خواص شیر را ۱۰برابر کنید ترکیب شیر+ دارچین؛ ۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست. 📝# 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

#جرم_گیری_دندان در خانه👇 ✨۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید 🔸این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌

✅درمان میگرن 50 گرم گل بابونه + 50 گرم گل راعی ( چای کوهی) +25گرم سنبل الطیب + 25 گرم اسطوخدوس گیاهان بالا را کاملا مخلوط کرده ، مقدار دوقاشق از مخلوط را با آب سرد بشویید سپس با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده روزی 2 لیوان میل کنید.(اگر بیماری قند ندارید میتوانید با تکه ای نبات این معجون را میل کنید). 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍃 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🍏 کشـــک ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه کشک سرشار از کلسیم و فسفر و در نتیجه از پوکی استخوان جلوگیری میکند گرسنگی را رفع و حجم کمی از معده را پر میکند کشک با کیفیت ترین پروتئین رو در کنار گوشت ماهی داره و عمده ی آمینو اسیدش از نوع BCAA دارد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎

✨بهترین میوه ها در دوران بارداری✨ 🟡خوردن میوه تازه در دوران بارداری می ‌تواند به این امر کمک کند که هم مادر و هم جنین سالم بمانند. میوه تازه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی ضروری است و منبع خوبی از فیبر نیز محسوب می شود. 🔸زردآلو: می تواند از کم خونی جلوگیری کند و کلسیم به تقویت استخوان ها کمک می کند. 🔹پرتقال: پرتقال برای هیدراته و سالم نگه داشتن بدن یک گزینه فوق العاده مححسوب می شود. ویتامین C می تواند در جلوگیری از آسیب سلولی و جذب آهن به شما کمک کند. 🔸گلابی: گلابی سرشار از فیبر،پتاسیم و فولات است. دریافت مقدار زیادی فیبر در رژیم غذایی بارداری می تواند به کاهش یبوست، یک شرایط رایج در بارداری کمک کند. پتاسیم موجود در گلابی می تواند از نظر سلامت قلب هم برای مادر و هم برای جنین مفید باشد. همچنین باعث تحریک بازسازی سلول می شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌🍒🍃

🎥پاکسازی بدن با ماساژ پاها 🔹ظرفی از سرکه ، جوش شیرین و نمک تهیه کنید. پاها را داخل آن بگذارید. با سنگ پا به مدت ده دقیقه کف پاها و نقاطی که در فیلم مشخص است را ماساژ دهید. این کار به خارج کردن اخلاط سیاه از بدن و پاکسازی آن کمک میکند . 📝#نسخه_های_شفابخش 💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🔴 چرا سالاد شیرازی مصرف کنیم؟ ▫️سالاد شیرازی⁣ یک سالاد عالی برای لاغری و مغز است. ▫️ ترکیب پیاز، گوجه و خیار سلول‌های مغز را ترمیم می‌کند و باعث چربی‌سوزی هم می شود. 📝#نسخه_های_شفابخش 💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏

♻️روغن نارگیل مناسب برای خارش کف سر: 🔸روغن نارگیل به عنوان یک محافظ عمل میکند که پوست سر شما را مرطوب نگه میدارد وخشکی را کاهش میدهد. 🔹دارای خواص ضد باکتریایی است که با عفونت فولیکول های مو سایر عفونت های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه میکند. 🔸روغن نارگیل را کمی گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و ریشه های مو ماساژ دهید. این کار را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید و با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله سرتان را بپوشانید. بعد از 2 الی 3 ساعت با شامپو و آب آن را شستشو دهید. این روند را 3 بار در هفته تکرار کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

👌کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد ▫️آب انار ▫️جگر ▫️پسته ▫️مصرف لبو ▫️اسفناج ✍ برای بانوان بسیار توصیه میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏

