیه کن به امید سلامتی تک‌تک اعضای گروه ❤️🌸 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کافیست سن وقد و وزنتون روبایه عکس از زبانتون  بفرستین به آیدی مشاور طب سنتی👇👇 @sadatmosavi3

بجای تزریق امپول پنی سلین گیاهی بخورید تا سرماخوردگیتان فورا درمان شود👇 ▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و سرما خوردگی زمستانه شمارا فورا درمان میکند سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می افزاییم. + حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اضافه وزن با خودش سوغاتی های زیادی رو میاره از پادرد و کمردرد بگیر تا مشکلات قلبی و الی آخر 😔 ❌اما میخوام اینجا از بیماری هایی بگم که باعث میشن شما اضافه وزن داشته باشین 👇 🔻 دیابت 🔻 تیرویید کم کار 🔻 سندروم تخمدان پلی کیستیک 🔻 مشکلات گوارشی 🔻 استرس، اضطراب، افسردگی 🔻 بی خوابی یا خواب بی کیفیت 🔻 عدم سازگاری داروهای مختلف با بدن 🔻 یائسگی 🔸  اگر دلیل اضافه وزن شما بیماری است باید بدونید که با بهبود اون بیماری میتونین وزنتون‌رو خیلی راحت بیارین پایین 😍 مشاوره رایگان👇👇👇 @sadatmosavi3