#ذرت 🌽 خواص ذرت پخته 🔸سرشار از ویتامین های B5 , B1 , E , C و گوگرد 🔸چاقی بدون بالارفتن کلسترول 🔸افزایش ضخامت مو بخصوص در خانم های جوان 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 👌 🔅جلوگیری از پیری زودرس 🔅بهبود گردش خون 🔅تقویت سیستم ایمنی بدن 🔅کاهش درد مفاصل 🔅کنترل احتباس مایعات 🔅جلوگیری از گرفتگی عضلات 🔅بهبود فرایند هضم #تغذیه🍎 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🍃🌸 ✅ ماسک یخی انار  ✨آیا دیده اید برخ از افراد صورت شان یک گلگونی خاصی دارد که زیبایی چهره شان را دو چندان می کند. اگر می خواهید مثل این افراد شوید 👇 ♨️ آب انار را با آب مخلوط کنید و در قالب یخ بریزید و پس از یخ زدن آن را روی پوست خود ماساژ دهید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

نسخه مفید برای چاق شدن افراد لاغر 🌿برای چاق شدن آرد گندم را بو داده با شكر و روغن مخلوط نموده مخصوصاً روغن كنجد (حلوا) میل كنند فراموش نشود كمی هل وگلاب به آن بیفزاییم. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🔴 #بدخوابی کودکان حکیم.حسین.خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌

🍃🌸 #ماسک_صورت ❉ {سفیــد کننـده فــوری پوســت برای مهمـانی👶🏻 } مـــاست🍥 (و سایر محصولات لبنی) حاوی اسید لاکتیک هستند که به روشن شدن پوست کمک می کند. همچنین استفاده از ماست بر روی پوست شما خاصیت آرام بخش هم دارد. یک قاشق غذاخوری ماست را با مقدار کمی زردچـــوبه🍘 مخلوط کنید و سپس این خمیر را روی پوست خود بمالیـــد🤲🏻 و اجازه بدهید 15 تا 30 دقیقـــه⏱ روی پوست بماند. این روال را روزی یکبار انجام دهید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

💠 درمان #ناخنک چشم؟ 📚حکیم_حسین_خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🍃 #نسخه ⇦✨آرام بخش اعصاب،تقویت قلب و... ✨1ق.غ عسل ✨2ق.غ گلاب ✨1ق.غ دمکرده زعفران ✨3عددسیب رنده شده ✨نصف استکان عرق بیدمشک ✨نصف استکان عرق بهارنارنج ✍مخلوط و درطول روزبخورید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

از بین بردن جایه بخیه:👇 از بین بردن جای بخیه جدید و قدیمی با نگاه طب سنتی: ✍ مالیدن ترکیب روغن زرد گاوی ( گوسفندی نباشد ٬ نام دیگر روغن کرمانشاهی و یا حیوانی محلی) با عسل خالص و بستن بهداشتی و تعویض هر ۱۲ ساعت با تنظیف جدید است . این ترکیب جای نخ بخیه از بین میرود و خیلی کم رنگ میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

✅️امام رضا(علیه السّلام):: «أطعَموا مَرضاکُمُ السِّلق-یعنی ورقه- فَإنَّ فیهِ شِفاءٌ، وَلا داءَ مَعَهُ، وَلا غائلةَ لَهُ، وَ یَهدیَ نَومُ المَریض، وَاجتَنِبوا أصلُهُ، فَإنَّهُ یُهَیِّجُ السَّودا؛ به بیماران خود برگ چغندر بدهید، زیرا در برگ چغندر شفا است، و بیماری همراه ندارد، و هیچ مشکلی در برگ چغندر نیست، خواب بیمار را آرام می‌کند، ولی ریشه چغندر(منظورقند و شکر رایج) و نباید بخورید همانا بیماری(منظوراز جمله سودا) را تحریک می‌کند». همان، ج۶، ص۳۶۹.✒️ 🍃 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

تاثیرات شگفت‌انگیز زالودرمانی ! بکارگیری زالودرمانی در درمان ، زیبایی ، رفع انسداد ، درمان واریس ، کرم‌سازی و ... علاوه براینکه باعث اشتغال‌زایی میشود ، تاثیر شگرفی در جوان‌سازی پوست دارد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🍲صبحانه با #عدسی ⬅️ عدس دارای طبیعت معتدل و خشک است ⬅️ قابض و دیرهضم است ⬅️مصلح آن خوب پختن آن و همچنین پختن آن با روغن کنجد تازه، روغن بادام و روغن حیوانی می‌باشد ⬅️بهتر است همراه با سرکه یا گوشت پخته شود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🍎#فالوده_سیب_سرخ خونسازی می‌کند ❤️ و برای افراد گرم و خشک و سرد و خشک و در کل افراد کم‌خونی که رطوبت بدنی کمی دارند بسیار تاثیر‌گذار است 💜اما ممکن است روی فرد پر رطوبی که کم‌خونی آن‌ نیز ناشی از رطوبت زیاد است تاثیرگذار نباشد؛ چرا که فالوده سیب رطوبت را بیشتر می‌کند این شخص باید کباب گوسفندی و چهار مغز بخورد 🍎🍎فالوده سیب: سیب سرخ رنده شده یک تا دو عدد به همراه عسل یک ق کمی و گلاب و بیدمشک و نسترن ⬅️اگر می‌خواهید گرمی نکنید به آن عسل مصفی اضافه کنید، عسل مصفی نفخ هم ندارد 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌

درمان ضعف قلب چیست⁉️ ✔️در رأس همه ی درمان ها بوی گرم ⭕️1.دود اسپند ⭕️2.بوی نوره (به شدت طبع بویایی گرم است. یک باب در وسائل الشیعه در مورد استحباب نوره ذکر شده(وسائل الشیعه، ج1، ص386، باب 28.) ⭕️3.دود کندر ⭕️4.عطرهای طبیعی ⭕️5.گلاب 🔰امام صادق(علیه السلام ) فرمودند: هرچقدر برای عطر هزینه شود اسراف نیست.👌👌👌 👈رفتن گلاب در چشم اشکالی ندارد،به صورت اسپری گلاب بزن👌✔️ ✅در استفاده از گلاب افراط کنید هزینه عطر پیامبر بیشتر از هزینه خوراکشان بود.😊👌 🌌شب برای سرمه،روغن مالی،غذاهای خوراکی و عطر بهتر هست چون جذب در شب بیشتر است. 📚 امام صادق علیه السلام فرمودند: سرمه در شب درمانی ست و در روز زینتی ست.✔️ ✅خوردن به وسیب یا فالوده به و سیب در فصل 👈خارج از فصل : خوردن چای به و سیب یا به صورت تنقلات خشک شده میل شود👌 ☝️اگر دم بشود تفاله ی آن خورده نمی شود. بهتر است با تفاله مصرف شود ☝️👈مصرف خشک سیب و به از چای آن بهتر است.👌 👈خوردن دمنوش خالی مثل آبگوشتی ست که فقط به تنهایی آب گوشت خورده می شود . ✅ افراط در خوردن انار شیرین ✅ انگور سیاه عالی ست. ✅ بهترین سرکه،سرکه انگور است (مفید برای قلب) ✅بهترین شیره،شیره انگور است(مفید برای قلب) 🔰خداوند متعال به حضرت نوح می فرمایند:برای رفع هم وغم انگور سیاه بخور ✔️عصاره گوشت کبوتر ✔️حجامت عام یا حجامت پشت قلب ✔️گوشت وشیر ✔️شربت جلاب: 👇👇👇👇👇 ❇️مایه شربت( زعفران+عسل جوشیده در گلاب) ١/٣ آن را مخلوط در آب بخورید یا به صورت غلیظ میل شود. ☝️👈فقط قاشق قاشق مصرف شود که جذب بزاقی شود چون جذب بزاقی سریع ترین راه برای تقویت قلب هست. مثل قرص قلب که باید زیر زبان گذاشته تا زودتر اثر بگذارد، جلاب هم آرام آرام بخورد تا جذب بزاقی شود ❌❌ توجه: خانمهای باردار نباید جلاب مصرف کنند.✒️ #سبک_زندگی_درست 🍃🍃 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🔶🔹خارپاشنه 🔹با نگاهی به طب سنتی درمانش چیست؟ 🔶🔹پرسش: 🔹لطفا منو راهنمایی کنید در مورد خار پاشنه ودرمانش  🔶🔹پاسخ خارپاشنه  🔹نتیجه حضور اخلاط بلغمی و سوداوی در کف پا و بالاخص پاشنه پا است که در بخشی از بانوان در اثر مصرف سردیجات بوجود آمده است  🔹درحقیقت حضور نزله سوداوی و بلغمی در پایین تنه بالاخص در سمت راست است و این خون کثیف بحدی قوی عمل میکند که در کنار استخوان و پوست همزیست شده و به دیواره پاشنه پا می چسبد و مالیدن روغنهای گرم و تر به پاها شامل روغن اسفند و سیاهدانه و کرچک و زنجبیل و قسط و زیره و الاغ و بابونه بصورت مخلوطی از نوک انگشتان چاها به سمت بالای زانو به مدت ۲۰ دقیقه و سپس کشیدن سشورا روی آن ضروریست و نیز خوردن روزی چهارقاشق شربت سکنگبین در آب بصورت ناشتا در پاکسازی بدن موثر بوده و بایستی تغذیه از گرایش سرد به سمت گرم و نیز توام با بادکشی و خارج کردن سموم بوده باشد . 🔹راهکار نجات حذف تغذیه سرد و بالا آوردن تیرویید کم کار به اعتدال قطعا نتیجه مثبت میگیرید . 🔹شما عسلاب روزی یک الی دولیوان + گرده گل زنبور یک قاشق چایخوری در یک لیوان عسلاب ناشتا + اصلاح تغذیه // نتیجه میگیرید.✒️ #پاسخ_سوال_شما #خارپاشنه 🍃 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

📌فواید و مضرات گشنیز ⬅️خواص گشنیز:👇 🍀اشتها آور، خواب آور و برطرف کننده تشنگی بوده و در رفع التهاب معده و استفراغ مفید است 🍀خوردن گشنیز (مثلاً به صورت چلو گشنیز) دهانه معده را تقویت کرده و در افرادی که برگشت غذا و اسید از معده به مری رفلاکس دارند مفید است 🍀کسانی که دچار سردرد‌هایی هستند که با ناراحتی معده تشدید می‌شود نیز از مصرف گشنیز سود خواهند برد ⬅️مضرات گشنیز:👇 🍀 مصرف زیاد آن باعث فراموشی و اختلال ذهن و ضعف نیروی جنسی و کاهش خونریزی قاعدگی شده و زیاده‌روی و مصرف هر روز آن در دوران بارداری سبب کاهش قند خون جنین و اختلال یادگیری کودک در آینده می‌شود 🍀تخم آن بسیار معطر بوده و اضافه کردن آن به غذاها نشاط آور و مقوی قلب و مغز است 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

📌آیا بادام می‌تواند جایگزین شیر شود❓ بادام‌ منبع غنی از کلسیم است شیر نیز کلسیم دارد 🥛 شیر یک ماده‌ی خوردنی و بادام و شیره‌ی بادام و یا شیر بادام یک ماده‌ی خوردنی دیگر با خواص خاص خودش است 🔰 دیدگاه کلسیم و منیزیم و ... در طب رایج وجود دارد؛ اما در طب سنتی و علم تغذیه جدید شیر و بادام دو ماده‌ی غذایی متفاوت با خاصیت‌های متفاوت هستند که جای یکدیگر را نمی‌گیرند 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🔮پوشش زمان خواب ✍لباس خواب باید نرم و گشاد باشد تا در هنگام خواب به اعضای بدن فشار وارد نکرده و مانع جریان طبیعی خون در آنها نشود 🔮باید هنگام خواب چه در تابستان و چه در زمستان ملحفه یا پتو روی بدن کشیده شود 🔮هنگام خواب باید حداکثر فاصله را از وسایل سرمایشی و گرمایشی رعایت کرد و خوابیدن زیر سرمای مستقیم کولر یا حرارت مستقیم بخاری و شوفاژ توصیه نمی‌شود 🔮همچنین شخص بعد از بیدار شدن از خواب باید مراقب باشد که بلافاصله در هوا معرض هوای سرد قرار نگیرد 🔮لحاف نباید آنقدر سنگین باشد که باعث تعریق زیاد شود کشیدن بر سر و تنفس در زیر آن نیز بی‌نهایت مضر است 📌توجه داشته باشید که: ☝️👇 پوشاندن سر با کلاه(نازک یا پشمی، بستگی به فصل) جهت درمان امراض سر و مغز و خلط گلو و امراض رحمی و...توصیه می‌شود و با پوشاندن کامل سر و تنفس زیر پتو متفاوت است 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎

دوش آب گرم 🔥 یا سرد ؟ ❄️ دمای هوای آب و حمام باید جوری تنظیم شود که به بدن آسیبی نرسد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه میتوانید کتاب سرسلامتی را نیز تهیه و مطالعه نمایید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌

♦️وظیفه‌ی اصلی #کبد تصفیه کردن است ⬅️مانند صافی بنزین ماشین است ⬅️اگر رسوبها و ناصافی‌ها‌ در صافی جمع شود ماشین دچار مشکل می شود؛ یعنی صافی خراب است 👈کاسنی و شاهتره یک پاکساز کبدی هستند همچنین پاکساز دیگر؛🔻 👈۱۰ گرم ریشه ی کاسنی در ۲ لیوان آب بجوشد تا یک لیوان بماند، ناشتا میل شود(به مدت ۲ ماه) 🔺ریشه ی کاسنی نه بسیار گرم و نه بسیار سرد هست؛ بلکه معتدل هست 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌ 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی

🔰دستور حنا+وسمه (رفع سفیدی و #ریزش_مو) ♻️یک ق.م خوری حنا همراه با نصف ق.م خوری وسمه (معمولا مقدار وسمه نصف مقدار حنا است) همراه با یک عدد زرده تخم‌ مرغ (ترجیحا تخم مرغ محلی) مخلوط کنید، سپس روغن بادام شیرین یا نارگیل (برای معتدل المزاجان) یا کنجد (برای سردمزاجان) را آرام آرام به ضماد کف سر اضافه شود تا مانند ماست روان و شل شود ⬅️ کسانی که موی چرب دارند، بدون روغن استفاده کنند ⚖این مقدار ضماد فقط برای کف سر کافی است، ⬅️البته افراد می‌توان این مقدار گفته شده را تا 10 برابر افزایش دهند و به کل سرشان بمالند ⬅️ضماد را به کف سر زده و ماساژ داده شود؛ حداقل 2 ساعت باید سر را با کلاه یا روسری که کف سر و موها با محیط بیرون تماس نداشته باشد، پوشاند ✅بسته به نیاز ،مزاج شخص و تجویز طبیب می‌توان این دستور را تکرار کرد اما به طور معمول هفته‌ای یا دو هفته‌ای یک بار خوبست ⬅️ کسانی که موهای ضعیفی دارند تا سه بار در هفته تکرار کنند 📝#نسخه_های_شفابخش 📚💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 👩🏻‍⚕️ @danestanihayetebi دانستنی های طبی